Tejiet u burners tas-saqajn biex iċċekknu s-saqajn u s-saqajn

Kontenut

• 1. Tejiet biex tnaqqas saqajk
• Saqajn bil-melħ morra
• Banju tal-kuntrast biex iċċekken saqajn

Mod tajjeb biex telimina nefħa fl-għekiesi u s-saqajn tiegħek huwa li tixrob te dijuretiku, li jgħin fil-ġlieda kontra ż-żamma tal-fluwidu, bħal te tal-qaqoċċ, te aħdar, horsetail, hibiscus jew ċikwejra, per eżempju. Barra minn hekk, it-tisħin tas-saqajn bl-ilma sħun u l-melħ morra huwa wkoll ta 'għajnuna tajba biex ittejjeb ir-ritorn tal-vini u tnaqqas it-nefħa, l-uġigħ u l-iskumdità fis-saqajn.

Is-saqajn jintefħu meta l-persuna tbati minn ċirkolazzjoni ħażina tad-demm, li jiġri l-aktar meta tkun wieqaf fl-istess pożizzjoni għal żmien twil u meta tbati minn żamma ta 'fluwidu. Allura, kompli miexi u naqqas il-konsum tal-melħ, huma modi kbar biex tevita nefħa ta 'saqajk fl-aħħar tal-ġurnata. Kawża oħra komuni ta 'nefħa fis-saqajn u s-saqajn hija t-tqala, li fiha fluwidu żejjed, minħabba t-tqala, jakkumula fir-riġlejn t'isfel.

Biex tikkontrolla din il-problema, jistgħu jintużaw ir-rimedji tad-dar elenkati hawn taħt.

1. Tejiet biex tnaqqas saqajk

L-aħjar tejiet biex jgħinu n-nefħa tar-riġlejn, l-għekiesi u s-saqajn huma dijuretiċi, li jistgħu jiġu ppreparati kif ġej:

Ingredjenti

• 1 litru ilma;
• 4 imgħaref ta 'waħda mill-pjanti li ġejjin: hibiscus, kavalli, qaqoċċ, tè aħdar jew ċikwejra;
• 1 lumi mbuttat.

Mod ta 'preparazzjoni

Għalli l-ilma u mbagħad żid il-ħwawar magħżula jew ħallat il-ħwawar li trid, għatti u ħalli joqgħod għal mill-inqas 10 minuti, sabiex il-proprjetajiet mediċinali ta ’dawn il-ħwawar jgħaddu fl-ilma. Imbagħad, għadu sħun, saffih, żid il-lumi u ħudha matul il-ġurnata kollha. Dawn it-tejiet jistgħu jittieħdu sħan jew kesħin, iżda preferibbilment, mingħajr zokkor.

Uħud minn dawn il-pjanti m'għandhomx jintużaw waqt it-tqala, għalhekk qabel ma tieħu t-te, il-mara tqila għandha tikkonferma mat-tabib liema tejiet huma siguri waqt it-tqala. Kun af liema tejiet huma kkunsidrati sikuri u liema għandek tevita waqt it-tqala.

Saqajn bil-melħ morra

Scald saqajn bil-melħ morra

Il-melħ morra huwa rimedju kbir għad-dar għal saqajn minfuħin, għax jgħin lid-demm jerġa 'lura għall-qalb, u jnaqqas in-nefħa fis-saqajn u l-għekiesi.

Ingredjenti

• Nofs tazza melħ morra;
• 3 litri ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara, poġġi l-melħ morr u madwar 3 litri ta 'ilma sħun fi skutella u ħalli saqajk tixxarrab għal madwar 3 sa 5 minuti.

Barra minn hekk, tista 'wkoll tpoġġi l-irħam ġewwa l-baċir u tiżżerżaq saqajk fuqhom, matul dan il-perjodu, minħabba li tagħmel massaġġi ġentili fuq il-qiegħ tas-saqajn, billi tirrilassa ħafna. Fl-aħħarnett, għandek taħsel saqajk b'ilma kiesaħ, minħabba li din id-differenza fit-temperatura tgħin ukoll biex tinħeles.

Biex tikkumplimenta dawn it-trattamenti tad-dar, għandek tixrob madwar 2 litri ilma kuljum, tevita li toqgħod bilqiegħda jew toqgħod għal żmien twil, teżerċita regolarment u tgħolli riġlejk bil-lejl, sabiex tiffaċilita r-ritorn tad-demm fil-qalb. U telimina l-eċċess fluwidi.

Ara x'jikkawża saqajn u saqajn minfuħin u x'iktar tista 'tagħmel biex ittaffi s-sintomi.

Banju tal-kuntrast biex iċċekken saqajn

Mod ieħor effiċjenti ħafna biex tiddifflata l-għekiesi u s-saqajn tiegħek huwa li tixxarrab saqajk fi skutella ta 'ilma sħun għal 3 minuti u mbagħad ħalliha f'ilma kiesaħ għal minuta. Jifhmu l-proċedura kollha u ara aktar suġġerimenti fil-vidjow li ġej: