Stitikezza fit-tfal: kif tidentifika u titma 'biex tirrilaxxa l-musrana

Kontenut

• Kif tidentifika
• Għalf biex tħoll l-imsaren

Stitikezza fit-tarbija tista 'sseħħ bħala konsegwenza li t-tifel ma jmurx il-kamra tal-banju meta jħossu bhalu jew minħabba konsum ħażin ta' fibra u ftit konsum ta 'ilma matul il-ġurnata, li jagħmel l-ippurgar iktar iebes u aktar niexef, minbarra li jikkawża addominali skumdità fit-tarbija.

Biex tikkura l-istitikezza fit-tarbija, huwa importanti li jiġu offruti ikel li jgħin biex itejjeb it-transitu intestinali, u huwa rrakkomandat li t-tifel jiekol aktar ikel b'ħafna fibri u jikkonsma aktar ilma matul il-ġurnata.

Kif tidentifika

Stitikezza fit-tfal tista 'tiġi pperċepita permezz ta' xi sinjali u sintomi li jistgħu jidhru maż-żmien, bħal:

• Ippurgar iebes u niexef ħafna;
• Uġigħ addominali;
• Nefħa fiż-żaqq;
• Burdata ħażina u irritabilità;
• Sensittività akbar fiż-żaqq, it-tifel jista 'jibki meta jmiss ir-reġjun;
• Xewqa mnaqqsa biex tiekol.

Fit-tfal, il-kostipazzjoni tista 'sseħħ meta t-tifel ma jmurx il-kamra tal-banju meta jħossu bhalu jew meta jkollu dieta baxxa fil-fibra, ma jipprattikax attività fiżika jew jixrob ftit ilma matul il-ġurnata.

Huwa importanti li tieħu t-tifel / tifla għal konsultazzjoni tat-tabib meta t-tifel ma jiġix evakwat għal aktar minn 5 ijiem, ikollu demm fl-ippurgar jew meta jibda jkollu uġigħ addominali sever ħafna. Matul il-konsultazzjoni, it-tabib għandu jkun infurmat dwar id-drawwiet intestinali tat-tifel u kif jiekol sabiex ikun jista 'jidentifika l-kawżi u b'hekk jindika l-iktar trattament xieraq.

Għalf biex tħoll l-imsaren

Biex tgħin ittejjeb il-funzjoni tal-musrana tat-tifel, huwa importanti li tħeġġeġ bidliet f'xi drawwiet tal-ikel, u huwa rrakkomandat li toffri lit-tifel:

• Mill-inqas 850 ml ilma kuljum, għax l-ilma meta jilħaq l-imsaren jgħin biex ittaffi l-ħmieġ;
• Meraq tal-frott mingħajr zokkor magħmul id-dar matul il-ġurnata kollha, bħal meraq tal-larinġ jew papaya;
• Ikel rikk f'fibra u ilma li jgħinu biex itaffu l-imsaren, bħaċ-ċereali All Bran, frott tal-passjoni jew lewż fil-qoxra, ravanell, tadam, qara ħamra, għanbaqar, larinġ jew kiwi.
• Kuċċarina waħda ta 'żrieragħ, bħal żerriegħa tal-kittien, ġulġlien jew żerriegħa tal-qara ħamra fil-jogurt jew li tagħmel il-ħafur;
• Evita li tagħti lit-tifel / tifla tiegħek ikel li jżomm l-imsaren, bħal ħobż abjad, dqiq tal-manjoka, banana jew ikel ipproċessat, peress li huma baxxi f'fibra u għandhom it-tendenza li jakkumulaw fl-imsaren.

Ġeneralment, it-tifel għandu jmur il-kamra tal-banju hekk kif iħoss, għax iż-żamma tiegħu tikkawża biss ħsara lill-ġisem u l-musrana tidra għal dak l-ammont ta ’ħmieġ, u tagħmilha neċessarja dejjem aktar tal-kejk ippurgar sabiex il-ġisem agħti s-sinjal li għandu bżonn jitbattal.

Ara fil-video hawn taħt xi pariri biex ittejjeb in-nutrizzjoni tat-tifel / tifla tiegħek u b'hekk tiġġieled il-istitikezza: