Meta joħroġ it-tampon, kemm idum biex titwieled it-tarbija?

Kontenut

• Għaliex toħroġ il-plagg mukuż?
• X'għandek tagħmel sal-ħlas

Mhuwiex possibbli li tgħid kemm żmien eżattament wara li titneħħa l-plagg mukuż it-tarbija titwieled. Dan għaliex, f'xi każijiet, it-tampon jista 'joħroġ sa 3 ġimgħat qabel ma jibda x-xogħol, u għalhekk, li titlef il-tampon mukuż ma jfissirx li t-tarbija titwieled dakinhar stess.

Madankollu, hemm każijiet li fihom il-tampun jinħeles gradwalment matul l-aħħar ġimgħat tat-tqala, u dan jista 'jiġri mingħajr ma persuna tirrealizza li l-proċess biex jinqala' l-tampon beda, u f'okkażjonijiet rari jista 'jiġri wkoll li l-ħruġ huwa biss fil-ħin tax-xogħol.

Għalhekk, huwa rrakkomandat li tingħata attenzjoni għas-sinjali tax-xogħol, billi l-ħin minn meta titlaq il-plagg mukuż sakemm titwassal huwa varjabbli, peress li tista 'titlef il-plagg u tidħol fis-sigħat, filwaqt li f'okkażjonijiet oħra, jista' jieħu ftit taż-żmien ġimgħat. Ara x'inhuma s-sinjali li beda x-xogħol.

Għaliex toħroġ il-plagg mukuż?

Il-plagg mukuż joħroġ meta l-ammont tal-ormon proġesteron, li huwa preżenti matul it-tqala u jevita kontrazzjonijiet kmieni, jibda jonqos. Minn hemm l-utru jsir artab u jsir irqaq, u l-konsegwenza ta 'dan hija li l-plagg mukuż jispiċċa joħroġ, peress li m'għadux kapaċi jistrieħ fuq il-ħitan tal-muskoli. Iċċekkja kif jista 'jkun il-plagg tal-mukus u kif tkun taf jekk diġà ħarġitx.

X'għandek tagħmel sal-ħlas

Jekk il-plagg mukuż joħroġ u x-xogħol għadu ma bediex, huwa rrakkomandat li tipprattika attivitajiet li jistgħu jgħinu lit-tarbija tidħol fl-iktar pożizzjoni xierqa għall-kunsinna, biex tipprepara l-ġisem u l-muskoli għall-kunsinna, minbarra biex ittaffi l-ansjetà u stress li jista 'jkun preżenti.

Dawn l-attivitajiet huma:

• Żur l-isptar jew il-maternità magħżula għall-kunsinna;
• Arma l-playlist kanzunetti tat-twelid;
• Tagħmel eżerċizzji bil-ballun tal-yoga;
• Prattika tekniki ta 'tiġbid;
• Timxi;
• Tiżfen.

Matul il-perjodu mill-ħruġ tal-plagg mukuż sat-twelid tat-tarbija, huwa importanti li l-mara tqila tħoss benesseri fiżiku u psikoloġiku, sabiex ix-xogħol jibda b'mod naturali u bl-aħjar mod possibbli. Il-prattika ta 'eżerċizzji fiżiċi ħfief, meta m'hemm l-ebda kontra-indikazzjoni medika, hija kapaċi tirrilaxxa ormoni bħall-endorfini, li jgħinu f'dan il-proċess. Tgħallem 8 modi kif ittaffi l-uġigħ waqt il-ħlas.