X'għandek tagħmel dwar Stretch Marks fuq ġenbejk

Kontenut

• X'inhuma stretch marks?
• Trattamenti topiċi biex teħles minn stretch marks fuq ġenbejk
• Krema tat-Tretinoin
• Kremi Alphastria u Trofolastin
• Ġel tas-silikonju
• Għażliet oħra ta 'trattament għal stretch marks fuq ġenbejk
• Terapija bil-lejżer
• Plażma rikka fil-plejtlits
• Microneedling
• Mikrodermabrażjoni
• Kura personali għal stretch marks
• Evita l-kortikosterojdi
• Ilma tax-xorb
• Tiekol dieta sana
• Massaġġi biż-żjut
• X'jikkawża stretch marks?
• Meta tara lit-tabib tiegħek dwar stretch marks
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Jekk għandek stretch marks fuq il-ġenbejn, m'intix waħdek. Sa 80 fil-mija tan-nies jiksbu stretch marks. Huma aktar komuni fuq in-nisa, iżda l-irġiel għandhomhom ukoll.

Tista 'tiddiskuti varjetà ta' trattamenti disponibbli għal stretch marks mat-tabib tiegħek. F'ħafna każijiet, it-trattament jista 'jtejjeb id-dehra ta' stretch marks, iżda ma jirriżultax fl-għajbien komplet tagħhom.

X'inhuma stretch marks?

Stretch marks huma żoni tal-ġilda li qishom linji jew strixxi.

Meta l-ġilda tiġġebbed iżżejjed, tfixkel il-produzzjoni normali tal-proteina ewlenija (kollaġen) li tifforma t-tessut konnettiv fil-ġilda tiegħek. Dan jista 'jirriżulta f'ċikatriċi msejħa strixxi jew stretch marks.

Dawn il-faxex paralleli ta 'ġilda rqiqa, ħamrani / vjola jistgħu jseħħu meta jkun hemm faststretching tal-ġilda, bħal meta persuna jkollha żieda mgħaġġla fil-piż jew żagħżugħ jikber waqt il-pubertà. Għal ħafna nies, dawn il-marki eventwalment iħaffu u għandhom dehra ta 'ċikatriċi.

Trattamenti topiċi biex teħles minn stretch marks fuq ġenbejk

Wara d-dijanjosi ta 'dak li qed jikkawża l-stretch marks fuq il-ġenbejn, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda trattament topiku. Kremi topiċi u ġellijiet għat-trattament ta 'stretch marks jinkludu:

Krema tat-Tretinoin

Studju żgħir fl-2014 innota titjib fl-apparenza klinika ta 'strixxi relatati mat-tqala bl-użu ta' tretinoin bir-riċetta, derivattiv tal-vitamina A.

Kremi Alphastria u Trofolastin

Ir-reviżjoni A2016 ta '11-il studju kliniku rrikonoxxiet li ż-żewġ kremi wrew riżultati pożittivi. Madankollu, mhux ċar jekk il-kremi jaħdmux aħjar biex inaqqsu l-apparenza ta 'stretch-mark fl-istadji bikrija jew sussegwenti.

Il-krema Alphastria fiha aċidu hyaluronic - maħsub li jistimula l-produzzjoni tal-collagen - flimkien ma 'diversi aċidi grassi u vitamini.

Il-krema Trofolastin fiha estratt ta 'Centella asiatica (gotu kola), ħwawar mediċinali maħsub li jżid il-produzzjoni tal-collagen.

Ġel tas-silikonju

Ġel tas-silikonju spiss jintuża biex jikkura ċikatriċi ipertrofiċi. F'waħda minn 20 persuna, il-ġel tas-silikon żied il-livelli tal-collagen u naqqas il-livelli ta 'melanin fil-stretch marks.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk inti tqila jew qed tredda 'qabel tuża dawn il-prodotti.

Għażliet oħra ta 'trattament għal stretch marks fuq ġenbejk

Jekk trid telimina l-stretch marks fuq il-ġenbejn, hemm diversi għażliet ta 'trattament li jistgħu jnaqqsu d-dehra tal-stretch marks.

Madankollu, ma ġew approvati l-ebda trattamenti biex jiġu eliminati kompletament għall-maġġoranza tan-nies. L-għażliet jinkludu:

Terapija bil-lejżer

It-terapija bil-lejżer issewwi u tirriġenera ċ-ċelloli tal-ġilda u tintuża biex ittaffi u ċċattja d-dehra ta 'stretch marks. Ma twiegħedx li tinqered kompletament il-stretch marks, iżda tista 'tgħibhom u tagħmilhom inqas notevoli għal xi nies.

Tistenna trattament ta 'diversi ġimgħat sa 20 sessjoni.

Plażma rikka fil-plejtlits

Studju ta 'riċerka A2018 ta' 30 persuna indika li injezzjonijiet ta 'plażma b'ħafna plejtlets (PRP) jistgħu jgħinu fil-bini mill-ġdid tal-kollaġen, u jagħmlu stretch marks inqas viżibbli.

Dak l-istess studju kkonkluda li l-injezzjoni PRP hija aktar effettiva u toffri rispons terapewtiku aħjar mit-tretinoin.

Microneedling

Microneedling spiss tissejjaħ terapija ta 'induzzjoni tal-collagen. Tiskatta l-ħolqien ta 'elastin u kollaġen billi tagħmel titqib ċkejken fis-saff ta' fuq tal-ġilda. Stenna sa sitt trattamenti fuq madwar sitt xhur biex timmassimizza r-riżultati.

Mikrodermabrażjoni

Microdermabrasion huwa proċess li juża strument li jobrox biex tneħħi bil-mod is-saff tal-ġilda ta 'barra tal-ġilda. Studju A2014 sab li l-mikrodermabrażjoni kellha l-istess livell ta 'impatt fuq stretch marks bħall-krema tat-tretinoin.

Kura personali għal stretch marks

Ħafna drabi l-marki tal-stretchch isiru eħfef u prattikament jisparixxu wara li tiġi eliminata l-kawża tat-tiġbid. Passi li tista 'tieħu biex tgħin dak il-proċess jinkludu:

Evita l-kortikosterojdi

Kremi, lozjonijiet u pilloli tal-kortikosterojdi jnaqqsu l-abbiltà tal-ġilda li tiġġebbed, u li tista 'tistabbilixxi l-istadju għal stretch marks. Evitahom jekk possibbli.

Ilma tax-xorb

Ibqa 'idratat. Jekk il-ġilda tiegħek ma tieħux biżżejjed ilma - madwar tmien nuċċalijiet kuljum - tkun inqas flessibbli u flessibbli.

Tiekol dieta sana

Id-dieta tista 'taffettwa s-saħħa tal-ġilda, allura dak li tiekol jista' jkollu rwol fil-stretch marks.

Biex tipprevjeni l-aħjar stretch marks, għandek tiżgura ruħek li d-dieta tiegħek hija b'saħħitha, bilanċjata u rikka invitamini u minerali, partikolarment:

• vitamina Ċ
• vitamina E
• żingu
• silikon

Massaġġi biż-żjut

Avukati tal-fejqan naturali jissuġġerixxu numru ta 'rimedji tad-dar biex inaqqsu d-dehra ta' stretch marks jew jeliminaw. Dawn jinkludu li timmassaġġja l-istriae biż-żjut, bħal:

• żejt tal-argan
• żejt tal-ġewż
• żejt taż-żebbuġa
• żejt tal-lewż

A indikat li ż-żejt taż-żebbuġa u l-butir tal-kawkaw ma wrew l-ebda effett pożittiv jew negattiv.

Min-naħa l-oħra, waħda minn 95 mara tqila fit-Turkija indikat li l-kombinazzjoni tal-massaġġi maż-żejt tal-lewż kellha riżultati pożittivi fit-tnaqqis tal-iżvilupp tal-stretch marks.

Ir-riċerkaturi mhumiex ċerti jekk l-effetti pożittivi tal-immassaġġjar biż-żejt humiex dovuti għaż-żejt jew għall-massaġġi.

X'jikkawża stretch marks?

Stretch marks huma r-riżultat ta 'numru ta' kawżi li jinkludu:

• Sindromu ta 'Cushing
• Sindromu Ehlers-Danlos
• Sindromu Marfan
• formazzjoni ta 'kollaġen anormali
• użu żejjed ta 'kremi tal-ġilda cortisone
• mediċini li jimblukkaw il-formazzjoni tal-kollaġen
• storja tal-familja ta 'stretch marks
• tqala
• pubertà
• obeżità

Meta tara lit-tabib tiegħek dwar stretch marks

Jekk tara stretch marks mingħajr ma esperjenzajt bidliet fiżiċi bħal żieda mgħaġġla fil-piż jew tqala, għamel appuntament mat-tabib tiegħek.

Ukoll, xi nies huma konxji minnhom infushom dwar il-stretch marks fuq il-ġenbejn. Jekk tibqa 'depress dwar il-stretch marks tiegħek, u dan qed iħalli impatt fuq il-ħajja ta' kuljum tiegħek, ikkonsulta mat-tabib tiegħek.

Takeaway

Stretch marks fuq il-ġenbejn huma komuni. Jekk iġegħluk tkun skomdu konxju minnek innifsek dwar id-dehra tiegħek, għandek numru ta 'alternattivi ta' trattament.

Hekk kif tikkunsidra l-għażliet, tifhem li huwa improbabbli li l-stretch marks tiegħek jisparixxu kompletament.

Għaddi ftit ħin mat-tabib tiegħek jirrevedi l-għażliet tat-trattament, l-aspettattivi u l-effetti sekondarji possibbli qabel ma tieħu deċiżjoni rigward it-trattament tal-stretch marks fuq il-ġenbejn.