Għaliex Ħakk Psorajiżi?

Kontenut

• X'jikkawża l-ħakk?
• Triggers li jagħmlu l-ħakk agħar
• Modi kif ittaffi l-ħakk
• Mediċini u ingwenti
• Bidliet fl-istil tal-ħajja

Ħarsa ġenerali

Nies bi psorjasi spiss jiddeskrivu s-sensazzjoni ta 'ħakk li l-psorjasi tikkawża bħala ħruq, gdim, u uġigħ. Sa 90 fil-mija tan-nies bi psorjasi jgħidu li jieklu, skond il-Fondazzjoni Nazzjonali tal-Psorajiżi (NPF).

Għal ħafna nies bi psorjasi, il-ħakk huwa l-iktar sintomu tedjanti tal-kundizzjoni. Jista 'jkun sever biżżejjed biex ifixkel l-irqad tiegħek, jeqred il-konċentrazzjoni tiegħek, u jinterferixxi mal-ħajja sesswali tiegħek.

Aħna ser ngħidulek għaliex tħakkek u kif ittaffi l-iskumdità sabiex tkun tista 'tiffoka fuq ħajtek.

X'jikkawża l-ħakk?

Meta jkollok psorjasi, problema fis-sistema immuni tiegħek tikkawża ġismek jipproduċi wisq ċelloli tal-ġilda, u jagħmel dan b'rata ta 'produzzjoni li hija mgħaġġla wisq.

Iċ-ċelloli mejta jiċċaqalqu malajr għas-saff ta 'barra tal-ġilda tiegħek u jibnu, u jiffurmaw irqajja ħomor mgħottija fi skali tal-fidda mqaxxra. Il-ġilda ssir ukoll ħamra u infjammata.

Anki jekk il-kelma "psorjasi" ġejja mill-kelma Griega għal "ħakk", fil-passat, it-tobba ma kinux jikkunsidraw il-ħakk bħala sintomu ewlieni tal-kundizzjoni. Minflok, huma jiddeterminaw is-severità tal-marda bbażata fuq in-numru ta 'rqajja' bil-qoxra li persuna kellha.

Illum, il-professjoni medika qiegħda dejjem tirrikonoxxi "ħakk" bħala sintomu ewlieni tal-psorjasi.

Il-ħakk huwa kkawżat minn skali tal-psorjasi, qxur, u ġilda infjammata. Madankollu, huwa wkoll possibbli li tinħakk f'żoni ta 'ġismek li mhumiex koperti mill-iskali tal-psorjasi.

Triggers li jagħmlu l-ħakk agħar

Meta jkollok ħakk, it-tentazzjoni hija li tobrox. Madankollu l-grif jista 'jżid l-infjammazzjoni u jagħmel il-ħakk saħansitra agħar. Dan joħloq mudell kattiv magħruf bħala ċ-ċiklu tal-ħakk.

Il-grif jista 'wkoll jagħmel ħsara lill-ġilda, u jwassal għall-formazzjoni ta' saħansitra aktar plakki bil-ħakk u anke infezzjoni.

L-istress huwa attivatur ieħor tal-ħakk. Meta tkun taħt stress, x’aktarx li jkollok flare tal-psorjasi, li jista ’jibda ħakk ieħor.

Il-kundizzjonijiet tat-temp jistgħu wkoll jinfluwenzaw il-ħakk. B’mod partikolari, kundizzjonijiet xotti ħafna u temp sħun it-tnejn kienu magħrufa li jqanqlu jew jaggravaw il-ħakk.

Modi kif ittaffi l-ħakk

Tkun kemm tkun ħażina l-ħakk, ipprova ma tobrox jew tagħtix il-plakki tiegħek. Il-grif jista 'jġiegħlek fsada u tiggrava l-psorjasi tiegħek.

Ħafna mit-terapiji li t-tabib tiegħek jippreskrivi biex jikkura l-psorjasi, inkluż fototerapija u sterojdi, jistgħu jgħinu fil-ħakk. Jekk ikompli jdejqek, ipprova wieħed minn dawn ir-rimedji:

Mediċini u ingwenti

• Togħrokx fuq krema oħxon jew ingwent biex idrat il-ġilda. Fittex ingredjenti bħall-gliċerina, il-lanolina u l-petrolatum, li huma moisturizzanti żejda. Poġġi l-lotion fil-friġġ l-ewwel biex ikollha effett ta ’tkessiħ fuq il-ġilda tiegħek.
• Uża prodott li jtaffi l-iskala li jkun fih l-aċidu saliċiliku jew l-urea biex tneħħi l-ġilda mxaqqa u mqaxxra.
• Applika prodott li jtaffi l-ħakk mingħajr riċetta li fih ingredjenti bħal kalamina, idrokortisone, ganfra, benzokaina, jew mentol. Iċċekkja mat-tabib tiegħek l-ewwel, għalkemm, minħabba li xi prodotti kontra l-ħakk jistgħu jaggravaw l-irritazzjoni tal-ġilda.
• Jekk il-ħakk iżommok imqajjem bil-lejl, uża anti-istamina bħal diphenhydramine (Benadryl) biex tgħinek torqod.
• Ħu doċoċ friski u qosra, u m'għandekx tgħum daqshekk spiss. Doċoċ sħan frekwenti jistgħu jirritaw il-ġilda saħansitra aktar. L-idrat wara d-doċċa tiegħek ser itaffi wkoll il-ġilda tiegħek, u jnaqqas ix-xewqa ġenerali tiegħek li tħakkrek.
• Ipprattika tekniki ta 'rilassament bħal yoga u meditazzjoni. Dawn il-metodi jistgħu jtaffu l-istress li jikkawża murtali tal-psorjasi, li jistgħu jħaffu l-ħakk.
• Distratt lilek innifsek. Pinġi stampa, aqra ktieb, jew tara t-TV biex iżżomm moħħok 'il barra mill-ħakk tedjanti.

Bidliet fl-istil tal-ħajja

Jekk il-ħakk tal-psorjasi jkompli jdejqek, kellem lit-tabib tiegħek dwar modi oħra kif tittrattaha.

Aqsam l-istorja tiegħek "Għandek Dan: Psorajiżi" biex tgħin tagħti s-setgħa lil oħrajn li jgħixu bil-psorjasi.