Awtur: Monica Porter
Data Tal-Ħolqien: 16 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 20 Novembru. 2024
Anonim
10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency
Video.: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency

Kontenut

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhi l-artrite rewmatika?

L-artrite rewmatika (RA) hija marda awtoimmuni li tista 'tikkawża uġigħ fil-ġogi u ħsara f'ġismek.

Il-ħsara konġunta li tikkawża RA ġeneralment isseħħ fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem.

Allura, jekk ġog hija affettwata f'waħda minn dirgħajk jew riġlejk, l-istess ġog fid-driegħ jew riġel l-ieħor probabbilment se jkun affettwat ukoll. Dan huwa mod wieħed kif it-tobba jiddistingwu RA minn forom oħra ta 'artrite, bħall-osteoartrite (OA).

It-trattamenti jaħdmu l-aħjar meta l-RA tiġi djanjostikata kmieni, allura huwa importanti li titgħallem is-sinjali. Kompli aqra biex titgħallem dak kollu li trid tkun taf dwar RA, minn tipi u sintomi għal rimedji tad-dar, dieti, u trattamenti oħra.

Sintomi tal-artrite rewmatika

RA hija marda kronika mmarkata b'sintomi ta 'infjammazzjoni u uġigħ fil-ġogi. Dawn is-sintomi u sinjali jseħħu matul perjodi magħrufa bħala murtali jew taħrix. Drabi oħra huma magħrufa bħala perjodi ta 'remissjoni - dan huwa meta s-sintomi jisparixxu kompletament.


Filwaqt li s-sintomi RA jistgħu jaffettwaw diversi organi fil-ġisem, is-sintomi konġunti ta 'RA jinkludu:

  • uġigħ fil-ġogi
  • nefħa fil-ġogi
  • ebusija tal-ġog
  • telf tal-funzjoni konġunta u deformitajiet

Is-sintomi jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi. Huwa importanti li ma tinjorax is-sintomi tiegħek, anke jekk jiġu u jmorru. Li tkun taf is-sinjali bikrija ta ’RA tgħinek u l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek tittrattawha u timmaniġġjawha aħjar.

Dijanjosi tal-artrite rewmatika

Id-dijanjosi ta 'RA tista' tieħu ż-żmien u tista 'teħtieġ testijiet tal-laboratorju multipli biex tikkonferma s-sejbiet tal-eżami kliniku. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek se juża bosta għodod biex jiddijanjostika RA.

L-ewwel, huma jistaqsu dwar is-sintomi u l-istorja medika tiegħek. Huma ser iwettqu wkoll eżami fiżiku tal-ġogi tiegħek. Dan jinkludi:

  • tfittex nefħa u ħmura
  • teżamina l-funzjoni konġunta u l-firxa tal-moviment
  • tmiss il-ġogi affettwati biex tivverifika għas-sħana u t-tenerezza
  • tittestja r-riflessi u s-saħħa tal-muskoli tiegħek

Jekk jissuspettaw RA, x'aktarx jirreferuk għal speċjalista msejjaħ rewmatologu.


Peress li l-ebda test wieħed ma jista 'jikkonferma dijanjosi ta' RA, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew ir-rewmatologu jistgħu jużaw bosta tipi differenti ta 'testijiet.

Jistgħu jittestjaw id-demm tiegħek għal ċerti sustanzi bħall-antikorpi, jew jivverifikaw il-livell ta 'ċerti sustanzi bħal dawn huma elevati waqt kundizzjonijiet infjammatorji. Dawn jistgħu jkunu sinjal ta 'RA u jgħinu biex jappoġġjaw id-dijanjosi.

Jistgħu jitolbu wkoll ċerti testijiet tal-immaġini, bħal ultrasound, X-ray, jew MRI.

It-testijiet mhux biss juru jekk seħħitx ħsara fil-ġogi iżda wkoll kemm hi severa l-ħsara.

Evalwazzjoni sħiħa u monitoraġġ ta 'sistemi oħra ta' organi jistgħu jkunu rakkomandati għal xi nies b'RA, ukoll.

Tgħallem aktar dwar il-proċess ta 'dijanjosi ta' RA.

Testijiet tad-demm għall-artrite rewmatika

Hemm diversi tipi ta 'testijiet tad-demm li jgħinu lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew ir-rewmatologu jiddeterminaw jekk għandekx RA. Dawn it-testijiet jinkludu:

  • Test tal-fattur rewmatojde. It-test tad-demm RF jiċċekkja għal proteina msejħa fattur rewmatojde. Livelli għoljin ta 'fattur rewmatojde huma assoċjati ma' mard awtoimmuni, speċjalment RA.
  • Test tal-antikorp tal-proteina antikrullinata (anti-CCP). Dan it-test ifittex antikorp li huwa assoċjat ma 'RA. Nies li għandhom dan l-antikorp normalment għandhom il-marda. Madankollu, mhux kulħadd bl-RA jittestja pożittiv għal dan l-antikorp. L-anti-CCP Ab huwa aktar speċifiku għal RA mit-test RF
  • Test tal-antikorp anti-nukleari. Il-bord tal-antikorpi antinukleari jittestja s-sistema immuni tiegħek biex tara jekk hux qed tipproduċi antikorpi. Ġismek jista 'jagħmel antikorpi bħala reazzjoni għal ħafna tipi differenti ta' kundizzjonijiet, inkluż RA.
  • Rata ta 'sedimentazzjoni ta' eritroċiti. It-test ESR jgħin jiddetermina l-grad ta 'infjammazzjoni f'ġismek. Ir-riżultat jgħidlek lit-tabib tiegħek jekk hemmx infjammazzjoni. Madankollu, ma tindikax il-kawża tal-infjammazzjoni.
  • Test tal-proteina C-reattiva. Infezzjoni severa jew infjammazzjoni sinifikanti kullimkien f'ġismek tista 'twassal biex il-fwied tiegħek jagħmel proteina C-reattiva. Livelli għoljin ta 'dan il-markatur infjammatorju huma assoċjati ma' RA.

Sir af aktar dwar it-testijiet tad-demm RA differenti.


Trattament tal-artrite rewmatika

M'hemm l-ebda kura għall-RA, iżda hemm trattamenti li jistgħu jgħinuk timmaniġġjaha.

L-artrite rewmatika (RA) tista 'żżomm kemm lill-pazjenti kif ukoll lit-tobba fuq saqajhom waqt li jsibu l-aħjar modi biex jittrattaw is-sintomi u jnaqqsu l-progress tal-kundizzjoni.

Riċentement, l-avvanzi fl-istrateġiji tat-trattament irriżultaw f'riżultati dejjem aħjar u kwalità tal-ħajja għal dawk bl-artrite rewmatika. Ittratta biex Timmira l-Artrite Rewmatika hija filosofija ta 'trattament li r-rewmatoloġisti jużaw biex jimmaniġġjaw b'mod effettiv din il-marda.

L-approċċ ittratta għall-mira rriżulta f'inqas sintomi u rati ogħla ta 'remissjoni għal dawk b'RA. L-istrateġija tat-trattament tinvolvi:

  • l-iffissar ta 'għan speċifiku ta' ttestjar li jindika jew remissjoni jew stat ta 'mard baxx
  • l-ittestjar ta 'reaġenti tal-fażi akuta u t-twettiq ta' monitoraġġ ta 'kull xahar biex jiġi vvalutat il-progress tat-trattament u l-pjan ta' ġestjoni
  • tibdel il-kors ta ’medikazzjoni minnufih jekk ma jsirx progress.

Trattamenti għal RA jgħinu biex jimmaniġġjaw l-uġigħ u jikkontrollaw ir-rispons infjammatorju li jista 'f'ħafna każijiet jirriżulta f'remissjoni. It-tnaqqis tal-infjammazzjoni jista 'jgħin ukoll biex tiġi evitata aktar ħsara fil-ġogi u fl-organi.

It-trattamenti jistgħu jinkludu:

  • mediċini
  • rimedji alternattivi jew tad-dar
  • bidliet fid-dieta
  • tipi speċifiċi ta 'eżerċizzju

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jaħdem miegħek biex jiddetermina l-aħjar pjan ta 'trattament għall-bżonnijiet mediċi tiegħek.

Għal ħafna nies, dawn it-trattamenti jgħinuhom jgħixu ħajja attiva u jnaqqsu r-riskju ta 'kumplikazzjonijiet fit-tul.

Tgħallem aktar dwar trattamenti RA speċifiċi u kif tittratta murtali.

Mediċini għall-artrite rewmatika

Hemm ħafna tipi ta 'medikazzjoni għal RA. Uħud minn dawn il-mediċini jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni ta 'RA. Xi wħud jgħinu biex inaqqsu l-murtali u jillimitaw il-ħsara li RA tagħmel lill-ġogi tiegħek.

Il-mediċini mingħajr riċetta li ġejjin jgħinu biex inaqqsu l-uġigħ u l-infjammazzjoni waqt murtali RA:

  • mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs)
  • kortikosterojdi
  • acetaminophen

Id-drogi li ġejjin jaħdmu biex inaqqsu l-ħsara li RA tista 'tikkawża lil ġismek:

  • Mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs). Id-DMARDs jaħdmu billi jimblukkaw ir-rispons tas-sistema immunitarja tal-ġisem tiegħek. Dan jgħin biex inaqqas il-progress tal-RA.
  • Bijoloġiċi. Dawn id-DMARDs bijoloġiċi tal-ġenerazzjoni l-ġdida jipprovdu rispons immirat għall-infjammazzjoni aktar milli jimblukkaw ir-rispons kollu tas-sistema immuni tal-ġisem tiegħek. Jistgħu jkunu trattament effettiv għal nies li ma jirrispondux għal DMARDs aktar tradizzjonali.
  • Inibituri ta 'Janus kinase (JAK). Dawn huma subkategorija ġdida ta 'DMARDs li jimblukkaw ċerti reazzjonijiet immuni. Dawn huma mediċini li l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista ’juża biex jgħin jipprevjeni l-infjammazzjoni u jwaqqaf il-ħsara fil-ġogi tiegħek meta d-DMARDs u d-DMARDs bijoloġiċi ma jaħdmux għalik.

Rimedji tad-dar għall-artrite rewmatika

Ċerti rimedji tad-dar u aġġustamenti fl-istil tal-ħajja jistgħu jgħinu biex itejbu l-kwalità tal-ħajja tiegħek meta tgħix bl-RA. Dan jinkludi eżerċizzju, mistrieħ, u apparat ta 'assistenza.

Eżerċizzju

Eżerċizzji b'impatt baxx jistgħu jgħinu biex itejbu l-firxa tal-moviment fil-ġogi tiegħek u jżidu l-mobbiltà tiegħek. L-eżerċizzju jista 'wkoll isaħħaħ il-muskoli, li jistgħu jgħinu biex itaffu ftit mill-pressjoni mill-ġogi tiegħek.

Inti tista 'wkoll tkun trid tipprova yoga ġentili li tista' tgħinek terġa 'tikseb is-saħħa u l-flessibilità.

Strieħ biżżejjed

Jista 'jkollok bżonn ta' aktar mistrieħ waqt flare-ups u inqas waqt ir-remissjoni. Li torqod biżżejjed tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni u l-uġigħ kif ukoll l-għeja.

Applika s-sħana jew il-kesħa

Pakketti tas-silġ jew kompressi kesħin jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u l-uġigħ. Jistgħu jkunu effettivi wkoll kontra spażmi tal-muskoli.

Tista 'tbiddel kesħa ma' trattamenti sħan bħal doċċi sħan u kompressi sħan. Dan jista 'jgħin biex titnaqqas l-ebusija.

Ipprova apparat ta 'assistenza

Ċerti apparati bħal splints u ċingi jistgħu jżommu l-ġogi tiegħek f'pożizzjoni ta 'mistrieħ. Dan jista 'jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni.

Il-qasab u l-krozzi jistgħu jgħinuk iżżomm il-mobilità, anke waqt il-murtali. Tista 'wkoll tinstalla apparat tad-dar, bħal grab bars u poġġamani fil-kmamar tal-banju u tul it-taraġ.

Ixtri r-rimedji tad-dar

  • pakketti tas-silġ
  • qasab
  • grab bars
  • poġġamani
  • NSAIDs

Tgħallem aktar dwar dawn u rimedji oħra biex jgħinuk tmexxi l-ħajja bir-RA.

Dieta dwar l-artrite rewmatika

Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew id-dietista jistgħu jirrakkomandaw dieta anti-infjammatorja biex tgħin fis-sintomi tiegħek. Dan it-tip ta 'dieta jinkludi ikel li għandu ħafna aċidi grassi omega-3.

Ikel b'ħafna aċidi grassi omega-3 jinkludi:

  • ħut xaħmi bħas-salamun, it-tonn, l-aringi, u l-kavalli
  • żerriegħa tal-chia
  • żerriegħa tal-kittien
  • ġewż

Anti-ossidanti, bħall-vitamini A, Ċ, u E, u s-selenju, jistgħu jgħinu wkoll biex inaqqsu l-infjammazzjoni. Ikel b'ħafna antiossidanti jinkludi:

  • berries, bħal blueberries, cranberries, berries goji, u frawli
  • ċikkulata skura
  • spinaċi
  • fażola tal-kliewi
  • pecans
  • qaqoċċ

Tiekol ħafna fibra hija wkoll importanti. Skond xi riċerkaturi, il-fibra tista 'tgħin biex tnaqqas ir-risponsi infjammatorji li jistgħu jnaqqsu l-livelli ta' proteina C-reattiva. Agħżel ikel bi qamħ sħiħ, ħaxix frisk, u frott frisk. Il-frawli jista 'jkun ta' benefiċċju partikolari.

Ikel li fih il-flavonoids jista 'wkoll jgħin biex tiġi miġġielda l-infjammazzjoni fil-ġisem. Dawn jinkludu:

  • prodotti tas-sojja, bħat-tofu u l-miso
  • berries
  • te aħdar
  • brokkoli
  • għeneb

Dak li ma tiekolx huwa importanti daqs dak li tiekol. Kun żgur li tevita ikel li jqanqal. Dawn jinkludu karboidrati proċessati u xaħmijiet saturati jew trans.

Li tevita ikel li jqanqal u tagħżel l-ikel it-tajjeb meta tipprova ssegwi dieta anti-infjammatorja jista 'jgħinek timmaniġġa l-RA tiegħek.

Tipi ta 'artrite rewmatika

Hemm diversi tipi differenti ta 'RA. Li tkun taf liema tip għandek jista 'jgħin lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jipprovdi l-aħjar tip ta' trattament għalik.

It-tipi ta 'RA jinkludu:

  • RA seropożittiva. Jekk għandek RA seropożittiva, għandek riżultat pożittiv tat-test tad-demm tal-fattur rewmatojde. Dan ifisser li għandek l-antikorpi li jikkawżaw lis-sistema immuni tiegħek tattakka l-ġogi.
  • RA seronegattiva. Jekk għandek riżultat negattiv tat-test tad-demm RF u riżultat negattiv kontra CCP, imma xorta għandek sintomi ta 'RA, jista' jkollok RA seronegattiva. Inti tista 'eventwalment tiżviluppa antikorpi, billi tbiddel id-dijanjosi tiegħek għal RA seropożittiva.
  • Artrite idjopatika tal-minorenni (JIA). L-artrite idjopatika tal-minorenni tirreferi għal RA fi tfal li għandhom 17-il sena jew iżgħar. Il-kundizzjoni qabel kienet magħrufa bħala artrite rewmatika minorenni (JRA). Is-sintomi huma l-istess bħal dawk ta 'tipi oħra ta' RA, iżda jistgħu jinkludu wkoll infjammazzjoni ta 'l-għajnejn u kwistjonijiet ta' żvilupp fiżiku.

Ikseb aktar dettalji dwar it-tipi ta 'RA u d-differenzi tagħhom.

Artrite rewmatika seropożittiva

RA seropożittiva hija l-iktar tip komuni ta 'RA. Dan it-tip ta 'artrite jista' jmur fil-familji. RA seropożittiva tista 'tiġi b'sintomi aktar severi minn RA seronegattiva.

Il-preżentazzjoni ta 'sintomi ta' RA seropożittiva tista 'tinkludi:

  • ebusija ta 'filgħodu li ddum 30 minuta jew itwal
  • nefħa u uġigħ fil-ġogi multipli
  • nefħa u uġigħ fil-ġogi simetriċi
  • noduli rewmatojdi
  • deni
  • għeja
  • telf ta 'piż

RA mhux dejjem limitat għall-ġogi. Xi nies b'RA seropożittiva jistgħu jesperjenzaw infjammazzjoni fl-għajnejn, glandoli tal-bżieq, nervituri, kliewi, pulmuni, qalb, ġilda, u vini.

Artrite rewmatika tikkawża

Il-kawża eżatta ta 'RA mhix magħrufa. Madankollu, ċerti fatturi jidhru li għandhom rwol fiż-żieda tar-riskju li tiżviluppa RA jew li tibda l-bidu tagħha.

Fatturi li jistgħu jżidu r-riskju tiegħek għal RA jinkludu:

  • tkun mara
  • li għandu storja tal-familja ta 'RA

Fatturi li jistgħu jikkawżaw il-bidu ta 'RA jinvolvu:

  • espożizzjoni għal ċerti tipi ta 'batterji, bħal dawk assoċjati ma' mard perjodontali
  • li għandu storja ta 'infezzjonijiet virali, bħall-virus Epstein-Barr, li jikkawża mononukleosi
  • trawma jew korriment, bħal ksur jew ksur tal-għadam, dislokazzjoni ta 'ġog, u ħsara fil-ligament
  • sigaretti tat-tipjip
  • li jkollok obeżità

Il-kawża tista 'ma tkunx magħrufa iżda hemm diversi riskji u skattaturi.

Artrite rewmatika fl-idejn

L-artrite fl-idejn tista 'tibda bħala sensazzjoni ta' ħruq ta 'livell baxx li tħoss fl-aħħar tal-ġurnata. Eventwalment, jista 'jkollok uġigħ li mhux neċessarjament mill-użu ta' idejk. Dan l-uġigħ jista 'jsir pjuttost sever jekk ma tittrattahx.

Tista 'wkoll tħoss:

  • nefħa
  • ħmura
  • sħana
  • ebusija

Jekk il-qarquċa fil-ġogi tiegħek tintlibes, tista 'tinnota xi deformitajiet f'idejk. Jista 'jkollok ukoll sensazzjoni ta' tħin fil-ġogi ta 'idejk, swaba' u ġonot kbar, jekk il-qarquċa tiddeterjora kompletament.

Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, boroż mimlijin fluwidu jew ċisti sinovjali tipikament jiżviluppaw fil-polz, irkopptejn, minkbejn, għekiesi u madwar il-ġogi żgħar ta' l-idejn. Dawn iċ-ċisti mhumiex mingħajr kumplikazzjonijiet u l-ksur tal-għerq jista 'jseħħ f'xi każijiet.

Tista 'wkoll tiżviluppa tkabbiriet mgħaġġla, imsejħa xprun tal-għadam, fil-ġogi affettwati. Maż-żmien, ix-xpruni tal-għadam jistgħu jagħmluha aktar diffiċli għalik biex tuża idejk.

Jekk għandek RA f'idejk, il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jaħdem miegħek fuq eżerċizzji li jistgħu jgħinuk iżżomm il-moviment u l-funzjoni.

Eżerċizzji, flimkien ma 'tipi oħra ta' trattament, jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni u jwaqqfu l-progressjoni tal-marda.

Ara eżattament kif jidhru l-effetti tar-RA fuq idejk.

Stampi dwar l-artrite rewmatika

RA jista 'jkun l-iktar viżibbli f'idejk u f'saqajk, partikolarment hekk kif il-marda timxi' l quddiem u speċjalment jekk bħalissa m'għandekx pjan ta 'trattament.

Nefħa ta 'swaba', polz, irkopptejn, għekiesi u saqajk huma komuni. Ħsara fil-ligamenti u nefħa fis-saqajn jistgħu jikkawżaw persuna b'RA li jkollha problemi biex timxi.

Jekk ma jkollokx trattament għal RA, tista 'tiżviluppa deformitajiet severi f'idejk u saqajk. Id-deformitajiet ta 'l-idejn u s-swaba' jistgħu jikkawżaw dehra mgħawġa, bħal ta 'dwiefer.

Is-swaba 'tiegħek tista' wkoll tieħu dehra ta 'dwiefer, xi kultant tgħawweġ' il fuq u xi kultant tgħawweġ taħt il-ballun tas-sieq.

Tista 'wkoll tinnota ulċeri, bunions, u kallijiet fuq saqajk.

Ċapep, imsejħa noduli rewmatojdi, jistgħu jidhru kullimkien fuq ġismek fejn il-ġogi huma infjammati. Dawn jistgħu jvarjaw fid-daqs minn żgħir ħafna għad-daqs ta 'ġewż jew akbar, u jistgħu jseħħu fi gruppi.

Dan huwa kif jidhru noduli rewmatojdi u sinjali oħra viżibbli ta 'RA.

Id-differenza bejn l-artrite rewmatika u l-osteoartrite

Bħall-RA, in-nies bl-osteoartrite (OA) jistgħu jesperjenzaw ġogi bl-uġigħ u iebsa li jagħmlu l-moviment diffiċli.

Nies b'OA jista 'jkollhom nefħa fil-ġogi wara attività estiża, iżda OA ma tikkawża l-ebda reazzjoni infjammatorja sinifikanti li tipikament tirriżulta f'ħmura tal-ġogi affettwati.

B'differenza mill-RA, OA mhix marda awtoimmuni. Huwa relatat mal-użu naturali tal-ġogi hekk kif tixjieħ, jew jista 'jiżviluppa bħala riżultat ta' trawma.

L-OA tidher l-iktar f'adulti anzjani. Madankollu, xi drabi jista 'jidher f'adulti iżgħar li jużaw eċċessivament ġonta partikolari - bħal plejers tat-tennis u atleti oħra - jew dawk li esperjenzaw korriment gravi.

RA hija marda awtoimmuni. Il-ħsara konġunta minn RA mhix ikkawżata minn xedd u kedd normali. Huwa kkawżat minn ġismek jattakka lilu nnifsu.

Tgħallem aktar dwar dawn iż-żewġ tipi ta 'artrite.

L-artrite rewmatika hija ereditarja?

L-artrite rewmatika mhix meqjusa bħala marda ereditarja, iżda tidher li tmur fil-familji. Dan jista 'jkun minħabba kawżi ambjentali, kawżi ġenetiċi, jew taħlita tat-tnejn.

Jekk għandek membri tal-familja li għandhom jew kellhom RA, kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, speċjalment jekk għandek xi sintomi ta 'uġigħ persistenti fil-ġogi, nefħa, u ebusija mhux relatata ma' użu eċċessiv jew trawma.

Li jkollok storja tal-familja ta 'RA jżid ir-riskju li jkollok il-marda, u dijanjosi bikrija tista' tagħmel differenza kbira f'kemm se tkun effettiva t-trattament.

Allura, tista 'tiret RA? Forsi - titgħallem aktar hawn.

Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek

RA hija marda kronika li bħalissa m'għandhiex kura. Cela dit, ħafna nies b'RA m'għandhomx sintomi kostanti. Minflok, għandhom flare-ups segwiti minn perjodi relattivament mingħajr sintomi msejħa remissjonijiet.

Il-kors tal-marda jvarja minn persuna għal oħra, u s-sintomi jistgħu jvarjaw minn ħfief għal severi.

Għalkemm is-sintomi jistgħu jieqfu għal perjodi twal, problemi konġunti kkawżati minn RA ġeneralment imorru għall-agħar maż-żmien. Huwa għalhekk li t-trattament bikri huwa tant importanti biex jgħinek iddewwem ħsara serja fil-ġogi.

Jekk qed tesperjenza xi sintomi jew għandek tħassib dwar RA, kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Nirrikkmandawlek

6 Pilates jeżerċita bil-Ball biex tagħmel id-dar

6 Pilates jeżerċita bil-Ball biex tagħmel id-dar

Mod tajjeb ħafna biex titlef il-piż u aħħaħ il-mu koli addominali tiegħek huwa li tagħmel eżerċizzji Pilate bil-ballun vizzeru. Pilate kien iddi injat biex iġib il-ġi em lura għal allinjament b' a...
Dieta Dukan: x'inhi, il-fażijiet tagħha u l-menu għat-telf tal-piż

Dieta Dukan: x'inhi, il-fażijiet tagħha u l-menu għat-telf tal-piż

Id-dieta Dukan hija dieta maq uma f'4 fażijiet u, kont l-awtur tagħha, tippermettilek titlef madwar 5 kg fl-ewwel ġimgħa. Fl-ewwel fażi, id-dieta ir bi bi proteini, u t-tul tad-dieta jiddependi fu...