Rimedji ta 'ansjetà: naturali u farmaċija

Kontenut

• Rimedji tal-ispiżerija
• 1. Antidipressanti
• 2. Benzodiazepines
• 3. Buspirone
• 4. Imblokkaturi tal-beta
• 5. Anti-istaminiċi
• Għażliet ta 'Rimedju Naturali għall-Ansjetà

It-trattament għall-ansjetà jista 'jitwettaq b'mediċini li jgħinu biex inaqqsu s-sintomi karatteristiċi, bħal antidepressivi jew ansjolitiċi, u psikoterapija. Il-mediċini għandhom jintużaw biss jekk indikati mill-psikjatra. Barra minn hekk, f'każijiet aktar ħfief, jistgħu jintużaw ukoll rimedji naturali tal-ħxejjex ibbażati fuq passiflora, valerian, chamomile jew St. John's wort, sakemm ikunu ggwidati minn herbalist jew professjonist speċjalizzat fl-użu ta 'pjanti mediċinali.

L-ansjetà hija stat psikoloġiku li tippreċedi l-mumenti ta 'periklu, u meta sseħħ b'mod eċċessiv tispiċċa toħloq stat kostanti ta' viġilanza u biża 'li jaffettwaw it-trankwillità u jikkawżaw sensazzjonijiet tal-ġisem spjaċevoli, bħal taħbit tal-qalb mgħaġġel, qtugħ ta' nifs, għaraq eċċessiv , uġigħ fil-ġisem u skumdità addominali. Tgħallem tidentifika l-istress u l-ansjetà u taf il-konsegwenzi tagħha għall-ġisem.

Rimedji tal-ispiżerija

Fil-preżenza ta ’sinjali u sintomi li jindikaw ansjetà, huwa importanti li tfittex segwitu minn psikologu jew psikjatra, sabiex jiġu identifikati l-kawżi tiegħu u jiġu indikati l-aħjar forom ta’ trattament, li normalment jibdew bil-psikoterapija u mbagħad biss jinkludu l- użu ta 'mediċini. Madankollu, f'każijiet aktar severi, il-psikjatra jista 'jirrakkomanda l-użu ta' medikazzjoni qabel il-psikoterapija.

Hemm varjetà ta 'mediċini li jistgħu jintużaw biex jikkuraw l-ansjetà, li jiddependu fuq it-tip ta' disturb ta 'ansjetà li l-persuna jkollha jew il-preżenza jew l-assenza ta' disturbi mentali jew fiżiċi oħra.

Xi eżempji ta 'rimedji ta' spiżerija għall-ansjetà huma:

1. Antidipressanti

Xi tipi ta 'antidipressanti jistgħu jgħinu jikkontrollaw l-ansjetà, anke jekk in-nies m'għandhomx sintomi ta' depressjoni. Studji juru li meta n-nies qed jesperjenzaw problemi ta 'ansjetà, xi bidliet iseħħu fin-newrotrażmettituri fil-moħħ, bħal serotonin, norepinephrine u dopamine.

Meta tibda t-trattament b'dawn il-mediċini, huwa importanti li tieħu kont li l-bidu ta 'azzjoni ansjolitika huwa gradwali. Eżempji ta 'antidipressanti użati biex jittrattaw l-ansjetà huma per eżempju imipramine, sertraline, paroxetine jew venlafaxine.

2. Benzodiazepines

Imsejħa wkoll trankwillanti jew ansjolitiċi, din il-klassi ta 'medikazzjoni hija spiss preskritta f'każijiet ta' ansjetà, għal perjodu qasir ta 'żmien. Dawn ir-rimedji jgħinu lill-persuna biex tirrilassa u tnaqqas it-tensjoni, iżda mhumiex irrakkomandati għal użu fit-tul, minħabba l-effetti addittivi tagħhom u minħabba li jnaqqsu l-viġilanza u jaffettwaw il-koordinazzjoni.

Eżempji ta 'benzodiazepines użati biex jikkuraw l-ansjetà huma lorazepam, bromazepam, diazepam jew clonazepam, per eżempju.

3. Buspirone

Buspirone jappartjeni għal klassi ta 'sustanzi ansjolitiċi attivi, azapyrones, li ma jinvolvux riskji ta' abbuż, dipendenza jew astinenza, u lanqas ma jinteraġixxi ma 'drogi ipnotiċi oħra jew alkoħol. Barra minn hekk, din is-sustanza wkoll ma turix sedazzjoni jew bidliet psikomotriċi.

Ġeneralment, dan ir-rimedju huwa indikat għal persuni li għandhom storja ta 'abbuż ta' mediċini jew sustanzi tossiċi oħra.

4. Imblokkaturi tal-beta

Għalkemm il-beta-blockers huma inqas effettivi mid-drogi deskritti qabel, jistgħu jkunu utli f'nies b'sintomi somatiċi severi. Dawn il-mediċini għandhom azzjoni periferali, u jnaqqsu l-influwenza tal-perċezzjoni ta 'sintomi somatiċi periferali, bħal tregħid u taħbit tal-qalb aċċellerat, fuq is-sintomi konjittivi ta' ansjetà.

Vantaġġ ta 'β-blockers b'relazzjoni ma' benzodiazepines huwa l-inċidenza aktar baxxa ta 'indebolimenti konjittivi. Eżempji ta 'imblokkaturi beta użati fl-ansjetà huma propranolol, oxprenolol u nadolol.

5. Anti-istaminiċi

Għalkemm huma prinċipalment użati fit-trattament ta 'allerġiji, xi anti-istaminiċi wrew effett fit-trattament ta' każijiet ta 'ansjetà. Fosthom, l-iktar użat huwa hydroxyzine, antagonist tal-H1. Madankollu, huma meħtieġa aktar studji dwar l-effett ta 'dawn il-mediċini fuq l-ansjetà u, għal din ir-raġuni, l-anti-istaminiċi normalment mhumiex indikati fil-bidu tat-trattament.

Għażliet ta 'Rimedju Naturali għall-Ansjetà

Uħud mill-modi naturali ewlenin biex tikkontrolla l-ansjetà, f'każijiet ħfief, jinkludu:

• Żid il-konsum ta 'ikel rikk f'nutrijenti bħal manjesju, omega-3, fibra u triptofan, bħal banana u ċikkulata, per eżempju. Ara aktar ikel;
• Ipprattika eżerċizzji fiżiċi ta 'intensità baxxa bħal mixi, Pilates jew yoga. Ara modi oħra biex tikkalma l-moħħ bl-eżerċizzju;
• Uża rimedji tad-dar bħal meraq tal-frott tal-passjoni, smoothie tal-banana, te tal-passiflora, te tal-brokkoli, tè tal-ħaxix tal-ħaxix jew melissa, St. John's wort jew tè tal-wort, pereżempju, peress li huma sinjuri f'ingredjenti attivi serħan il-moħħ u ansjolitiċi.

Ara l-filmat li ġej u ara xi eżempji ta 'trankwillanti naturali biex tnaqqas l-ansjetà:

Barra minn hekk, huwa rrakkomandat ukoll li tinvesti f'metodi ta 'rilassament, bħal meditazzjoni jew tekniki tan-nifs, per eżempju, li jgħinu ħafna fil-kontroll tas-sintomi. Iċċekkja wkoll suġġerimenti oħra biex tgħin tikkontrolla l-ansjetà.