Meraq tal-ananas biex ittejjeb id-diġestjoni

Kontenut

• 1. Ananas bil-karrotta
• 2. Ananas bit-tursin

Il-meraq tal-ananas bil-karrotta huwa rimedju tad-dar kbir biex ittejjeb id-diġestjoni u tnaqqas il-ħruq ta 'stonku minħabba li l-bromelain preżenti fl-ananas jiffaċilita d-diġestjoni tal-ikel biex l-individwu ma jħossx tqil wara l-ikla.

L-ingredjenti użati f’dawn ir-rimedji tad-dar, minbarra li jiffaċilitaw id-diġestjoni u jnaqqsu s-sintomi tal-ħruq ta ’stonku, huma antiossidanti naturali importanti li jgħinu jeliminaw it-tossini mill-ġisem, u jħallu lill-individwu b’aktar enerġija u b’ġilda aktar sabiħa u b’saħħitha.

1. Ananas bil-karrotta

Minbarra d-diġestiv huwa tajjeb għall-ġilda.

Ingredjenti

• 500 ml ilma
• ½ ananas
• 2 karrotti

Mod ta 'preparazzjoni

Qaxxar u aqta 'l-ananas u l-karrotti f'biċċiet żgħar, imbagħad żidhom fil-blender flimkien ma' l-ilma u ħabbat sewwa.

2. Ananas bit-tursin

Minbarra d-diġestiv huwa dijuretiku.

Ingredjenti

• 1/2 ananas
• 3 imgħaref nagħniegħ frisk imqatta 'jew tursin

Mod ta 'preparazzjoni

Għaddi l-ingredjenti miċ-ċentrifuga u ixrob il-meraq eżatt wara l-preparazzjoni tagħha jew ħabbat l-ingredjenti fi blender b'ammont żgħir ta 'ilma, saffi u ixrob wara.

Dan il-meraq diġestiv tal-ananas dejjem jista 'jittieħed ma' ikliet li jkun fihom ħafna proteini, kif jiġri, pereżempju, fil-ġurnata tal-barbecue jew tal-fejjoada.

Nies li jbatu minn diġestjoni ħażina għandhom ħafna drabi jivvalutaw id-drawwiet tal-ikel tagħhom u jagħtu preferenza li jikkunsmaw ikel imsajjar faċilment diġeribbli, u jevitaw ikel xaħmi u ħelu. Madankollu, jekk sintomi ta 'diġestjoni ħażina għadhom frekwenti, għandha tiġi kkunsidrata konsultazzjoni ma' gastroenterologist.

Ara 7 benefiċċji oħra tas-saħħa tal-ananas.