9 sintomi ta 'anemija u kif tikkonferma

Kontenut

• Ittestjar tas-sintomi
• Kif tikkonferma l-anemija
• Kif tiġġieled l-anemija
• X'għandek tiekol f'anemija
• Suppliment tal-ħadid kontra l-anemija

Is-sintomi ta 'l-anemija jibdew ftit ftit, jiġġeneraw adattament, u għal dik ir-raġuni jista' jieħu ftit taż-żmien qabel ma jirrealizzaw li jistgħu fil-fatt ikunu r-riżultat ta 'xi problema ta' saħħa, u jiġru minħabba t-tnaqqis fil-livelli ta 'emoglobina, li hija waħda tal-komponenti tal-eritroċiti responsabbli għat-trasport tal-ossiġnu mill-ġisem.

Għalhekk, l-anemija hija kkunsidrata meta l-livelli tal-emoglobina huma inqas minn 12 g / dL fin-nisa u inqas minn 13 g / dL fl-irġiel. Is-sintomi ewlenin tal-anemija huma:

1. Għeja frekwenti;
2. Ġilda ċara u / jew niexfa;
3. Nuqqas ta 'dispożizzjoni;
4. Uġigħ ta 'ras kostanti;
5. Imsiemer u xagħar dgħajfa;
6. Problemi tal-memorja jew diffikultà biex tikkonċentra;
7. Rieda li tiekol affarijiet li mhumiex tajbin għall-ikel, bħal briks jew art, per eżempju;
8. Sturdament;
9. Alterazzjoni tat-taħbit tal-qalb, f'xi każijiet.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, il-livelli ta 'l-emoglobina huma mnaqqsa minħabba n-nuqqas ta' ħadid fid-demm, peress li huwa meħtieġ għall-formazzjoni tiegħu, li jista 'jiġri minħabba l-konsum baxx ta' ħadid kuljum jew bħala riżultat ta 'fsada fit-tul, bħal mestrwazzjoni tqila jew fsada fis-sistema diġestiva, minħabba ulċera gastrika, pereżempju.

Ittestjar tas-sintomi

Jekk taħseb li jista 'jkollok anemija, agħżel liema minn dawn is-sintomi qed tesperjenza biex tkun taf x'inhu r-riskju tiegħek:

1. 1. Nuqqas ta 'enerġija u għeja eċċessiva
2. 2. Ġilda ċara
3. 3. Nuqqas ta 'rieda u produttività baxxa
4. 4. Uġigħ ta 'ras kostanti
5. 5. Irritabilità faċli
6. 6. Ħeġġa inspjegabbli biex tiekol xi ħaġa stramba bħal briks jew tafal
7. 7. Telf ta 'memorja jew diffikultà biex tikkonċentra

Fil-preżenza ta 'sinjali u sintomi indikattivi ta' anemija, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib ġenerali sabiex isiru testijiet tad-demm biex jgħinu jidentifikaw il-kawża possibbli ta 'l-anemija u biex jindikaw l-iktar trattament xieraq biex jipprevjenu kumplikazzjonijiet ta' l-anemija u jtaffu is-sintomi. Tgħallem aktar dwar il-kawżi possibbli u t-tipi ta 'anemija.

Kif tikkonferma l-anemija

L-aħjar mod biex tikkonferma l-preżenza ta 'anemija huwa li tagħmel test tad-demm biex tivvaluta l-ammont ta' emoglobina, biex tivvaluta jekk hux inqas minn dak irrakkomandat. Barra minn hekk, testijiet biex jivvalutaw livelli ta ’ħadid, vitamina B12 u aċidu foliku jistgħu jiġu indikati, flimkien ma’ testijiet li jgħinu biex jivvalutaw il-funzjonament tal-fwied u l-kliewi, peress li jistgħu wkoll jiffavorixxu l-iżvilupp tal-anemija. Ara aktar dwar it-testijiet indikati biex tikkonferma l-anemija.

Il-valuri tal-emoglobina għall-anemija li għandhom jiġu kkunsidrati jvarjaw skont l-età u stadji oħra tal-ħajja. It-tabella li ġejja tindika l-istadji ewlenin tal-ħajja u l-valuri li jindikaw anemija:

Kif tiġġieled l-anemija

L-anemija ġeneralment tiġi ttrattata b'konsum akbar ta 'ikel b'ħafna ħadid, bħal laħam aħmar, fażola u pitravi, iżda fl-iktar każijiet severi t-tabib jista' jirrakkomanda li tieħu supplimenti tal-ħadid, u f'każijiet severi ħafna tista 'tkun meħtieġa trasfużjoni tad-demm. . Madankollu, iż-żieda fil-konsum tal-ħadid hija dejjem indikata.

X'għandek tiekol f'anemija

Għandek tiekol aktar ikel bħal-laħam aħmar, ġewwieni bħall-fwied u l-mantelli, laħam tat-tjur, ħut u ħaxix aħdar skur. Nies li jikkunsmaw prodotti mill-annimali għandhom riskju aktar baxx li jiżviluppaw anemija b'defiċjenza tal-ħadid mill-veġetarjani. Għalhekk, meta persuna tkun veġetarjana, għandha tkun akkumpanjata minn tabib jew nutrizzjonista biex tagħmel is-supplimentazzjoni meħtieġa, u l-kombinazzjoni tal-ikel it-tajjeb hija wkoll importanti biex tiżgura n-nutrijenti li l-ġisem jeħtieġ biex ikun b'saħħtu.

Minbarra li tikkonsma aktar ħadid, huwa rrakkomandat ukoll li tikkonsma sors ta 'vitamina Ċ fl-istess ikla. Għalhekk, jekk ma tħobbx tiekol laħam, tista' tiekol kaboċċa braised u tieħu tazza meraq tal-larinġ, minħabba li vitamina C iżid l-assorbiment tal-ħadid preżenti fil-kaboċċa. Prekawzjoni oħra importanti hija li ma tixrobx kafè jew te iswed wara l-ikel għax ifixklu l-assorbiment tal-ħadid. Iċċekkja kif għandu jkun l-ikel f'każ ta 'anemija fil-video li ġej:

Suppliment tal-ħadid kontra l-anemija

Għat-trattament ta 'anemija severa t-tabib jista' jirrakkomanda li tieħu suppliment tal-ħadid kif ġej:

• 180 sa 200 mg ta 'ħadid elementari kuljum għall-adulti;
• 1.5 sa 2 mg ta 'ħadid elementari kuljum għat-tfal.

Id-dożi għandhom jinqasmu fi 3 sa 4 dożi, preferibbilment 30 minuta qabel l-ikel u l-pranzu.

Bħala mod kif tipprevjeni l-anemija, it-tabib jista 'wkoll jirrakkomanda supplimentazzjoni tal-ħadid waqt it-tqala u fi tfal ta' età qabel l-iskola. Id-doża rakkomandata hija bejn wieħed u ieħor:

• 100 mg ta 'ħadid elementari kuljum għal nisa tqal u nisa li qed ireddgħu;
• 30 mg ta 'ħadid elementari kuljum għal tfal ta' qabel l - iskola u
• 30-60 mg ta 'ħadid elementari kuljum għat-tfal tal-iskola, għal perjodi ta' ġimagħtejn sa tliet ġimgħat, mill-inqas darbtejn fis-sena.

Wara li tibda t-trattament b'supplimentazzjoni tal-ħadid, wara madwar 3 xhur għandek tirrepeti t-testijiet biex tara jekk l-anemija tkunx sparixxiet.