Dipressjoni u Familji Militari

Kontenut

• Sintomi ta 'depressjoni fis-suldati u l-konjuġi tagħhom
• Sintomi ta 'stress emozzjonali fi tfal militari
• L-impatt tal-istress fuq il-familji militari
• Studji dwar id-depressjoni u l-vjolenza
• Jkollna għajnuna
• Ħu paċenzja.
• Kellem lil xi ħadd.
• Evita l-iżolament soċjali.
• Evita d-drogi u l-alkoħol.
• Aqsam it-telf ma 'oħrajn.
• Q:
• A:

Disturbi fil-burdata huma grupp ta ’mard mentali kkaratterizzat minn bidla drastika fil-burdata. Id-depressjoni hija waħda mill-iktar disturbi komuni tal-burdata li jistgħu jaffettwaw lil kulħadd fi kwalunkwe ħin. Madankollu, il-membri tas-servizz militari huma f'riskju partikolarment għoli biex jiżviluppaw dawn il-kundizzjonijiet. Studji reċenti juru li d-dipressjoni tidher ħafna iktar spiss fil-membri tas-servizz militari milli fiċ-ċivili.

Huwa stmat li sa 14 fil-mija tal-membri tas-servizz jesperjenzaw depressjoni wara l-iskjerament. Madankollu, dan in-numru jista 'jkun saħansitra ogħla minħabba li xi membri tas-servizz ma jfittxux kura għall-kundizzjoni tagħhom. Barra minn hekk, madwar 19 fil-mija tal-membri tas-servizz jirrapportaw li esperjenzaw korrimenti trawmatiċi fil-moħħ waqt il-ġlied. Dawn it-tipi ta 'korrimenti ġeneralment jinkludu konkussjonijiet, li jistgħu jagħmlu ħsara lill-moħħ u jikkawżaw sintomi depressivi.

Skjeramenti multipli u stress relatat mat-trawma mhux biss iżidu r-riskju ta 'depressjoni fil-membri tas-servizz. Il-konjuġi tagħhom huma wkoll f'riskju akbar, u wliedhom huma aktar probabbli li jesperjenzaw problemi emozzjonali u ta 'mġieba.

Sintomi ta 'depressjoni fis-suldati u l-konjuġi tagħhom

Il-membri tas-servizz militari u l-konjuġi tagħhom għandhom rati ogħla ta 'depressjoni mill-popolazzjoni ġenerali. Id-depressjoni hija kundizzjoni serja kkaratterizzata minn sentimenti persistenti u intensi ta 'dwejjaq għal perjodi twal. Dan id-disturb tal-burdata jista 'jkollu impatt fuq il-burdata u l-imġieba tiegħek. Jista 'jaffettwa wkoll diversi funzjonijiet fiżiċi, bħall-aptit u l-irqad tiegħek. Nies bid-depressjoni spiss ikollhom problemi biex iwettqu attivitajiet ta 'kuljum. Kultant, jistgħu wkoll iħossuhom bħallikieku l-ħajja mhix ta 'min tgħixha.

Sintomi komuni ta 'depressjoni jinkludu:

• irritabilità
• diffikultà biex tikkonċentra u tieħu deċiżjonijiet
• għeja jew nuqqas ta 'enerġija
• sentimenti ta 'nuqqas ta' tama u djufija
• sentimenti ta 'siwi, ħtija, jew mibegħda lilek innifsek
• iżolament soċjali
• telf ta 'interess f'attivitajiet u passatempi li qabel kienu pjaċevoli
• torqod wisq jew ftit wisq
• bidliet drammatiċi fl-aptit flimkien ma 'żieda jew telf ta' piż korrispondenti
• ħsibijiet jew imġieba suwiċidali

F'każijiet aktar severi ta 'depressjoni, xi ħadd jista' wkoll jesperjenza sintomi psikotiċi, bħal delużjonijiet jew alluċinazzjonijiet. Din hija kundizzjoni perikoluża ħafna u teħtieġ intervent immedjat minn professjonist tas-saħħa mentali.

Sintomi ta 'stress emozzjonali fi tfal militari

Il-mewt ta 'ġenitur hija realtà għal ħafna tfal f'familji militari. Iktar minn 2,200 tifel u tifla tilfu ġenitur fl-Iraq jew fl-Afganistan matul il-Gwerra kontra t-Terroriżmu. L-esperjenza ta 'telf devastanti bħal dan f'età żgħira żżid b'mod sinifikanti r-riskju ta' depressjoni, disturbi ta 'ansjetà, u problemi ta' mġieba fil-futur.

Anke meta ġenitur jirritorna mingħajr periklu mill-gwerra, it-tfal xorta jkollhom jittrattaw l-istress tal-ħajja militari. Dan spiss jinkludi ġenituri assenti, ċaqliq frekwenti, u skejjel ġodda. Kwistjonijiet emozzjonali u ta 'mġieba fit-tfal jistgħu jseħħu bħala riżultat ta' dawn il-bidliet.

Is-sintomi ta 'problemi emozzjonali fit-tfal jinkludu:

• ansjetà ta 'separazzjoni
• tantrums
• bidliet fid-drawwiet tal-ikel
• bidliet fid-drawwiet ta 'l-irqad
• inkwiet fl-iskola
• burdata
• rabja
• jaġixxi barra
• iżolament soċjali

Is-saħħa mentali ta 'ġenitur fid-dar hija fattur ewlieni fil-mod kif it-tfal jittrattaw l-iskjerament tal-ġenitur tagħhom. Tfal ta 'ġenituri depressi huma aktar probabbli li jiżviluppaw problemi psikoloġiċi u ta' mġieba minn dawk li l-ġenituri tagħhom qed jittrattaw l-istress tal-iskjerament b'mod pożittiv.

L-impatt tal-istress fuq il-familji militari

Skond id-Dipartiment ta 'l-Affarijiet tal-Veterani ta' l-Istati Uniti, 1.7 miljun suldat servew fl-Iraq u l-Afganistan sa l-aħħar ta 'l-2008. Minn dawk is-suldati, kważi nofshom għandhom it-tfal. Dawn it-tfal kellhom jiffaċċjaw l-isfidi li jiġu meta jkollhom ġenitur skjerat barra l-pajjiż. Huma kellhom ukoll ilaħħqu mal-ħajja ma 'ġenitur li jista' jkun inbidel wara li mar il-gwerra. Li tagħmel dawn l-aġġustamenti jista 'jkollu impatt profond fuq tifel żgħir jew żagħżugħ.

Skond 2010, tfal b'ġenitur skjerat huma partikolarment suxxettibbli għal problemi fl-imġieba, disturbi fl-istress, u disturbi fil-burdata. Huma wkoll aktar probabbli li jesperjenzaw diffikultà fl-iskola. Dan huwa dovut l-aktar għall-istress li jesperjenzaw it-tfal waqt l-iskjerament tal-ġenituri tagħhom kif ukoll wara li jiġu d-dar.

Il-ġenitur li jibqa 'lura waqt skjerament jista' wkoll jesperjenza kwistjonijiet simili. Ħafna drabi jibżgħu għas-sigurtà ta ’żewġhom u jħossuhom megħluba minn responsabbiltajiet akbar fid-dar. Bħala riżultat, jistgħu jibdew iħossuhom anzjużi, imdejqin, jew waħedhom waqt li l-mara tagħhom tkun 'il bogħod. Dawn l-emozzjonijiet kollha jistgħu eventwalment iwasslu għal depressjoni u disturbi mentali oħra.

Studji dwar id-depressjoni u l-vjolenza

Studji ta 'veterani tal-era tal-Vjetnam juru l-impatt devastanti tad-depressjoni fuq il-familji. Veterani ta 'dik il-gwerra kellhom livelli ogħla ta' divorzju u problemi matrimonjali, vjolenza domestika, u dwejjaq tas-sieħeb minn oħrajn. Ħafna drabi, suldati li jirritornaw mill-ġlieda jinqalgħu mill-ħajja ta 'kuljum minħabba problemi emozzjonali. Dan jagħmilha diffiċli għalihom biex irawmu relazzjonijiet mal-konjuġi u wliedhom.

Studji aktar reċenti tal-veterani tal-Afganistan u l-Iraq eżaminaw il-funzjoni tal-familja fi żmien qasir wara l-iskjerament. Huma sabu li mġieba dissoċjattivi, problemi sesswali, u problemi fl-irqad kellhom l-akbar impatt fuq ir-relazzjonijiet tal-familja.

Skond evalwazzjoni tas-saħħa mentali waħda, 75 fil-mija tal-veterani ma 'msieħba rrappurtaw mill-inqas "kwistjoni ta' aġġustament tal-familja" meta rritornaw id-dar. Barra minn hekk, madwar 54 fil-mija tal-veterani rrappurtaw li kienu xegħlu jew għajtu lis-sieħeb tagħhom fix-xhur wara li rritornaw mill-iskjerament. Is-sintomi tad-depressjoni, b'mod partikolari, x'aktarx li jirriżultaw fi vjolenza domestika. Il-membri tas-servizz bid-depressjoni kienu wkoll aktar probabbli li jirrappurtaw li wliedhom kienu jibżgħu minnhom jew ma kellhomx sħana lejhom.

Jkollna għajnuna

Konsulent jista 'jgħinek u l-membri tal-familja tiegħek tindirizzaw kwalunkwe kwistjoni. Dawn jistgħu jinkludu problemi ta 'relazzjoni, diffikultajiet finanzjarji, u kwistjonijiet emozzjonali. Bosta programmi ta 'appoġġ militari joffru pariri kunfidenzjali lill-membri tas-servizz u l-familji tagħhom. Konsulent jista 'wkoll jgħallmek kif tlaħħaq ma' stress u niket. OneSource Militari, Tricare, u Real Warriors jistgħu jkunu riżorsi ta 'għajnuna biex tibda.

Sadanittant, tista 'tipprova diversi strateġiji biex tlaħħaq jekk dan l-aħħar irritorna mill-iskjerament u qed ikollok problemi biex terġa' tadatta ruħek għall-ħajja ċivili:

Ħu paċenzja.

Jista 'jieħu ż-żmien biex terġa' tgħaqqad mal-familja wara li terġa 'lura mill-gwerra. Dan huwa normali fil-bidu, imma tista 'tkun kapaċi tirrestawra l-konnessjoni maż-żmien.

Kellem lil xi ħadd.

Anki jekk tista 'tħossok waħdek bħalissa, in-nies jistgħu jappoġġjawk. Kemm jekk hu ħabib intimu jew membru tal-familja, tkellem ma 'xi ħadd li tafda dwar l-isfidi tiegħek. Din għandha tkun persuna li tkun hemm għalik u tismagħek b’kumpassjoni u aċċettazzjoni.

Evita l-iżolament soċjali.

Huwa importanti li tqatta 'ħin mal-ħbieb u l-familja, speċjalment is-sieħeb u t-tfal tiegħek. Li taħdem biex terġa 'tistabbilixxi l-konnessjoni tiegħek mal-maħbubin jista' jiffaċilita l-istress tiegħek u jżid il-burdata tiegħek.

Evita d-drogi u l-alkoħol.

Jista 'jkun it-tentazzjoni li tirrikorri għal dawn is-sustanzi fi żminijiet diffiċli. Madankollu, jekk tagħmel hekk jista 'jġiegħlek tħossok agħar u jista' jwassal għal dipendenza.

Aqsam it-telf ma 'oħrajn.

Fil-bidu tista 'tkun riluttanti li titkellem dwar it-telf ta' suldat ieħor fil-ġlieda. Madankollu, l-ibbottiljar tal-emozzjonijiet tiegħek jista 'jkun ta' detriment, għalhekk huwa utli li titkellem dwar l-esperjenzi tiegħek b'xi mod. Ipprova tingħaqad ma 'grupp ta' appoġġ militari jekk m'intix riluttanti li titkellem dwarha ma 'xi ħadd li taf personalment. Dan it-tip ta 'grupp ta' appoġġ jista 'jkun ta' benefiċċju partikulari għaliex tkun imdawwar minn oħrajn li jistgħu jirrelataw ma 'dak li qed tesperjenza.

Dawn l-istrateġiji jistgħu jkunu ta 'għajnuna kbira hekk kif taġġusta ruħek għall-ħajja wara l-ġlieda. Madankollu, ser ikollok bżonn trattament mediku professjonali jekk qed tesperjenza stress jew dwejjaq sever.

Huwa importanti li tiskeda appuntament mat-tabib tiegħek jew ma ’professjonist tas-saħħa mentali hekk kif ikollok xi sintomi ta’ depressjoni jew disturb tal-burdata ieħor. Li jkollok trattament fil-pront jista 'jipprevjeni s-sintomi milli jmorru għall-agħar u jħaffu l-ħin ta' rkupru.

Q:

X'għandi nagħmel jekk naħseb li l-konjuġi jew it-tifel militari tiegħi għandhom depressjoni?

Pazjent anonimu

A:

Jekk il-konjuġi jew it-tifel / tifla tiegħek juru dwejjaq relatat mal-iskjerament tiegħek, huwa mifhum sewwa. Wasal iż-żmien li tħeġġiġhom biex jiksbu għajnuna mit-tabib tagħhom jekk tara li d-dwejjaq tagħhom qed imur għall-agħar jew qed iħalli impatt fuq il-ħila tagħhom li jagħmlu affarijiet li jridu jagħmlu matul il-ġurnata, bħall-attivitajiet tagħhom fid-dar, fuq ix-xogħol, jew fl-iskola .

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCA Answers jirrappreżentaw l-opinjonijiet tal-esperti mediċi tagħna. Il-kontenut kollu huwa strettament informattiv u m'għandux jitqies bħala parir mediku.