Deżerta tqila

Kontenut

• Riċetta tad-deżerta tqila
• Riċetta tal-Kejk tat-Tuffieħ
• Ħoloq utli:

Id-deżerta tqila għandha tkun deżerta li fiha ikel bnin, bħal frott, frott imnixxef jew ħalib, u ftit zokkor u xaħam.

Xi suġġerimenti b'saħħithom għad-deżerti tan-nisa tqal huma:

• Tuffieħ moħmi mimli bi frott imnixxef;
• Purè tal-frott bil-kannella;
• Frott tal-passjoni bil-jogurt naturali;
• Ġobon bil-guava u cracker;
• Torta tal-lumi

Id-dieta waqt it-tqala għandha tkun bilanċjata, li jkun fiha ikel mill-gruppi kollha. Il-frekwenza u l-varjetà tal-ikel tiggarantixxi nutrizzjoni tajba u żieda fil-piż adegwata.

Riċetta tad-deżerta tqila

Hawnhekk hawn riċetta għall-kejk tat-tuffieħ li hija kbira għat-tqal għax huwa baxx f'zokkor u xaħam.

Riċetta tal-Kejk tat-Tuffieħ

Ingredjenti:

• 3 bajdiet
• 70 g zokkor
• 100 g dqiq
• 70 g butir dgħif
• 3 tuffieħ, madwar 300 g
• 2 tazzi tal-inbid tal-Port
• Trab tal-kannella

Mod ta 'tħejjija:

Aħsel sew it-tuffieħ, qaxxar u aqsam fi flieli rqaq. Poġġi f'kontenitur mgħotti bl-inbid tal-Port. Ħabbat iz-zokkor bil-isfar tal-bajd u l-butir imrattab, bl-għajnuna ta 'mixer elettriku. Meta jkollok krema fluffy, żid id-dqiq u ħawwad sewwa. Ħawwad l-abjad tal-bajd sakemm jitħallat sew mal-kumplament tal-għaġina. Idlek taġen żgħir bi ftit butir u ferrex bid-dqiq. Poġġi l-għaġina fuq it-trej u ferrex bil-kannella trab. Poġġi t-tuffieħ fuq l-għaġina, u żid tazza nbid tal-Port. Mur fil-forn biex aħmi għal 30 minuta f'temperatura ta '180 ° C.

L-alkoħol li għandu l-inbid tal-port jevapora meta l-kejk imur il-forn, u għalhekk ma joħloq l-ebda problema għat-tarbija.

Ħoloq utli:

• Treddigħ waqt it-tqala
• It-tmigħ fit-tqala jiddetermina jekk it-tarbija hix se tkun obeża