X'inhi l-psikoanalisi, kif issir u għalxiex

Kontenut

• Kif isir
• Għalxiex
• Metodi ta 'trattament psikoanalitiku
• Kliem li t-tabib jista 'juża

Il-Psikoanalisi hija tip ta ’psikoterapija, żviluppata mill-famuż tabib Sigmund Freud, li sservi biex tgħin lin-nies jifhmu aħjar is-sentimenti u l-emozzjonijiet tagħhom, kif ukoll tgħin biex tidentifika kif l-inkonxju jinfluwenza l-ħsibijiet u l-azzjonijiet ta’ kuljum.

Il-psikologu jew il-psikjatra jista 'juża dan it-tip ta' approċċ biex jgħin fit-trattament ta 'nies b'ansjetà, depressjoni u tipi oħra ta' disturbi. Madankollu, il-psikoanalisi tista 'ssir ukoll minn kull min irid jifhem l-esperjenzi personali tiegħu, li għandu problemi ta' relazzjoni jew diffikultà biex jikkonċentra.

Sessjonijiet ta ’psikoanalisi jistgħu jsiru ma’ adulti, adolexxenti u tfal, individwalment jew fi gruppi u jdumu medja ta ’45 minuta, skont it-terapista. Qabel ma tibda s-sessjonijiet, huwa importanti li tfittex professjonisti kwalifikati sabiex ir-riżultati jkunu pożittivi u sodisfaċenti.

Kif isir

Sessjonijiet ta 'terapija bi psikoanalisi jsiru f'uffiċċju jew klinika ta' terapista jew psikanalista, li jista 'jkun psikologu jew psikjatra, u jdumu medja ta' 45 minuta. Il-frekwenza u n-numru ta ’sessjonijiet huma definiti mit-terapista, skont il-persuna għal oħra.

Matul sessjoni l-persuna timtedd fuq il-couch, imsejħa divan, u tibda titkellem dwar sentimenti, imġieba, kunflitti u ma tagħmilx kuntatt tal-għajnejn mat-terapista, sabiex ma tibqax mistħija tgħid dak li tħoss. Bħal f’tipi oħra ta ’psikoterapija, meta l-persuna tkun qed titkellem, it-terapista jfittex is-sors tal-problemi psikiċi u jgħin lill-persuna tfittex modi kif tittratta dawn il-kwistjonijiet. Ara aktar dwar it-tipi ewlenin ta ’psikoterapija.

Fil-psikoanalisi, il-persuna tista 'titkellem dak kollu li jiġi f'moħħha, mingħajr ebda restrizzjoni u m'għandhiex tinkwieta dwar sentimenti ta' ħtija jew mistħija, peress li dan huwa kif it-terapista jkun jista 'jgħin fit-tfittxija għal tweġibiet għal problemi attwali, u l-informazzjoni mogħtija dejjem jinżammu sigrieti.

Għalxiex

Permezz tal-psikoanalisi persuna tista 'takkwista għarfien mill-parti mitlufa minn sensih ta' moħħha u dan jista 'jgħin biex jifhem sentimenti, emozzjonijiet u kunflitti interni. B'dan il-mod, din it-tip ta 'terapija tista' tiġi indikata għal kull min irid ikun jaf lilu nnifsu u li jrid jifhem għaliex iħoss ċerti emozzjonijiet.

It-terapista, meta jitkellem mal-persuna, jista 'jgħin biex jidentifika l-kawżi li jwasslu għad-dehra ta' sintomi ta 'ansjetà, depressjoni u xi tipi ta' disturbi. Madankollu, irrispettivament mill-prestazzjoni tal-psikoanalisi, huwa importanti li ssegwi r-rakkomandazzjonijiet ta 'psikjatra, peress li ħafna drabi huwa meħtieġ li jintużaw mediċini għat-trattament.

Barra minn hekk, problemi oħra li l-psikoanalisi tista ’tgħin biex jiġu indirizzati jinkludu sentimenti ta’ iżolazzjoni, tibdil sever fil-burdata, stima baxxa fihom infushom, diffikultajiet sesswali, kuntentizza kostanti, kunflitti bejn in-nies, diffikultà biex tikkonċentra, inkwiet eċċessiv u mġieba awtodistruttiva, bħall-użu ta ’alkoħol jew drogi.

Metodi ta 'trattament psikoanalitiku

Il-Psikoanalisi għandha approċċi u tekniki differenti li jiġu indikati skont ir-rakkomandazzjoni tat-terapista, skont il-ħtiġijiet ta 'kull persuna. Dawn it-tekniki jistgħu jkunu:

• Psikodinamika: hija teknika użata mal-adulti, fejn it-terapista joqgħod iħares lejn il-persuna. Ħafna drabi l-miri tiegħek huma aktar iffokati fuq is-soluzzjoni ta 'tip partikolari ta' problema bħad-depressjoni u l-ansjetà;
• Psikodrama: użat ukoll fl-adulti, billi jikkonsisti fil-formazzjoni ta 'xena fittizja simili għal xi avveniment reali tal-ħajja ta' persuna, bħal ġlieda, per eżempju. It-terapista janalizza l-azzjonijiet tal-persuna biex tifhem is-sentimenti u l-ħsibijiet tagħha;
• Tfal: teknika użata fi tfal u adolexxenti bi problemi speċifiċi, bħal depressjoni, nuqqas ta 'rqad, aggressjoni estrema, ħsieb ossessiv, diffikultajiet fit-tagħlim u disturbi fl-ikel;
• Koppji:isservi biex tifhem id-dinamika tar-relazzjoni bejn il-koppji, tgħin biex ittaffi t-tensjonijiet u tgħin fit-tfittxija għar-riżoluzzjoni tal-kunflitti;
• Gruppi psikoanalitiċi: huwa meta t-terapista jgħin grupp ta 'nies jifhmu l-emozzjonijiet tagħhom flimkien, billi jappoġġjaw lil xulxin.

Il-Psikoanalisi tintuża biex tidentifika u tittratta ħafna problemi u kundizzjonijiet, u tuża ħafna tekniki differenti. Għalkemm jista 'jkun proċess twil, il-psikoterapija bil-psikoanalisi tibbenefika t-trattament ta' diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, bħad-depressjoni u l-ansjetà u tgħin lin-nies jgħixu aħjar magħhom infushom u ma 'oħrajn, irrispettivament mit-teknika użata.

Kliem li t-tabib jista 'juża

Biex tgħin lill-persuna tifhem is-sentimenti u l-emozzjonijiet, it-terapista jista 'juża xi kliem li jintużaw ħafna f'dan it-tip ta' psikoterapija, bħal:

• Inkonxju: hija l-parti tal-moħħ li mhix rikonoxxuta permezz ta ’ħsibijiet ta’ kuljum, huma sentimenti moħbija u li persuna ma tafx li għandha;
• Esperjenzi tat-tfal: huma sitwazzjonijiet li seħħew matul it-tfulija, bħal xewqat u biżgħat li ma ġewx solvuti f'dak iż-żmien u li jiġġeneraw kunflitti fl-età adulta;
• Ħolm li tfisser: tintuża biex tifhem xewqat u fantasiji mhux rikonoxxuti meta l-persuna tkun imqajjma, u dawn il-ħolm ħafna drabi jesprimu tifsiriet mitluf minn sensih;
• L-ego, l-id u s-superego: l-ego huwa l-parti tal-moħħ li jċanfar l-azzjonijiet u s-sentimenti, l-id hija l-parti fejn hemm il-memorji tal-sensih, u s-superego huwa l-kuxjenza.

Għalkemm hemm tekniki speċifiċi ta 'psikoanalisi, kull terapista jista' juża approċċi differenti skont kull persuna u l-għanijiet li jridu jilħqu.