Ħruq ta 'stonku, Aċidu Refluss, u GERD Matul it-Tqala

Kontenut

• X'jikkawża ħruq ta 'stonku waqt it-tqala?
• It-tqala tikkawża ħruq ta 'stonku?
• Nista 'nagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja li jgħinu biex jieqaf?
• Liema mediċini jistgħu jittieħdu mingħajr periklu waqt it-tqala?
• Meta għandi nitkellem mat-tabib tiegħi?

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna.Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Huwa msejjaħ ħruq ta ’stonku, għalkemm dak is-sentiment ta’ ħruq f’sidrek m’għandu x’jaqsam xejn mal-qalb. Skomda u frustranti, tdejjaq lil ħafna nisa, partikolarment waqt it-tqala.

L-ewwel mistoqsija li jista 'jkollok hija kif tagħmilha tieqaf. Tista 'wkoll tistaqsi jekk it-trattamenti humiex siguri għat-tarbija tiegħek. Tgħallem x'jikkawża ħruq ta 'stonku waqt it-tqala u x'tista' tagħmel dwarha.

X'jikkawża ħruq ta 'stonku waqt it-tqala?

Matul id-diġestjoni normali, l-ikel jivvjaġġa 'l isfel mill-esofagu (it-tubu bejn ħalqek u l-istonku), permezz ta' valv muskolari msejjaħ l-isfinġer esofagali t'isfel (LES), u fl-istonku. Il-LES huwa parti mill-bieb bejn l-esofagu u l-istonku tiegħek. Tiftaħ biex tħalli l-ikel jgħaddi u jagħlaq biex iwaqqaf l-aċidi fl-istonku milli jerġgħu jitilgħu.

Meta jkollok ħruq ta 'stonku, jew rifluss ta' aċidu, il-LES jirrilassa biżżejjed biex jippermetti li l-aċidu fl-istonku jitla 'fl-esofagu. Dan jista 'jikkawża uġigħ u ħruq fiż-żona tas-sider.

Matul it-tqala, bidliet fl-ormoni jistgħu jippermettu lill-muskoli fl-esofagu, inkluż il-LES, biex jirrilassaw aktar spiss. Ir-riżultat huwa li aktar aċidi jistgħu jinżlu lura, partikolarment meta tkun mimdud jew wara li tkun ikilt ikla kbira.

Barra minn hekk, hekk kif il-fetu tiegħek jikber matul it-tieni u t-tielet trimestri u l-utru tiegħek jespandi biex jakkomoda dak it-tkabbir, l-istonku tiegħek jinsab taħt iktar pressjoni. Dan jista 'jwassal ukoll biex l-ikel u l-aċidu jiġu mbuttati lura' l fuq fl-esofagu tiegħek.

Il-ħruq ta 'stonku huwa okkorrenza komuni għal ħafna nies f'ħin wieħed jew ieħor, iżda mhux bilfors ifisser li int tqila. Madankollu, jekk ikollok ukoll sintomi oħra, bħal perijodu mitluf jew dardir, dawn jistgħu jkunu sinjali li għandek bżonn tagħmel test tat-tqala.

It-tqala tikkawża ħruq ta 'stonku?

Tqala żżid ir-riskju tiegħek ta 'ħruq ta' stonku jew aċidu reflux. Matul l-ewwel trimestru, il-muskoli fl-esofagu tiegħek jimbuttaw l-ikel aktar bil-mod fl-istonku u l-istonku tiegħek iddum iktar biex tbattal. Dan jagħti lil ġismek aktar ħin biex jassorbi n-nutrijenti għall-fetu, iżda jista 'jirriżulta wkoll fi ħruq ta' stonku.

Matul it-tielet trimestru, it-tkabbir tat-tarbija tiegħek jista 'jimbotta l-istonku' l barra mill-pożizzjoni normali tiegħu, li tista 'twassal għal ħruq ta' stonku.

Madankollu, kull mara hija differenti. Li tkun tqila ma jfissirx neċessarjament li jkollok ħruq ta 'stonku. Jiddependi fuq bosta fatturi, inklużi l-fiżjoloġija tiegħek, id-dieta, id-drawwiet ta 'kuljum, u t-tqala tiegħek.

Nista 'nagħmel bidliet fl-istil ta' ħajja li jgħinu biex jieqaf?

It-teħid tal-ħruq ta 'stonku waqt it-tqala tipikament jinvolvi xi prova u żball. Id-drawwiet ta 'l-istil ta' ħajja li jistgħu jnaqqsu l-ħruq ta 'stonku spiss huma l-iktar metodi siguri għall-omm u t-tarbija. Il-pariri li ġejjin jistgħu jgħinu biex itaffi l-ħruq ta 'stonku tiegħek:

• Kul ikliet iżgħar aktar spiss u evita li tixrob waqt li tiekol. Ixrob ilma bejn l-ikliet minflok.
• Kul bil-mod u tomgħod kull gidma sewwa.
• Evita li tiekol ftit sigħat qabel torqod.
• Evita ikel u xorb li jikkawża l-ħruq ta 'stonku tiegħek. Ħatja tipiċi jinkludu ċikkulata, ikel xaħmi, ikel pikkanti, ikel aċiduż bħal frott taċ-ċitru u oġġetti bbażati fuq it-tadam, xorb karbonizzat, u kaffeina.
• Ibqa 'wieqaf għal mill-inqas siegħa wara ikla. Mixja komda tista 'wkoll tinkoraġġixxi d-diġestjoni.
• Ilbes ħwejjeġ komdi minflok issikkati.
• Żomm piż b'saħħtu.
• Uża mħaded jew kunjardi biex tgħolli l-parti ta 'fuq ta' ġismek waqt li torqod.
• Irqad fuq in-naħa tax-xellug tiegħek. Tinsab fuq in-naħa tal-lemin tiegħek se jpoġġi l-istonku tiegħek ogħla mill-esofagu tiegħek, li jista 'jwassal għal ħruq ta' stonku.
• Tomgħod biċċa gomma mingħajr zokkor wara l-ikel. Il-bżieq miżjud jista 'jinnewtralizza kwalunkwe aċidu li jerġa' jitla 'fl-esofagu.
• Kul jogurt jew ixrob tazza ħalib biex ittaffi s-sintomi ladarba jibdew.
• Ixrob ftit għasel fit-te tal-kamomilla jew tazza ħalib sħun.

Għażliet ta 'mediċina alternattiva jinkludu tekniki ta' akupuntura u rilassament, bħal rilassament progressiv tal-muskoli, yoga, jew xbihat iggwidati. Dejjem iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel tipprova trattamenti ġodda.

Liema mediċini jistgħu jittieħdu mingħajr periklu waqt it-tqala?

Anti-aċidi mingħajr riċetta bħal Tums, Rolaids, u Maalox jistgħu jgħinuk tlaħħaq ma 'sintomi okkażjonali ta' ħruq ta 'stonku. Dawk magħmula minn karbonat tal-kalċju jew manjesju huma għażliet tajbin. Madankollu, jista 'jkun l-aħjar li tevita l-manjesju matul l-aħħar trimestru tat-tqala. Il-manjesju jista 'jinterferixxi mal-kontrazzjonijiet waqt ix-xogħol.

Ħafna tobba jirrakkomandaw li jevitaw anti-aċidi li fihom livelli għoljin ta 'sodju. Dawn l-antiċidi jistgħu jwasslu għal akkumulazzjoni ta 'fluwidu fit-tessuti. Għandek tevita wkoll kwalunkwe antiċidi li jelenkaw l-aluminju fuq it-tikketta, bħal f '"aluminium hydroxide" jew "aluminium carbonate". Dawn l-antaċidi jistgħu jwasslu għal stitikezza.

Fl-aħħarnett, ibqa '' l bogħod minn mediċini bħal Alka-Seltzer li jista 'jkun fihom aspirina.

Staqsi lit-tabib tiegħek għall-aħjar għażla. Jekk issib lilek innifsek twaqqa 'fliexken ta' anti-aċidi, il-ħruq ta 'stonku tiegħek jista' jkun mexa 'l quddiem għal marda ta' rifluss ta 'aċidu gastroesofagu (GERD). F'dak il-każ, jista 'jkollok bżonn trattament aktar b'saħħtu.

Meta għandi nitkellem mat-tabib tiegħi?

Jekk għandek ħruq ta ’stonku li spiss iqajjrek bil-lejl, jirritorna hekk kif l-antiacid tiegħek jispiċċa, jew joħloq sintomi oħra (bħal diffikultà biex tibla’, sogħla, telf ta ’piż, jew ippurgar iswed), jista’ jkollok problema aktar serja li teħtieġ attenzjoni. It-tabib tiegħek jista 'jiddijanjostikak il-GERD. Dan ifisser li l-ħruq ta 'stonku tiegħek jeħtieġ li jkun ikkontrollat ​​biex tipproteġik minn kumplikazzjonijiet bħal ħsara fl-esofagu.

It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi ċerti mediċini li jnaqqsu l-aċidu biex inaqqsu s-sintomi tiegħek. jindika li mediċini msejħa imblokkaturi H2, li jgħinu jimblukkaw il-produzzjoni tal-aċidu, jidhru li huma sikuri. Tip ieħor ta ’medikazzjoni, imsejħa inibituri tal-pompa tal-proton, jintuża għal nies bi ħruq ta’ stonku li ma jirrispondix għal trattamenti oħra.

Jekk tħasseb dwar l-effetti tal-mediċini, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. It-tobba jistgħu jgħinuk tikkontrolla s-sintomi tiegħek waqt li żżomm it-tarbija fil-ġuf tiegħek sigura.