Bħala Ġenitur Uniku, Ma Kellekx il-lussu li nittratta d-Depressjoni

Kontenut

• Għaft id-depressjoni għal binti
• Din hija s-saħħa
• Linja tal-qiegħ

Illustrazzjoni ta 'Alyssa Kiefer

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ġiet fuqi ħafna drabi bil-lejl, wara li t-tifla żgħira tiegħi kienet fis-sodda. Ġie wara li l-kompjuter tiegħi ngħalaq, wara li x-xogħol tiegħi ġie mwarrab, u d-dwal ġew mitfija.

Dakinhar il-mewġ soffokanti ta ’niket u solitudni laqtu l-iktar, u daħlu lejja għal darb'oħra u għal darb’oħra, jheddu li jiġbduni taħtha u jegħrquni fid-dmugħ tiegħi stess.

Jien kont nittratta d-dipressjoni qabel. Iżda fil-ħajja adulta tiegħi, dan żgur kien l-iktar ġlieda bla waqfien li esperjenzajt.

Dażgur, kont naf għala kont depress. Il-ħajja kienet saret iebsa, konfuża, u tal-biża '. Ħabib kien ħa ħajtu, u kull ħaġa oħra spira 'l isfel minn hemm.

Ir-relazzjonijiet tiegħi kollha dehru li qed jinqasmu. Feriti qodma mal-familja tiegħi kienu qed joħorġu fil-wiċċ. Xi ħadd li jien emmint li qatt ma jħallini biss sparixxa. U lkoll mimlijin fuqi bħal dan il-piż li ma stajtx inġorr iktar.

Kieku ma kienx għal binti, wieqfa fuq l-art quddiemi hekk kif il-mewġ baqa ’jhedded li jiġbidni, onestament m’iniex ċert li kont nibqa’ ħaj.

Li ma tibqax ħaj ma kinitx għażla, għalkemm. Bħala omm waħedha, ma kellix il-lussu li ninqasam. Ma kellix l-għażla li nkisser.

Għaft id-depressjoni għal binti

Naf li hu għalhekk li d-dipressjoni laqatni l-iktar bil-lejl.

Matul il-ġurnata, kelli lil xi ħadd iserraħ fuqi kompletament. Ma kien hemm l-ebda ġenitur ieħor jistenna fil-ġwienaħ biex jieħu f'idejh hekk kif ħdimt in-niket tiegħi. Ma kien hemm ħadd ieħor biex jimmarka fih jekk kont qed ikolli ġurnata ħażina.

Kien hemm biss din it-tifla ċkejkna, li jien inħobb iktar minn kull ħaġa oħra jew xi ħadd ieħor f'din id-dinja, li qed isserraħ fuqi biex inżommha flimkien.

Allura għamilt l-almu tiegħi. Kuljum kien battalja. Kelli enerġija limitata għal ħaddieħor. Iżda għaliha, jien imbuttajt kull uqija ta 'saħħa li kelli għall-wiċċ.

Ma nemminx li kont l-aqwa omm f'dawk ix-xhur. Żgur li ma kontx l-omm li ħaqqha. Imma jien sfurzajt ruħi mis-sodda jum wara jum.

Wasalt mal-art u lgħabt magħha. Ħriġtna fuq avventuri ta 'ommy-bint. Iġġieled permezz taċ-ċpar biex nidher, għal darb'oħra u għal darb'oħra. Jien għamilt dak kollu għaliha.

B'xi modi, naħseb li tkun omm waħda tista 'ssalvani mid-dlam.

Id-dawl żgħir tagħha kien qed jiddi dejjem aktar isbaħ kuljum, u fakkarni għaliex kien tant importanti li niġġieled permezz tal-weġgħa li kont qed inħoss.

Kull jum, kienet ġlieda. Ħa jkun hemm l-ebda dubju: kien hemm ġlieda.

Kien hemm sfurzar lili nnifsi lura għal terapija regolari, anke meta sibt is-sigħat biex nagħmel hekk ħassejtni impossibbli. Kien hemm battalja ta 'kuljum miegħi nnifsi biex nitla' fuq it-treadmill, l-unika ħaġa li għal dejjem kapaċi tnaddaf moħħi - anke meta dak kollu li ridt nagħmel kien li nistaħba taħt il-lożor tiegħi. Kien hemm il-kompitu tal-għawġ li nersaq għand il-ħbieb, nammetti kemm kont waqajt, u nibni mill-ġdid is-sistema ta 'appoġġ li kont inwaqqgħet involontarjament fiċ-ċpar tiegħi.

Din hija s-saħħa

Kien hemm passi tat-trabi, u kien diffiċli. F’ħafna modi kien iktar diffiċli għax kont omm.

Il-ħin għall-kura personali deher saħansitra aktar limitat milli kien qabel. Imma kien hemm ukoll dik il-vuċi li tisħis f’moħħi, u tfakkarni li din it-tifla ċkejkna li tant hieni li nsejjaħ tiegħi kienet qed isserraħ fuqi.

Dik il-vuċi mhux dejjem kienet tajba. Kien hemm mumenti meta wiċċi kien imxarrab bid-dmugħ u ħarist fil-mera biss biex nisma ’dik il-vuċi tgħid,“ Din mhix saħħa. Din mhix il-mara li trid tara lil bintek. "

Loġikament, kont naf li l-vuċi kienet ħażina. Jien kont naf li anke l-aqwa ommijiet kultant jinqasmu, u li huwa OK li wliedna jarawna nissieltu.

Fil-qalb tiegħi, madankollu, xtaqt inkun aħjar.

Jien ridt inkun aħjar għal binti, għax ommijiet waħedhom m'għandhomx il-lussu li jiksru. Dik il-vuċi f’rasi kienet dejjem mgħaġġla biex tfakkarni kemm kont qiegħed naqset profondament fir-rwol tiegħi kull darba li ħallejt dawk id-dmugħ jaqgħu. Biex inkun ċar: jien qattajt ammont ġust ta 'ħin fit-terapija nitkellem biss dwar dik il-vuċi.

Linja tal-qiegħ

Il-ħajja hija iebsa. Kieku staqsejtni sena ilu, kont ngħidlek li rriżulta kollox. Kont ngħidlek li l-biċċiet ta 'ħajti ngħaqdu flimkien bħall-biċċiet ta' puzzle, u li kollox kien idiliku daqs kemm stajt nimmaġina.

Imma jien mhux perfett. Jien qatt ma nkun. Esperjenzajt ansjetà u depressjoni. Jien ninqasam meta l-affarijiet isiru diffiċli.

Fortunatament, jien ukoll għandi l-abbiltà li niġbed lili nnifsi minn dawk in-nases. Jien għamiltha qabel. Naf li jekk nerġa 'niġi mkaxkar taħtha, nerġa' nagħmilha wkoll.

Se niġbed lili nnifsi għal binti - għat-tnejn li aħna. Se nagħmilha għall-familja tagħna. Bottom line: Jien omm waħda, u m'għandix il-lussu li nkisser.

Leah Campbell hija kittieba u editur li tgħix f'Anchorage, l-Alaska. Hija omm waħedha b’għażla wara serje serendipitous ta ’avvenimenti li wasslu għall-adozzjoni ta’ bintha. Leah hija wkoll l-awtriċi tal-ktieb “Mara Infertili Unika”U kiteb b’mod estensiv fuq is-suġġetti tal-infertilità, l-adozzjoni u l-parenting. Tista 'tikkonnettja ma' Leah permezz ta ' Facebook, tagħha websajt, u Twitter.