Xi Jħoss L-Uġigħ tal-Ligament Tond: Sintomi, Dijanjosi, Trattament

Kontenut

• X'inhu uġigħ ta 'ligament tond?
• Sintomi ta 'uġigħ ta' ligament tond
• Kif jiġi dijanjostikat uġigħ tal-ligament tond?
• Trattament għal uġigħ ta 'ligament tond
• Il-passi li jmiss

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira.Hawn il-proċess tagħna.

X'inhu uġigħ ta 'ligament tond?

Uġigħ fil-ligament tond huwa sintomu tat-tqala li huwa komuni matul it-tieni trimestru. L-uġigħ jista 'jaqbdek sorpriż, iżda huwa meqjus bħala okkorrenza normali. M'hemm l-ebda raġuni għall-allarm.

Il-ligamenti tondi huma par ligamenti fil-pelvi tiegħek li jżommu l-utru tiegħek f'postu. Xi nisa m'għandhomx problemi bil-ligamenti tondi tagħhom sakemm joħorġu tqal. Hekk kif id-daqs taż-żaqq jiżdied waqt it-tqala, il-ligamenti tondi jiġġebbdu b'reazzjoni għat-tkabbir.

Nisa mhux tqal għandhom ligamenti tondi ħoxnin u qosra. Iżda t-tqala tista 'tikkawża li dawn il-ligamenti jsiru twal u tajbin. Il-ligamenti tondi normalment jinxtorbu u jinħallu bil-mod. It-tqala tpoġġi pressjoni u tensjoni żejda fuq il-ligamenti tiegħek, sabiex ikunu jistgħu jsiru tensjoni, bħal strixxa tal-gomma estiża żżejjed.

Movimenti f'daqqa u mgħaġġla jistgħu jikkawżaw il-ligamenti tiegħek jissikkaw malajr wisq u jiġbdu l-fibri tan-nervituri. Din l-azzjoni tqajjem uġigħ qawwi u skumdità.

Sintomi ta 'uġigħ ta' ligament tond

Is-severità tal-iskumdità hija differenti għal kulħadd. Jekk hija l-ewwel tqala tiegħek, tista 'tibża' li dan l-uġigħ huwa dovut għal problema akbar. It-tħassib tiegħek jista 'jinftiehem, iżda li tirrikonoxxi s-sintomi ta' uġigħ ta 'ligament tond jista' jiffaċilita l-inkwiet tiegħek.

L-iktar sintomu li jintgħaraf ta 'uġigħ ta' ligament tond huwa spażmu intens u f'daqqa fl-addome jew fiż-żona tal-ġenbejn. L-uġigħ ġeneralment iseħħ fuq in-naħa tal-lemin. Xi nisa tqal jesperjenzaw uġigħ tond tal-ligament fuq iż-żewġ naħat.

L-aħbar it-tajba hija li l-uġigħ tal-ligament tond huwa temporanju. Normalment jieqaf wara ftit sekondi jew minuti, iżda l-uġigħ jista 'jkun intermittenti u jerġa' lura. Ċerti attivitajiet u movimenti jistgħu jikkawżaw uġigħ.

Filwaqt li t-tabib tiegħek jista ’jirrakkomanda eżerċizzju ħafif waqt it-tqala, huwa importanti li wieħed jinnota li xi forom ta’ attività fiżika jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw l-uġigħ tiegħek. Skattaturi oħra għal uġigħ ta 'ligament tond jinkludu:

• sogħla jew għatis
• tidħaq
• iddawwar fis-sodda tiegħek
• wieqaf malajr wisq
• movimenti oħra f'daqqa

Huwa iktar probabbli li tesperjenza skumdità waqt attività fiżika minħabba li l-moviment jikkawża tiġbid tal-ligamenti. Imma tista 'tagħmel aġġustamenti biex ittaffi l-iskumdità tiegħek ladarba tidentifika attivitajiet li jikkawżawlek uġigħ. Pereżempju, jekk int suxxettibbli li ttundja l-uġigħ tal-ligament waqt li tinqaleb fis-sodda, iddur b'pass aktar bil-mod jista 'jtaffi jew inaqqas l-uġigħ.

Kif jiġi dijanjostikat uġigħ tal-ligament tond?

M'hemm l-ebda test speċifiku għad-dijanjosi ta 'uġigħ tond tal-ligament. Jekk din hija l-ewwel tqala tiegħek u m'intix familjari ma 'dan it-tip ta' uġigħ, għamel appuntament ta 'tabib biex tiddiskuti s-sintomi tiegħek jekk tkun imħasseb.

F'ħafna każijiet, it-tabib tiegħek jista 'jiddijanjostika uġigħ ta' ligament tond ibbażat fuq deskrizzjoni tas-sintomi tiegħek. Jistgħu jagħmlu eżami fiżiku biex jiżguraw li l-uġigħ ma jkunx ikkawżat minn problema oħra.

Anki jekk taf kif tħoss l-uġigħ tal-ligament tond, huwa importanti li tinnotifika lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ tal-ligament tond tiegħek ma jsolvix innifsu wara ftit minuti, jew jekk għandek uġigħ qawwi akkumpanjat minn sintomi oħra. Dawn jinkludu:

• deni
• tkexkix ta ’bard
• uġigħ bi fsada
• uġigħ bl-awrina
• diffikultà biex timxi

Uġigħ ta 'ligament tond iseħħ fin-naħa t'isfel ta' l-addome, u għalhekk tista 'taħseb li kwalunkwe uġigħ li tħoss f'dan ir-reġjun huwa dovut għal tiġbid tal-ligamenti. Iżda dan mhux dejjem il-każ. Jista ’jkollok kundizzjoni aktar serja li teħtieġ l-attenzjoni ta’ tabib.

Uġigħ qawwi fl-istonku waqt it-tqala jista 'jseħħ għal numru ta' raġunijiet, inkluż ftuħ tal-plaċenta. Mard ieħor li jista 'jikkawża uġigħ fl-istonku aktar baxx jinkludi appendicitis, ftuq, u problemi bil-fwied jew il-kliewi tiegħek.

Fil-każ ta 'uġigħ qawwi, it-tabib tiegħek jista' jkollu bżonn jeskludi xogħol qabel iż-żmien. Xogħol qabel iż-żmien jista 'jħossu bħal uġigħ tond tal-ligament. Iżda b'differenza mill-uġigħ tond tal-ligament li jieqaf wara ftit minuti, l-uġigħ qabel il-ħlas ikompli.

Trattament għal uġigħ ta 'ligament tond

Uġigħ fil-ligament tond huwa komuni waqt it-tqala, imma hemm ħafna li tista 'tagħmel biex tnaqqas l-iskumdità. Li tagħmel aġġustamenti biex tevita movimenti f'daqqa huwa mod wieħed kif tnaqqas l-uġigħ.

It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda trattamenti oħra, inklużi:

• eżerċizzji ta 'tiġbid
• yoga prenatali
• medikazzjoni mingħajr riċetta bħal acetaminophen
• mistrieħ
• tgħawweġ u tgħawweġ il-ġenbejn waqt li tgħatas, sogħla, jew tidħaq
• kuxxinett tat-tisħin
• banju sħun

L-ilbies ta 'ċinturin tal-maternità jista' wkoll jirrimedja l-uġigħ tond tal-ligament. Dawn il-ħwejjeġ ta 'appoġġ addominali jintlibsu taħt il-ħwejjeġ tiegħek. Iċ-ċinturini jgħinu biex isostnu l-bump tiegħek u jistgħu jtaffu l-uġigħ u l-pressjoni li jirriżultaw minn stonku li qed jikber.

Ċinturin tal-maternità mhux biss jista 'jipprovdi serħan mill-uġigħ fil-ligament tond, iżda jgħin ukoll biex itaffi:

• uġigħ fid-dahar t'isfel
• uġigħ fix-xjatika
• uġigħ fil-ġenbejn

Ċinturin tal-maternità jista 'jipprovdi appoġġ żejjed jekk int tqila b'bosta.

Il-passi li jmiss

Uġigħ fil-ligament tond huwa sintomu komuni u ftit li xejn tista 'tagħmel biex ma tħallix li jseħħ. Imma ladarba tibda tesperjenza uġigħ, tista 'tieħu passi biex ittaffi l-iskumdità. Huwa importanti li tifhem il-kawżi individwali tiegħek.

Jekk m'intix kapaċi tipprevjeni jew ittaffi l-uġigħ, l-uġigħ jista 'jieqaf kompletament waħdu hekk kif timxi fit-tielet trimestru tiegħek. Kellem lit-tabib tiegħek dwar it-tħassib tiegħek.