Awtur: Eugene Taylor
Data Tal-Ħolqien: 12 Awissu 2021
Data Tal-Aġġornament: 20 Ġunju 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video.: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Kontenut

Qabel ma rċivejt id-dijanjosi tiegħi, ħsibt li l-endometriosis ma kienet xejn għajr li tesperjenza perjodu "ħażin". U anke dakinhar, sibt li dan kien ifisser bugħawwieġ kemmxejn agħar. Kelli roommate fil-kulleġġ li kellu endo, u nistħi nammetti li kont naħseb li kienet sempliċement drammatika meta lmentat dwar kemm se jmorru l-perjodi tagħha ħażin. Ħsibt li kienet qed tfittex l-attenzjoni.

Jien kont idjota.

Kelli 26 sena meta l-ewwel tgħallimt kemm jistgħu jkunu perjodi ħżiena għal nisa bl-endometriosi. Fil-fatt bdejt nitfa 'kull meta sibt il-perjodu tiegħi, l-uġigħ tant agonizzanti li kien kważi għama. Ma stajtx nimxi. Ma stajtx tiekol. Ma setax jiffunzjona. Kienet miżerabbli.

Madwar sitt xhur wara li l-perjodi tiegħi l-ewwel bdew isiru daqshekk insopportabbli, tabib ikkonferma d-dijanjosi ta 'endometriosis. Minn hemm, l-uġigħ mar għall-agħar. Matul is-snin li ġejjin, l-uġigħ sar parti mill-ħajja tiegħi ta 'kuljum. Ġej iddijanjostikat bl-endometriosis tal-istadju 4, li kien ifisser li t-tessut marid ma kienx biss fir-reġjun tal-pelvi tiegħi. Kien infirex għat-truf tan-nervituri u sa għoli daqs il-milsa tiegħi. It-tessut taċ-ċikatriċi minn kull ċiklu li kelli fil-fatt kien qed jikkawża li l-organi tiegħi jingħaqdu flimkien.


Jien ser nesperjenza uġigħ ta 'riġlejk. Uġigħ kull meta ppruvajt nagħmel sess. Uġigħ meta tiekol u tmur il-kamra tal-banju. Kultant uġigħ anke biss min-nifs.

L-uġigħ ma ġiex biss mal-perjodi tiegħi aktar. Kien miegħi kuljum, kull mument, b'kull pass li għamilt.

Qed tfittex modi kif timmaniġġa l-uġigħ

Eventwalment, sibt tabib li speċjalizza fit-trattament tal-endometriosis. U wara tliet operazzjonijiet estensivi miegħu, stajt insib serħan. Mhux kura - m'hemm l-ebda ħaġa bħal din fejn tidħol din il-marda - imma l-abbiltà li timmaniġġja l-endometriosi, aktar milli sempliċement tirnexxi għaliha.

Madwar sena wara l-aħħar operazzjoni tiegħi, ġejt imbierek bl-opportunità li naddotta t-tifla żgħira tiegħi. Il-marda kienet neħħietni kull tama li qatt inġorr tarbija, imma t-tieni li kelli lil binti f’idejja, kont naf li ma jimpurtax. Dejjem kont maħsub li nkun il-mamà tagħha.

Xorta waħda, jien kont omm waħedha b'kundizzjoni ta 'uġigħ kroniku. Waħda li kont irnexxieli nżomm taħt kontroll pjuttost tajjeb sa mill-operazzjoni, iżda kundizzjoni li xorta kellha mod kif tolqotni mill-blu u tħabbatni għarkupptejni kull tant.


L-ewwel darba li ġara, binti kellha inqas minn sena. Ħabib kien ġie għall-inbid wara li poġġejt lit-tifla żgħira fis-sodda, imma aħna qatt ma rnexxielna niftħu l-flixkun.

L-uġigħ kien irrippja min-naħa tiegħi qabel qatt wasalna f'dak il-punt. Ċista kienet qed tinfaqa ', u kkawżat uġigħ ta' tħassib - u xi ħaġa li ma kontx ttrattajtha f'diversi snin. B'xorti tajba, il-ħabib tiegħi kien hemm biex joqgħod il-lejl u jara t-tfajla tiegħi sabiex inkun nista 'nieħu pillola għall-uġigħ u ndawwar ġo hot hot smalding.

Minn dakinhar, il-perjodi tiegħi ntlaqtu u jitilfu. Xi wħud huma maniġġabbli, u jien kapaċi nkompli nkun omm bl-użu ta 'NSAIDs matul l-ewwel ftit jiem taċ-ċiklu tiegħi. Xi wħud huma ħafna iktar diffiċli minn hekk. Kull ma nista 'nagħmel hu li nqatta' dawk il-jiem fis-sodda.

Bħala omm waħda, dik hija iebsa. Ma rrid nieħu xejn iktar b'saħħtu minn NSAIDs; li tkun koerenti u disponibbli għal binti hija prijorità. Imma ddejjaqni wkoll li jkolli nirrestrinġi l-attivitajiet tagħha għal jiem wara l-oħra hekk kif ninsab fis-sodda, imgeżwer f'kuttunini tat-tisħin u nistenna li nerġa 'nħossni uman.


Li nkun onest ma 'binti

M'hemm l-ebda tweġiba perfetta, u spiss inħossni ħati meta l-uġigħ ma jħallinix inkun l-omm li rrid inkun. Allura, nipprova verament iebes biex nieħu ħsieb tiegħi nnifsi. Jien assolutament nara differenza fil-livelli ta 'uġigħ tiegħi meta ma nkunx norqod biżżejjed, niekol sew, jew neżerċita biżżejjed. Nipprova nibqa 'b'saħħtu kemm jista' jkun sabiex il-livelli ta 'uġigħ tiegħi jibqgħu f'livell maniġġabbli.

Meta dak ma jaħdimx, għalkemm? Jien onest ma 'binti. Ta '4 snin, issa taf li Mommy għandha owies fiż-żaqq tagħha. Hi tifhem li għalhekk ma stajtx inġorr tarbija u għaliex hija kibret fiż-żaqq tal-mamà l-oħra tagħha. U hija konxja li, xi kultant, il-owies ta ’Mommy tfisser li rridu nibqgħu fis-sodda naraw films.

Hi taf li meta verament inweġġa ’, għandi bżonn nieħu l-banju tagħha u nagħmel l-ilma tant sħun li ma tistax tingħaqad miegħi fil-banju. Hi tifhem li xi drabi jkolli bżonn biss nagħlaq għajnejja biex nibblokka l-uġigħ, anke jekk ikun in-nofs tal-ġurnata. U hi konxja mill-fatt li jiena niddobba dawk il-jiem. Li ddejjaqni li ma nkunx fil-mija u kapaċi nilgħab magħha bħalma nagħmlu normalment.

Ddejjaqni li tara lili msawwat minn din il-marda. Imma int taf xiex? It-tifla żgħira tiegħi għandha livell ta 'empatija li ma temminx. U meta jkolli ġranet ta ’uġigħ ħażin, ftit u inqas kemm ġeneralment għandhom tendenza li jkunu, hi qiegħda hemm, lesta biex tgħinni f’kull mod li tista’.

Hija ma tilmentax. Hi ma tibkix. Hija ma tieħu vantaġġ u tipprova teħles minn affarijiet li kieku ma tkunx kapaċi. Le, hi tpoġġi ħdejn il-ġenb tal-banju u żżommni kumpanija. Hija tagħżel films għalina biex narawhom flimkien. U hi taġixxi bħallikieku l-butir tal-karawett u l-sandwiches tal-ġelatina li nagħmel għaliha biex jieklu huma l-iktar delikazzjonijiet tal-għaġeb li qatt kellha.

Meta jgħaddu dawk il-ġranet, meta ma nibqax inħossni msawwat minn din il-marda, aħna dejjem nimxu. Dejjem barra. Dejjem tesplora. Dejjem off fuq xi avventura grand mommy-bint.

Il-kisjiet tal-fidda ta 'l-endometriosis

Naħseb li għaliha - dawk il-ġranet meta qed inweġġa '- xi drabi huma waqfa milqugħa. Jidher li tħobb il-kwiet li toqgħod fiha u tgħinni matul il-ġurnata.Huwa rwol li qatt nagħżel għaliha? Assolutament le. Ma naf l-ebda ġenitur li jrid lil uliedhom jarahom imkissrin.

Iżda, meta naħseb dwarha, ikolli nammetti li hemm inforra tal-fidda għall-uġigħ li kultant nesperjenza f'idejn din il-marda. L-empatija li turi binti hija kwalità li kburi nara fiha. U forsi hemm xi jingħad għat-tagħlim tagħha li anke l-omm iebsa tagħha kultant ikollha ġranet ħżiena.

Qatt ma ridt inkun mara b'uġigħ kroniku. Żgur li qatt ma ridt inkun omm b'uġigħ kroniku. Imma tassew nemmen li aħna lkoll iffurmati mill-esperjenzi tagħna. U meta nħares lejn binti, nara t-taqbida tiegħi minn għajnejha - ma nobgħodx li dan huwa parti minn dak li qed jiffurmaha.

Jien grat biss li l-ġranet tajbin tiegħi għadhom ferm akbar mill-ħażin.

Leah Campbell hija kittieba u editur li tgħix f'Anchorage, l-Alaska. Omm waħda mill-għażla wara serje serendipitous ta 'avvenimenti wasslet għall-adozzjoni ta' bintha, Leah kitbet b'mod estensiv dwar l-infertilità, l-adozzjoni, u l-parenting. Żur il-blog tagħha jew qabbad magħha fuq Twitter @sifinalaska.

Popolari

Kif għandek tieħu Lactobacilli fil-Kapsuli

Kif għandek tieħu Lactobacilli fil-Kapsuli

Lactobacilli aċidofiliċi huwa uppliment probijotiku użat biex jiġġieled infezzjonijiet vaġinali, għax jgħin biex jimla l-flora batterjali f'dan il-po t, billi jelimina l-fungi li jikkawżaw kandidj...
Ikel rikk fil-quercetin

Ikel rikk fil-quercetin

Ikel rikk fil-quercetin huwa mod tajjeb ħafna biex ti timula u aħħaħ i - i tema immunitarja, billi l-quercetin hija u tanza anti-o idanti li telimina r-radikali ħiel a mill-ġi em, tipprevjeni l-ħ ara ...