Liema Tip ta 'Test tal-Apnea fl-Irqad Huwa Tajjeb għalik?

Kontenut

• Kif tiġi dijanjostikata l-apnea fl-irqad?
• Studju ta 'rqad fil-laboratorju (polisomnografija)
• Vantaġġi u liżvantaġġi ta 'studju ta' rqad fil-laboratorju
• Vantaġġi
• Żvantaġġi
• Test tal-irqad fid-dar
• Vantaġġi u liżvantaġġi ta 'test ta' rqad fid-dar
• Vantaġġi
• Żvantaġġi
• Riżultati tat-test
• Għażliet ta 'trattament
• L-aħħar linja

L-apnea fl-irqad hija kundizzjoni komuni li ġġiegħlek tieqaf tieħu n-nifs għal intervalli qosra waqt li torqod. Jekk jitħalla mhux trattat, jista 'jkollu effetti sinifikanti fuq is-saħħa fit-tul.

Jekk it-tabib tiegħek jaħseb li jista 'jkollok apnea fl-irqad, x'aktarx tagħmel test ta' rqad bil-lejl li jissorvelja n-nifs tiegħek.

Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn l-għażliet tat-test li huma disponibbli għad-dijanjosi tal-apnea fl-irqad.

Kif tiġi dijanjostikata l-apnea fl-irqad?

Biex tiddijanjostika apnea fl-irqad, it-tabib tiegħek l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'jitolbok timla kwestjonarju wieħed jew aktar biex tevalwa sintomi bħal ngħas bi nhar kif ukoll fatturi ta' riskju għall-kundizzjoni, bħal pressjoni tad-demm għolja, obeżità, u età.

Jekk it-tabib tiegħek jissuspetta apnea fl-irqad, jistgħu jirrakkomandaw test ta 'monitoraġġ tal-irqad. Imsejjaħ ukoll studju tal-irqad jew polisomnografija (PSG), jinvolvi li tqatta 'l-lejl f'laboratorju, klinika jew sptar. In-nifs tiegħek u sinjali vitali oħra jiġu mmonitorjati waqt li torqod.

Huwa wkoll possibbli li tissorvelja l-irqad tiegħek fid-dar tiegħek stess. It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi monitoraġġ tal-irqad id-dar jekk is-sintomi u l-fatturi ta' riskju tiegħek jissuġġerixxu bil-qawwa apnea fl-irqad

Studju ta 'rqad fil-laboratorju (polisomnografija)

Studji ta 'rqad fil-laboratorju jintużaw biex tiġi djanjostikata apnea fl-irqad, flimkien ma' firxa wiesgħa ta 'disturbi oħra fl-irqad.

Ħafna studji dwar l-irqad ġeneralment isiru bejn l-10 p.m. u s-sitta ta ’filgħodu Jekk int kokka ta’ bil-lejl jew xaxxa ta ’filgħodu, dan il-qafas ta’ żmien jista ’ma jkunx l-aħjar. Test fid-dar jista 'jkun irrakkomandat minflok.

Int toqgħod f'kamra privata ddisinjata biex tħossok komdu, bħal kamra ta 'lukanda. Ġib piġami u kull ħaġa oħra li ġeneralment ikollok bżonn torqod.

Studji dwar l-irqad mhumiex invażivi. M'għandekx bżonn tagħti kampjun tad-demm. Madankollu, ser ikollok varjetà ta 'wajers imwaħħla ma' ġismek. Dan jippermetti lit-tekniku tal-irqad jimmonitorja n-nifs tiegħek, l-attività tal-moħħ, u sinjali vitali oħra waqt li tkun rieqed.

Iktar ma tkun rilassat, aħjar it-tekniku jista 'jimmonitorja l-irqad tiegħek.

Ladarba torqod, it-tekniku jimmonitorja dan li ġej:

• iċ-ċiklu tal-irqad tiegħek, kif determinat mill-mewġ tal-moħħ u l-movimenti tal-għajnejn tiegħek
• ir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm tiegħek
• in-nifs tiegħek, inklużi l-livelli ta 'ossiġenu, skadenzi tan-nifs, u snoring
• il-pożizzjoni tiegħek u kwalunkwe moviment tar-riġlejn

Hemm żewġ formati għal studji dwar l-irqad: lejl sħiħ u lejl maqsum.

Matul studju ta 'rqad bil-lejl sħiħ, l-irqad tiegħek se jkun immonitorjat għal lejl sħiħ. Jekk tirċievi dijanjosi ta 'apnea fl-irqad, jista' jkun li jkollok bżonn tirritorna l-laboratorju f'data aktar tard biex twaqqaf apparat biex jgħinek tieħu n-nifs.

Matul studju ta 'lejl maqsum, l-ewwel nofs tal-lejl jintuża biex jissorvelja l-irqad tiegħek. Jekk l-apnea fl-irqad tiġi dijanjostikata, it-tieni parti tal-lejl tintuża biex twaqqaf l-apparat tat-trattament.

Vantaġġi u liżvantaġġi ta 'studju ta' rqad fil-laboratorju

Testijiet ta 'rqad fil-laboratorju għandhom vantaġġi u żvantaġġi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-preferenza tat-test tiegħek.

Vantaġġi

• L-iktar test preċiż disponibbli. Test tal-irqad fil-laboratorju huwa meqjus bħala l-istandard tad-deheb tal-ittestjar dijanjostiku għall-apnea fl-irqad.
• Għażla li tagħmel studju maqsum bil-lejl. Studji ta 'lejl maqsum jippermettu dijanjosi u trattament f'lejl wieħed, b'differenza kemm mit-testijiet bil-lejl sħiħ kif ukoll mid-dar.
• L-aħjar test għal ċerti tipi ta 'xogħol. Nies li jippreżentaw riskju serju għalihom infushom jew għal oħrajn jekk jorqdu fuq ix-xogħol għandhom jipparteċipaw fi studju ta 'rqad fil-laboratorju biex tiġi żgurata dijanjosi preċiża. Dan jinkludi nies li jaħdmu bħala xufiera ta 'taxi, xarabank, jew ride-share, kif ukoll piloti u uffiċjali tal-pulizija.
• L-aħjar għażla għal nies b'disturbi oħra ta 'l-irqad jew kumplikazzjonijiet. Il-monitoraġġ fil-laboratorju huwa aktar adattat għal nies b’kundizzjonijiet ta ’saħħa oħra, inklużi disturbi fl-irqad u mard tal-qalb u tal-pulmun.

Żvantaġġi

• Irħas minn test fid-dar. Testijiet fil-laboratorju jiswew 'il fuq minn $ 1,000. Jekk għandek assigurazzjoni, il-fornitur tiegħek jista 'jkopri parti mill-ispejjeż kollha jew kollha, iżda mhux il-fornituri kollha jkopru dan it-test. Xi fornituri jeħtieġu r-riżultati ta 'test fid-dar qabel ma tkun tista' tagħmel test fil-laboratorju.
• Anqas aċċessibbli. Studji fil-laboratorju jeħtieġu trasport lejn u minn laboratorju ta 'l-irqad. Skont fejn tgħix, dan jista 'jieħu ħafna ħin jew jiswa ħafna flus.
• Ħinijiet itwal ta 'stennija. Skond fejn tgħix u d-domanda għal dan it-tip ta 'test, jista' jkollok tistenna bosta ġimgħat jew saħansitra xhur biex tieħu t-test.
• Inqas konvenjenti. It-test ta 'rqad fil-laboratorju huwa aktar probabbli li jfixkel l-iskeda tax-xogħol tiegħek jew jinterferixxi mar-rutina u r-responsabbiltajiet ta' kuljum tiegħek.
• Issettja s-sigħat ta 'studju ta' l-irqad. Ħafna studji dwar l-irqad isiru bejn l-10 p.m. u s-6 a.m. Jekk għandek skeda ta ’rqad differenti, test fid-dar jista’ jkun għażla aħjar.

Test tal-irqad fid-dar

Test ta 'rqad id-dar huwa verżjoni simplifikata ta' test fil-laboratorju. M'hemm l-ebda tekniku. Minflok, it-tabib tiegħek ser jippreskrivi kitt li jista ’jinġarr li jtir id-dar.

Fil-lejl tat-test, tista 'ssegwi r-rutina regolari ta' l-irqad tiegħek. Oqgħod attent ħafna għall-istruzzjonijiet ipprovduti mal-kit biex tiżgura li tqabbad sew is-sensuri tal-monitoraġġ.

Ħafna mill-monitors tal-apnea tal-irqad fid-dar huma faċli biex jitwaqqfu. Ġeneralment jinkludu l-komponenti li ġejjin:

• klipp tas-swaba 'li jkejjel il-livelli ta' ossiġenu u r-rata tal-qalb tiegħek
• kannula nażali biex tkejjel l-ossiġnu u l-fluss tal-arja
• sensuri biex jittraċċaw iż-żieda u l-waqgħa ta 'siderek

B'differenza għal test fil-laboratorju, test fid-dar ma jkejjilx iċ-ċikli ta 'rqad jew il-pożizzjoni jew il-movimenti tar-riġlejn matul il-lejl.

Wara t-test, ir-riżultati tiegħek jintbagħtu lit-tabib tiegħek. Huma ser jikkuntattjawk biex jiddiskutu r-riżultati u jidentifikaw it-trattament, jekk meħtieġ.

Vantaġġi u liżvantaġġi ta 'test ta' rqad fid-dar

It-testijiet tal-irqad fid-dar għandhom vantaġġi u żvantaġġi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar il-preferenza tat-test tiegħek.

Vantaġġi

• Aktar konvenjenti. Testijiet fid-dar huma aktar konvenjenti minn testijiet fil-laboratorju. Tista 'ssegwi r-rutina tiegħek ta' bil-lejl, li tista 'fil-fatt tipprovdi qari aktar preċiż ta' kif tieħu n-nifs meta tkun qed torqod milli ttestja fil-laboratorju.
• Anqas għalja. Testijiet fid-dar huma bejn wieħed u ieħor tal-ispiża ta 'test fil-laboratorju. L-assigurazzjoni hija iktar probabbli li tkopriha wkoll.
• Aktar aċċessibbli. Testijiet fid-dar jistgħu jkunu għażla aktar realistika għal nies li jgħixu 'l bogħod minn ċentru ta' rqad. Jekk meħtieġ, il-monitor jista 'saħansitra jintbagħatlek bil-posta.
• Riżultati aktar mgħaġġla. Hekk kif ikollok il-monitor tan-nifs li jista 'jinġarr, tista' tagħmel it-test. Dan jista 'jwassal għal riżultati aktar mgħaġġla minn test fil-laboratorju.

Żvantaġġi

• Inqas preċiż. Mingħajr tekniku preżenti, l-iżbalji tat-test huma aktar probabbli. Testijiet fid-dar ma jidentifikawx b'mod affidabbli l-każijiet kollha ta 'apnea fl-irqad. Dan jista 'jkun potenzjalment perikoluż jekk għandek xogħol b'riskju għoli jew kundizzjoni oħra tas-saħħa.
• Jista 'jwassal għal studju ta' rqad fil-laboratorju. Jekk ir-riżultati tiegħek humiex pożittivi jew negattivi, it-tabib tiegħek xorta jista 'jissuġġerixxi test ta' rqad fil-laboratorju. U jekk tirċievi dijanjosi ta 'apnea fl-irqad, jista' jkun li xorta jkollok bżonn tqatta 'lejl fil-laboratorju biex twaħħal apparat terapewtiku.
• Ma jittestjax għal problemi oħra ta 'rqad. Testijiet fid-dar ikejlu biss in-nifs, ir-rata tal-qalb u l-livelli ta 'ossiġenu. Disturbi komuni oħra fl-irqad, bħal narkolessija, ma jistgħux jiġu skoperti minn dan it-test.

Riżultati tat-test

Tabib jew speċjalista fl-irqad jinterpretaw ir-riżultati tat-test tal-apnea tal-irqad fil-laboratorju jew fid-dar tiegħek.

It-tobba jużaw skala msejħa Apnea Hypopnea Index (AHI) biex jiddijanjostikaw apnea fl-irqad. Din l-iskala tinkludi kejl tan-numru ta 'apneas, jew skadenzi fin-nifs, kull siegħa ta' rqad matul l-istudju.

Nies li m'għandhomx apnea fl-irqad, jew li għandhom forma ħafifa ta 'apnea fl-irqad, ġeneralment jesperjenzaw inqas minn ħames apnei fis-siegħa. Nies li għandhom apnea tal-irqad severa jistgħu jesperjenzaw aktar minn 30 apneja tal-irqad fis-siegħa.

It-tobba jirrevedu wkoll il-livelli ta 'ossiġenu tiegħek meta jiddijanjostikaw apnea fl-irqad. Filwaqt li m'hemm l-ebda livell ta 'qtugħ aċċettat għall-apnea fl-irqad, jekk il-livelli ta' ossiġenu fid-demm tiegħek huma inqas mill-medja, jista 'jkun sinjal ta' apnea fl-irqad.

Jekk ir-riżultati mhumiex ċari, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li tirrepeti t-test. Jekk l-apnea fl-irqad ma tinstabx imma s-sintomi tiegħek ikomplu, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda test ieħor.

Għażliet ta 'trattament

It-trattament jiddependi fuq is-severità tal-apnea tal-irqad tiegħek. F'xi każijiet, il-bidliet fl-istil ta 'ħajja huma dak kollu li hu meħtieġ. Dawn jistgħu jinkludu:

• jitilfu l-piż
• bl-użu ta 'investi speċjali ta' l-apnea ta 'l-irqad
• tibdel il-pożizzjoni ta 'rqad tiegħek

Hemm numru ta 'għażliet effettivi ta' trattament mediku għall-apnea fl-irqad. Dawn jinkludu:

• Pressjoni tal-passaġġ tan-nifs pożittiva kontinwa (CPAP). L-iktar apparat komuni u effettiv għat-trattament tal-apnea fl-irqad huwa magna msejħa CPAP. B'dan l-apparat, tintuża maskra żgħira biex iżżid il-pressjoni fil-passaġġi tan-nifs tiegħek.
• Apparat orali. Apparat dentali li jimbotta x-xedaq t'isfel tiegħek 'il quddiem jista' jwaqqaf il-gerżuma tiegħek milli tagħlaq waqt li tieħu n-nifs. Dawn jistgħu jkunu effettivi f'każijiet ħfief sa moderati ta 'apnea fl-irqad.
• Apparat imnieħer. Apparat żgħir bħal faxxa msejjaħ Provent Sleep Apnea Therapy kien ma 'xi każijiet ta' apnea ta 'l-irqad ħafifa sa moderata. Huwa mqiegħed eżatt ġewwa l-imnifsejn u joħloq pressjoni li tgħin biex iżżomm il-passaġġi tan-nifs miftuħa tiegħek.
• Kunsinna ta 'ossiġnu. Kultant, l-ossiġnu jiġi preskritt flimkien ma 'apparat CPAP biex iżżid il-livelli ta' ossiġenu fid-demm.
• Kirurġija. Meta trattamenti oħra mhumiex effettivi, il-kirurġija tista 'tkun għażla biex tbiddel l-istruttura tal-passaġġi tan-nifs tiegħek.Hemm firxa wiesgħa ta 'għażliet kirurġiċi li jistgħu jittrattaw l-apnea fl-irqad.

L-aħħar linja

Kemm it-testijiet tal-apnea tal-irqad fil-laboratorju kif ukoll fid-dar ikejlu l-funzjonijiet vitali, bħal mudelli tan-nifs, rata tal-qalb, u livelli ta 'ossiġenu. Ir-riżultati ta 'dawn it-testijiet jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiddetermina jekk għandekx apnea fl-irqad.

Polisomnografija (PSG) imwettqa f'laboratorju hija l-iktar test preċiż disponibbli għad-dijanjosi ta 'apnea fl-irqad. It-testijiet tal-apnea tal-irqad fid-dar għandhom preċiżjoni raġonevoli. Huma wkoll aktar kosteffettivi u konvenjenti.