Kif Tiddefendi lilek innifsek f'5 Sitwazzjonijiet Potenzjalment Perikolużi, Skond l-Esperti

Kontenut

• Int Miexi Permezz ta 'Parkeġġ Dlam u / jew Sketchy bil-Lejl
• Qed Tiġi Segwit, Jew Bil-Mixi jew Fil-Karozza Tiegħek
• Id-Data Tiegħek Hija Skomda Pushy
• Qed Tiġi ffastidjat mill-Kap Tiegħek jew minn Superjur Ieħor
• Int Qed Tigi Akkostat jew Segwit Fuq Transitu Pubbliku
• Reviżjoni għal

Għall-biċċa l-kbira tal-intraprendituri nisa, it-tnedija ta 'prodott –– il-kumulazzjoni ta' xhur (forsi snin) ta 'demm, għaraq u tiċrit –– huwa mument li jqanqal qalbi. Iżda għal Quinn Fitzgerald u Sara Dickhaus de Zarraga, dak is-sentiment kien deċiżament differenti meta l-prodott tagħhom, Flare, mar fis-suq.

"Huwa terribbli li dan il-prodott irid jeżisti," jgħid Dickhaus de Zarraga. "Aħna ddejjaqna li qegħdin f'dan il-punt."

Flare, maħluq mid-duo, it-tnejn gradwati tal-Harvard Business School, fl-2016, huwa "bracelet" diskret (Buy It, $ 129, getflare.com) iddisinjat biex jgħin lin-nies joħorġu minn sitwazzjonijiet mhux siguri jew skomdi. Min jilbisha jagħfas buttuna moħbija fuq ġewwa tal-brazzuletta, u javża lista ta 'kuntatti magħżula minn qabel (jew il-pulizija) tal-lokalità tagħhom. Il-bracelet tista 'wkoll tibgħat telefonata foloz lit-telefon ta' min jilbisha għal skuża ta 'malajr biex toħroġ minn sitwazzjoni iffy. (Dan kollu jista' jiġi kkonfigurat fl-app tagħhom.)

Il-par, li t-tnejn huma vittmi ta’ attakk sesswali, jgħidu li ħolqu Flare minħabba li l-biċċa l-kbira tal-apparati ta’ awtodifiża dak iż-żmien kienu magħmula mill-irġiel. "Fil-passat, l-uniċi għodda biex tipproteġi lilek innifsek kienu sfafar jew allarm personali biex tagħmel ħoss, bżar sprej, arma biex tagħmel ħsara lill-persuna l-oħra, jew sejħa għall-għajnuna," jispjega Dickhaus de Zarraga. “U, skont l-identità tiegħek, jew jekk int persuna ta’ kulur, [dawk l-għażliet] jistgħu jdaħħluk aktar periklu."

Matul l-istorja, l-oneru kien fuq womxn to jipprevjenu attakk sesswali - jekk dan ifissirx li titlaq l-alkoħol (jew partijiet għal kollox), tevita stili ta ’ħwejjeġ li jistgħu jitqiesu provokattivi (minkejja li Sarah Everard tilbes ilbies ta’ taħt meta ġiet maħtufa fir-Renju Unit), u tagħmel dak kollu meħtieġ biex tevita kwalunkwe tip ta ’attenzjoni - pjuttost milli tagħmel bidliet akbar fis-soċjetà biex tipprevjeni l-azzjonijiet vjolenti tal-awturi nfushom. (Relatat: Wara Sarah Everard, In-Nisa Qegħdin Jagħtu Parir biex Jibqgħu Sikuri - Imma Huma Irġiel li l-Imġieba tagħhom teħtieġ tinbidel)

Ovvjament, li ngħidu li ngħixu f'dinja msaħħa fejn il-womxn m'għandhomx bżonn jixtru brazzuletti sneaky, jitgħallmu movimenti tal-arti marzjali miġnun, jew kontinwament nisħaq fuq l-ambjenti tagħhom 24/7 huwa bħal jistqarru li ngħixu f'soċjetà post-razzjali. . Madwar 8 minn kull 10 nisa Amerikani ta’ aktar minn 18-il sena rrapurtaw li ġew attakkati sesswalment fi stħarriġ wieħed tal-2018, filwaqt li studju aktar reċenti ta’ nisa fir-Renju Unit sab li n-numru hemm jista’ jkun eqreb għal 97 fil-mija. (U filwaqt li tista' taħseb li d-daqs żgħir tal-kampjun tal-istudju ma jgħidx stampa kbira biżżejjed, skan waħda tal-hashtag #97perecent fuq TikTok, li tirreferi direttament għas-sejba tal-istudju, tipprovdi prova biżżejjed li womxn huma tiltaqa’ ma’ attakk sesswali b’rati allarmanti serjament.) Infern, anke biss eżistenti fuq ix-xogħol bħala mara sewda tista 'tkun kawża ta' predazzjoni. Fil-fatt, in-nisa suwed jirrappurtaw li jesperjenzaw fastidju sesswali fuq ix-xogħol għal tliet darbiet ir-rata tan-nisa bojod, skont rapport miċ-Ċentru Nazzjonali tal-Liġi tan-Nisa, organizzazzjoni tad-drittijiet legali mingħajr skop ta ’qligħ.

Il-fatt li n-nisa għandhom jipproteġu lilhom infushom minn sitwazzjonijiet skomdi (jew saħansitra perikolużi) - speċifikament, ma 'l-irġiel - terda. Iżda l-verità hi, kif jiżvela rapport mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa, il-maġġoranza l-kbira tal-vjolenza fuq in-nisa hija mwettqa mill-irġiel. Fil-fatt, l-istudju jinnota li lanqas kien hemm biżżejjed dejta biex tiġi osservata l-vjolenza fuq in-nisa tal-istess sess. Barra minn hekk, il-vjolenza kontra n-nisa trans jew li ma jikkonformawx is-sess żdiedet fl-2020, b'44 fatalità fl-Istati Uniti — li ​​għamlitha l-aktar sena qattiela fir-rekord, skont il-Kampanja tad-Drittijiet tal-Bniedem.

Dak li ntqal, filwaqt li l-biża 'ta' attakki m'għandhiex neċessarjament tipprevjeni li tgħix ħajtek, li tieħu ftit prekawzjonijiet meħtieġa u armi lilek innifsek b'għarfien ta 'awto-difiża jista' jgħinek tħossok aktar komdu.

Hawnhekk, l-esperti jimxu kif jimmaniġġjaw ħames sitwazzjonijiet potenzjalment perikolużi li tista 'ssib ruħek fihom, u kif toħroġ malajr mingħajr periklu.

Int Miexi Permezz ta 'Parkeġġ Dlam u / jew Sketchy bil-Lejl

F'postijiet fejn int sejjer lejn jew minn, destinazzjoni (bħal garaxxijiet tal-parkeġġ u lottijiet) huma wħud mill-aktar postijiet komuni għall-predazzjoni, skont Beverly Baker, espert tad-difiża personali u fundatur ta 'Asphalt Anthropology f'Los Angeles. "Dawn il-postijiet jeħtieġu diliġenza żejda, peress li huma pubbliċi biżżejjed biex xi ħadd ikollu aċċess għalik, imma ħafna drabi privati ​​biżżejjed biex jippermettulhom jaħdmu mingħajr xhieda jew indħil," jispjega Baker.

Meta tidħol f'garaxx jew parkeġġ, Baker dejjem tagħti parir lill-klijenti tagħha biex jiskannjaw iż-żona. Hemm pilastri, trombi tat-turġien, jew vetturi kbar li persuna tista 'taħbi warajha? Evita dawk iż-żoni, tagħti parir, u tipprova tipparkja kemm jista 'jkun qrib id-daħla jew il-ħruġ.

"Ukoll, meta tasal, lura l-karozza tiegħek fil-post," parir hi. "Dan ifisser li m'għandekx għalfejn timxi t-tul sħiħ tal-karozza biex tasal sal-bieb tax-xufier u tista 'toħroġ b'viżibilità sħiħa ta' l-inħawi tiegħek."

Ħjiel ieħor dwar iż-żona ta 'tranżizzjoni minn Baker? Poġġi t-telefon tiegħek isfel, imxi malajr u b'kunfidenza b'ħarsa wiesgħa, u żomm idejk ħielsa (iżda żomm iċ-ċwievet tiegħek f'idejna sabiex tkun tista' malajr tiftaħ u taqbeż fil-vettura tiegħek).

Oh, u meta titkellem dwar dawk iċ-ċwievet –– għandek iżżommhom bħal sejf bejn subgħajk biex tattakka lil xi ħadd li jkun dieħel, hux? "Hemm ħrafa li ilha teżisti li żżomm iċ-ċwievet tiegħek bejn subgħajk hija arma tajba ta 'awtodifiża, iżda dan mhux minnu!" jgħid Baker. "Iċ-ċwievet jimxu fuq l-impatt u jirriskjaw li jagħmlulkom aktar ħsara mit-theddida."

Minflok, Baker jirrakkomanda li ġġorr u żżomm xi tip ta 'arma ta' awtodifiża viċin - għalkemm tiddependi ħafna fuq il-livell ta 'kumdità tiegħek u dak li hu legali fiż-żona tiegħek. Dan jista 'jinkludi sprej tal-bżar jew xi tip ta' stun gun (Buy It, $ 24, amazon.com), sikkina, flashlight b'raġġ għoli (Buy It, $ 40, amazon.com) biex temporanjament tfixkel lil attakkant, jew saħansitra apparat tqil oġġett fit-triq tiegħek, bħal xemgħa tqila, oġġetti fuq l-ixkaffa tal-kotba, jew imqass. (Relatat: Ix-xerrejja jgħidu li dan l-isprej tal-Bżar issalva ħajjithom)

Qed Tiġi Segwit, Jew Bil-Mixi jew Fil-Karozza Tiegħek

Jekk hemm xi ħaġa iktar intimidanti milli tidħol f'garaxx mudlam u mudlam bil-lejl, tkun miexja jew issuq waħedha - u possibilment tiġi segwita. (Relatat: Il-Verità ħarxa dwar is-Sigurtà tal-ġiri għan-Nisa)

L-ewwel pass jekk tissuspetta li qed tiġi segwit hu li sempliċement iddur. "Il-karozza [l-oħra] jkollha tagħmel U-turn jew tabbanduna l-karozza tagħhom," jinnota Baker.

Jekk tista ', Baker jagħti parir li timxi lejn is-sigurtà aktar milli sempliċement 'il bogħod mill-periklu. "Tidwirx u timxi fi sqaq abbandunat," tgħid hi. "Idħol f'ħanut jekk tista '."

L-istess loġika tapplika jekk tissuspetta li vettura qed issegwi int waqt li tkun qed issuq. "Tmurx id-dar jekk qed tiġi segwit," jgħid Baker, filwaqt li jinnota li dejjem għandek tkun direzzjoni lejn is-sigurtà fejn tista 'tibmarka għall-għajnuna (aħseb: stazzjon tan-nar, għassa tal-pulizija, ħanut, jew ristorant).

Id-Data Tiegħek Hija Skomda Pushy

Filwaqt li l-attakkanti jaqbżu mill-arbuxxelli jew fil-garaxxijiet tal-parkeġġ hija biża ovvja, xi attakki (pjuttost, ħafna) iseħħu b'modi aktar intimi u familjari: jiġifieri data Tinder aggressiva skomda. (Relatati: 6 Online Dating Dos u Don't għas-Sigurtà fuq l-Internet)

"Jekk int f'sitwazzjoni skomda, fittex avukat," tagħti parir lil Heather Hansen, esperta ta 'awto-avukatura, analista legali, u avukat tal-proċess. Hansen jinnota li dan jista 'jkun xi ħadd fil-viċin, kemm jekk ikun barman jew sieħeb patrun, li tista' tgħarraf li qiegħed f'sitwazzjoni li twaħħal. Għandek titlob lill-avukat biex jindaħal fid-data tiegħek (ngħidu aħna, jekk ikollok tqum biex tmur il-kamra tal-banju) u tistaqsi serje ta 'mistoqsijiet: "Kif sejjer kulħadd?" jew "x'qed tixrob hawn?" jissuġġerixxi jissuġġerixxi Hansen.

"Jekk l-awtur ikompli, dak li jkun jista 'sempliċement jistaqsi x'qed tagħmel it-tnejn," jinnota Hansen. "Dan huwa effettiv b'mod speċjali jekk min ikun fil-viċin jidentifika bħala raġel u l-awtur jagħmel ukoll." F'dak il-punt, jenfasizza Hansen, (nittamaw) l-għażliet tiegħek infetħu f'termini ta 'tluq. Waqt li d-data tiegħek tkun distratta, tista’ twaqqaf barman jew xi ħadd mis-sigurtà biex jinterferixxi u jgħinek toħroġ? Għalkemm ikollok bżonn tevalwa s-sitwazzjoni (kull individwu jirreaġixxi b'mod differenti), ipprova immappja t-toroq għal ħruġ hekk kif xi ħadd jidħol fix-xena.

Għażla oħra biex (b'mod diskret) toħroġ minn sitwazzjoni skomda f'bar jew restorant: tordna "sparatura ta 'anġlu." Kif jispjega TikTok virali wieħed mill-kreatur @benjispears, l-isparatura hija essenzjalment kodiċi għal "Jien fl-inkwiet; għinni." Filwaqt li mhux l-istabbilimenti kollha għandhom waħda (u tista 'tissejjaħ xi ħaġa oħra sabiex tipproteġi s-segretezza tagħha minn dawk li jwettqu r-reat), tipikament tara sinjal ippustjat fil-kamra tal-banju li jwissi lin-nisa li hija għażla. Irrispettivament minn jekk jipparteċipax il-post li qiegħed fih, toqgħodx lura milli timmarka lil xi ħadd fit-triq lejn, jew ġewwa, il-kamra tal-banju jekk m'intix ċert.

Jekk m'hemm l-ebda wieħed fil-viċin, jew tħossok skomdu tistaqsi madwaru, Hansen jirrakkomanda li tgħid id-data mbuttata tiegħek bil-quddiem li int skomdu. U, ovvjament, ipprova ma tmissx l-ikel jew ix-xorb tiegħek jekk ikun barra minnek, anke għal mument, għax xi ħadd seta 'tbagħbas miegħu. (Relatat: Dawn iż-Żagħżagħ ivvintaw Tiben li Jista 'Jgħin biex Jindunaw Drogi ta' Stupru tad-Data)

U jekk l-affarijiet jeskalaw, tibżax tqum u titlaq. “Ikseb rikba lejn id-dar mingħand xi ħadd ieħor jew agħżel servizz ta’ ride-sharing,” jgħid Baker, filwaqt li jinnota li jekk int inkwetat li tkun segwit, tista’ titlob lis-sigurtà biex tiskortak sad-destinazzjoni tiegħek (jew iċċempel lill-pulizija biex tgħin).

Qed Tiġi ffastidjat mill-Kap Tiegħek jew minn Superjur Ieħor

Fejn jidħlu snid DMs minn coworkers jew mument skomdu b'VP high-up fuq vjaġġ tax-xogħol, Hansen jenfasizza regola super-importanti (iżda sempliċi) waħda b'fastidju fuq il-post tax-xogħol: "Dokument kollox –– inkluż kull każ ta 'fastidju u kif tirrispondi. Ikollok assolutament kollox bil-miktub jekk tista '. "(Hija tinnota li, f'xi stati, huwa illegali li tirrekordja konversazzjoni mingħajr il-kunsens mill-partijiet kollha, allura żomm dan f'moħħok.)

Hansen jinnota li s-sejba ta 'avukat hija kruċjali wkoll. "Tkellem ma 'xi ħadd fir-riżorsi umani jekk l-awtur huwa l-imgħallem tiegħek, u kellem lill-imgħallem tiegħek jekk huwa xi ħadd fir-riżorsi umani," hija tagħti parir.

Imma x'għandek tagħmel fil-mument biex tipproteġi lilek innifsek u tferrex is-sitwazzjoni? Dan huwa delikat, jgħid Hansen. "Kemm jekk titkellem mal-harasser jew l-alleat tiegħek, nissuġġerixxi li żżommu fattwali u oġġettiv:" Meta tagħmel dan / hu jagħmel dan, u jġegħelni nħossni b'dan il-mod. " esperjenza estremament emozzjonali, jekk tista' taħdem biex twieġeb aktar milli tirreaġixxi, tkun avukat ħafna aktar b'saħħtu."

Naturalment, jekk f'xi ħin tibża 'għas-sigurtà tiegħek u tkun f'periklu immedjat, mur direttament għand il-pulizija - għal darb'oħra, bi prova ta' fastidju, jekk għandek.

Int Qed Tigi Akkostat jew Segwit Fuq Transitu Pubbliku

Simili għal jekk qed tiġi segwit minn karozza jew bil-mixi, bi transitu pubbliku, inti għandek tkun direzzjoni lejn is-sigurtà aktar milli 'l bogħod mill-periklu, jgħid Baker. Iżda sa dak il-punt, sempliċement tiffaċċja lil kull min tissuspetta li qed jitkaxkar tista 'tgħin - minkejja kemm jista' jkun tal-biża '. "Jien għamilt dan b'qalbi tħabbat," jammetti Baker. "Imma hawn hija l-ħaġa: It-Theddid ma jridx mira iebsa. Ħafna minnhom jieħdu pjaċir iġegħluk tibża '. Flip l-iskript." Baker jgħid li tgħid xi ħaġa fuq il-linji ta '"X'tixtieq?" jew, b'mod aktar konkret, "Għalfejn qed issegwini?" jista 'jgħin.

Jekk m'intix komdu li timpenja ruħek mal-persuna, tajjeb ukoll. Ibdel il-karozzi tal-ferrovija, inżel, u stenna għal dak li jmiss. "Aħjar li tkun tard milli skomdu," jgħid Baker. U fi kwalunkwe ħin fejn tħoss li qiegħed f'periklu serju, inkluż kwalunkwe minn dawn il-każijiet hawn fuq, toqgħodx lura milli ċċempel lid-9-1-1.

Reviżjoni għal