Meraq tal-brunġiel għall-kolesterol

Kontenut

• Ingredjenti
• Mod ta 'preparazzjoni

Il-meraq tal-brunġiel huwa rimedju tad-dar eċċellenti għal kolesterol għoli, li jservi biex inaqqas il-valuri tiegħek b'mod naturali.

Il-brunġiel fih kontenut għoli ta 'sustanzi antiossidanti, speċjalment fil-ġilda. Għalhekk, m'għandux jitneħħa meta tipprepara l-meraq. Tista 'wkoll tikkonsma brunġiel b'modi oħra, mgħollija jew inkaljata, għal effett protettiv akbar fuq il-fwied u, konsegwentement, tnaqqas il-kolesterol. Mod ieħor kif tuża l-brunġiel huwa fil-kapsuli. Biex titgħallem aktar ara: Kapsula tal-brunġiel.

Minbarra li tieħu dan il-meraq, huwa meħtieġ li d-dieta tiġi adattata biex tbaxxi l-kolesterol u żżomm il-livelli tagħha taħt kontroll, iżda barra minn hekk huwa importanti li tagħmel riedukazzjoni tad-dieta biex tevita li l-livell tal-kolesterol fid-demm jerġa 'jogħla.

Ingredjenti

• 1/2 brunġiel imqatta 'bil-qoxra
• Meraq naturali ta '3 larinġ

Mod ta 'preparazzjoni

Ħabbat il-meraq tal-larinġ bil-brunġiel ġo blender. Jekk mixtieq, ħlewha bl-għasel u ixrobha wara.

Il-brunġiel u l-meraq tal-larinġ għandhom jittieħdu kuljum fuq stonku vojt minn dawk li jbatu minn kolesterol għoli, peress li dan huwa mod Delicious biex tiġġieled ix-xaħam żejjed fid-demm. Iżda, dan ir-rimedju tad-dar ma jeżentax il-ħtieġa li teżerċita u tiekol kif suppost.

B’mod ġenerali, is-sintomi ta ’kolesterol għoli ma jidhrux, imma wieħed jista’ jissuspetta meta l-individwu għandu piż żejjed, huwa sedentarju u b’dieta ħażina, jabbuża mill-ħelu, ikel moqli, xaħmijiet u xorb alkoħoliku.

Tgħallem kollox dwar il-kolesterol fil-video li ġej:

Iċċekkja riċetti oħra biex tbaxxi l-kolesterol:

• Mediċini li jbaxxu l-kolesterol
• Żejt tal-cameline li jbaxxi l-kolesterol