Il-konsum taċ-Ċitru Jista 'Jżid ir-Riskju tal-Kanċer tal-Ġilda tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Tazza meraq tal-larinġ huwa kolazzjon go-to, iżda filwaqt li jista 'jmur perfettament mal-bajd u toast, ma jgħix daqshekk tajjeb ma' staple ieħor a.m.: ix-xemx. Il-frott taċ-ċitru jżid is-sensittività tal-ġilda tiegħek għad-dawl tax-xemx u huwa marbut ma’ riskju akbar ta’ melanoma, l-aktar forma fatali ta’ kanċer tal-ġilda, skont studju ġdid kbir fl- Ġurnal tal-Onkoloġija Klinika.

Xi sejbiet sorprendenti mir-riċerka: In-nies li xorbu OJ kuljum kienu 25 fil-mija aktar probabbli li jiżviluppaw il-kanċer tal-ġilda fatali, u dawk li munched grejpfrut kollu kienu kważi 50 fil-mija aktar probabbli. Ix-xjenzati jbiddlu din id-differenza sa kimiċi "fotoattivi" fiċ-ċitru, partikolarment psoralens u furocoumarins magħrufa li jagħmlu l-ġilda aktar sensittiva għax-xemx.

Iżda dan ma jfissirx li m'għandekx tiekol frott b'saħħtu, jgħidu r-riċerkaturi. Frott taċ-ċitru qabel kien marbut ma 'bosta benefiċċji għas-saħħa inkluż riskju aktar baxx ta' mard tal-qalb, artrite, Alzheimer, ġebel fil-marrara, Crohn's, u ħafna mard ieħor, skond riċerka Awstraljana.

"Aħna ċertament ma rridux li n-nies jevitaw frott li ġeneralment huwa tajjeb għas-saħħa tagħhom," qal Abrar Qureshi, M.D., president tad-dermatoloġija fl-Università ta 'Brown u awtur ewlieni tal-istudju fi stqarrija. "Kun konxju li hemm assoċjazzjoni mal-melanoma, u forsi oqgħod attent ħafna dwar il-protezzjoni mix-xemx fil-jiem li tkun qed tiekol frott taċ-ċitru." (Wieħed minn dawn l-20 Prodotti Sun biex jgħin jipproteġi l-ġilda tiegħek għandu jagħmel l-ingaġġ.)

U protezzjoni żejda mix-xemx hija parir tajjeb għaliha kollha kemm aħna irrispettivament mid-dieta, billi l-melanoma għadha l-qattiela tal-kanċer Nru 1 ta 'adulti żgħar. Allura daħħal flixkun żejjed fil-portmoni tiegħek, żomm fid-dell, u daħħal l-insalata tal-frott.

Reviżjoni għal