X'inhu Plakka Dentali?

Kontenut

• Id-differenza bejn il-plakka u t-tartru
• X'jikkawża l-plakka?
• Kif tiġi dijanjostikata l-plakka?
• X'inhu t-trattament għall-plakka?
• Kif tevita l-plakka
• Ipprattika iġjene orali tajba
• Swish!
• Cranberries, xi ħadd?
• Outlook għall-immaniġġjar tal-plakka
• It-takeaway

Il-plakka hija film li jwaħħal li jifforma fuq snienek kuljum: Taf, dak il-kisi jiżloq / imċajpar li tħoss meta tqum għall-ewwel darba.

Ix-xjentisti jsejħu l-plakka "bijofilm" għax fil-fatt hija komunità ta 'mikrobi ħajjin imdawra b'saff ta' polimeru kolla. Il-kisi li jwaħħal jgħin lill-mikrobi jeħlu ma 'uċuħ f'ħalqek sabiex ikunu jistgħu jikbru f'mikrokolonji b'saħħithom.

Id-differenza bejn il-plakka u t-tartru

Meta l-plakka ma titneħħiex regolarment, tista 'takkumula minerali mill-bżieq tiegħek u tibbies f'sustanza bajda jew safra msejħa tartru.

It-Tartar jinbena tul il-linja tal-ħanek fuq in-naħa ta 'quddiem u ta' wara ta 'snienek. Għalkemm flossing attent jista ’joħroġ xi akkumulazzjoni tat-tartru, probabbilment ikollok bżonn iżżur dentist biex teħles lilek innifsek minnha kollha.

X'jikkawża l-plakka?

Ħalqek huwa ekosistema b'saħħitha. Il-batterja u organiżmi oħra jidħlu meta tiekol, tixrob u tieħu n-nifs. Ħafna drabi, bilanċ delikat jinżamm fl-ekosistema orali tiegħek, iżda jistgħu jinqalgħu problemi meta ċerti razez ta 'batterji jsiru żejda.

Meta tiekol karboidrati u ikel u xorb biz-zokkor, il-batterja titma 'biz-zokkor, u tipproduċi aċidi fil-proċess. Dawk l-aċidi jistgħu jikkawżaw problemi bħal kavitajiet, ġinġivite, u forom oħra ta 'taħsir tas-snien.

It-tħassir tas-snien mill-plakka jista 'jseħħ anke taħt il-ħanek tiegħek fejn ma tistax taraha, tiekol l-appoġġ għal snienek.

Kif tiġi dijanjostikata l-plakka?

Ħafna drabi, il-plakka hija bla kulur jew isfar ċar. Dentist jista 'jinduna l-plakka fuq snienek billi juża mera żgħira waqt eżami orali.

X'inhu t-trattament għall-plakka?

Tista 'tneħħi l-plakka billi tfarfir u tnaddfu snienek regolarment b'xkupilju tas-snien imqaxxar artab. Xi dentisti jirrakkomandaw xkupilji tas-snien elettriċi minħabba li huma maħsuba li huma aktar effettivi fit-tneħħija tal-plakka.

Reviżjoni tal-2019 wriet li l-użu ta ’pasta tas-snien li fih baking soda huwa mod tajjeb kif teħles mill-plakka.

Plakka li twebbes f'tartru jkollha titneħħa minn professjonist tas-snien. Id-dentist jew l-iġjenista orali tiegħek jista 'jneħħih meta jkollok kontroll dentali regolari u tindif. Minħabba li t-tartru jista ’jinbena f’postijiet diffiċli biex jintlaħqu, huwa tassew importanti li żżur dentist darbtejn fis-sena biex iżżommu taħt kontroll.

Kif tevita l-plakka

Ipprattika iġjene orali tajba

Biex iżżomm il-batterja fil-plakka milli tagħmel ħsara lis-snien u l-ħanek, l-iktar ħaġa importanti li tista 'tagħmel hi li tnaddaf snienek kuljum. Aħsel snienek darbtejn kuljum, u aħsel wara li tiekol ikel biz-zokkor. L-American Dental Association tirrakkomanda li taħsel snienek darbtejn kuljum għal żewġ minuti.

Biex titgħallem teknika effettiva biex tneħħi l-plakka waqt li titqaxxar, ipprova l-metodu rakkomandat hawn:

Huwa wkoll importanti ħafna li floss snienek kuljum peress li l-plakka tista 'tifforma fl-ispazji stretti bejn is-snien. U parti vitali ta 'saħħa orali tajba hija li żżur lid-dentist tiegħek regolarment għal tindif u kontrolli.

Swish!

Biex tikseb il-batterja bejn snienek, ikkunsidra prodott li laħlaħ il-ħalq meta tlaħlaħ u tnaddaf. F'2016 tal-letteratura medika, ir-riċerkaturi kkonkludew li meta t-tlaħliħ tal-ħalq jintuża flimkien ma 'tfarfir u floss, hemm tnaqqis sinifikanti fil-plakka u l-ġinġivite.

It-tlaħliħ tal-ħalq għandu ħafna ingredjenti attivi differenti: Il-klorhexidina (CHX), il-probijotiċi, il-ħxejjex u t-tlaħliħ taż-żejt essenzjali ġew studjati kollha.

CHX huwa disponibbli bi preskrizzjoni biss. Filwaqt li huwa effettiv biex inaqqas l-akkumulazzjoni tal-plakka u s-saħħa ġenerali tal-gomma, jista ', u jibdel il-mod li l-ikel għandu togħma għalik.

Jekk trid laħlaħ li ma jikkawżax tbajja 'jew effetti sekondarji oħra, tista' tikkunsidra laħlaħ probijotiku jew veġetali. A wera li ż-żewġ tipi jtejbu b'mod sinifikanti l-livelli tal-plakka mingħajr it-tbajja 'li tista' sseħħ b'laħlaħ CHX.

Xi studji sabu wkoll li prodotti tat-tlaħliħ li jkun fihom żjut essenzjali jirriżultaw f'inqas akkumulazzjoni ta 'plakka minn tfarfir u flossing waħdu. Listerine Cool Mint, pereżempju, fih ammonti żgħar ta ’mentol, sagħtar, xitwa, u żjut tal-ewkaliptu, u sabet li tnaqqas kemm il-plakka kif ukoll il-ġinġivite.

Dejjem aħżen it-tlaħliħ tal-ħalq f'xi post fejn it-tfal ma jistgħux jaslu għalihom. Xi tlaħliħ fihom ingredjenti li jistgħu jkunu ta 'ħsara jekk jinbelgħu f'ammonti kbar biżżejjed.

Cranberries, xi ħadd?

Kellem lid-dentist tiegħek dwar l-inklużjoni ta 'prodotti tal-cranberry fid-dieta tiegħek. Studji tal-laboratorju wrew li l-polifenoli fil-cranberries huma deterrenti effettivi għal tnejn mill-batterji tal-ħalq li x'aktarx iwasslu għal kavitajiet: Streptococcus mutans u Streptococcus sobrinus.

Huwa importanti li wieħed jinnota li filwaqt li dawn ir-riżultati huma promettenti, seħħew f’ambjent tal-laboratorju, allura l-effetti tal-cranberries fuq il-plakka fil-ħalq tal-bniedem għadhom ma ġewx ikkonfermati.

Outlook għall-immaniġġjar tal-plakka

Il-plakka tifforma f'ħalqek kull lejl waqt li torqod u matul il-ġurnata waqt li tiekol u tixrob. Jekk tipprattika iġjene orali tajba, tillimita ikel u xorb biz-zokkor, u tara d-dentist tiegħek darbtejn fis-sena biex tneħħi l-plakka sewwa, tista 'żżomm it-tkabbir tagħha maniġġabbli.

Mingħajr tindif regolari, il-plakka tista 'tibbies fit-tartru, jew tista' tikkawża kavitajiet, tħassir tas-snien, u mard tal-gomma. L-infjammazzjoni f’ħalqek tista ’twassal għal problemi oħra ta’ saħħa, allura hija idea tajba li tibqa ’fuq il-plakka bi drawwiet dentali tajbin u vjaġġi regolari għand id-dentist.

It-takeaway

Il-plakka hija film li jwaħħal li jifforma fuq snienek waqt li torqod u kif timxi matul il-ġurnata tiegħek. Huwa magħmul minn diversi razez ta 'batterji flimkien ma' kisi li jwaħħal.

Il-batterji fil-plakka jieklu karboidrati u zokkor, u jipproduċu aċidu hekk kif jimmetabolizzaw iz-zokkor. L-aċidi jistgħu jagħmlu ħsara lill-enamel tiegħek u l-għeruq ta 'snienek, u jwasslu għal mard tal-gomma u tħassir tas-snien.

L-aħbar it-tajba hija li bi tfarfir bir-reqqa, flossing, tlaħliħ b'ħasil tal-ħalq, u vjaġġi ta 'kull sentejn għand id-dentist, inti għandek tkun kapaċi żżomm it-tkabbir tal-plakka għal minimu u żżomm is-saħħa ta' ħalqek.