Dak kollu li għandek tkun taf dwar li jkollok ġilda xotta fuq wiċċek

Kontenut

• Kif nista 'neħles mill-ġilda xotta fuq wiċċi?
• Immodifika d-doċċa tiegħek
• Aħsel wiċċek bil-mod
• Applika moisturizer
• Agħmel ġemgħa
• Ipprova umidifikatur
• Għaliex jiġri dan?
• Meta tara tabib
• Outlook
• Kif tevita ġilda xotta
• Ħjiel ġenerali
  

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Tista 'ġilda xotta tikkawża sintomi oħra?

Jekk il-ġilda fuq wiċċek hija niexfa, tista 'titqaxxar jew titħakkek. Kultant, tista 'tħossok issikkat biex tmissha jew saħansitra tweġġa'.

Sintomi oħra ta 'ġilda xotta jinkludu:

• skalar
• tqaxxir
• ħmura
• ħarsa ashy (għal dawk li għandhom karnaġġjon iktar skur)
• ġilda ħarxa jew qisha sandpaper
• fsada

Ġilda xotta ġeneralment tista 'tiġi ttrattata billi tirfina r-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek jew tbiddel xi fatturi ambjentali. Kultant il-ġilda xotta hija sinjal ta 'kundizzjoni medika sottostanti li għandha tiġi ttrattata mit-tabib tiegħek.

Kif nista 'neħles mill-ġilda xotta fuq wiċċi?

Qabel ma tibda tibdel il-prodotti tiegħek, hemm diversi affarijiet li tista 'tipprova ttaffi n-nixfa. Ħafna huma sempliċi biex jiġu implimentati u jistgħu jintużaw flimkien biex itaffu s-sintomi tiegħek.

Immodifika d-doċċa tiegħek

Jekk tista ', aqbeż showers sħan favur dawk fietel. L-ilma sħun jista 'jnixxef il-ġilda tiegħek billi tneħħi ż-żjut naturali.

Tista 'ssib ukoll ta' benefiċċju li tnaqqas il-ħin tiegħek fid-doċċa għal ħames sa 10 minuti. Dan jevita espożizzjoni bla bżonn għall-ilma, li jista 'jħalli l-ġilda tiegħek aktar niexfa milli kienet qabel ma titlaq fid-doċċa.

Evita d-doċċa jew l-għawm aktar minn darba kuljum, għax dan jista 'jiggrava l-ġilda xotta.

Aħsel wiċċek bil-mod

Meta tagħżel ħasla tal-wiċċ, għandek tevita sapun u prodotti li jnaddfu li fihom ingredjenti ħarxa bħall-alkoħol, retinojdi, jew alfa hydroxy acid. Dawn l-ingredjenti bla bżonn jistgħu jnixxfu l-ġilda tiegħek u jikkawżaw irritazzjoni jew infjammazzjoni.

Hemm diversi sapun ħafif u moisturizing mingħajr fwejjaħ li tista 'tipprova.

Għandek tfittex wieħed jew aktar mill-ingredjenti li ġejjin li jżommu l-umdità:

• polyethylene glycol
• akyl-polyglycoside
• surfactants tas-silikon
• lanolin
• paraffin

Syndets, jew aġenti sintetiċi tat-tindif, huma ingredjent ieħor ta 'sapun ta' benefiċċju. Ħafna drabi jkun fihom kimiċi bħat-triossidu tal-kubrit, l-aċidu sulfuriku, u l-ossidu tal-etilene, li huma ġentili fuq ġilda sensittiva.

Għandek tkun ġentili wkoll meta tapplika sapun jew prodotti li jnaddfu fuq wiċċek. Uża biss ponot subgħajk u għorok wiċċek bil-mod minflok tuża sponża jew biċċa tal-ħasil aktar li joborxu. M'għandekx togħrok il-ġilda fuq wiċċek, għax dan jista 'jikkawża irritazzjoni.

Evita li taħsel wiċċek bosta drabi kuljum. Jekk qed tittratta ma 'ġilda xotta, jista' jkun l-aħjar li taħsel wiċċek biss bil-lejl. Dan inaddfu wiċċek wara ġurnata twila li tiġbor il-ħmieġ u tipprevjeni li telimina ż-żjut meħtieġa mill-ġilda.

Tneħħix il-ġilda kuljum. Minflok, ipprova darba fil-ġimgħa biss. Dan jista 'jnaqqas l-irritazzjoni assoċjata ma' għorik ħarxa.

Applika moisturizer

Sib moisturizer li jaħdem għall-ġilda tiegħek u użaha regolarment, speċjalment wara li tkun iddoċċa. L-applikazzjoni tiegħu f'dan il-ħin tista 'tgħin lill-ġilda tiegħek iżżomm l-umdità.

Il-moisturizer tal-wiċċ tiegħek għandu jkun ħieles minn fwieħa u alkoħol, għax jistgħu jikkawżaw irritazzjoni bla bżonn. Jista 'jkun li tkun trid tipprova moisturizer li jinkludi ħarsien mix-xemx biex tipproteġi lilek innifsek mill-espożizzjoni għad-dawl tax-xemx. Fittex prodotti li jgħinu biex iżommu l-ilma fil-ġilda.

Biex tirrestawra l-umdità, agħżel moisturizer itqal ibbażat fuq iż-żejt li jkun fih ingredjenti li jgħinu biex iżommu l-ġilda tiegħek idratata. Prodotti bbażati fuq il-Petrolatum huma l-aħjar għal ġilda xotta jew maqsuma. Għandhom aktar saħħa li joqogħdu milli jagħmlu l-kremi u huma aktar effettivi biex jipprevjenu l-ilma milli jevapora mill-ġilda tiegħek.

Il-balzmu tax-xufftejn jista 'jgħin biex itaffi xufftejn niexfa, mgħottija jew maqsuma. Il-balzmu tax-xufftejn għandu jkun fih petrolatum, petroleum jelly, jew żejt minerali. Kun żgur li tħossok tajjeb meta tapplikaha u li ma tikkawżax li xufftejk tingiż. Jekk tagħmel hekk, ipprova prodott ieħor.

Agħmel ġemgħa

Espożizzjoni għal temp kiesaħ tista 'teħżien il-ġilda xotta. Ipprova tiġbor xalpa madwar wiċċek biex tevita ġilda xotta. Madankollu, żomm f'moħħok li l-ġilda tiegħek tista 'tirreaġixxi għall-materjali fix-xalpa u d-deterġenti li tuża biex taħsilha.

Evita drappijiet mhux maħduma u grif. Id-deterġent għandu jkun ipoallerġeniku u ħieles minn żebgħa u fwejjaħ. Tista 'ssib deterġent ifformulat biex ġilda sensittiva tkun ta' benefiċċju.

Ipprova umidifikatur

Umdità baxxa tista 'tkun fattur biex tnixxef il-ġilda tiegħek. Uża umidifikatur fi kmamar fejn tqatta 'ħafna ħin. Iż-żieda ta 'umdità fl-arja tista' tevita li l-ġilda tiegħek tinxef. Kun żgur li l-umidifikatur tiegħek huwa faċli biex jitnaddaf, li jista 'jevita l-akkumulazzjoni ta' batterji.

Għaliex jiġri dan?

In-nixfa sseħħ meta l-ġilda tiegħek m'għandhiex biżżejjed ilma jew żejt. Ġilda xotta tista 'taffettwa lil kulħadd fi kwalunkwe ħin.Jista 'jkollok ġilda xotta matul is-sena kollha jew sempliċement f'xhur ta' temp kiesaħ, meta t-temperaturi jonqsu u l-umdità tbaxxi.

Tista 'wkoll tinnota ġilda xotta meta:

• jivvjaġġaw
• residenti fi klima niexfa
• tiġi f'kuntatt mal-klorin f'pixxina
• tesperjenza espożizzjoni eċċessiva għax-xemx

Ġilda xotta tista 'tkun tant severa li taqsam il-ġilda. Ġilda kkrekkjata tista 'tħalli batterji jidħlu fil-ġisem, u jikkawżaw infezzjoni. Jekk tissuspetta li għandek infezzjoni, għandek tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Sintomi ta 'infezzjoni jinkludu:

• ħmura
• saħħan
• timbotta
• folji
• raxx
• pustuli
• deni

Meta tara tabib

Li tipprova trattamenti bażiċi tal-ewwel linja għal ġilda xotta fuq il-wiċċ għandu jeħles is-sintomi tiegħek.

Ikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk:

• tesperjenza ġilda xotta wara kura regolari tal-ġilda
• tissuspetta li għandek infezzjoni minn ġilda kkrekkjata
• temmen li jista 'jkollok kundizzjoni oħra tal-ġilda aktar serja

Kundizzjonijiet li jidhru li huma ġilda ħafifa xotta għall-ewwel iżda li jeħtieġu trattament mediku aktar fil-fond jinkludu:

• Dermatite atopika, jew ekżema, tikkawża ġilda xotta ħafna fuq il-wiċċ u partijiet oħra tal-ġisem. Huwa maħsub li jintiret.
• Id-dermatite seboreika taffettwa żoni bi glandoli taż-żejt, bħall-ħuġbejn u l-imnieħer.
• Il-psorjasi hija kundizzjoni kronika tal-ġilda li tinkludi skalar tal-ġilda, irqajja 'tal-ġilda xotta, u sintomi oħra.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda trattament bi preskrizzjoni għall-ġilda xotta tiegħek. Dawn it-trattamenti jistgħu jinkludu kremi topiċi bħal kortikosterojdi, jew mediċini orali, bħal modulaturi immuni. It-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomanda dawn il-mediċini flimkien ma 'kura ta' rutina tal-ġilda.

Outlook

Li taqleb ir-rutina tad-doċċa tiegħek jew inkella ttejjeb il-kors tal-kura tal-ġilda tiegħek għandu jgħin biex itaffi s-sintomi tiegħek fi żmien ġimgħa jew hekk. Sabiex tara bidla permanenti, kun konsistenti f'dawn il-bidliet fl-istil ta 'ħajja. Li żżomm ma 'rutina regolari huwa l-uniku mod biex tiżgura riżultati dejjiema.

Jekk is-sintomi tiegħek jippersistu jew jiggravaw, ikkonsulta lit-tabib tiegħek. F'xi każijiet, in-nixfa tista 'tkun sinjal ta' kundizzjoni tal-ġilda sottostanti. It-tabib jew id-dermatologu tiegħek jistgħu jaħdmu miegħek biex isibu l-kawża ta 'kwalunkwe nixfa u jirrakkomandaw pjan ta' trattament.

Kif tevita ġilda xotta

Biex tevita nixfa fil-futur, implimenta rutina ta 'kura tal-ġilda b'saħħitha.

Ħjiel ġenerali

• Aħsel wiċċek kuljum bi cleanser ħafif u ilma fietel.
• Agħżel prodotti għall-kura tal-ġilda adattati għat-tip ta 'ġilda tiegħek - żejtnija, niexfa, jew kombinata.
• Ipproteġi l-ġilda tiegħek billi tilbes ħarsien mix-xemx bi spettru wiesa 'bi SPF 30 jew ogħla.
• Applika l-lotion wara li ddoċċa jew tinħasel biex tissakkar fl-umdità.
• Uża petroleum jelly biex idrat il-ġilda xotta.

Jekk tesperjenza ġilda xotta fi żmien partikolari tas-sena, bħal meta t-temp jibred, kun żgur li taġġusta r-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek. Jista 'jkun meħtieġ li jinbidlu prodotti jew rutini tad-doċċa matul ċerti żminijiet tas-sena biex tiġi evitata wiċċ xott.