3 Rimedji tad-Dar biex Tispiċċa N-Nefħa

Kontenut

• 1. Te taċ-ċikwejra
• 2. Te aħdar
• 3. Te tal-kpiepel tal-ġilda

Ċikwejra, te aħdar jew kpiepel tal-ġilda huma xi pjanti mediċinali bi proprjetajiet dijuretiċi li jistgħu jintużaw fil-preparazzjoni ta 'tejiet li jżidu l-produzzjoni ta' l-awrina u jnaqqsu ż-żamma ta 'l-ilma, u b'hekk inaqqsu n-nefħa tal-ġisem.

Madankollu, minbarra dawn it-tejiet, huwa importanti wkoll li tixrob bejn 1.5 sa 2 litri ta 'ilma kuljum, teżerċita regolarment u żżid il-konsum tiegħek ta' ikel b'ħafna ilma bħal dulliegħa, bettieħ jew ħjar, per eżempju li jgħin ħafna biex naqqas in-nefħa tal-ġisem kollu u saħansitra tikkontrolla l-pressjoni għolja tad-demm. Tista 'tara aktar suġġerimenti dwar x'għandek tagħmel f'dan il-video:

1. Te taċ-ċikwejra

It-te taċ-ċikwejra għandu proprjetajiet dijuretiċi u azzjoni anti-infjammatorja, u għandu jkun ippreparat kif ġej:

Ingredjenti:

• 15 g taċ-ċikwejra;
• 250 ml ilma jagħli.

Mod ta 'tħejjija:

Poġġi 15 g taċ-ċikwejra ġo tazza ilma jagħli u ħallih joqgħod għal 5 minuti. Strain u ħu minnufih.

Dan it-te għandu jittieħed 2 sa 3 darbiet kuljum.

2. Te aħdar

It-te aħdar minbarra li għandu proprjetajiet dijuretiċi qawwija li jgħinu jeliminaw iż-żamma tal-fluwidu, huwa wkoll tajjeb biex jgħinek titlef il-piż u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Ingredjenti:

• 1 kuċċarina tè aħdar;
• 1 tazza ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid 1 kuċċarina tè aħdar ma ’tazza ilma jagħli. Għatti, ħallih jisħon, saffi u ixrob wara.

Huwa rrakkomandat li tixrob 1 tazza ta 'dan it-te 3 sa 4 darbiet kuljum.

3. Te tal-kpiepel tal-ġilda

It-te tal-kpiepel tal-ġilda għandu azzjoni dijuretika u purifikanti, li tgħin biex telimina t-tossini u l-likwidi akkumulati fil-ġisem.

Ingredjenti:

• 20 g folji tal-kpiepel tal-ġilda;
• 1 litru ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi 20 g ta ’weraq ġo taġen u żid litru ilma jagħli. Għatti u ħalli jiksaħ, saffi u ixrob wara.

Dan it-te għandu jinxtorob 3 sa 4 darbiet kuljum, kif meħtieġ.