Rimedji tad-Dar għall-Fibromyalgia

Kontenut

• 1. Te tal-ħaxix ta ’San Ġwann
• 4. Bżar Cayenne
• 5. Tè turmeriku

Rimedju tad-dar eċċellenti għall-fibromyalgia huwa l-meraq tal-kale bil-larinġ u te tal-wort ta ’San Ġwann, għax it-tnejn għandhom proprjetajiet li jgħinu biex itaffu l-uġigħ u l-iskumdità kkawżati minn din il-marda.

Il-fibromyalgia hija marda kronika li tikkawża uġigħ f'diversi partijiet tal-ġisem u m'għandhiex kura. Madankollu, hemm diversi trattamenti li jippermettu li jtaffu s-sintomi, bħall-fiżjoterapija, l-użu ta 'mediċini preskritti mit-tabib u xi terapiji alternattivi. Fhem x'inhi l-fibromyalgia u kif tiġi trattata.

Dawn ir-rimedji tad-dar jistgħu jintużaw flimkien ma 'terapiji preskritti mit-tabib biex ittaffi s-sintomi kkawżati mill-fibromyalgia.

1. Te tal-ħaxix ta ’San Ġwann

Ginkgo biloba hija pjanta mediċinali Ċiniża, rikka flavonoids u terpenoids, li jagħtuha proprjetajiet anti-infjammatorji u anti-ossidanti. Barra minn hekk, dan l-impjant għandu bosta benefiċċji, bħat-titjib tal-konċentrazzjoni, il-prevenzjoni tat-telf tal-memorja u l-ġlieda kontra l-ansjetà u d-depressjoni, li hija waħda mill-kawżi ewlenin tal-fibromyalgia.

Ingredjenti

• 5 weraq imnixxfin jew tablespoon 1 ta 'trab tal-gingko biloba mnixxef;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Ħallat l-ingredjenti kollha u ħalli joqgħod għal 5 sa 10 minuti, saffi u ħu 4 darbiet kuljum.

Gingko biloba jista 'jittieħed ukoll bħala suppliment, f'doża ta' 2 kapsuli kuljum jew kif ordnat mit-tabib.

4. Bżar Cayenne

Il-bżar Cayenne fih il-kapsajkin, kif ukoll il-bżar u l-bżar aħmar. Din is-sustanza, skont xi studji xjentifiċi, tgħin biex tirrilaxxa s-serotonina, li hija direttament relatata mal-perċezzjoni tal-uġigħ, li twassal għat-tnaqqis tagħha. Għal din ir-raġuni, iż-żieda ta 'niskata bżar Cayenne ma' meraq, smoothies, ilma u ikliet, tista 'tgħin biex ittaffi l-uġigħ, kif ukoll iżżid bżar ma' l-ikel tal-istaġun.

Barra minn hekk, huwa wkoll possibbli li tixtri krema tal-kapsajċina fl-ispiżeriji, biex ittaffi l-uġigħ fil-muskoli, li jista 'jiġi applikat fuq il-ġilda 3 jew 4 darbiet kuljum.

5. Tè turmeriku

It-turmeriku huwa għerq rikk fl-antiossidanti, li l-kompost attiv ewlieni tiegħu huwa l-kurkumina, b'effetti anti-infjammatorji li jistgħu jgħinu jnaqqsu l-uġigħ ikkawżat mill-fibromyalgia. Skopri benefiċċji oħra tat-turmeric.

Ingredjenti

• Kuċċarina 1 ta 'trab taż-żagħfran;
• 150 mL ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi t-trab taż-żagħfran fl-ilma jagħli u ħallih joqgħod għal madwar 10 sa 15-il minuta. Imbagħad ħalliha tibred u, ladarba tkun sħuna, ixrob sa 3 tazzi kuljum bejn l-ikliet.

Ara wkoll il-vidjow li ġej b'eżerċizzji u pariri biex ittejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek: