13 Fatti li Taf Qabel Tiżdied ir-Retinojdi mar-Rutina tal-Kura tal-Ġilda Tiegħek

Kontenut

• 1. Mit: Ir-retinojdi kollha huma l-istess
• 2. Leġġenda: Ir-retinojdi jraqqu l-ġilda
• 3. Leġġenda: Iż-żgħażagħ ma jistgħux jużaw ir-retinojdi
• 4. Leġġenda: Ir-retinojdi jagħmluha iktar sensittiva għax-xemx
• 5. Mit: Int tara r-riżultati f'4 sa 6 ġimgħat
• 6: Leġġenda: Jekk għandek tqaxxir jew ħmura, għandek tieqaf tuża r-retinojde
• 7. Mit: Għandu jintuża kuljum biex jara r-riżultati
• 8: Leġġenda: Iktar ma tapplika aħjar ir-riżultati
• 9. Mit: Għandek tevita li tapplika retinojdi madwar iż-żona tal-għajnejn
• 10. Mit: Persentaġġi aktar b'saħħithom ta 'retinojdi jagħtuk riżultati aħjar jew aktar mgħaġġla
• 11. Mit: Ir-retinojdi jqaxxru l-ġilda
• 12. Leġġenda: Ġilda sensittiva ma tistax tittollera r-retinojdi
• 13. Mit: Ir-retinojdi b'qawwa bir-riċetta biss jipprovdu riżultati
• Allura, għandek tibda tuża r-retinojdi?

Ħalli moħħok jgħinek tiddeċiedi dak li teħtieġ il-ġilda tiegħek.

Sa issa, x'aktarx smajt kemm ir-retinojdi tal-għaġeb huma għall-ġilda - u b'raġuni tajba!

Ġew ippruvati fi studju wara studju biex jinkoraġġixxu l-bejgħ ċellulari,,,, jisparixxu l-pigmentazzjoni, u jagħtu lill-ġilda tiddix żagħżugħa ġenerali. L-eżistenza tagħhom għall-industrija tal-kura tal-ġilda hija dak li r-Reġina hija għad-dinja: ir-royalties.

Imma b’tant benefiċċji, huwa faċli li tħalli l-kelma tal-ħalq tivvjaġġa iktar mix-xjenza.

Hawnhekk hawn 13-il mita dwar ir-retinojdi li se niċċarawlek sabiex tkun taf eżattament dak li qed tidħol fih b’dan l-ingredjent tal-grail qaddis.

1. Mit: Ir-retinojdi kollha huma l-istess

Ir-retinojdi huma familja enormi ta 'komposti derivati ​​mill-vitamina A. Fil-fatt hemm diversi forom minn over-the-counter għal saħħa ta' preskrizzjoni f'forma ta 'medikazzjoni topika u orali. Ejja nifhmu d-differenzi!

Ir-retinojdi over-the-counter (OTC) jinstabu l-aktar f’serums, kremi għall-għajnejn, u moisturizers tal-lejl.

Disponibbli	Tip retinojde	X'jagħmel
OTC	retinol	għandu inqas effetti sekondarji mill-aċidu retinojku (saħħa ta ’preskrizzjoni), jikkonverti fuq il-livell ċellulari tal-ġilda, u b’hekk jieħu diversi xhur sa sena għal riżultati viżibbli
OTC	esteri tar-retinojdi (retinyl palmitate, retinyl acetate, u retinyl linoleate)	l-iktar dgħajfa fil-familja tar-retinojdi, iżda punt tajjeb għat-tluq għal dawk li jibdew jew għal tipi ta 'ġilda sensittiva
OTC	Adapalene (magħruf aħjar bħala Differin)	inaqqas il-proċess ta 'tkabbir eċċessiv fil-kisja tal-pori u jiddensensitizza l-ġilda għall-infjammazzjoni li tagħmilha trattament ideali għall-akne
preskrizzjoni biss	retinoic acid (retin-A, jew tretinoin)	jaħdem b'mod aktar mgħaġġel mir-retinol peress li l-ebda konverżjoni fil-ġilda m'għandha bżonn issir
preskrizzjoni biss	Isotretinoin magħruf aħjar bħala Accutane	medikazzjoni orali li hija preskritta għal forom severi ta ’akne u teħtieġ superviżjoni mill-qrib minn tabib

Għandi nieħu krema jew ġel? Il-forom tal-krema huma ideali għal nies li jeħtieġu ftit iktar idratazzjoni peress li huma kremi u emolljenti. Il-ġellijiet, min-naħa l-oħra, huma preferuti għal tipi ta 'ġilda aktar żejtnija. Peress li huma wkoll irqaq minn krema, jippenetraw aktar malajr u jagħmluha aktar effettiva u aktar b'saħħitha. Iżda dan jista 'jfisser ukoll aktar effetti sekondarji.
Dan huwa verament prova u żball, skont l-individwu u skont il-parir tat-tabib tiegħek.

2. Leġġenda: Ir-retinojdi jraqqu l-ġilda

Dan huwa komunement maħsub għaliex wieħed mill-effetti sekondarji meta l-ewwel jibda l-użu ta 'retinojde huwa t-tqaxxir tal-ġilda.

Ħafna jassumu li l-ġilda tagħhom qed tonqos, iżda huwa veru l-oppost. Peress li r-retinojdi jistimulaw il-produzzjoni tal-kollaġen, fil-fatt jgħin biex tħaxxen il-ġilda. Dan huwa ta 'benefiċċju minħabba li wieħed mis-sinjali naturali li tixjieħ huwa t-tnaqqija tal-ġilda.

3. Leġġenda: Iż-żgħażagħ ma jistgħux jużaw ir-retinojdi

L-intenzjoni oriġinali tar-retinojdi fil-fatt intużat biex tikkura l-akne u ġiet preskritta għal ħafna żgħażagħ.

Kien biss, meta studju ppubblika l-benefiċċji tal-ġilda - bħat-trattib tal-linji rqaq u t-tħaffif ta 'l-iperpigmentazzjoni - li r-retinojdi reġgħu tqiegħdu fis-suq bħala "anti-aging".

Iżda m'hemm l-ebda restrizzjoni ta 'età fuq l-użu ta' retinojdi. Minflok, huwa dwar liema kundizzjonijiet tal-ġilda qed jiġu ttrattati. Wara l-ħarsien mix-xemx, huwa wieħed mill-aħjar ingredjenti preventivi anti-aging madwar.

4. Leġġenda: Ir-retinojdi jagħmluha iktar sensittiva għax-xemx

Ħafna nies jinkwetaw li l-użu tar-retinojdi jagħmel il-ġilda tagħhom aktar sensittiva fix-xemx. Żomm mas-siġġijiet tiegħek - dan mhux veru.

Ir-retinojdi jinqasmu fix-xemx, u jagħmluha instabbli u inqas effettiva. Dan huwa għaliex jinbiegħu f'tubi tal-metall jew f'kontenituri opaki u huma rrakkomandati għall-użu bil-lejl.

Iżda r-retinojdi ġew studjati b'mod estensiv u wrew b'ċertezza kbira li ma jżidux ir-riskju ta 'ħruq mix-xemx. Madankollu, dak mhuwiex permess biex toħroġ fix-xemx mingħajr protezzjoni xierqa mix-xemx! Ikun pjuttost kontroproduttiv billi ħafna mit-tixjiħ estrinsiku huwa dovut għal ħsara fir-ritratti.

5. Mit: Int tara r-riżultati f'4 sa 6 ġimgħat

Ma nixtiqux li dan kien minnu? Għal retinol mingħajr riċetta, jista 'jieħu sa sitt xhur u bit-tretinoin sa tliet xhur biex ir-riżultati sħaħ ikunu viżibbli.

6: Leġġenda: Jekk għandek tqaxxir jew ħmura, għandek tieqaf tuża r-retinojde

Bir-retinojdi, ħafna drabi hija tip ta 'sitwazzjoni "agħar qabel ma aħjar". Effetti sekondarji tipiċi jinkludu nixfa, tagħfis, tqaxxir u ħmura - speċjalment meta tibda l-ewwel darba.

Dawn l-effetti sekondarji normalment jonqsu wara ġimagħtejn sa erba 'ġimgħat sakemm il-ġilda takklimatizza. Ġilda tiegħek tirringrazzjak aktar tard!

7. Mit: Għandu jintuża kuljum biex jara r-riżultati

Ħafna drabi, l-użu ta ’kuljum huwa l-għan, imma xorta tibqa’ taħsad il-benefiċċji billi tużah xi ftit drabi fil-ġimgħa, ukoll. Kemm iseħħu r-riżultati malajr jiddependu wkoll fuq is-saħħa u t-tip ta 'retinojdi.

8: Leġġenda: Iktar ma tapplika aħjar ir-riżultati

L-użu wisq tal-prodott ħafna drabi jista 'jikkawża effetti mhux mixtieqa bħat-tqaxxir u n-nixfa. L-ammont rakkomandat huwa madwar qatra daqs piżelli għall-wiċċ kollu.

9. Mit: Għandek tevita li tapplika retinojdi madwar iż-żona tal-għajnejn

Ħafna nies jassumu li ż-żona delikata tal-għajnejn hija sensittiva wisq għall-użu tar-retinojdi. Madankollu, din hija ż-żona fejn it-tikmix normalment tidher l-ewwel u tista 'tibbenefika l-aktar mill-effetti li jistimulaw il-kollaġen tar-retinojdi.

Jekk int sensittiv madwar għajnejk, tista 'dejjem saff fuq krema għall-għajnejn l-ewwel segwita mir-retinojde tiegħek.

10. Mit: Persentaġġi aktar b'saħħithom ta 'retinojdi jagħtuk riżultati aħjar jew aktar mgħaġġla

Safejn imorru s-saħħiet, ħafna jaħsbu li huwa aħjar li sempliċement taqbeż id-dritt fl-iktar formula b'saħħitha, billi jemmnu li hija aħjar jew se tipprovdi riżultat aktar mgħaġġel. Dan ġeneralment mhuwiex il-każ u jekk tagħmel hekk jista 'anke jkollok effetti sekondarji tedjanti.

Għar-retinojdi, il-bini ta 'tolleranza joħloq riżultati aħjar.

Aħseb dwarha bħallikieku bdejt tiġri. Ma tibdiex b'maratona, hux? Minn over-the-counter għal saħħa ta 'preskrizzjoni, hemm diversi metodi ta' kunsinna. Dak li jaħdem tajjeb għal persuna waħda jista 'ma jkunx ieħor.

Meta jkollok riċetta mingħand it-tabib tiegħek, dawn jgħinuk tiddeċiedi l-aħjar perċentwali ta ’saħħa, formula, u frekwenza għat-tip u l-kundizzjonijiet tal-ġilda tiegħek.

11. Mit: Ir-retinojdi jqaxxru l-ġilda

Dan huwa kunċett żbaljat maħsub ħafna. Peress li r-retinojdi huma derivattivi tal-vitamina A, huma fil-fatt meqjusa antiossidanti.

Barra minn hekk, huma ingredjent ta '"ċellula li tikkomunika". Dan ifisser li xogħolhom huwa li "jitkellmu" maċ-ċelloli tal-ġilda u jħeġġu ċelloli aktar b'saħħithom u iżgħar jagħmlu triqthom lejn il-wiċċ tal-ġilda.

Huwa faċli li wieħed jassumi li l-ġilda qed tqaxxar lilha nnifisha peress li wħud mill-effetti sekondarji huma t-tqaxxir u t-tqaxxir. Madankollu, dawk l-effetti sekondarji fil-fatt huma riżultat ta 'irritazzjoni u nixfa sakemm il-ġilda takklimata, billi r-retinojdi m'għandhomx il-ħila li jneħħu jew iħollu ċ-ċelloli mejta tal-ġilda waħedhom.

12. Leġġenda: Ġilda sensittiva ma tistax tittollera r-retinojdi

Ir-reputazzjoni tar-retinojdi hija li huma ingredjent "ħarxa". Żgur, jistgħu jkunu xi ftit aggressivi, imma n-nies b'ġilda sensittiva xorta jistgħu jużawhom bil-ferħ biss bi ftit modifika.

Huwa aħjar li tibda b'kawtela b'applikazzjoni darba jew darbtejn fil-ġimgħa. Ħafna drabi huwa rrakkomandat li jew tpoġġiha fuq in-naħa ta 'fuq tal-moisturizer tiegħek jew tħallat flimkien mal-moisturizer tiegħek.

13. Mit: Ir-retinojdi b'qawwa bir-riċetta biss jipprovdu riżultati

Hemm ħafna retinojdi OTC li jipprovdu riżultati verament kbar.

Forsi rajt Differin (Adapalene) fid-drogi lokali tiegħek liema kien preskritt biss mit-tobba iżda issa qed jinbiegħ barra l-borża. Adapalene jaħdem kemmxejn differenti minn retinol / retinoic acid. Tnaqqas il-proċess ta 'iperkeratinizzazzjoni, jew tkabbir eċċessiv fil-kisja tal-pori, u tiddensensibilizza l-ġilda għall-infjammazzjoni.

Studji jindikaw li Adapalene għandu effetti sekondarji inqas irritanti minn retinojdi oħra u huwa għalhekk li huwa tant tajjeb għall-akne. Jekk qed tittratta l-akne u x-xjuħija fl-istess ħin (li huwa komuni), Differin jista 'jkun għażla kbira għalik.

Allura, għandek tibda tuża r-retinojdi?

Jekk int interessat fit-trattament jew fit-teħid ta 'miżuri preventivi għat-tikmix, linji rqaq, pigmentazzjoni, ċikatriċi, u aktar, allura l-aħħar ta' 20s jew 30s kmieni hija età kbira biex tibda b'retinol mingħajr riċetta jew saħansitra saħħa ta 'preskrizzjoni tretinoin.

Huwa madwar din il-kalendarju meta l-ġisem jibda jipproduċi inqas kollaġen, inqas malajr mis-snin preċedenti tagħna. Naturalment jiddependi wkoll fuq l-istil ta ’ħajja tiegħek u kemm akkumulajt ħsara mix-xemx f’dawk is-snin!

Dana Murray hija estetiċista liċenzjata minn California tan-Nofsinhar b'passjoni għax-xjenza tal-kura tal-ġilda. Hija ħadmet fl-edukazzjoni tal-ġilda, minn tgħin lil oħrajn bil-ġilda tagħhom biex tiżviluppa prodotti għal marki tas-sbuħija. L-esperjenza tagħha testendi fuq 15-il sena u madwar 10,000 wiċċ tal-wiċċ. Ilha tuża l-għarfien tagħha biex tibbloga dwar miti tal-ġilda u tal-bust fuq Instagram tagħha mill-2016.