Disturb ta 'stress post-trawmatiku: x'inhu, sintomi u trattament

Kontenut

• Sintomi ewlenin
• 1. Sintomi ta 'esperjenza
• 2. Sintomi ta 'aġitazzjoni
• 3. Sintomi ta 'evitar
• 4. Sintomi ta 'burdata mibdula
• Kif tikkonferma d-dijanjosi
• Kif isir it-trattament

Stress post-trawmatiku huwa diżordni psikoloġiku li jikkawża biża 'eċċessiv wara sitwazzjonijiet xokkanti ħafna, tal-biża' jew perikolużi, bħal parteċipazzjoni fi gwerra, maħtufa, attakkata jew li tbati minn vjolenza domestika, pereżempju. Barra minn hekk, f'xi każijiet, id-diżordni tista 'sseħħ ukoll minħabba bidla f'daqqa fil-ħajja, bħal li titlef lil xi ħadd viċin ħafna.

Għalkemm il-biża 'hija reazzjoni normali tal-ġisem matul u ftit wara dawn it-tipi ta' sitwazzjonijiet, stress post-trawmatiku jikkawża biża 'eċċessiv u kostanti matul l-attivitajiet ta' kuljum, bħal li tmur tixtri jew tkun id-dar waħdu tara t-televiżjoni, anke meta m'hemm l-ebda periklu apparenti .

Sintomi ewlenin

Xi sintomi li jistgħu jgħinu biex jiġi identifikat jekk xi ħadd hux qed ibati minn stress post trawmatiku huma:

1. Sintomi ta 'esperjenza

• Ikollok memorji intensi dwar is-sitwazzjoni, li jikkawżaw żieda fir-rata tal-qalb u għaraq eċċessiv;
• Li kontinwament ikollok ħsibijiet tal-biża ';
• Li jkollok inkubi frekwenti.

Dan it-tip ta 'sintomi jistgħu jidhru wara sensazzjoni speċifika jew wara li josservaw oġġett jew jisimgħu kelma li kienet relatata mas-sitwazzjoni trawmatika.

2. Sintomi ta 'aġitazzjoni

• Ħafna drabi tħossok tens jew nervuż;
• Li jkollok diffikultà biex torqod;
• Li tibża 'faċilment;
• Ikollok tifqigħ ta 'rabja.

Dawn is-sintomi huma komuni u mhumiex ikkawżati minn xi sitwazzjoni speċifika u, għalhekk, jistgħu jaffettwaw bosta attivitajiet bażiċi bħall-irqad jew il-konċentrazzjoni fuq kompitu.

3. Sintomi ta 'evitar

• Evita li tmur f'postijiet li jfakkruk fis-sitwazzjoni trawmatika;
• Tużax oġġetti li huma relatati mal-ġrajja trawmatika;
• Evita li taħseb jew titkellem dwar dak li ġara waqt l-avveniment.

Ġeneralment, dawn it-tipi ta 'sintomi jikkawżaw bidliet fir-rutina ta' kuljum tal-persuna, li jieqfu jagħmlu attivitajiet li għamlu qabel, bħall-użu tax-xarabank jew il-lift, per eżempju.

4. Sintomi ta 'burdata mibdula

• Li jkollok diffikultà biex tiftakar diversi mumenti tas-sitwazzjoni trawmatika;
• Tħossok inqas interessat f'attivitajiet pjaċevoli, bħal li tmur il-bajja jew toħroġ mal-ħbieb;
• Li jkollok sentimenti mgħawġa bħal li tħossok ħati dwar dak li ġara;
• Ikollok ħsibijiet negattivi dwarek innifsek.

Sintomi konjittivi u tal-burdata, għalkemm komuni fi kważi l-każijiet kollha ftit wara t-trawma, jisparixxu wara ftit ġimgħat, u għandhom ikunu ta 'tħassib biss meta jmorru għall-agħar maż-żmien.

Kif tikkonferma d-dijanjosi

Biex tikkonferma l-eżistenza ta 'stress post-trawmatiku huwa rrakkomandat li tikkonsulta psikologu, biex tikkjarifika s-sintomi u tibda t-trattament xieraq, jekk meħtieġ.

Madankollu, huwa possibbli li tissuspetta dan id-disturb meta, matul ix-xahar, jidher mill-inqas sintomu wieħed ta 'esperjenza u evitar, kif ukoll 2 sintomi ta' aġitazzjoni u burdata.

Kif isir it-trattament

It-trattament tal-istress post-trawmatiku għandu dejjem ikun iggwidat u evalwat minn psikologu jew psikjatra, peress li jeħtieġ li jkun kostantement adattat biex jgħin lil kull persuna tegħleb il-biżgħat tagħha u ttaffi s-sintomi li jinqalgħu.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-trattament jibda b'sessjonijiet ta 'psikoterapija, li fihom il-psikologu, permezz ta' konversazzjonijiet u attivitajiet ta 'tagħlim, jgħin biex jiskopri u jegħleb il-biżgħat żviluppati matul l-avveniment trawmatiku.

Madankollu, xorta jista 'jkun neċessarju li tmur għand psikjatra biex tibda tuża mediċini antidepressivi jew ansjolitiċi, pereżempju, li jgħinu biex itaffu s-sintomi ta' biża ', ansjetà u rabja aktar malajr waqt it-trattament, u jiffaċilitaw il-psikoterapija.

Jekk esperjenzajt sitwazzjoni stressanti ħafna u ħafna drabi tibża 'jew anzjuż, jista' ma jfissirx li inti f'disturb ta 'stress post-trawmatiku. Mela ipprova l-pariri tal-kontroll tal-ansjetà tagħna biex tara jekk jgħinux, qabel ma tfittex psikologu, pereżempju.