Kif Tidentifika u Ittratta s-Subluxazzjoni tal-Ispalla

Kontenut

• Kif tħossha?
• Meta tfittex attenzjoni medika
• It-tabib tiegħek kif se jiddijanjostikah?
• Fiex jikkonsisti t-trattament?
• Tnaqqis magħluq
• Immobilizzazzjoni
• Medikazzjoni
• Kirurġija
• Riabilitazzjoni
• Ħjiel għall-kura fid-dar
• Il-kumplikazzjonijiet huma possibbli?
• X'inhi l-prospettiva?

X'inhi s-subluxazzjoni ta 'l-ispalla?

Is-subluxazzjoni ta 'l-ispalla hija dislokazzjoni parzjali ta' l-ispalla tiegħek. Il-ġog tal-ispalla tiegħek huwa magħmul mill-boċċa tal-għadam tad-driegħ tiegħek (omeru), li joqgħod ġo sokit bħal tazza (glenoid).

Meta tlaqqa 'l-ispalla tiegħek, ir-ras ta' l-għadam ta 'fuq id-driegħ tiegħek toħroġ kompletament mis-sokit tagħha. Iżda f'subluxazzjoni ta 'l-ispalla, ir-ras ta' l-għadam tad-driegħ toħroġ biss parzjalment mis-sokit.

L-ispalla hija waħda mill-iktar ġogi faċli biex tinqala ’minħabba li hija mobbli ħafna. Dik il-mobbiltà tippermettilek li tbandal id-driegħ tiegħek mad-dawra kollha, bħal li tarmi grawnd tas-softball. Li titfa 'malajr wisq jew bil-qawwa jista' jikkawża s-sublux tal-ġog, iżda ħafna drabi din il-ħsara sseħħ wara snin ta 'użu ripetut.

F'subluxazzjoni, l-għadam jista 'jiċċaqlaq' il quddiem, lura, jew 'l isfel. Kultant il-ħsara tiċrita wkoll il-muskoli, il-ligamenti, jew l-għeruq madwar il-ġog tal-ispalla.

Kif tħossha?

Spalla dislokata jew subluxed tista 'tikkawża:

• uġigħ
• nefħa
• dgħjufija
• tnemnim, jew tħoss pinnijiet-labar f'dirgħajk

B’subluxazzjoni, l-għadam jista ’jerġa’ jidħol fis-sokit waħdu.

Kemm is-subluxazzjoni kif ukoll id-dislokazzjoni jistgħu jikkawżaw sintomi simili, għalhekk jista 'jkun diffiċli li tgħid id-differenza mingħajr ma tara tabib.

Meta tfittex attenzjoni medika

Ikseb għajnuna medika jekk l-ispalla tiegħek ma terġax titfa 'lura fil-ġog waħedha, jew jekk taħseb li tista' tkun dislokata. Tippruvax tpoġġiha lura f'postha int stess. Tista 'tagħmel ħsara lill-ligamenti, muskoli, u strutturi oħra madwar il-ġog tal-ispalla.

Jekk tista ', poġġi fuq splint jew braga biex iżżomm l-ispalla f'postha sakemm tkun tista' tara lit-tabib tiegħek.

It-tabib tiegħek kif se jiddijanjostikah?

It-tabib tiegħek jistaqsi dwar is-sintomi tiegħek u jagħmel eżami fiżiku qabel ma jeżamina spallejk. Jista 'jkollok bżonn raġġi-X biex tara jekk ir-ras tal-għadam tkunx ħarġet parzjalment jew totalment mis-sokit tal-ispalla. Ir-raġġi-X jistgħu juru wkoll għadam miksur jew feriti oħra madwar l-ispalla tiegħek.

Ladarba t-tabib tiegħek jiddetermina l-firxa tal-ħsara tiegħek, jistgħu jgħinu biex terġa 'tpoġġi l-ispalla f'postha u tiżviluppa pjan ta' kura.

Fiex jikkonsisti t-trattament?

It-tqegħid ta 'l-ispalla lura f'postu huwa essenzjali. Għalkemm dan jista ’jsir eżatt fuq il-grawnd jew kull fejn ġrat il-korriment, huwa iktar sigur li tabib iwettaq din it-teknika f’uffiċċju mediku jew kamra tal-emerġenza.

Tnaqqis magħluq

It-tobba jċaqalqu l-ispalla lura f'postha billi jużaw proċedura msejħa tnaqqis magħluq. Minħabba li dan il-proċess jista 'jkun ta' uġigħ, jista 'jkollok analġeżiku minn qabel. Jew, tista 'tkun rieqed u mingħajr uġigħ taħt anestetiku ġenerali.

It-tabib tiegħek jimxi bil-mod u jdur driegħek sakemm l-għadam jiżżerżaq lura fis-sokit tiegħu. L-uġigħ għandu jittaffa ladarba l-ballun jerġa 'jkun f'postu. It-tabib tiegħek jista 'jagħmel ir-raġġi X wara biex jiżgura li l-ispalla tiegħek tkun fil-pożizzjoni t-tajba u li m'hemm l-ebda ġrieħi oħra madwar il-ġog tal-ispalla.

Immobilizzazzjoni

Wara tnaqqis magħluq, int tilbes braga għal ftit ġimgħat biex iżżomm il-ġog tal-ispalla xorta. L-immobilizzar tal-ġog ma jħallix li l-għadam jerġa jiżloq barra. Żomm l-ispalla tiegħek fil-braga, u evita li tiġġebbed jew iċċaqlaqha wisq waqt li l-korriment ifieq.

Medikazzjoni

L-uġigħ minn subluxazzjoni għandu jittaffa ladarba t-tabib tiegħek iwettaq tnaqqis magħluq. Jekk xorta tweġġa 'wara, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi analġesiku, bħal hydrocodone u acetaminophen (Norco).

Madankollu, m'għandekx tieħu dawk li jtaffu l-uġigħ bir-riċetta għal aktar minn ftit jiem. Huma magħrufa li jsiru drawwiet.

Jekk teħtieġ serħan mill-uġigħ itwal, ipprova NSAID bħal ibuprofen (Motrin) jew naproxen (Naprosyn). Dawn il-mediċini jistgħu jnaqqsu l-uġigħ u nefħa fl-ispalla. Segwi l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett, u tiħux aktar mill-mediċina milli rrakkomandat.

Jekk l-uġigħ tiegħek ikompli wara ftit ġimgħat, staqsi lit-tabib tiegħek għal għażliet oħra biex ittaffi l-uġigħ.

Kirurġija

Jista 'jkollok bżonn operazzjoni jekk ikollok episodji ripetuti ta' subluxazzjoni. Il-kirurgu tiegħek jista 'jirranġa kwalunkwe problema li qed tagħmel il-ġog tal-ispalla tiegħek instabbli.

Dan jinkludi:

• tiċrit tal-ligament
• tiċrit tas-sokit
• ksur tas-sokit jew tar-ras tal-għadam tad-driegħ
• tiċrit tar-rotator cuff

Kirurġija ta 'l-ispalla tista' ssir permezz ta 'inċiżjonijiet żgħar ħafna. Din tissejjaħ artroskopija. Kultant, tkun teħtieġ proċedura / rikostruzzjoni miftuħa msejħa artrotomija. Ikollok bżonn riabilitazzjoni wara l-operazzjoni biex terġa 'tikseb moviment fl-ispalla.

Riabilitazzjoni

Ir-rijabilitazzjoni tista 'tgħinek terġa' tikseb is-saħħa u l-moviment fl-ispalla tiegħek wara li tkun operat jew meta titneħħa l-braga tiegħek. It-terapista fiżiku tiegħek jgħallmek eżerċizzji ġentili biex issaħħaħ il-muskoli li jistabbilizzaw il-ġog tal-ispalla tiegħek.

It-terapista fiżiku tiegħek jista 'juża wħud minn dawn it-tekniki:

• massaġġi terapewtiċi
• mobilizzazzjoni konġunta, jew ċaqliq tal-ġonta permezz ta 'serje ta' pożizzjonijiet biex titjieb il-flessibilità
• eżerċizzji ta 'tisħiħ
• eżerċizzji ta 'stabbiltà
• ultrasound
• silġ

Ikollok ukoll programm ta 'eżerċizzji biex tagħmel id-dar. Agħmel dawn l-eżerċizzji kemm-il darba jirrakkomanda t-terapista fiżiku tiegħek. Waqt li tkun qed tirkupra, evita l-isport jew attivitajiet oħra li jistgħu jerġgħu jagħmlu ħsara lill-ispalla tiegħek.

Ħjiel għall-kura fid-dar

Biex tieħu ħsieb spallejk id-dar u tevita li terġa 'tagħmel ħsara:

Applika silġ. Żomm pakkett kiesaħ jew borża ta 'silġ ma' l-ispalla għal 15 sa 20 minuta kull darba, ftit drabi kuljum. Is-silġ itaffi l-uġigħ u jwaqqa 'nefħa eżatt wara l-ħsara tiegħek. Wara ftit jiem, tista 'taqleb għas-sħana.

Strieħ. Ladarba tkun subluxajt l-ispalla l-ewwel darba, huwa aktar probabbli li jerġa 'jiġri. Evita kwalunkwe attività li tista 'tiġbed il-ballun tal-għadma ta' driegħek 'il barra mis-sokit tagħha, bħal li titfa' jew terfa 'oġġetti tqal. Erfa 'lura fl-isports u attivitajiet oħra bil-mod, billi tuża spalla biss kif tħossok lest.

Aħdem fuq il-flessibilità. Agħmel l-eżerċizzji rrakkomandati mit-terapista fiżiku tiegħek kuljum. Li tagħmel movimenti ġentili regolari tevita li l-ġog tal-ispalla tiegħek iebes.

Il-kumplikazzjonijiet huma possibbli?

Kumplikazzjonijiet ta 'subluxazzjoni ta' l-ispalla jinkludu:

• Instabbiltà tal-ispalla. Ladarba kellek subluxazzjoni, huwa iktar probabbli li jerġa 'jiġri. Xi nies jieħdu subluxazzjonijiet ripetutament.
• Telf ta 'moviment. Ħsara lill-ispalla tiegħek tista 'tikkawża telf ta' flessibilità.
• Korrimenti oħra fl-ispalla. Matul subluxazzjoni, il-ligamenti, il-muskoli u l-għeruq fi spalltek jistgħu wkoll jweġġgħu.
• Ħsara fin-nervituri jew fil-vini. In-nervituri jew il-vini tad-demm madwar il-ġog tal-ispalla tiegħek jistgħu jweġġgħu.

X'inhi l-prospettiva?

Int ser tilbes braga biex iżżomm l-ispalla f'postha għal ġimgħa jew ġimagħtejn. Wara dan, għandek tevita movimenti intensi ta 'l-ispalla għal madwar erba' ġimgħat.

Ladarba tkun subluxajt l-ispalla tiegħek, huwa iktar probabbli li jerġa 'jiġri. Jekk ikollok subluxazzjonijiet ta 'l-ispalla spiss, jista' jkollok bżonn operazzjoni biex tistabbilizza l-ispalla tiegħek.

Wara l-operazzjoni, tieħu madwar erba 'sa sitt ġimgħat biex l-ispalla tiegħek tirkupra. Id-driegħ tiegħek ikun fil-braga l-biċċa l-kbira jew il-ħin kollu. L-atleti jistgħu ma jkunux jistgħu jipparteċipaw bis-sħiħ fl-isport għal ftit xhur wara l-operazzjoni tagħhom.