Is-Sigrieti għad-Deċifrar - u l-Waqfien - tat-Tindif tal-Ġilda

Kontenut

• Il-ġilda tiegħek tista 'tirreaġixxi b'mod vixxerali għar-retinojdi u l-aċidi tal-wiċċ
• X'għandek tagħmel jekk il-ġilda tiegħek tkun tnaddaf?
• Kif tgħid jekk hix tindif jew tbegħid
• Kun pazjent għal ċiklu wieħed tal-ġilda, jew madwar 28 jum
• Ma tistax tħaffef it-tindif, imma tista 'tgħin biex tkun tollerabbli
• Ħjiel waqt it-tindif
  
• Hemm mod kif tevita t-tindif?
• Wara t-tisfija ta 'min jistenna l-ġilda ideali tiegħek

Huwa tedjanti - iżda wkoll sinjal tajjeb

L-ebda kelmtejn ma jistgħu jibagħtu t-tbegħid fuq is-sinsla ta 'dilettant tas-sbuħija bħal "it-tisfija." Le, mhux il-film tal-orrur distopiku - għalkemm xi wħud jistgħu jgħidu li l-verżjoni tal-kura tal-ġilda tat-tisfija hija biss bħala tal-biża 'li twaqqaf il-qalb.

"It-terminu 'tindif tal-ġilda' jirreferi għal reazzjoni għal ingredjent attiv li qed iżid ir-rata ta 'tibdil taċ-ċelloli tal-ġilda," tgħid lil Healthline Dr Deanne Mraz Robinson, dermatoloġista ċertifikata minn bord. Hekk kif il-fatturat taċ-ċelloli tal-ġilda jitħaffef, il-ġilda tibda twaqqa 'ċelloli mejta tal-ġilda aktar malajr min-normal.

L-għan aħħari? Biex tesponi ċ-ċelloli tal-ġilda friski taħt u tikxef ġilda aktar ċara u li tidher iżgħar.

Ah, kieku kien daqshekk faċli.

Qabel dawn iċ-ċelloli ġodda u b'saħħithom jistgħu jiċċirkolaw mal-wiċċ, xi wħud oħra l-affarijiet għandhom jitilgħu l-ewwel nett, bħas-sebum żejjed, il-laqx, u l-akkumulazzjoni li jwaqqfu l-pori (magħruf ukoll bħala l-għamliet kollha ta 'pimple jew tnejn ... jew 10). Dan huwa dak li mhux magħruf daqshekk glamorously bħala "tindif tal-ġilda."

"Hekk kif is-saff tal-wiċċ tal-ġilda jitfa 'aktar malajr, il-ġilda tagħna qed tħaffef l-irkupru tagħha u timbotta kollox għall-wiċċ," jgħid Mraz Robinson. Hija tinnota li perjodu ta 'tindif jista' jwassal għal kull tip ta 'pimples. "Jista 'jidher differenti minn persuna għal oħra, imma tista' tikseb taħlita ta 'kapijiet bojod, kapijiet suwed, papuli, pustuli, ċisti, u anke l-'pimples' ċkejkna li mhumiex viżibbli għall-għajn, imsejħa mikrokomedoni."

Ġilda niexfa u mqaxxra hija wkoll komuni.

Il-ġilda tiegħek tista 'tirreaġixxi b'mod vixxerali għar-retinojdi u l-aċidi tal-wiċċ

Filwaqt li t-tisfija mhix ideali, din hija mistennija b'ċerti ingredjenti għall-kura tal-ġilda.

"L-iktar delinkwenti komuni huma r-retinojdi," tgħid Mraz Robinson. Il-familja tar-retinojdi tinkludi kollox mir-retinol (riċetta komuni għal ġilda suxxettibbli għall-akne u li qed tixjieħ, li tista 'tinstab ukoll fi prodotti mingħajr riċetta) għal tretinoin topiku u l-medikazzjoni orali isotretinoin (it-tnejn li huma preskrizzjoni biss).

Jista 'jkollok tindif tal-ġilda minn aċidi li jqaxxru wkoll.

"Ċerti aspetti tal-wiċċ li jinvolvu komponent tal-qoxra kimika jistgħu wkoll iwasslu għal din ir-reazzjoni," jgħid Mraz Robinson, "għax għal darb'oħra, hija kollha dwar reazzjoni bi tweġiba għal tqaxxir aċċellerat."

X'għandek tagħmel jekk il-ġilda tiegħek tkun tnaddaf?

Mraz Robinson jissuġġerixxi li żżomm ma 'rutina ta' kura tal-ġilda ġentili biex tevita aktar infjammazzjoni. Dan ifisser biss l-affarijiet bażiċi: cleanser mingħajr sulfat, moisturizer serħan il-moħħ, u ħarsien mix-xemx matul il-ġurnata. U, ovvjament, ir-retinojd jew l-esfoljatur li qed ipoġġik mill-purga fl-ewwel post.

Hekk hu: Jista 'jkun it-tentazzjoni li tieqaf tuża l-imsemmi retinoid jew aċidu li jqaxxar għal kollox, imma tirreżisti.

"Jekk huwa retinojd Rx mit-tabib tiegħek, huma tawh għal raġuni," jgħid Mraz Robinson. "Aqbad din il-fażi" tmur għall-agħar qabel ma ssir aħjar "."

Kif tgħid jekk hix tindif jew tbegħid

Hemm differenza bejn it-tindif u li jkollok reazzjoni ħażina għal prodott topiku ġdid. Tal-ewwel huwa ħażen neċessarju. Dan ta 'l-aħħar huwa ... tajjeb, bla bżonn.

L-ewwelnett, irritazzjoni minn prodott ġdid li hu mhux minn retinojdi, aċidi, jew qxur x'aktarx każ ta 'reazzjoni allerġika jew sensittività.

"Jekk qed tara tifqigħ [jew nixfa] f'żona ta 'wiċċek fejn normalment ma tifqax, probabbilment hija tweġiba għal prodott ġdid li qed tuża," jgħid Mraz Robinson.

F'dawn il-każijiet, l-aħjar li twaqqaf l-użu tal-prodott il-ġdid ASAP - għaliex, b'mod ċar, il-ġilda tiegħek mhix fiha.

It-tindif "se jseħħ f'żona aktar definita fejn ta 'spiss tifrex," jispjega Mraz Robinson. Fi kliem ieħor: Jekk int suxxettibbli għaċ-ċisti madwar ix-xedaq tiegħek jew tqaxxir okkażjonali taħt l-imnifsejn tiegħek, it-tindif iwassalha għall-massimu.

Hemm ħaġa waħda tajba dwar il-pimples tat-tisfija, għalkemm: "Pimples li jirriżultaw mit-tisfija jidhru u jisparixxu aktar malajr minn pimple 'normali", "jgħid Mraz Robinson.

Kun pazjent għal ċiklu wieħed tal-ġilda, jew madwar 28 jum

Aħseb dwar it-tindif bħala t-tnejn terribbli tal-kura tal-ġilda: Il-ġilda tiegħek tista 'tkun qed titfa' tantrums tat-tempra lejn ix-xellug u lejn il-lemin, iżda hija biss fażi (għalkemm waħda frustranti).

Peress li t-tindif iseħħ meta ingredjent jipprova jħaffef il-pass naturali ta ’tixrid u tiġdid tal-ġilda, għandu jieħu biss ċiklu wieħed sħiħ tal-ġilda biex jgħaddi mill-agħar minnu.

Il-ġilda ta 'kulħadd hija unika, sabiex dak il-qafas ta' żmien jista 'jkun differenti minn persuna għal oħra. Ġeneralment, id-dermatologi jgħidu li t-tindif għandu jintemm fi żmien erba 'sa sitt ġimgħat mill-bidu ta' kors ġdid ta 'kura tal-ġilda.

Jekk it-tindif tiegħek idum aktar minn sitt ġimgħat, ikkonsulta lid-dermatologu tiegħek. Jista 'jkun li jkollok bżonn taġġusta d-dożaġġ u / jew il-frekwenza tal-applikazzjoni.

Ma tistax tħaffef it-tindif, imma tista 'tgħin biex tkun tollerabbli

Erba 'sa sitt ġimgħat jistgħu jidhru bħal żmien twil biex tistenna l-ġilda tal-ħolm tiegħek. Sfortunatament, m'hemmx ħafna li tista 'tagħmel biex tbiddel dik il-kalendarju.

Ħjiel waqt it-tindif

1. Tagħtix l-akne.
2. Tużax prodotti tat-tnixxif, bħal aċidi li jqaxxru.
3. Ikseb HydraFacial, jekk possibbli, biex tgħin tneħħi l-impuritajiet.

L-aħjar parir ta ’Mraz Robinson? "Tagħtix l-akne," tgħid hi. Dan jestendi biss il-perjodu tat-tindif u jista 'saħansitra jwassal għal ċikatriċi permanenti.

"Tużax prodotti li se jnixxfuh b'mod eċċessiv, lanqas", hi żżid. Billi ħafna trattamenti fuq il-post huma attwalment aġenti li jqaxxru (bħall-aċidu saliċiliku u l-perossidu tal-benżojl), żommhom 'il bogħod milli jnaddfu l-ġilda. Diġà jinsab f’nofs il-fatturat taċ-ċelloli. Kwalunkwe stimulazzjoni żejda f'dan id-dipartiment probabbilment tagħmel biss l-affarijiet agħar.

"Li jkollok HydraFacial jista 'jgħin biex tħaffef l-affarijiet flimkien," jgħid Mraz Robinson. Dan it-tip ta 'trattament essenzjalment "vakwu" impuritajiet barra mill-pori, imbagħad jinfetta l-ġilda b'serums immirati biex jittratta tħassib individwali.

Imma tkun imwissi: Jekk diġà għandek ġilda sensittiva, il-pjaċir fil-wiċċ waqt li tnaddaf jista 'jkun wisq biex jiffaċċja wiċċek. Hija deċiżjoni li tittieħed l-aħjar mad-dermatologu tiegħek jew estetiku ta ’fiduċja kbira.

Hemm mod kif tevita t-tindif?

Jekk qed tikkunsidra li żżid retinol, aċidu, jew qoxra mar-rutina tiegħek imma ma tridx tittratta l-effetti sekondarji, tista 'tnaqqas it-tindif. Id-dermatologi jissuġġerixxu l-metodu ta '"faċilità".

"Pereżempju, matul l-ewwel ġimgħa, applika r-retinojde darbtejn fil-ġimgħa," tgħid Mraz Robinson. "Imbagħad għat-tieni ġimgħa, applikaha tliet darbiet dik il-ġimgħa, billi taħdem għal użu ta 'kuljum." Hija tgħid li dan jippermetti lill-ġilda taġġusta gradwalment għall-ingredjent.

Tista 'ssegwi l-istess mudell b'aċidi li jqaxxru; kun żgur biss li tibda b'applikazzjoni ta 'darba fil-ġimgħa, u ma taqbiżx l-iktar darbtejn sa tliet darbiet fil-ġimgħa. (Aktar minn hekk jista 'jwassal għal tqaxxir żejjed.)

Din it-teknika ma tapplikax għal qxur kimiku, madankollu. Dawk m'għandhomx jintużaw aktar minn darba fix-xahar, tops.

Wara t-tisfija ta 'min jistenna l-ġilda ideali tiegħek

Kemm jista 'jkun tedjanti, dan il-perjodu ta' tnaddaf ta 'piż se jkun ta' siwi hekk kif il-ġilda tiegħek tkun irranġat għar-rutina l-ġdida tagħha.

Min kien jaf li ġilda ċara u żagħżugħa kienet qed tistenna eżatt taħt il-wiċċ dak il-ħin kollu? (Oh yeah ... dermatologi.)

Jessica L. Yarbrough hija kittieb ibbażat f'Joshua Tree, California, li x-xogħol tiegħu jista 'jinstab fuq The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, u Fashionista.com. Meta ma tkunx qed tikteb, tkun qed toħloq potions naturali għall-kura tal-ġilda għal-linja tal-kura tal-ġilda tagħha, ILLUUM.