X'qed Jikkawża s-Saqajn Minfuħin Tiegħi?

Kontenut

• Dan huwa kawża ta 'tħassib?
• Meta tfittex attenzjoni medika ta 'emerġenza
• 1. Edema
• 2. Tqala
• 3. Alkoħol
• 4. Temp sħun
• 5. Limfedema
• 6. Korriment
• 7. Insuffiċjenza kronika tal-vini
• 8. Mard tal-kliewi
• 9. Mard tal-fwied
• 10. Tagħqid tad-demm
• 11. Infezzjonijiet
• 12. Effetti sekondarji tal-mediċina
• 13. Insuffiċjenza tal-qalb
• Ara tabib

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Dan huwa kawża ta 'tħassib?

Saqajn minfuħin jistgħu jkunu kkawżati minn fatturi bħal użu żejjed, kirurġija, jew tqala. Normalment huwa temporanju u mhux kawża ta 'tħassib. Madankollu, peress li jista 'jkun skomdu u tedjanti, xorta tkun trid tieħu miżuri biex tnaqqas in-nefħa. Dan il-mod tista 'tnaqqas kwalunkwe uġigħ li qed tesperjenza u terġa' tibda l-attivitajiet tiegħek ta 'kuljum.

Jekk saqajk jibqgħu minfuħin jew huma akkumpanjati minn sintomi oħra, jista 'jkun is-sinjal ta' kundizzjoni oħra tas-saħħa. Kompli aqra biex titgħallem kif tista 'tnaqqas it-nefħa f'saqajk kif ukoll liema kundizzjonijiet ta' saħħa tista 'tindika.

Meta tfittex attenzjoni medika ta 'emerġenza

Xi każijiet ta 'saqajn minfuħin jeħtieġu kura urġenti. Ħu kura medika immedjata jekk ikollok is-sintomi li ġejjin flimkien ma 'saqajn minfuħin:

• nefħa ta ’saqajk jew riġlejk bla spjegazzjoni u bl-uġigħ
• sħana, ħmura, jew infjammazzjoni fiż-żona affettwata
• nefħa li hija akkumpanjata minn deni
• nefħa ġdida tas-sieq waqt it-tqala
• nuqqas ta 'nifs
• nefħa ta 'riġel wieħed biss
• uġigħ fis-sider, pressjoni, jew tagħfis

1. Edema

L-edema hija kundizzjoni komuni fejn il-fluwidu żejjed jinqabad fit-tessut tal-ġisem tiegħek. Dan jikkawża nefħa u nefħa tat-tessut direttament taħt il-ġilda tiegħek fis-saqajn, l-għekiesi u r-riġlejn. Jista 'jaffettwa wkoll idejk u dirgħajk.

Sintomi oħra jinkludu:

• ġilda mġebbda jew tleqq
• ġilda li żżomm dimple wara li tagħfas fuqha għal diversi sekondi
• żieda fid-daqs addominali
• diffikultà biex timxi

Ħafna drabi, edema ħafifa tmur waħedha. Għażliet oħra ta 'trattament jinkludu:

• tnaqqas il-konsum tal-melħ tiegħek
• mimdud b'saqajk u riġlejk ogħla minn qalbek
• jipprattikaw Saqajn-Up-the-Wall Pose
• liebes kalzetti ta 'appoġġ
• tieħu mediċini dijuretiċi
• taġġusta l-mediċini bir-riċetta tiegħek

2. Tqala

Xi nefħa tas-saqajn hija estremament komuni waqt it-tqala billi ġismek iżomm aktar ilma u jipproduċi aktar demm u fluwidi tal-ġisem. Tista 'tkun aktar suxxettibbli għal saqajn minfuħin filgħaxija u speċjalment wara li tkun fuq saqajk il-ġurnata kollha. Dan isir partikolarment notevoli mill-ħames xahar sat-tmiem tat-tqala tiegħek.

Biex tnaqqas u timmaniġġja saqajn minfuħin waqt it-tqala:

• Evita perjodi twal ta 'wieqfa.
• Ibqa 'fl-arja kondizzjonata waqt temp sħun.
• Għolli saqajk waqt li tistrieħ.
• Ilbes żraben komdi u evita t-takkuna għolja.
• Ilbes tajts jew kalzetti ta 'appoġġ.
• Strieħ jew tgħum f'ġabra.
• Evita ħwejjeġ issikkati madwar l-għekiesi.
• Applika kkompressat kiesaħ fuq iż-żoni affettwati.
• Żid il-konsum tal-ilma tiegħek.
• Evita jew aqta 'lura l-konsum tal-melħ tiegħek.

Nefħa f'daqqa jew eċċessiva f'idejk u f'wiċċek tista 'tkun sinjal ta' preeklampsia. Din hija kundizzjoni serja fejn tiżviluppa pressjoni għolja tad-demm u proteini fl-awrina. Normalment jiġri wara l-20 ġimgħa tat-tqala.

Jista 'jkollok ukoll:

• uġigħ ta 'ras
• dardir
• rimettar
• awrina mhux frekwenti
• diffikultà biex tieħu n-nifs
• uġigħ addominali
• bidliet fil-vista

Ikkuntattja lit-tabib tiegħek minnufih jekk ikollok nefħa f'daqqa, speċjalment jekk tkun akkumpanjata minn dawn is-sintomi l-oħra.

3. Alkoħol

Ix-xorb tal-alkoħol jista 'jwassal għal saqajn minfuħin peress li ġismek iżomm aktar ilma wara li tixrob. Normalment din titlaq fi ftit jiem. Jekk in-nefħa ma tonqosx f'dan il-ħin, tista 'tkun kawża ta' tħassib.

Jekk nefħa sseħħ f’saqajk spiss meta tixrob l-alkoħol, jista ’jkun sinjal ta’ problema fil-fwied, il-qalb, jew il-kliewi tiegħek. Dan jista 'jkun ukoll sinjal li qed tikkonsma wisq alkoħol.

Biex tikkura saqajn minfuħin minħabba l-konsum tal-alkoħol:

• Żid il-konsum tal-ilma tiegħek.
• Naqqas il-konsum tal-melħ tiegħek.
• Strieħ b'saqajk elevati.
• Xarrab saqajk f'ilma frisk.

4. Temp sħun

Saqajn minfuħin spiss iseħħu waqt temp sħun peress li l-vini tiegħek jespandu bħala parti mill-proċess ta 'tkessiħ naturali ta' ġismek. Il-fluwidi jmorru fit-tessuti fil-viċin bħala parti minn dan il-proċess. Madankollu, xi kultant il-vini tiegħek mhumiex kapaċi jġibu d-demm lura fil-qalb. Dan jirriżulta f'ġbir ta 'fluwidu fl-għekiesi u s-saqajn. Nies bi problemi ċirkolatorji huma partikolarment suxxettibbli għal dan.

Hawn huma xi rimedji naturali biex inaqqsu n-nefħa:

• Xarrab saqajk f'ilma frisk.
• ixrob ħafna ilma.
• Ilbes żraben li jħallu saqajk jieħdu n-nifs u jiċċaqalqu liberament.
• Strieħ b'riġlejk elevati.
• Ilbes kalzetti ta 'appoġġ.
• Agħmel ftit minuti ta 'mixi u eżerċizzji sempliċi tar-riġlejn.

5. Limfedema

Limfedema sseħħ bħala riżultat ta 'lymph nodes li huma mħassra jew imneħħija, ħafna drabi bħala parti mit-trattament tal-kanċer. Dan iwassal biex ġismek iżomm fluwidu limfatiku u jista 'jikkawża saqajn minfuħin.

Sintomi oħra jistgħu jinkludu:

• sensazzjoni ta 'tagħfis jew toqol
• firxa limitata ta 'moviment
• uġigħ
• infezzjonijiet ripetuti
• tħaxxin tal-ġilda (fibrożi)

Ma tistax tfejjaq il-limfedema, imma tista 'tmexxi din il-kundizzjoni biex tnaqqas it-nefħa u tikkontrolla l-uġigħ. Limfedema severa tista 'teħtieġ kirurġija.

L-għażliet ta 'trattament jinkludu:

• eżerċizzji ħfief li jinkoraġġixxu d-drenaġġ tal-fluwidu limfatiku
• faxex biex tgeżwer saqajk jew riġlek
• massaġġi manwali tad-drenaġġ tal-limfa
• kompressjoni pnewmatika
• ħwejjeġ tal-kompressjoni
• terapija dikonġestiva sħiħa (CDT)

6. Korriment

Korrimenti tas-saqajn bħal għadam miksur, razez, u sprains jistgħu jikkawżaw saqajn minfuħin. Meta tweġġa 'sieqek, nefħa sseħħ bħala riżultat ta' demm li jgħaġġel lejn iż-żona affettwata.

Ir-R.I.C.E. approċċ huwa spiss irrakkomandat biex jittratta korrimenti fis-saqajn. Dan il-metodu jinvolvi:

• Strieħ. Strieħ ir-riġel affettwat kemm jista 'jkun, u evita li tagħmel pressjoni fuqu.
• Silġ. Silġ saqajk għal 20 minuta kull darba matul il-ġurnata.
• Kompressjoni. Uża faxxa tal-kompressjoni biex tieqaf tintefaħ.
• Elevazzjoni. Żomm saqajk mgħollija waqt li tistrieħ sabiex ikunu fuq qalbek, speċjalment bil-lejl.

Skont is-severità tal-korriment tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda analġeżiku mingħajr riċetta jew riċetta għall-uġigħ. Jista 'jkollok bżonn tilbes ċinga jew splint. Każijiet severi jistgħu jeħtieġu operazzjoni.

Ara lit-tabib tiegħek jekk l-uġigħ tiegħek huwa qawwi jew jekk m'intix kapaċi tpoġġi jew iċċaqlaq sieqek. Fittex ukoll kura medika jekk qed tesperjenza tnemnim.

7. Insuffiċjenza kronika tal-vini

L-insuffiċjenza kronika tal-vini (CVI) hija kundizzjoni li tikkawża saqajn minfuħin minħabba valvi bil-ħsara jew minn wieqfa jew bilqiegħda għal perjodi twal. Dan jaffettwa d-demm li jimxi sa qalbek minn riġlejk u saqajk. Id-demm jista 'jinġabar fil-vini ta' saqajk u saqajk, li jwassal għal nefħa.

Jista 'jkollok is-sintomi li ġejjin:

• uġigħ jew għeja fis-saqajn
• vini varikużi ġodda
• ġilda li tħares fuq il-ġilda fuq ir-riġlejn
• ġilda mqaxxra u bil-ħakk fuq ir-riġlejn jew is-saqajn
• stasi jew ulċeri tal-istasi venuża
• infezzjonijiet

Ara lit-tabib tiegħek jekk għandek sinjali ta 'insuffiċjenza venuża. Huwa ttrattat aktar faċilment iktar ma tkun iddijanjostikata kmieni.

It-trattamenti jinkludu:

• tevita perjodi estiżi ta 'wieqfa jew bilqiegħda
• tagħmel eżerċizzji tas-saqajn, tas-saqajn u tal-għaksa matul perjodi twal ta 'bilqiegħda
• tieħu pawżi biex tgħolli saqajk matul perjodi twal ta 'wieqfa
• mixi u eżerċizzju regolari
• jitilfu l-piż
• tgħolli riġlejk 'il fuq mil-livell tal-qalb waqt li tkun qed tistrieħ
• liebes kalzetti kompressivi
• tuża antibijotiċi biex tikkura infezzjonijiet tal-ġilda
• tipprattika iġjene tajba tal-ġilda

8. Mard tal-kliewi

Jekk għandek mard tal-kliewi jew jekk il-kliewi tiegħek mhumiex qed jaħdmu sew, jista ’jkollok wisq melħ fid-demm tiegħek. Dan iġiegħlek iżżomm l-ilma, li jista 'jwassal għal nefħa f'saqajk u fl-għekiesi.

Is-sintomi li ġejjin jistgħu jkunu preżenti wkoll:

• diffikultà biex tikkonċentra
• aptit fqir
• tħossok għajjien u dgħajjef
• li jkollok inqas enerġija
• diffikultà biex torqod
• rogħda u brim fil-muskoli
• għajnejn minfuħin
• ġilda xotta u bil-ħakk
• awrina miżjuda
• dardir u rimettar
• uġigħ fis-sider
• nuqqas ta 'nifs
• pressjoni għolja

L-għażliet ta 'trattament jinkludu:

• mediċini għall-pressjoni tad-demm għolja
• dijuretiċi
• mediċini li jbaxxu l-kolesterol
• mediċini għall-anemija
• dieta b'livell baxx ta 'proteini
• supplimenti tal-kalċju u tal-vitamina D.
• mediċini li jgħaqqdu l-fosfati

Fl-aħħar mill-aħħar, insuffiċjenza tal-kliewi tista 'tiġi ttrattata bi trapjant tal-kliewi jew dijalisi.

9. Mard tal-fwied

Mard tal-fwied jista 'jikkawża nefħa tas-saqajn minħabba li l-fwied ma jaħdimx sewwa. Dan iwassal għal fluwidu żejjed f’saqajk u saqajk, li jikkawża nefħa. Jista 'jkun ikkawżat minn fatturi ġenetiċi. Viruses, alkoħol u obeżità huma wkoll marbuta ma 'ħsara fil-fwied.

Sintomi oħra jinkludu:

• ġilda u għajnejn sofor (suffejra)
• addome bl-uġigħ u minfuħ
• ħakk fil-ġilda
• awrina skura
• ippurgar ċar, imdemmi jew bil-qatran
• għeja
• dardir jew rimettar
• aptit fqir
• tbenġil faċilment

L-għażliet ta 'trattament jinkludu:

• telf ta 'piż
• jastjeni mill-alkoħol
• mediċini
• kirurġija

10. Tagħqid tad-demm

L-emboli tad-demm huma ċapep solidi tad-demm. Jistgħu jiffurmaw fil-vini ta 'riġlejk. Dan ixekkel il-fluss tad-demm sa qalbek u jwassal għal għekiesi u saqajn minfuħin. Ħafna drabi sseħħ fuq naħa waħda ta 'ġismek.

Nefħa tista 'tkun akkumpanjata minn:

• uġigħ
• tenerezza
• sensazzjoni sħuna
• ħmura jew bidla fil-kulur fiż-żona affettwata
• deni

Għażliet ta 'trattament u miżuri preventivi jinkludu:

• tieħu dilwenti tad-demm
• tevita perjodi twal ta 'bilqiegħda
• eżerċizzju regolari
• iżżid il-konsum tal-fluwidu tiegħek
• tagħmel bidliet fl-istil ta 'ħajja b'saħħithom

11. Infezzjonijiet

Saqajn minfuħin jistgħu jkunu kkawżati minn infezzjonijiet u l-infjammazzjoni li takkumpanjahom. Nies b'newropatija dijabetika jew kundizzjonijiet oħra tan-nervituri tas-saqajn huma aktar suxxettibbli għal infezzjonijiet tas-saqajn. L-infezzjonijiet jistgħu jiġu kkawżati minn feriti bħal nfafet, ħruq, u gdim ta 'insetti. Jista 'jkollok ukoll uġigħ, ħmura u irritazzjoni.

Tista 'tiġi preskritt antibijotiċi orali jew topiċi biex tikkura l-infezzjoni.

12. Effetti sekondarji tal-mediċina

Ċerti mediċini jistgħu jikkawżaw saqajn minfuħin bħala effett sekondarju minħabba li jikkawżaw il-ġbir tal-fluwidu, speċjalment fil-parti t'isfel ta 'ġismek.

Dawn il-mediċini jinkludu:

• ormoni bħall-estroġenu u t-testosterone
• imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju (tip ta 'medikazzjoni tal-pressjoni tad-demm)
• sterojdi
• antidipressanti
• Inibituri ACE
• mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs)
• mediċini kontra d-dijabete

Jekk il-mediċini tiegħek qed jikkawżaw saqajn minfuħin, huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek. Flimkien tista 'tiddetermina jekk hemmx għażliet oħra f'termini ta' mediċini jew dożaġġi. Tista 'tiġi preskritt dijuretiku biex tgħin tnaqqas il-fluwidu żejjed.

13. Insuffiċjenza tal-qalb

Insuffiċjenza tal-qalb isseħħ meta qalbek ma tkunx kapaċi tippompja d-demm b'mod korrett. Dan jista 'jikkawża saqajn minfuħin minħabba li demmek ma jdurx sew lejn qalbek. Jekk l-għekiesi jintefħu filgħaxija, jista 'jkun sinjal ta' insuffiċjenza tal-qalb fuq il-lemin. Dan jikkawża ż-żamma tal-melħ u l-ilma.

Jista 'jkollok is-sintomi li ġejjin:

• skumdità meta timtedd ċatt
• taħbit tal-qalb aktar mgħaġġel jew anormali
• qtugħ ta 'nifs f'daqqa u sever
• sogħla mukus roża u ragħwa
• uġigħ fis-sider, pressjoni, jew tagħfis
• diffikultà fl-eżerċizzju
• sogħla iebsa bi flegm imċappas fid-demm
• żieda fl-awrina bil-lejl
• addome minfuħ
• żieda mgħaġġla fil-piż miż-żamma tal-ilma
• telf ta 'aptit
• dardir
• problemi biex tiffoka
• ħass ħażin jew dgħjufija severa

Ikseb trattament mediku minnufih jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi.

L-insuffiċjenza tal-qalb teħtieġ ġestjoni tul il-ħajja. L-għażliet ta 'trattament jinkludu mediċini, kirurġija, u apparat mediku.

Ara tabib

Ara lit-tabib tiegħek minnufih jekk għandek saqajn minfuħin akkumpanjati mis-sintomi li ġejjin:

• ġilda li żżomm dimple wara li tagħfasha
• ġilda mġebbda jew miksura fiż-żona affettwata
• uġigħ u nefħa li ma titjiebx
• ulċerazzjonijiet jew folji tar-riġlejn
• uġigħ fis-sider, pressjoni, jew tagħfis
• nuqqas ta 'nifs
• nefħa fuq naħa waħda biss

It-tabib tiegħek jista 'jagħmel aktar testijiet biex jiddetermina pjan ta' dijanjosi u trattament.

Aqra dan l-artikolu bl-Ispanjol.