X'Għandek Tkun Taf Dwar Żejt Essenzjali ta 'Spikenard

Kontenut

• X'inhu ż-żejt essenzjali spikenard?
• Benefiċċji taż-żejt essenzjali Spikenard
• Hemm xi differenzi bejn it-tipi tal-pjanta?
• Spikenard żejt essenzjali użi spiritwali
• Effetti sekondarji taż-żejt Spikenard
• Kif tuża ż-żejt essenzjali spikenard
• Aromaterapija
• Spikenard massaġġi taż-żejt
• Żejt tal-banju
• Żejt topiku spikenard
• Prekawzjonijiet
• Fejn tikseb żejt essenzjali spikenard
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhu ż-żejt essenzjali spikenard?

Għal sekli sħaħ, l-ispikenard intuża għal skopijiet reliġjużi, ta 'sbuħija u ta' saħħa.

Filwaqt li forsi mhux magħruf daqs żjut oħra bħall-lavanda u l-inċens, iż-żejt essenzjali spikenard huwa għodda mediċinali storika li hija magħrufa bħala li għandha kemm proprjetajiet anti-infjammatorji kif ukoll antibatteriċi.

Kemm b'riħa ta 'l-art kif ukoll ta' musky, iż-żejt essenzjali ta 'spikenard huwa wkoll fwieħa apprezzata ħafna.

Filwaqt li tista 'tapprezza l-fwieħa ta' spikenard jew l-użu tagħha f'ċerimonji reliġjużi, hija meħtieġa aktar informazzjoni biex tiddetermina jekk din il-ħaxix għandhiex il-benefiċċji mediċinali allegati li prattikanti alternattivi jissuġġerixxu. Hawnhekk, aħna nkopru dak li hu magħruf dwar l-ispikenard s'issa.

Benefiċċji taż-żejt essenzjali Spikenard

Tiftix mgħaġġel onlajn jiżvela listi ta 'benefiċċji għas-saħħa allegati mill-użu ta' żejt essenzjali spikenard.

Bħala qarib tal-pjanta tal-valerjana, l-ispikenard jista 'jippromwovi l-burdata u s-saħħa emozzjonali. wera wkoll li ż-żejt essenzjali spikenard jista 'jnaqqas in-newroinfjammazzjoni, li tista' tgħin il-kundizzjonijiet li ġejjin:

• ansjetà
• depressjoni
• nuqqas ta 'rqad
• stress

Żejt essenzjali Spikenard jingħad ukoll li għandu kwalitajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi, li jistgħu jgħinu:

• infezzjonijiet relatati mal-fungus, bħal marda ta ’atleta
• brija
• uġigħ relatat ma 'uġigħ fil-muskoli u mestrwazzjoni
• uġigħ fil-ġogi
• emigranja
• kwistjonijiet gastrointestinali, bħal stitikezza
• pankreatite

Madankollu, il-problema b’talbiet bħal dawn hija li ħafna minnhom mhumiex marbuta ma ’żejt essenzjali spikenard speċifikament.

Xi wħud huma bbażati fuq studji fuq l-annimali, filwaqt li oħrajn huma bbażati fuq studji relatati ma 'fjuri oħra, bħall-valerjana u l-lavanda. Parti mir-raġuni għal riċerka limitata tista 'tkun li l-ispikenard hija kkunsidrata fil-periklu mill-kultivazzjoni żejda.

Wieħed dwar l-effetti antibatteriċi ta 'spikenard juri xi wegħda, għalkemm.

Studju ieħor sab li ż-żejt essenzjali spikenard kien l-iktar effettiv kontra batterja speċifika msejħa Legionella. Madankollu, l-istudji tal-laboratorju jeħtieġ li jiġu replikati fil-bnedmin biex iż-żejt essenzjali spikenard ikun ikkunsidrat bħala antimikrobiku vijabbli.

Hemm xi differenzi bejn it-tipi tal-pjanta?

Fil-fatt hemm aktar minn tip wieħed ta ’spikenard, għalkemm mhux ċar jekk xi fjura hijiex preferibbli b’mod mediċinali fuq oħra.

Hawn taħt jinsabu l-aktar tipi komuni ta 'spikenard:

• Spikenard Amerikan, li huwa indiġenu għal porzjonijiet tal-Lvant tal-Istati Uniti u l-Kanada
• Spikenard Indjan
• Spikenard Ġappuniż
• Spikenard tal-Ħimalaja

Tista 'ssib ukoll iż-żejt essenzjali ttikkettjat taħt l-ismijiet xjentifiċi tiegħu: Nardostachys jatamansi jew Valerianaceae.

Spikenard huwa nattiv għall-Asja. Huwa wkoll meqjus bħala fjura fil-periklu minħabba l-kultivazzjoni żejda tagħha.

Spikenard żejt essenzjali użi spiritwali

Filwaqt li l-ispikenard mhux magħruf daqs żjut essenzjali oħra popolari, dan l-impjant kien apprezzat fl-imperi Griegi, Eġizzjani u Rumani tal-qedem għar-riħa tiegħu. Intuża wkoll għal skopijiet mediċinali f'dawn iċ-ċiviltajiet tal-qedem.

Spikenard għandu wkoll sinifikat reliġjuż, partikolarment fl-Islam u l-Kristjaneżmu, fejn il-fjuri spikenard għadhom jintużaw fiċ-ċerimonji.

Effetti sekondarji taż-żejt Spikenard

Peress li ż-żejt spikenard ma ġiex studjat b’mod wiesa ’għall-benefiċċji tiegħu fil-bnedmin, hemm informazzjoni limitata dwar l-effetti sekondarji potenzjali tiegħu.

Żjut essenzjali, filwaqt li ġejjin mill-pjanti, huma kkunsidrati kimiċi qawwija li jistgħu jkunu b’saħħithom daqs trattamenti konvenzjonali.

Għalhekk, dawn iż-żjut jistgħu joħolqu riskju għall-effetti sekondarji li ġejjin meta jiġu applikati topikament:

• ħakk u irritazzjoni
• urtikarja u raxx
• ħmura tal-ġilda
• jagħli
• tqaxxir tal-ġilda
• infjammazzjoni

Ħafna mill-benefiċċji tal-aromatherapy jiġu mill-ġbid tal-molekuli tar-riħa ta 'żejt essenzjali. Meta tuża l-aromaterapija, ikkunsidra nisa tqal, tfal, u annimali domestiċi li jistgħu jkunu wkoll qed jiġbdu ż-żejt u jkollhom sensittività għalih. Xi żjut essenzjali jistgħu jkunu tossiċi.

Kif tuża ż-żejt essenzjali spikenard

Iż-żejt essenzjali Spikenard huwa forsi l-iktar magħruf għar-riħa tiegħu, u jagħmilha ideali għall-aromatherapy u l-inalazzjoni. Hawn taħt hawn analiżi tal-użi mediċinali tagħha u aktar.

Aromaterapija

L-aromaterapija hija l-proċess li tuża riħa ta ’żejt essenzjali biex tgħin ittejjeb il-benesseri mentali u fiżiku tiegħek.

L-użu ta ’diffużur huwa wieħed mill-eħfef modi biex tesperjenza l-benefiċċji tal-aromatherapy. Dan l-apparat juża fwar frisk biex jgħin ixerred żjut essenzjali, bħal żejt spikenard, fl-arja. Żjut essenzjali jistgħu jkunu wkoll:

• inalat direttament mill-flixkun
• flimkien ma 'l-ilma u sprejjat fuq drappijiet
• użat f'kompress
• użat waqt massaġġi

Spikenard massaġġi taż-żejt

Żejt Spikenard jista 'jintuża wkoll biex itejjeb massaġġi fit-tessut fond. Tista 'titlob lill-terapista tal-massaġġi tiegħek biex tuża ż-żejt dilwit fuq partijiet speċifiċi tal-ġisem jew matul is-sessjoni kollha tiegħek għal esperjenza aromatika.

Żejt tal-banju

Iż-żejt Spikenard jista 'jintuża wkoll għal banju lussuż riħa.

Għall-użu, żid diversi qtar ta 'spikenard ma' tablespoon ta 'żejt li jġorr, imbagħad żid ma' ilma tal-banju sħun u ġieri. Tista 'żżid aktar kif meħtieġ.

Jista 'jkun li tkun trid tpoġġi banju fuq il-qiegħ tal-banju biex tevita li jiżloq fuq iż-żejt.

Kun żgur li ma tapplikax żejt spikenard mhux dilwit direttament fuq il-ġilda tiegħek.

Żejt topiku spikenard

Filwaqt li hemm bżonn ta 'aktar evidenza, iż-żejt spikenard kultant jintuża għal mard topiku, bħal infjammazzjoni u infezzjoni.

Qatt m'għandek tapplika ż-żejt direttament fuq il-ġilda tiegħek mingħajr ma tħollha l-ewwel - tista 'tagħmel dan billi tgħaqqad ftit qtar ta' żejt essenzjali għal kull tablespoon ta 'żejt trasportatur.

Wettaq test tal-garża ġurnata jew jumejn qabel ma tapplika spikenard fuq erja akbar tal-ġilda. Biex tagħmel dan, applika ż-żejt dilwit f'parti inqas viżibbli tal-ġilda, imbagħad stenna ġurnata biex tara jekk tiżviluppa l-ebda irritazzjoni.

Prekawzjonijiet

Iż-żejt essenzjali Spikenard huwa disponibbli b'mod wiesa ', li jfisser li m'għandekx bżonn riċetta għalih. Madankollu, għad hemm xi prekawzjonijiet li għandek tieħu.

Uża biss spikenard topikament, bħala fwieħa, jew f'aromaterapija. Qatt m'għandek tieħu żejt spikenard mill-ħalq jew tapplikah ħdejn għajnejk.

Reazzjonijiet allerġiċi huma possibbli. Jekk tiżviluppa allerġiji milli tuża żejt essenzjali ta 'spikenard, waqqafx tużah. Ara tabib jekk is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar.

Tista 'tnaqqas ir-riskju ta' irritazzjoni tal-ġilda b'mod aktar ġenerali billi żżid l-ewwel iż-żejt kif suppost.

Jekk inti tqila jew qed tredda ’, staqsi lit-tabib qabel ma tuża żejt spikenard. Tagħtihx jew xi żejt essenzjali ieħor lit-tfal.

Fejn tikseb żejt essenzjali spikenard

Huwa importanti li tagħżel marka ta 'żejt essenzjali ta' spikenard li huwa sors pjuttost u 100 fil-mija pur.

Tista 'tistaqsi lil tabib tas-saħħa alternattiv jekk iġorrux iż-żejt, jew jixtruhx f'maħżen tas-saħħa naturali. Tista 'wkoll tagħżel minn varjetà ta' prodotti taż-żejt spikenard online.

Takeaway

Bħala fjura apprezzata fl-istorja antika u f'ambjenti reliġjużi, l-ispikenard hija forsi l-iktar adattata għall-aromaterapija. Meta tużah, jista 'jkollok burdata mqanqla.

Filwaqt li ż-żejt spikenard huwa promoss minn uħud għat-trattament ta 'infjammazzjoni u infezzjonijiet, għandek tiċċekkja ma' tabib qabel ma tapplikah fuq il-ġilda tiegħek.