X'inhi Parasonia u kif isir it-trattament?

Kontenut

• Tipi ta 'parasomnias
• 1. Qawmien konfużjonali
• 2. Sleepwalking
• 3. It-terrur tal-lejl
• 4. Ħmar il-lejl
• 5. Paralisi ta 'l-irqad
• 6. Tbenġiż bil-lejl
• 7. enuresi bil-lejl
• Kemm hu ikrah it-trattament

Il-parasomniji huma disturbi fl-irqad li huma kkaratterizzati minn esperjenzi psikoloġiċi anormali, imġieba jew avvenimenti, li jistgħu jseħħu f'diversi stadji ta 'rqad, waqt it-tranżizzjoni bejn l-irqad, l-irqad jew il-qawmien ta' l-irqad. Sleepwalking, terrur bil-lejl, tbenġiż, inkubi u disturbi fil-moviment huma eżempji ta 'parasomniji li għandhom jiġu ttrattati b'mod speċifiku, jekk jaffettwaw il-ħajja tal-persuna.

Il-parasomniji fit-tfulija bikrija huma komuni u normali, u t-trattament ġeneralment ma jkunx meħtieġ, u ġeneralment huwa biżżejjed li sserraħ moħħ it-tifel, peress li ħafna mill-parasomniji għandhom it-tendenza li jisparixxu matul l-adolexxenza. Madankollu, xi parasomnji jistgħu jkunu sinjal li l-persuna qed tesperjenza problema jew nuqqas ta 'sigurtà, u oħrajn jippersistu għal snin, u jistgħu jkunu assoċjati ma' stress u ansjetà, għalhekk f'dawn il-każijiet, huwa importanti ħafna li tidentifikahom u tkellem lit-tabib tabib.

Tipi ta 'parasomnias

Uħud mill-parasomnji l-aktar komuni huma:

1. Qawmien konfużjonali

Qawmien konfużjonali huwa kkaratterizzat minn sitwazzjonijiet li fihom il-persuna tqum konfuża, diżorjentata fil-ħin u fl-ispazju, tirrispondi bil-mod, b'telf ta 'memorja, li ġeneralment iseħħ waqt irqad profond, fl-ewwel perjodu tal-lejl, u jista' jdum għal madwar 5 15 minuti.

Din il-parasomnja hija aktar komuni fit-tfal u ż-żgħażagħ, u l-kawżi li jistgħu jkunu fl-oriġini tagħha huma n-nuqqas ta 'rqad, disturbi fir-ritmu ċirkadjan, bħal jet lag jew bidla fl-iskola jew xogħol, użu ta 'medikazzjoni, alkoħol jew tabakk jew tbati minn disturbi psikoloġiċi jew metaboliċi.

2. Sleepwalking

Sleepwalking huwa parasomnia li ġeneralment iseħħ madwar siegħa sa sagħtejn wara li l-persuna torqod, li fiha l-persuna toħroġ mis-sodda u timxi waqt l-irqad, u tista 'tinkludi mġieba oħra mhux xierqa, bħal tgħaddi l-awrina, tmiss oġġetti jew tiekol, per eżempju.

Sleepwalking jista 'ma jkollux kawża speċifika jew ikun ikkawżat billi tieħu medikazzjoni, deni jew storbju, pereżempju. Tgħallem kif tidentifika u kif tittratta s-sleepwalking.

3. It-terrur tal-lejl

It-terrur ta 'bil-lejl huwa kkaratterizzat minn qawmien b'għajjat ​​jew biki, minn siegħa sa sagħtejn wara li torqod, li ġeneralment iseħħu fi tfal ta' bejn 4 u 12-il sena, u huma akkumpanjati minn sintomi oħra, bħal biża ', takikardija, ħmura tal-ġilda, konfużjoni u diżorjentament.

Tgħallem aktar dwar it-terrur tal-lejl u ara x'għandek tagħmel.

4. Ħmar il-lejl

Il-inkubi huma episodji tal-biża 'li jseħħu waqt l-irqad REM, komuni ħafna fit-tfal u l-adolexxenti.

Il-inkubi jistgħu jseħħu mingħajr ebda kawża apparenti, u f'xi każijiet jistgħu jiġu kkawżati minn biżgħat, stress jew ansjetà. Madankollu, jistgħu wkoll ikunu kkawżati minħabba l-użu ta 'ċerti mediċini, stress post-trawmatiku, problemi tan-nifs jew disturbi psikjatriċi, pereżempju. Tgħallem kif tevita inkubi.

5. Paralisi ta 'l-irqad

Il-paraliżi tal-irqad hija l-inkapaċità li twettaq movimenti qabel ma torqod, waqt li torqod jew meta tqum, u l-persuna tista 'biss iċċaqlaq għajnejha, ​​u jista' jkollha wkoll alluċinazzjonijiet tal-biża '.

Għalkemm din il-parasomnja hija iktar komuni fl-adolexxenti u fl-adulti, tista ', f'xi każijiet, isseħħ fit-tfal u tista' tkun assoċjata ma 'stress jew drawwiet ħżiena ta' rqad. Kun af x'għandek tagħmel biex tevita l-paraliżi ta 'l-irqad.

6. Tbenġiż bil-lejl

Il-brużiżmu huwa l-att mitluf minn sensih li tħin jew tħin snienek kontinwament, li jwassal għal ilbies ta 'snien, uġigħ fil-ġogi u uġigħ ta' ras meta tqum.

Din il-parasomnja tista 'tkun ikkawżata minn fatturi ġenetiċi, newroloġiċi jew respiratorji, bħal inħir u apnea fl-irqad, jew tkun relatata ma' fatturi psikoloġiċi, bħal stress jew ansjetà. Barra minn hekk, konsum eċċessiv ta 'kaffeina, alkoħol, tipjip jew użu frekwenti ta' drogi jista 'wkoll iżid il-frekwenza ta' tbenġiż. Sib fiex jikkonsisti t-trattament tal-bruxiżmu.

7. enuresi bil-lejl

L-enuresi bil-lejl hija definita mit-telf involontarju frekwenti ta 'l-awrina, matul il-lejl, fi tfal' il fuq minn 3 snin, li jista 'jkun relatat ma' ritardjar tat-tkabbir, problemi mentali, stress jew mard, bħad-dijabete, per eżempju.

Tgħallem aktar dwar it-tixrib tas-sodda u x'għandek tagħmel biex tevitaha.

Kemm hu ikrah it-trattament

Kull parasomnia trid tiġi ttrattata b'mod speċifiku, madankollu, li tevita l-istress u li jkollok iġjene tajba fl-irqad huma miżuri li jistgħu jipprevjenu kwalunkwe waħda minnhom.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, trattament farmakoloġiku mhuwiex meħtieġ, madankollu, it-teħid ta 'mediċini jista' jkun ġustifikat jekk is-sintomi huma severi, jekk jikkundizzjonaw il-ħajja tal-persuna, u jekk jippersistu, anke wara li jkunu ġew adottati miżuri oħra.

Ara l-vidjow li ġej u sib liema pożizzjonijiet jgħinuk torqod aħjar: