L-Art li Tieħu Yoga Selfie

Kontenut

• Reviżjoni għal

Għal żmien pjuttost twil issa, "selfies" tal-yoga kkawżaw taħwid fil-komunità tal-yoga, u ma 'dak riċenti New York Times artikolu li jagħtihom profil, il-kwistjoni reġgħet tfaċċat.

Ħafna drabi nisma 'n-nies jistaqsu, "Mhux il-yoga dwar ir-riflessjoni fuqek innifsek u li tmur' il ġewwa? Għaliex dan kollu jiffoka fuq xi ħaġa daqshekk fiżika u li hija ċċentrata fuq il-pożi?

Jien dilettant enormi ta 'Instagram, imma ngħid li inqas minn 3 fil-mija tal-istampi tiegħi huma selfies. Madankollu, kont kurjuż li nitgħallem aktar dwar għaliex xi nies jidhru li jqattgħu l-ħin kollu jieħdu ritratti tagħhom infushom fuq il-midja soċjali, u għalhekk iddeċidejt li mmur għand is-sorsi u ħadt lil uħud mill-ħbieb yogi tal-biża 'tiegħi li jpoġġi selfies tal-yoga kuljum.

Sibt li għal waħda mill-ħbieb tiegħi, hekk hija daħlet fil-yoga. Tant kienet ispirata mis-selfies kollha li rat fuq Instagram li bdiet tipprattika l-pożi li rat id-dar. (Dan hu le għal kulħadd. Jekk jogħġbok qatt ma tweġġa 'lilek innifsek sabiex ikollok stampa - u għalhekk mhux ta' siwi!) Nies oħra jieħdu sehem fl-isfida "yoga joħolqu kuljum", u hija komunità kbira ta 'appoġġ għalihom.

Irrispettivament minn għaliex trid tippubblika selfies, hemm ftit linji gwida biex jagħmluhom jidhru tajbin. Segwi dawn il-pariri sempliċi għall-selfie perfett, u dalwaqt tkun qed tieħu likes bla waqfien ukoll.

1. Agħżel il-poża t-tajba. Normalment il-pożizzjonijiet l-aktar diffiċli huma l-pożi li n-nies se jogħġbu l-aktar, peress li huma ta 'ispirazzjoni.

2. Iffoka fuq il-lok, lok, lok. Selfies f'postijiet tal-biża 'huma l-aħjar (is-selfie tiegħi hawn fuq ittieħed f'El Salvador). Jekk m'intix xi mkien sabiħ jew barra, ipprova kun żgur li l-isfond tiegħek ikun nadif u ċar kull imbarazz.

3. Ilbes l-aħjar tiegħek. Iva, dan ħsejjes miġnun baxx, iżda l-gwardarobba tiegħek huwa importanti. Għal selfies tal-yoga, huwa importanti li n-nies ikunu jistgħu jaraw il-forma tiegħek. Ilbes ilbies imwaħħal li jippermetti lin-nies jaraw x'qed tagħmel. Tipikament jogi li jolqot poża fi swimsuit se jiġbor aktar jħobb minn jogi f'għaraq mimli. Cela dit, jekk inti liebes l-iskijjar fil-quċċata ta 'alp Svizzeru, l-ilbies tiegħek jagħmel iktar sens.

4. Twaqqaf. Għalkemm hemm xi nies, mhux kulħadd għandu trepied għall-kamera. Madankollu tista 'tissettja t-telefon jew il-kamera tiegħek fuq tajmer u poġġiha fuq blokki, għamara, jew blat biex tikseb il-punt ta' vantaġġ li trid. Ġeneralment, l-isparar minn taħt jagħmel ir-ritratt (u l-persuna li fiha) tidher aktar qawwija. Inkella, minkejja l-isem, jista 'jkollok ħabib jieħu r-ritratt għalik (ħafna nies fil-fatt jagħmlu dan).

5. Timbottax wisq. Tweġġax lilek innifsek biex tidħol f'pożizzjoni li ġismek mhux lest għaliha. Kun fejn int illum. Il-ħin li jmiss tipprova l-istess joħolqu għal selfie yoga, int ser tara kemm wasalt!

6. Ħu pjaċir. Huwa faċli li tinsa meta jkollok kamera fuqek, imma din hija l-iktar parti importanti. Ftakar: Huwa biss int li tagħmel il-yoga tiegħek, u jiġri li qed taqsamha għal kulħadd. Il-kamera taqra meta tkun kuntent u kunfidenti - u dan jagħmel is-selfie ferm iktar tal-biża '.

Mela mur! Ħu ftit selfies, ħu gost, u taqsam magħna fuq Instagram jew Twitter bil-hashtag #SHAPEstagram. Ix-xorti t-tajba! Int sibt dan, tifla.

Reviżjoni għal