Tejiet fil-griżmejn

Kontenut

• 1. Te tal-ananas bl-għasel
• 2. Salvia te bil-melħ
• 3. Te tal-pjantaġġini bil-propolis
• 4. Te tal-ewkaliptu
• 5. Te tal-ġinġer bl-għasel
• Pariri oħra biex tiġġieled l-uġigħ fil-griżmejn

Tè kbir biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn u l-uġigħ fil-griżmejn huwa t-te tal-ananas, li huwa rikk fil-vitamina Ċ u jgħin biex tissaħħaħ is-sistema immunitarja u jista 'jiġi kkunsmat sa 3 darbiet kuljum. Te tal-pjantaġġini u te tal-ġinġer bl-għasel huma wkoll għażliet tat-te li jistgħu jittieħdu biex itejbu s-sintomi tal-griżmejn.

Minbarra x-xorb tat-te, matul il-perjodu meta l-gerżuma hija irritata, bis-sensazzjoni li qed tobrox huwa importanti li żżomm il-gerżuma dejjem idratata sew u għalhekk għandek tixrob sips żgħar ta 'ilma matul il-ġurnata, għax dan jgħin ukoll l-irkupru tal-ġisem u jgħin fil-ġlieda kontra dan l-iskumdità u jnaqqas is-sogħla xotta u irritanti. Ara kif tipprepara tejiet tal-ħxejjex għal uġigħ fil-griżmejn.

1. Te tal-ananas bl-għasel

L-ananas huwa frott rikk fil-vitamina Ċ li jsaħħaħ is-sistema immunitarja, jiġġieled bosta mard, speċjalment mard virali, li huwa kbir biex jikkura l-uġigħ fil-griżmejn li huwa kkawżat mill-influwenza, irjiħat jew talli ġiegħellek vuċi fi preżentazzjoni, wirja jew klassi, pereżempju.

Ingredjenti

• 2 flieli ta 'ananas (bil-qoxra);
• ½ litru ilma;
• Għasel għat-togħma.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi 500 ml ilma ġo taġen u żid 2 flieli ta 'ananas (bil-qoxra) ħallih jagħli għal 5 minuti. Imbagħad neħħi t-te minn fuq in-nar, għatti t-taġen, ħallih jisħon u saffi. Dan it-te tal-ananas għandu jinxtorob diversi drabi kuljum, xorta sħun u ħelu bi ftit għasel, biex it-te jsir aktar viskuż u jgħin biex tillubrikha l-gerżuma.

2. Salvia te bil-melħ

Rimedju ieħor eċċellenti għad-dar għall-uġigħ fil-griżmejn huwa li tagħmel gargle ma 'te salvja sħuna bil-melħ tal-baħar.

Uġigħ fil-griżmejn jonqos malajr hekk kif is-salvja għandha proprjetajiet astrinġenti li temporanjament ittaffi l-uġigħ u l-melħ tal-baħar għandu proprjetajiet antisettiċi li jgħinu fl-irkupru ta ’tessut infjammat.

Ingredjenti

• 2 kuċċarini ta 'salvja niexfa;
• ½ kuċċarina melħ tal-baħar;
• 250 ml ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Sempliċement ferra l-ilma jagħli fuq is-salvja u għatti l-kontenitur, u ħalli t-taħlita tiddaħħal għal 10 minuti. Wara l-ħin stabbilit, it-te għandu jkun imqadded u l-melħ tal-baħar għandu jiżdied. Il-persuna bl-uġigħ fil-griżmejn għandha tagħmel gargara bis-soluzzjoni sħuna mill-inqas darbtejn kuljum.

3. Te tal-pjantaġġini bil-propolis

Il-pjantaġġini għandha azzjoni antibijotika u anti-infjammatorja u hija utli biex tgħin fil-ġlieda kontra s-sinjali u s-sintomi ta 'infjammazzjoni fil-gerżuma u meta tittieħed sħuna l-effetti tagħha huma saħansitra aħjar għax jikkalmaw l-irritazzjoni tal-gerżuma.

Ingredjenti:

• 30 g weraq tal-pjantaġġun;
• 1 litru ilma;
• 10 qatriet ta 'propolis.

Mod ta 'tħejjija:

Biex tipprepara t-te, għalli l-ilma, żid il-weraq tal-pjantaġġini u ħallih joqgħod għal 10 minuti. Stenna li saħħan, saffi u żid l-10 qatriet ta 'propolis, allura huwa meħtieġ li ssir gargara 3 sa 5 darbiet kuljum. Skopri benefiċċji oħra tat-te tal-pjantaġġini.

4. Te tal-ewkaliptu

L-ewkaliptu huwa antisettiku naturali u jgħin lill-ġisem jiġġieled il-mikroorganiżmi li jistgħu jkunu qed jikkawżaw l-uġigħ fil-griżmejn.

Ingredjenti:

• 10 weraq tal-ewkaliptu;
• 1 litru ilma.

Mod ta 'tħejjija:

Għalli l-ilma u mbagħad żid il-weraq tal-ewkaliptu. Ħallih jiksaħ ftit u nifs il-fwar li joħroġ minn dan it-te mill-inqas darbtejn kuljum għal 15-il minuta.

5. Te tal-ġinġer bl-għasel

Il-Ġinġer huwa pjanta mediċinali bi proprjetajiet anti-infjammatorji u analġeżiċi, u għalhekk tintuża ħafna biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn. Bl-istess mod, l-għasel huwa prodott anti-infjammatorju li jgħin fil-ġlieda kontra l-mikroorganiżmi li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni fil-gerżuma.

Ingredjenti

• 1cm ġinġer;
• 1 tazza ilma;
• 1 tablespoon ta 'għasel.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ġinġer f’taġen bl-ilma u għalli għal 3 minuti. Wara li tgħalli, għatti l-borma u ħalli t-te jibred. Wara li tkun sħuna, saffi l-ilma, ħlewha bl-għasel u ixrobha 3 sa 4 darbiet kuljum. Ara kif tipprepara riċetti oħra tat-te tal-ġinġer.

Pariri oħra biex tiġġieled l-uġigħ fil-griżmejn

Għażla oħra biex ittejjeb l-uġigħ fil-griżmejn hija li tiekol kwadru ta 'ċikkulata semi-skura fl-istess ħin ma' 1 werqa tan-nagħniegħ, billi din it-taħlita tgħin biex tillubrikha l-gerżuma, u telimina l-iskumdità.

Iċ-ċikkulata għandu jkollha aktar minn 70% kawkaw minħabba li fiha aktar flavonoids li jikkontribwixxu għall-ġlieda kontra l-uġigħ fil-griżmejn. Tista 'wkoll tipprepara smoothie tal-frott billi tħabbat 1 kwadru tal-istess 70% ċikkulata, b'1 / 4 tazza ħalib u 1 banana, minħabba li din il-vitamina teħles l-uġigħ fil-griżmejn.

Ara l-filmat li ġej għal strateġiji aktar naturali għal meta jkollok uġigħ fil-griżmejn: