5 Ġimgħat Tqal: Sintomi, Ħjiel, u Aktar

Kontenut

• 5 ġimgħat tqal: X'tistenna
• Bidliet f'ġismek fil-5 ġimgħa
• It-tarbija tiegħek
• Żvilupp doppju fil-5 ġimgħa
• Sintomi tqal ta '5 ġimgħat
• 1. Mard ta 'filgħodu
• 2. Sturdament
• 3. Awrina frekwenti
• 4. Bugħawwieġ addominali
• 5. Fsada vaġinali
• 6. Għeja
• 7. Tibdil fis-sider
• 8. Xewqat u stmerrija għall-ikel
• 9. Stitikezza
• 10. Żieda fir-rimi vaġinali
• 11. Tibdil fil-burdata
• Sinjali ta 'twissija ta' korriment
• 5 pariri għal tqala b'saħħitha
• Żieda fil-piż fil-5 ġimgħa
• Takeaway

Alvaro Hernandez / Offset Images

Fil-5 ġimgħat tqila, iċ-ċkejkna tiegħek tassew hija ftit. Mhux akbar mid-daqs ta ’żerriegħa tal-ġulġlien, huma jkunu għadhom kemm bdew jibdew jiffurmaw l-ewwel organi tagħhom.

Inti tista 'tibda tħoss affarijiet ġodda wkoll, kemm fiżikament kif ukoll emozzjonalment. Ejja nitgħallmu aktar dwar dak li tista 'tistenna fil-5 ġimgħa tat-tqala tiegħek.

5 ġimgħat tqal: X'tistenna

• Jista 'jkollok sintomi bħal PMS bħal għeja, sider uġigħ, u mard filgħodu.
• It-tarbija tiegħek hija ċkejkna ħafna, madwar 2 millimetri biss.
• Il-qalb tat-tarbija tiegħek tista 'tibda tħabbat issa, għalkemm tista' ma tinstabx bl-ultrasound għal ġimgħa jew tnejn oħra.
• Int tkun trid tiskeda l-ewwel appuntament tat-tabib tiegħek qabel it-twelid.
• Int tkun trid titgħallem dwar is-sinjali ta 'korriment u tqal ektopiku.

Bidliet f'ġismek fil-5 ġimgħa

Ħafna nies l-ewwel jitgħallmu li qed jistennew matul il-ħames ġimgħa tat-tqala. Sa issa tlift il-perjodu mestrwali tiegħek, u test tat-tqala kellu jerġa 'jkun pożittiv.

Jista 'jkun li jkollok x'taqsam ma' ħafna emozzjonijiet, sentimenti u tħassib ġdid. Tinkwetax, għalkemm - sirna koperti bid-dettalji kollha ta 'dan iż-żmien tal-għaġeb.

It-tarbija tiegħek

Illustrazzjoni ta 'Alyssa Kiefer

Il-ħames ġimgħa tat-tqala timmarka l-bidu tal-perjodu embrijoniku. Dan meta jibdew jiffurmaw is-sistemi u l-istrutturi tal-ġisem tat-tarbija, bħall-qalb, il-moħħ u l-korda spinali.

Il-qalb tat-tarbija tiegħek tħabbat b'rata kostanti issa, għalkemm tista 'ma tinstabx bl-ultrasound għal ġimgħa jew tnejn oħra. Il-plaċenta qed tibda tiżviluppa wkoll.

F’dan l-istadju, it-tarbija tiegħek għadha ma tidhirx bħal tarbija. L-embrijun qed jikber malajr, iżda għadu żgħir ħafna, daqs id-daqs ta ’ponta tal-pinna jew żerriegħa tal-ġulġlien. Madwar dan iż-żmien, it-tarbija inizjalment tkejjel biss.

Ġismek qed iħejji ruħu biex jgħaddi minn bidliet kbar ukoll.

Il-livelli tal-ormoni tat-tqala qed jiżdiedu malajr, u l-utru tiegħek ser jibda jikber. Mhux se tidher tqila għal ftit xhur oħra, imma tista 'tibda tesperjenza sintomi issa.

Żvilupp doppju fil-5 ġimgħa

Jekk qed iġġorr multipli, tista 'tkun kapaċi tidentifika t-trabi tiegħek permezz ta' ultrasound bikri matul il-5 ġimgħa.

It-trabi tiegħek jitkejlu f'millimetri f'dan il-punt, imma tista 'tara żewġ boroż tal-ġestazzjoni jew saħansitra ftit arbli żgħar tal-fetu hekk kif tgħaddi l-ġimgħa.

Kultant, int issib żewġ boroż tal-ġestazzjoni f'dan l-istadju bikri, iżda tarbija waħda biss f'ultrasound aktar tard. Dan jissejjaħ sindromu ta 'tewmin li jgħib. Ħafna drabi ma jkun hemm l-ebda raġuni ċara għat-telf. Jista 'jkollok bugħawwieġ u fsada, jew jista' jkun li m'għandek l-ebda sintomi.

Sintomi tqal ta '5 ġimgħat

Is-sintomi tat-tqala huma uniċi u imprevedibbli. Żewġ persuni jistgħu jkollhom tqala b'saħħitha kull waħda mingħajr l-istess sintomi. Bl-istess mod, jista 'jkun li kellek nawżea ħażina fl-ewwel tqala tiegħek, imma l-ebda mard ta' filgħodu fi tqala aktar tard.

Il-livelli li qed jiżdiedu malajr ta 'l-ormoni gonadotropin korjoniku uman (hCG) u progesterone huma responsabbli għal ħafna mis-sintomi tat-tqala li tesperjenza.

Għandek tistenna kwalunkwe sintomi ta 'tqala fil-5 ġimgħa ta' wara:

• mard filgħodu
• sturdament
• awrina frekwenti
• sens akut tax-xamm
• bugħawwieġ addominali
• fsada vaġinali
• għeja
• tibdil fis-sider
• cravings u stmerrija għall-ikel
• stitikezza
• żjieda fil-vaġina
• tibdil fil-burdata

1. Mard ta 'filgħodu

Tkunx imqarraq bil-kelma "filgħodu." Dardir u rimettar jistgħu jseħħu fi kwalunkwe ħin matul il-ġurnata.

Filwaqt li l-mard filgħodu tipikament jibda matul il-ġimgħa 6 tat-tqala, xi nies jesperjenzawh qabel.

Tiekol bosta ikliet żgħar matul il-ġurnata (minflok 2 jew 3 ikliet kbar) jista 'jgħin biex ittaffi dawn is-sintomi.

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk ma tistax iżżomm xi ikel jew likwidu 'l isfel. Dan jista 'jkun sinjal ta' iperemesi gravidarum, li hija forma estrema ta 'mard filgħodu. Xi drabi teħtieġ kura fl-isptar.

2. Sturdament

Il-pressjoni tad-demm tiegħek għandha t-tendenza li titbaxxa min-normal waqt it-tqala. Dan jista 'jikkawża sturdament u anke ħass ħażin.

Jekk tħossok sturdut, poġġi bilqiegħda jekk int bil-wieqfa jew iġbed jekk tkun qed issuq.

3. Awrina frekwenti

Hekk kif l-utru tiegħek jespandi, jista 'jagħfas kontra l-bużżieqa tal-awrina tiegħek. Dan x'aktarx jikkawża li jkollok bżonn tgħaddi l-awrina aktar ta 'spiss.

Mur meta jkollok ix-xewqa sabiex tevita infezzjonijiet tal-bużżieqa tal-awrina. Ixrob ħafna ilma biex tevita li tiddeidra.

4. Bugħawwieġ addominali

Jista 'jkollok bugħawwieġ ħafif jew nefħa. Dan jista 'jkun ikkawżat mill-impjantazzjoni tal-bajda jew mit-tiġbid ta' l-utru tiegħek.

Sogħla, għatis, jew tibdil ta 'pożizzjonijiet jista' jagħmel dawn il-bugħawwieġ aktar notevoli.

Filwaqt li bugħawwieġ ħafif m'għandux jikkawża allarm, ikkuntattja lit-tabib tiegħek immedjatament jekk ikollok uġigħ qawwi li ma jmurx.

5. Fsada vaġinali

Fsada ħafifa, magħrufa wkoll bħala spotting, madwar il-ħin tal-perjodu li tkun insejt tiegħek ġeneralment titqies bħala fsada tal-impjantazzjoni.

Filwaqt li t-tikek tista 'tkun ikkawżata minn ħafna fatturi, dejjem għarraf lit-tabib tiegħek jekk tinnota xi tikek jew fsada fi kwalunkwe ħin waqt it-tqala.

6. Għeja

Hekk kif il-livelli tal-proġesteron tiegħek jiżdiedu, tista 'ssib ruħek bi ngħas u titlef l-enerġija.

L-għeja waqt it-tqala hija l-iktar komuni matul l-ewwel trimestru, iżda xi nies se jesperjenzaw għeja matul it-tqala tagħhom.

7. Tibdil fis-sider

Jista 'jkollok sider teneri, fil-griżmejn, minfuħin, jew aktar sħaħ hekk kif jinbidlu l-livelli tal-ormoni tiegħek. Dan huwa wieħed mill-aktar sintomi bikrija tat-tqala u jista 'jidher ftit wara l-konċepiment.

8. Xewqat u stmerrija għall-ikel

L-ormoni li qed jinbidlu tiegħek jistgħu jwasslu għal bidla fl-aptit tiegħek.

Tista 'ssib ruħek tevita ikel li kont tgawdi, jew tista' tibda tixxennaq ikel li ma tiekolx komunement. Tista 'tibda tesperjenza xewqat u stmerrija għall-ikel kmieni fit-tqala tiegħek.

9. Stitikezza

L-ikel tiegħek jibda jiċċaqlaq aktar bil-mod permezz tas-sistema diġestiva tiegħek biex in-nutrijenti jingħataw aktar ħin biex jiġu assorbiti fid-demm tiegħek u jilħqu lit-tarbija. Dan it-transitu mdewwem jista 'jwassal għal stitikezza.

Tiekol aktar fibra u tixrob ħafna fluwidi jista 'jgħin biex itaffi jew jelimina l-istitikezza.

10. Żieda fir-rimi vaġinali

It-tnixxija vaġinali waqt it-tqala tista 'tkun normali. Għandu jkun irqiq, abjad, ħalib, u jinxtamm ħafif.

Jekk il-ħruġ huwa aħdar jew isfar, għandu riħa qawwija, jew huwa akkumpanjat minn ħmura jew ħakk, għandek tikkuntattja lit-tabib tiegħek. Dan x'aktarx huwa sinjal ta 'infezzjoni vaġinali.

11. Tibdil fil-burdata

It-tqala tista 'tikkawża ħafna emozzjonijiet. L-idea ta ’tarbija ġdida mhux biss tista’ tikkawża stress emozzjonali, iżda l-bidliet fl-ormoni tiegħek jistgħu jaffettwaw ukoll l-emozzjonijiet tiegħek.

Huwa normali li tħoss varjetà ta 'emozzjonijiet minn jum għal jum - bħal elation, dwejjaq, ansjetà, biża' u eżawriment. Jekk dawn is-sentimenti huma estremi, jew idumu aktar minn ftit jiem, ikkonsulta lit-tabib tiegħek minnufih.

Sinjali ta 'twissija ta' korriment

Skond l-American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), madwar 10 fil-mija tat-tqala jispiċċaw f'korrelazzjoni.

Sinjali ta 'korriment jinkludu:

• fsada mill-vaġina (l-iktar sinjal komuni li għandu t-tendenza li jkun itqal mill-perikli u jista 'jkun fih emboli)
• bugħawwieġ addominali jew pelviku
• uġigħ fid-dahar

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk ikollok xi fsada waqt it-tqala.

Tqala ektopika jew "tubali" hija tqala li tikber barra l-utru, ħafna drabi fit-tubu fallopjan. Dan it-tip ta ’tqala mhix vijabbli u hija ta’ theddida għall-ħajja għall-omm.

Sintomi ta 'tqala ektopika jinkludu:

• fsada vaġinali
• uġigħ fil-pelvi jew bugħawwieġ (possibilment fuq naħa waħda)
• uġigħ fl-ispalla
• sturdament jew ħass ħażin

Ċempel lit-tabib tiegħek minnufih jekk għandek sintomi ta 'tqala ektopika.

5 pariri għal tqala b'saħħitha

1. Skeda l-ewwel żjara tat-tabib prenatali tiegħek, jekk għadek m’għamiltx hekk. Li tmur għal checkups huwa indispensabbli għal tqala b'saħħitha. It-tabib tiegħek ser jgħidlek x'azzjonijiet għandek tieħu biex iżżomm it-tarbija tiegħek b'saħħitha għal 9 xhur.
2. Ħu vitamina prenatali. Vitamini ta 'qabel it-twelid li fihom livelli għoljin ta' folic acid jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'xi difetti fit-twelid. Ħafna vitamini prenatali issa jipprovdu wkoll l-DHA u l-EPA ta ’l-aċidi grassi omega-3. Dawn in-nutrijenti huma vitali għal żvilupp xieraq tal-moħħ u l-għajnejn fit-tarbija. Huma jgħinu wkoll lill-ħalib tas-sider tiegħek biex ikun aktar nutrittiv.
3. Żid ikel bnin mad-dieta tiegħek bħal frott, ħaxix, ħbub sħaħ, proteini dgħif, fażola, ġewż, u prodotti tal-ħalib. Iż-żamma ta 'dieta sana hija importanti għas-saħħa tat-tarbija tiegħek.
4. Ipprattika s-sigurtà tal-ikel! Kun żgur li l-proteini tiegħek huma msajra għal kollox, u evita frott tal-baħar b'ħafna merkurju u ħalib mhux pasturizzat biex tevita infezzjoni fit-tarbija li qed tikber tiegħek.
5. Evita sustanzi li jistgħu jagħmlu ħsara lit-tarbija. Tpejjipx sigaretti, tixrobx alkoħol jew kaffeina eċċessiva, u tużax sustanzi oħra bħall-kannabis. Hemm alkoħol meta tkun tqila. Xi mediċini bir-riċetta u OTC ukoll mhumiex sikuri waqt it-tqala. Għarraf lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini, vitamini, supplimenti u ħxejjex aromatiċi kollha li qed tieħu. Fittex għajnuna jekk għandek bżonn għajnuna bl-użu tas-sustanzi.

Żieda fil-piż fil-5 ġimgħa

Jista 'jkollok xi nefħa fil-5 ġimgħa, li tista' tikkontribwixxi għal ftit żieda fil-piż. B’mod ġenerali, għalkemm, m’għandekx tistenna li tiżdied fil-piż dan kmieni fit-tqala tiegħek.

Takeaway

Il-5 ġimgħa tat-tqala tiegħek għadha kmieni għall-aktar bidliet drammatiċi u sintomi fiżiċi. Iżda t-tarbija żgħira żgħira tiegħek tinsab fi triqthom biex tikber b'saħħitha u b'saħħitha.

Id-deċiżjonijiet li tieħu biex tieħu ħsieb tiegħek innifsek u t-tarbija tiegħek kmieni se jkollhom impatt dirett fuq il-fatturi kollha aktar tard.

Kun żgur li tara lit-tabib tiegħek biex tifhem l-aħjar għażliet li għandek tagħmel għan-nutrizzjoni u l-istil tal-ħajja.