X'Tistenna mis-Sess Wara li Twelled

Kontenut

• Kemm għandek iddum tistenna?
• Il-kunsinna kif taffettwa s-sess?
• Kemm tista 'toħroġ tqila malajr?
• Huwa sigur li terġa 'toħroġ tqila fl-ewwel sena?
• Il-fsada waqt is-sess hija normali wara l-ħlas?
• Effetti tat-tqala u l-ħlas fuq il-libido
• Ħjiel għal ħajja sesswali b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek wara t-tqala
• It-takeaway

Kemm għandek iddum tistenna?

It-tqala u t-twelid jinbidlu ħafna f'ġismek, kif ukoll fil-ħajja sesswali tiegħek.

Bidliet ormonali wara l-kunsinna jistgħu jagħmlu t-tessut vaġinali irqaq u aktar sensittiv. Il-vaġina, l-utru, u ċ-ċerviċi tiegħek għandhom ukoll "jirritornaw" għad-daqs normali. U jekk qed tredda ', dak jista' jnaqqas il-libido.

Fil-qosor, ġismek jeħtieġ ftit ħin liberu wara l-kunsinna.

M'hemm l-ebda skeda ta 'żmien definittiva li tgħid kemm għandek tistenna biex tagħmel sess wara li twelled. Madankollu, ħafna tobba jirrakkomandaw lin-nisa jistennew erba 'sa sitt ġimgħat wara l-ħlas vaġinali.

Wara li t-tabib tiegħek ikun taklek kollox ċar biex terġa 'tibda l-attivitajiet sesswali, jista' jkun li xorta jkollok bżonn tieħu l-affarijiet bil-mod. Ftakar: Minbarra l-irkupru fiżiku, int tkun qed taġġusta wkoll għal membru tal-familja ġdid, inqas irqad, u bidla fir-rutina regolari tiegħek.

Jista 'jkun li jkollok bżonn tistenna aktar jekk ikollok dmugħ perineali jew episiotomija. Episiotomija hija qatgħa kirurġika biex twessa 'l-kanal vaġinali. Ir-ritorn għas-sess kmieni wisq jista 'jżid ir-riskju tiegħek ta' kumplikazzjonijiet, bħal emorraġija ta 'wara t-twelid u infezzjoni fl-utru.

Kompli aqra biex tiskopri aktar dwar l-effetti tat-tqala u l-ħlas fuq is-sess, u kif ikollok ħajja sesswali b'saħħitha u sodisfaċenti wara t-tarbija.

Il-kunsinna kif taffettwa s-sess?

Is-sess wara l-kunsinna se jħossu differenti. Studju żgħir mill-2005 sab li 83 fil-mija tan-nisa esperjenzaw problemi sesswali fl-ewwel tliet xhur wara l-ewwel twelid tagħhom.

Madankollu, dak in-numru jkompli jonqos hekk kif jiżdiedu x-xhur ta 'wara t-tqala.

L-iktar kwistjonijiet komuni dwar is-sess wara l-kunsinna jinkludu:

• nixfa vaġinali
• tessut vaġinali rqiq
• telf ta 'elastiċità fit-tessut vaġinali
• tiċrit jew episiotomija perineali
• fsada
• uġigħ
• Muskoli "maħlula"
• uġigħ
• għeja
• libido baxx

L-ormoni għandhom rwol kbir fl-irkupru wara l-kunsinna u r-ritorn għall-attività sesswali normali.

Fil-jiem immedjatament wara t-twelid, l-estroġenu jinżel għal-livelli ta 'qabel it-tqala. Jekk qed tredda ', il-livelli ta' estroġenu jistgħu jegħrqu taħt il-livelli ta 'qabel it-tqala. L-estroġenu jgħin fil-provvista ta 'lubrikazzjoni vaġinali naturali, u għalhekk livelli baxxi ta' ormon iżidu l-probabbiltà ta 'nixfa vaġinali.

Tessut niexef jista 'jwassal għal irritazzjoni, anke fsada, waqt is-sess. Dan iżid ir-riskju tiegħek ta 'infezzjoni.

It-twelid vaġinali jista 'temporanjament iġebbed il-muskoli tal-kanal vaġinali. Dawn il-muskoli għandhom bżonn il-ħin biex jirkupraw is-saħħa u l-istabbiltà tagħhom.

Jekk kellek dmugħ perineali jew episiotomija waqt it-twelid vaġinali, jista 'jkollok fejqan itwal. Li tagħmel sess kmieni wisq jista 'jżid ir-riskju tiegħek ta' infezzjoni.

Kunsinna ta 'cesarean tista' wkoll taffettwa s-sensazzjoni vaġinali. L-istess kwistjonijiet ormonali jistgħu jagħmlu t-tessuti tal-vaġina niexfa u rqaq, possibilment iwasslu għal sess bl-uġigħ.

Barra minn hekk, tkun qed tirkupra minn kirurġija addominali, allura trid tkun żgur li s-sit tal-inċiżjoni fieq sew qabel ma terġa 'tibda s-sess.

Kemm tista 'toħroġ tqila malajr?

Tista 'toħroġ tqila b'mod sorprendenti malajr wara li twelled tarbija. Waħda sabet li l-ewwel ovulazzjoni għal nisa li ma kinux qed ireddgħu hija madwar sitt ġimgħat. Xi nisa ovulaw saħansitra qabel.

Jekk qed tredda ', il-benefiċċji ormonali ta' l-infermiera jistgħu jaġixxu bħala forma "naturali" ta 'kontroll tat-twelid għall-ewwel erba' sa sitt xhur wara l-ħlas. It-treddigħ jista 'jkun effettiv bħala forma ta' kontroll tat-twelid f'nisa li:

• huma inqas minn sitt xhur wara t-twelid
• għadhom ireddgħu esklussivament lil uliedhom
• ma bdewx il-mestrwazzjoni

Madankollu, dwar dawk biss li jużaw dan il-metodu ta 'amenorrea fl-irdigħ (LAM), jew li qed ireddgħu bħala kontroll tat-twelid, fil-fatt jagħmlu dan sewwa. Dan iżid ir-riskju tagħhom għat-tqala.

Jekk ser ikollok sess wara t-tqala imma ma tridx tirriskja tarbija oħra hekk malajr, ippjana li tuża metodu affidabbli ta 'kontroll tat-twelid.

Metodu ta 'barriera, bħal kondom, jista' jkun tajjeb biex tużah għall-ewwel. Impjant jew IUD jistgħu jintużaw ukoll. Madankollu, għażliet ormonali jistgħu jaffettwaw it-treddigħ u jistgħu jiġu wkoll b'ċerti riskji, bħal riskju akbar għal emboli tad-demm.

Tkellem mat-tabib tiegħek dwar l-għażla t-tajba għalik.

Huwa sigur li terġa 'toħroġ tqila fl-ewwel sena?

Li toħroġ tqila malajr wisq wara tqala waħda jista 'jpoġġik f'riskju akbar għal twelid prematur jew difetti fit-twelid.

Il-professjonisti tal-kura tas-saħħa jħeġġu lin-nisa biex jispazjaw it-tqala tagħhom. L-Uffiċċju tas-Saħħa tan-Nisa jirrakkomanda li tistenna mill-inqas 12-il xahar bejn kull tqala. U l-March of Dimes jirrakkomanda li tistenna 18-il xahar.

Jekk qed taħseb dwar tarbija oħra, tkellem mal-professjonist tal-kura tas-saħħa tiegħek. Huma jkunu l-aktar familjari mal-istorja tas-saħħa tiegħek u joffru rakkomandazzjonijiet aktar personalizzati.

Il-fsada waqt is-sess hija normali wara l-ħlas?

Fil-ġimgħat immedjatament wara t-twelid, x'aktarx ikollok xi fsada regolari hekk kif l-utru tiegħek ifieq. Is-sess jista 'jikkawża xi telf ta' demm addizzjonali.

Bl-istess mod, il-vaġina tiegħek tista 'tkun aktar niexfa u aktar sensittiva fil-ġimgħat bikrin wara t-twelid. Dan jagħmel il-muskoli irqaq, li jistgħu jwasslu għal tiċrit jew korriment. Il-vaġina tista 'saħansitra ssir infjammata u minfuħa. F'dawn il-każijiet, il-fsada mhix komuni.

Jekk il-fsada waqt is-sess ma tieqafx fi żmien erba ’sa sitt ġimgħat jew tmur għall-agħar, ara lit-tabib tiegħek. Jista 'jkollok tiċrita jew irritazzjoni li teħtieġ trattament qabel ma terġa' tibda jkollok kopulazzjoni.

Effetti tat-tqala u l-ħlas fuq il-libido

L-ormoni estroġenu u proġesteron huma kruċjali għall-iżvilupp b’saħħtu tat-tarbija tiegħek waqt it-tqala. Jiġru wkoll li huma vitali għas-sess sesswali tiegħek.

Il-livelli ta 'dawn l-ormoni huma għoljin ħafna waqt it-tqala. Ladarba t-tarbija titwieled, dawn jonqsu b'mod drammatiku, lura għal-livelli ta 'qabel it-tqala.

Dan ifisser li tista 'ma tħoss l-ebda xewqa sesswali għal ftit ġimgħat. Imma xorta waħda għandek tkun qed tistenna erba 'sa sitt ġimgħat, hekk kif ġismek jirkupra.

Wara li t-tabib tiegħek jagħtik iċ-ċarezza kollha biex terġa 'tibda l-attivitajiet sesswali, tista' tiddeċiedi li tistenna aktar qabel ma terġa 'tagħti l-ħajja sesswali tiegħek. Studju wieħed sab li 89 fil-mija tan-nisa reġgħu bdew l-attività sesswali fi żmien sitt xhur minn meta welldu.

Jekk qed tredda ', jista' jieħu aktar ħin biex il-libido tiegħek terġa 'lura milli kien għal nisa li mhumiex qed ireddgħu. Dan għaliex it-treddigħ iżomm il-livelli ta 'estroġenu baxxi.

Is-supplimenti tal-estroġenu huma skoraġġuti jekk qed tredda ’għax jista’ jkollu impatt fuq il-produzzjoni tal-ħalib.

Meta tgħaqqad bidliet fl-ormoni bl-għeja li tkun ġenitur ta 'tarbija tat-twelid, int u s-sieħeb tiegħek jistgħu ma jħossux li l-intimità hija anki fuq il-kotba.

Hekk kif ġismek jaġġusta għan-normal il-ġdid tiegħu jew ladarba tieqaf tredda ', l-ormoni jerġgħu jibdew jaħdmu, u l-libido tiegħek għandha terġa' lura.

Ħjiel għal ħajja sesswali b'saħħitha mas-sieħeb tiegħek wara t-tqala

Int jista 'jkollok ħajja sesswali b'saħħitha u li tissodisfa wara t-tqala. Dawn il-pariri jistgħu jgħinu:

• Ħuha bil-mod. Fl-ewwel ġimgħat wara li tkun ġejt approvat għas-sess, ġismek jista 'ma jkunx lest biex jaqbeż lura għal attivitajiet ta' qabel it-tqala. Ħu l-affarijiet ġurnata waħda kull darba. Ipprova attivitajiet intimi biex terġa 'tissaħħan għas-sess, bħal massaġġi.
• Żid il-foreplay. Agħti l-vaġina tiegħek ħin biex tipproduċi l-lubrikazzjoni naturali tagħha stess. Iġġebbed il-foreplay, ipprova l-masturbazzjoni reċiproka, jew tidħol f'attivitajiet oħra qabel sess penetrattiv.
• Uża lubrikant. Jista 'jkollok bżonn ftit għajnuna bil-lubrikazzjoni hekk kif l-ormoni tiegħek jerġgħu jiġu aġġustati. Fittex għażla bbażata fuq l-ilma. Il-lubes ibbażati fuq iż-żejt jistgħu jagħmlu ħsara lill-kondoms u jirritaw it-tessut sensittiv.
• Prattika Kegels. Eżerċizzji ta 'Kegel jgħinu biex jerġgħu jinbnew il-muskoli tal-art tal-pelvi. Dan jista 'jgħin fi kwistjonijiet komuni ta' wara l-kunsinna, bħall-inkontinenza. L-eżerċizzju tal-muskoli jista 'wkoll jgħinek terġa' tikseb is-saħħa u s-sensazzjoni fil-vaġina tiegħek. Ibni l-istamina tiegħek billi tagħmel stivi itwal.
• Agħmel ħin għas-sess. Bi tarbija ġdida fid-dar, int u s-sieħeb tiegħek jista 'ma jkollhomx ħafna ħin għall-ispontanjetà. Poġġi l-ħin fuq il-kalendarji tiegħek biex tkun flimkien. B'dan il-mod, ma tkunx imħaffef jew anzjuż.
• Tkellem mas-sieħeb tiegħek. Is-sess wara l-kunsinna huwa differenti, mhux ħażin. Differenti jista 'jkun pjaċevoli u eċċitanti, imma għandek iżżomm djalogu miftuħ mas-sieħeb tiegħek dwar dak li jħoss tajjeb u dak li le. Dan jgħinek terġa 'tgawdi s-sess u tiżgura li m'intix qed tesperjenza uġigħ bla bżonn.

It-takeaway

It-tqala twassal għal ħafna bidliet fiżiċi f'ġismek. Huwa għalhekk li huwa importanti li tagħti lilek innifsek erba 'sa sitt ġimgħat wara l-kunsinna qabel ma terġa' tagħmel is-sess.

Matul il-perjodu ta 'rkupru tiegħek, l-utru jonqos, l-ormoni jerġgħu lura għal-livelli ta' qabel it-tqala, u l-muskoli jerġgħu jiksbu saħħa u stabbiltà.

Wara li tkun ingħatajt l-approvazzjoni mit-tabib tiegħek, kun żgur li tieħu l-ħin tiegħek billi terġa 'lura għall-att sesswali.

Jekk ikollok xi uġigħ jew sintomi li jippersistu, kellem lit-tabib tiegħek. Is-sess bl-uġigħ jista 'jkun sinjal ta' kundizzjonijiet oħra mhux relatati mal-irkupru tat-tqala.