Lezzjonijiet tal-Ħajja Reali minn Atleti Olimpiċi

Kontenut

• Żewġ veterani Olimpiċi jaqsmu kif ilhom iqattgħu l-ħin tagħhom barra mill-korsa u l-tapit.
• Reviżjoni għal

"NAGĦMEL IL-ĦIN GĦALL-FAMILJA TIEGĦI"

Laura Bennett, 33, Triatleta

Kif tiddekompressa wara li tgħum mil, tiġri sitta, u tirċikja kważi 25-kollha bl-ogħla veloċità? Bi pranzu rilassanti, flixkun inbid, familja u ħbieb. “Li tkun triatleta tista’ tkun tassew ta’ assorbiment,” tgħid Bennett, li se tkun qed tikkompeti fl-ewwel logħob Olimpiku tagħha dan ix-xahar. "Int trid tagħmel tant sagrifiċċji - tieġ ta 'ħbieb neqsin, u tibqa' lura fuq vjaġġi tal-familja. Niltaqgħu flimkien wara tellieqa huwa kif nerġa' ngħaqqad man-nies li huma importanti għalija. Għandi nibni dak f'ħajti - inkella huwa faċli li nħallih jiżżerżaq, "il-ġenituri ta 'Bennett spiss jivvjaġġaw jarawha tikkompeti, u ħutha jiltaqgħu magħha meta jkunu jistgħu (ir-raġel tagħha, żewġ aħwa, u missier huma wkoll triathletes) . Tara n-nies li tħobb tgħin ukoll biex iżżomm ix-xogħol tagħha f'perspettiva. "Wara li tkun iffukat daqshekk fuq tellieqa, huwa sabiħ li toqgħod bilqiegħda u tgawdi pjaċiri sempliċi bħal daħka tajba mal-familja," tgħid. Ifakkarha li, midalja jew le, hemm huma affarijiet aktar importanti fil-ħajja.

"NIRBĦU BIEX NARARU LURA TA' XULXIN"

Kerri Walsh, 29, u Misty May-Treanor, 31 Plejer tal-Volleyball tal-Bajja

Ħafna minna niltaqgħu mas-sieħeb tagħna tal-workout darba, forsi darbtejn fil-ġimgħa. Iżda d-duo tal-volleyball tal-bajja Misty May-Treanor u Kerri Walsh jistgħu jinstabu jagħmlu drillijiet fir-ramel ħamest ijiem fil-ġimgħa. "Kerri u jien verament nimbuttaw lil xulxin," tgħid May-Treanor, l-aqwa plejer fid-dinja. "Aħna niġbru lil xulxin meta wieħed minna jkun qed ikollu ġurnata ħażina, inferrħu lil xulxin, u jimmotivaw lil xulxin." It-tnejn jiddependu wkoll fuq imsieħba fl-eżerċizzju, ħafna drabi l-irġiel tagħhom, waqt l-eżerċizzju tagħhom stess. "Jien inħobb inkun naf li xi ħadd qed jistennieni fil-ġinnasju u għalhekk ma nistax ngħid," Oh, nagħmilha aktar tard, "" tgħid May-Treanor. "Li jkolli ħabib biex nitħarreġ miegħu jġiegħni naħdem aktar diffiċli," iżid Walsh. It-tnejn jgħidu li l-għażla tas-sieħeb perfett hija essenzjali. "Jien u Kerri għandna stili li jikkumplimentaw lil xulxin," tgħid May-Treanor. "Aħna mhux biss irridu l-istess affarijiet, imma nafdaw lil xulxin kompletament."

"GĦANDI PJAN TA' BACKUP"

Sada Jacobson, 25, Fencer

Meta missierek u ż-żewġ aħwa kollha jiċċekknu b'mod kompetittiv u d-dar tat-tfulija tiegħek kienet mimlija munzelli ta 'maskri u sabri, huwa diffiċli li ma tiġix ikkunsmata bl-isport. Fortunatament għal Sada Jacobson, waħda mill-aqwa fencers tas-saber fid-dinja, il-familja tagħha wkoll kellha l-prijoritajiet dritti. "L-iskola kienet dejjem in-numru wieħed," jgħid Jacobson. “Il-ġenituri tiegħi kienu jafu li ċ-ċint ma kienx se jħallas il-kontijiet. Huma ħeġġewni biex nieħu l-aħjar edukazzjoni possibbli sabiex ikolli ħafna għażliet meta l-karriera atletika tiegħi tkun spiċċat. "Jacobson kisbet grad fl-istorja minn Yale, u f'Settembru tmexxi l-iskola tal-liġi." Naħseb li l-kwalitajiet imnisslin fija permezz ta 'ċnut se jissarrfu fil-liġi. It-tnejn jirrikjedu flessibilità u poise sabiex jittrasformaw il-kunflitt, "tispjega hi. Jacobson jemmen li jsegwi l-passjoni tiegħek b'qalbek kollha," imma anke jekk tpoġġi ammont kbir ta 'enerġija f'qasam wieħed ta' ħajtek, m'għandekx tħalliha żżommok minn tgawdi affarijiet oħra."

Żewġ veterani Olimpiċi jaqsmu kif ilhom iqattgħu l-ħin tagħhom barra mill-korsa u l-tapit.

"Il-PASJONI TIEGĦI HI LI NGĦATI LURA"

Jackie Joyner-Kersee, 45, Veteran Track and Field Star

Jackie Joyner-Kersee kellha biss 10 snin meta bdiet tivvolontarja fiċ-Ċentru tal-Komunità Mary Brown fil-Lvant ta ’St Louis. "Jien kont inwarrab il-qadfiet tal-Ping-Pong, naqra lit-tfal fil-librerija, naqra l-lapsijiet - kull ma kellhom bżonn. Tant inħobbha u kont hemm tant spiss li eventwalment qaluli li għamilt xogħol aħjar min-nies li kisbu imħallsa! " jgħid dan il-long jumper u heptathlete, champion tad-dinja, li ħa sitt midalji Olimpiċi. Fl-1986, Joyner-Kersee saret taf li ċ-ċentru kien magħluq, u għalhekk stabbilixxiet il-Fondazzjoni Jackie Joyner-Kersee u ġabret aktar minn $12-il miljun biex tibni ċentru komunitarju ġdid, li fetaħ fl-2000. "Li tibda bħala voluntier kullimkien tista' tkun sfida. lil ħafna nies. L-akbar ostaklu huwa li n-nies jaħsbu li għandhom jagħtu l-ħin liberu kollu tagħhom. Imma jekk għandek biss nofs siegħa, xorta tista 'tagħmel differenza," jispjega Joyner-Kersee. "L-għajnuna f'ħidmiet żgħar hija imprezzabbli."

"DAN HUWA AKTAR ĦAFNA MILL-OLIMPJATI!"

Mary Lou Retton, 40, Ġinnasta Veterana

Fl-1984, Mary Lou Retton saret l-ewwel mara Amerikana li rebħet medalja tad-deheb Olimpiku fil-ġinnastika. Illum hija miżżewġa b'erba' ibniet, bejn 7 u 13-il sena. Hija wkoll kelliema korporattiva u tivvjaġġa mad-dinja biex tippromwovi l-merti ta' nutrizzjoni xierqa u eżerċizzju regolari. "It-taħriġ għall-Olimpjadi kien ħafna aktar faċli milli tibbilanċja ħajti issa!" Retton jgħid. "Meta spiċċat il-prattika, kien hemm ħin għalija. Imma b'erba 'tfal u karriera, m'għandi l-ebda waqfien." Hija tibqa 'f'sensih billi żżomm ix-xogħol tagħha u l-ħajja tal-familja kompletament separati. “Meta ma nkunx fit-triq, nispiċċa l-ġurnata tax-xogħol tiegħi fis-2:30 p.m.,” tispjega. "Imbagħad niġbor lit-tfal mill-iskola u huma jiksbu 100 fil-mija Mommy, mhux parti Mommy u parti Mary Lou Retton."

Reviżjoni għal