Rimedji tad-Dar għall-Menopawsa

Kontenut

• Meraq tal-frott tal-passjoni bil-leċitina
• Te tal-Ġinseng tan-Nisa
• Te Damiana
• Te Verbena
• 5 te tal-ħxejjex għall-menopawsa

Xi rimedji tajbin għad-dar li jgħinu lin-nisa jsibu l-benesseri fil-pre-menopawsa u l-menopawsa huma meraq tal-frott tal-passjoni arrikkit bil-leċitina tas-sojja u te dong quai (Angelicasinensis), pjanta mediċinali miċ-Ċina, magħrufa wkoll bħala ġinseng femminili.

Dawn ir-rimedji tad-dar ma jissostitwixxux is-sostituzzjoni ormonali indikata mill-ġinekologu iżda jikkontribwixxu għat-tnaqqis fil-frekwenza u l-intensità tal-fwawar u n-nuqqas ta 'rqad, billi huma għażla naturali kbira biex jittrattaw dawn is-sintomi.

Meraq tal-frott tal-passjoni bil-leċitina

Il-meraq tal-frott tal-passjoni jaġixxi bħala trankwillant naturali, filwaqt li l-leċitina tas-sojja fiha fitohormoni li jgħinu biex jirregolaw il-fwawar normali tal-menopawsa.

Ingredjenti

• 2 weraq tal-kale
• 1/2 tablespoon tal-leċitina tas-sojja
• Polpa ta 'frott tal-passjoni 1
• 2 imgħaref għasel
• 3 tazzi ilma ffiltrat

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat l-ingredjenti kollha fi blender u ixrob wara. Huwa rrakkomandat li tixrob dan il-meraq 3 darbiet kuljum.

Dan il-meraq huwa kontra-indikat għal nisa bi pressjoni tad-demm baxxa.

Te tal-Ġinseng tan-Nisa

Il-ġinseng femminili għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u analġeżiċi li jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-iskumdità tal-menopawsa.

Ingredjenti

• 10 g ta 'għerq femminili tal-ġinseng
• 1 tazza ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi 1 tazza ilma jagħli fuq l-għerq, imbagħad ħalliha tistrieħ f'kontenitur b'għatu għal 30 minuta, saffi u ħu 2 darbiet kuljum.

Ara l-filmat hawn taħt u titgħallem dwar strateġiji naturali oħra biex tħossok tajjeb fil-menopawsa:

Te Damiana

Damiana hija pjanta mediċinali indikata biex tiġġieled is-sintomi tal-menopawsa, speċjalment nixfa vaġinali u nuqqas ta 'xewqa sesswali.

Ingredjenti

• 10 sa 15 g weraq tad-damiana
• 1 litru ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Żid 10 jew 15 g ta 'weraq f'litru ilma jagħli. Ixrob tazza 1 kuljum.

Te Verbena

Verbena huwa magħruf li jistimula d-diġestjoni, iżda huwa wkoll antidepressiv kbir u regolatur tal-burdata.

Ingredjenti

• 50 g weraq tal-Verbena
• 1 litru ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-weraq mal-ilma jagħli u ħallih joqgħod għal 10 minuti. Strain u ħu 3 darbiet kuljum.

5 te tal-ħxejjex għall-menopawsa

Dan it-te jgħin lin-nisa jsibu l-benesseri waqt il-menopawsa u jista 'jittieħed kuljum bħala forma ta' sostituzzjoni ta 'ormoni naturali.

Ingredjenti

• 1 tablespoon ta 'damiana
• 1 tablespoon ta 'ġinseng Siberjan
• 1 tablespoon ta 'gotu kola
• 1 tablespoon rose
• 1 tablespoon verbena
• 1 litru ilma

Mod ta 'preparazzjoni

Għalli l-ilma u mbagħad żid il-ħwawar kollha msemmija hawn fuq ħalli joqgħod għal 5 minuti. Strain u ħu matul il-ġurnata, sħuna jew kiesħa. Jekk trid toħroġha bl-għasel jew stevia.