Ix-Xjenza tikkonferma l-Aqwa Mod biex Tnaqqas Il-Piż Huwa li Tieqaf Titkellem Dwarha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-bestie tiegħek Betty tħobb tħossok dwar il-fatt li verament (tassew) teħtieġ li titlef dawk l-aħħar 15-il lira. Iżda skont studju riċenti mill-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija, "taħdita dwar il-piż" - magħrufa wkoll bħala konversazzjonijiet mal-familja u l-ħbieb dwar kemm tiżen int jew oħrajn ta' madwarek - hija waħda mill-aktar modi mgħaġġla biex tisbotta l-immaġni tal-ġisem tiegħek u r-relazzjoni mal-ikel.

Hawn għaliex: Flash lura għal meta kont tifel. Skont ir-riċerkaturi, jekk il-ġenituri jqattgħu wisq ħin iffissati fuq il-piż tagħhom stess (b'mod pożittiv jew negattiv) jew iħeġġu lit-tfal biex iżommu għajnejhom fuq l-iskala, it-tfal huma aktar probabbli li jissintonjaw u jadottaw strateġiji ħżiena għas-saħħa ta' telf ta' piż bħal dieta jew tiekol bl-addoċċ. b'riżultat ta 'dan.

Min-naħa l-oħra, huwa aħjar jekk il-konversazzjonijiet dwar l-immaġni tal-ġisem jiffokaw fuq drawwiet tajbin għas-saħħa (bħal tiekol tajjeb) nieqes kwalunkwe referenza ta 'kif tikkorrelata mal-iskala.

Li jwassalna lura għal Betty: Id-drawwiet tat-tfulija ma jmorrux biss hekk kif nikbru fl-età. Fakkar lill-ħabib tiegħek li l-isforzi tagħha ta 'telf ta' piż qatt m'għandhom ikunu logħba tan-numri.

Dan l-artikolu oriġinarjament deher fuq PureWow.

Aktar minn PureWow:

Hemm Kelma Maġika Li Tagħmilkom Aktar Persważiva Meta Titlob Xi Ħaġa

X'Nutrizzjonista Tordna Attwalment Meta Tmur Ristorant

8 Ikel sorpriża li ma kontx taf li tista' tiffriża

Reviżjoni għal