Awtur: Monica Porter
Data Tal-Ħolqien: 16 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 23 Novembru. 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video.: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Kontenut

Jekk int tfittex ix-xemx regolarment, bla dubju taf kemm hu importanti li tipproteġi lilek innifsek mir-raġġi tax-xemx. Li jkollok ftit wisq protezzjoni mix-xemx jista 'jwassal għal ħruq mix-xemx, ħsara fil-ġilda, u anke kanċer tal-ġilda.

Mingħajr protezzjoni xierqa, ix-xemx tista 'tagħmel xi ħsara serja lit-tatwaġġi tiegħek ukoll.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar għaliex il-ħarsien mix-xemx huwa importanti biex iżżomm il-linka ta 'ġismek tidher tajba u l-aħjar tipi ta' ħarsien mix-xemx li tuża.

Għaliex il-ħarsien mix-xemx huwa importanti għat-tatwaġġ tiegħek?

Ix-xemx toħroġ żewġ tipi ta 'radjazzjoni ultravjola (UV), UVA u UVB. Huma jagħmlu affarijiet differenti għall-ġilda tiegħek u jistgħu jagħmlu ħsara lit-tatwaġġi b'modi differenti.

Il-ħarsien mix-xemx jista 'jipprevjeni r-raġġi UVA u UVB milli jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek u jaffettwaw id-dehra tat-tatwaġġ tiegħek.

Raġġi UVA

Ir-raġġi UVA għandhom it-tendenza li jippenetraw il-ġilda aktar fil-fond mir-raġġi UVB, u jikkawżaw aktar ħsara fit-tul. Dawn ir-raġġi jistgħu jikkawżaw li l-ġilda tixjieħ qabel iż-żmien, li twassal għal tikmix u tbaxxija fuq żoni tatwaġġjati.


Ir-raġġi UVA jistgħu wkoll jgħibu ħafna tipi ta 'linka tat-tatwaġġ. Skond esperti tat-tatwaġġi, linka ta 'kulur eħfef għandhom it-tendenza li tgħib aktar malajr minn linka aktar skura. Il-linka bajda u pastell tgħib malajr. Iżda anke linka sewda u griża tista 'tgħib maż-żmien jekk ma tkunx protetta.

Raġġi UVB

Ir-raġġi UVB huma primarjament responsabbli biex jikkawżaw ħsara lis-saffi ta 'fuq tal-ġilda. Ir-raġġi UVB huma l-aktar responsabbli li jikkawżaw ħruq mix-xemx.

Ġilda maħruqa mix-xemx tista 'tagħmel ħafna ħsara lit-tatwaġġi, speċjalment jekk it-tatwaġġ tiegħek huwa ġdid.

Tatwaġġi ġodda huma essenzjalment feriti miftuħa li m'għandhomx ikunu esposti għad-dawl tax-xemx dirett sakemm ifiequ. Tatwaġġi ġodda li jinħarqu mix-xemx jistgħu jdumu aktar biex ifiequ. Jistgħu ħakk u folja.

Anke ħruq mix-xemx fuq tatwaġġi qodma jistgħu jikkawżaw ħsara dejjiema. Espożizzjoni kronika għall-UVB u ħruq mix-xemx jistgħu jagħmlu ħsara lill-apparenza tat-tatwaġġi maż-żmien.

Kif tipproteġi tatwaġġ ġdid mix-xemx

Jekk għandek tatwaġġ ġdid, ma tistax tapplika l-ħarsien mix-xemx sakemm tfejjaq għal kollox. Minflok, għatti t-tatwaġġ tiegħek b'ilbies maħlul biex tevita li tesponiha għad-dawl tax-xemx dirett.


Ftakar, tatwaġġi ġodda huma feriti miftuħa. Il-ħarsien mix-xemx fih kimiċi u minerali. Dawn is-sustanzi jistgħu jirritaw il-ġilda tiegħek.

Jekk għandek tatwaġġ imfejjaq, huwa sigur li tapplika protezzjoni mix-xemx.

Għandek bżonn ħarsien mix-xemx magħmul speċifikament għat-tatwaġġi?

Skond esperti tat-tatwaġġi, il-ħarsien mix-xemx li huma rreklamati u mqiegħda fis-suq bħala formulati speċifikament għat-tatwaġġi ma jipproteġux it-tatwaġġ tiegħek aħjar minn ħarsien mix-xemx regolari.

Il-ħarsien mix-xemx li jinbiegħ għat-tatwaġġi ġeneralment ikun fihom l-istess ingredjenti bħall-ħarsien mix-xemx regolari. Ħafna drabi jinbiegħu bi prezz ogħla.

X'għandek tfittex fil-ħarsien mix-xemx?

Jekk m'għandekx bżonn tixtri ħarsien mix-xemx ifformulat speċifikament għat-tatwaġġi, allura x'għandek tfittex meta tixtri ħarsien mix-xemx biex tipproteġi l-linka tiegħek?

Krema, żejt, jew sprej?

Ħarsien mix-xemx tat-tip krema ħafna drabi huwa għażla tajba peress li tista 'tara fejn qed tapplikah.

Tipi oħra ta 'ħarsien mix-xemx, bħal sprejs, trabijiet u żjut, ħafna drabi mhumiex faċli biex tarahom fuq il-ġilda tiegħek. Dan ifisser li tista 'titlef post meta tapplikahom għat-tatwaġġ tiegħek. Dan jista 'jwassal għal ħruq u tipi oħra ta' ħsara fil-ġilda.


Madankollu, uża kwalunkwe ħarsien mix-xemx li tixtieq l-iktar. Kwalunkwe tip ta 'ħarsien mix-xemx u protezzjoni mix-xemx huwa aħjar minn xejn.

Agħżel protezzjoni mix-xemx reżistenti għall-ilma jekk qed tippjana li tgħum waqt li tkun barra.

SPF

L-SPF, jew fattur ta ’protezzjoni mix-xemx, huwa kejl ta’ kemm il-ħarsien mix-xemx jimblokka b’mod qawwi r-raġġi UV tax-xemx milli jippenetraw il-ġilda tiegħek.

Agħżel ħarsien mix-xemx bi SPF ta '30 jew ogħla biex tkopri t-tatwaġġi tiegħek u l-bqija ta' ġismek. Jekk il-ġilda tiegħek hija aktar sensittiva għax-xemx, agħżel SPF ta '50 jew aktar biex tkun żgur li żżomm il-ħruq fil-bajja.

Meta tixtri ħarsien mix-xemx, fittex għal dawk bit-tikketta "spettru wiesa '." Dan ifisser li l-ħarsien mix-xemx fih ingredjenti li jipproteġu l-ġilda tiegħek mir-raġġi UVA u UVB.

Ingredjenti sikuri

L-ingredjenti tal-ħarsien mix-xemx meqjusa siguri u effettivi mill-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (FDA) jinkludu:

  • ossidu taż-żingu
  • dijossidu tat-titanju (fil-krema)

Il-ħarsien mix-xemx minerali huma effettivi ħafna fil-protezzjoni tat-tatwaġġi. Bħalissa huma meqjusa bħala aktar siguri għalik u għall-ambjent meta mqabbla mal-ħarsien mix-xemx kimiku.

Ingredjenti li jistgħu jkunu inqas siguri

Ix-xjentisti issa jafu li xi ingredjenti tal-ħarsien mix-xemx jistgħu jkunu tossiċi għall-ambjent. Xi riċerka tissuġġerixxi wkoll li ċerti ingredjenti tal-ħarsien mix-xemx jistgħu jżidu r-riskju ta 'xi problemi tal-ġilda.

Ingredjenti li jistgħu jagħmlu ħsara lill-ambjent, partikolarment is-sikek tal-qroll u l-ħajja akkwatika, jinkludu:

  • oxybenzone (ipprojbit fil-Hawaii)
  • octinoxate (ipprojbit fil-Hawaii; Key West, Florida; u Palau)

Instab li xi ingredjenti tal-ħarsien mix-xemx, bħal oxybenzone, jistgħu jiġu assorbiti fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm lil hinn mil-limitu approvat mill-. Huma meħtieġa aktar studji biex jiġi ddeterminat jekk dan jistax jaffettwa saħħtek b'xi mod.

Ingredjent ieħor li għandek toqgħod attent għalih huwa l-aċidu para-aminobenzoiku, magħruf ukoll bħala PABA. Projbit fl-Awstralja u l-Kanada, PABA jista 'jżid ir-riskju ta' dermatite allerġika. PABA jista ’wkoll iżid ir-fotosensittività tal-ġilda. Studju fuq l-annimali wera wkoll ċerti livelli ta ’tossiċità b’dan l-ingredjent.

Kemm-il darba għandek tapplika l-ħarsien mix-xemx fuq it-tatwaġġ tiegħek?

Jekk qed tippjana li tkun fix-xemx, applika ħarsien mix-xemx 15-il minuta qabel ma titlaq barra.

Erġa 'applika mill-inqas kull sagħtejn. Applika aktar spiss jekk kont tgħum jew għaraq ħafna.

Kif tikkura tatwaġġ maħruq mix-xemx

Jekk it-tatwaġġ tiegħek jinħaraq, segwi dawn il-passi:

  1. Applika kkompressat frisk fuq iż-żona maħruqa.
  2. Sussegwentement, applika moisturizer hypoallergenic serħan il-moħħ fuq iż-żona maħruqa.
  3. Ixrob ħafna fluwidi u tissorvelja l-ġilda tiegħek maħruqa mix-xemx.
  4. Ġib attenzjoni medika jekk għandek deni, tinnota nefħa madwar it-tatwaġġ tiegħek, jew tħoss mewġiet ta 'sħana u kesħa. Dawn jistgħu jkunu sinjali ta 'infezzjoni.
  5. Ladarba t-tatwaġġ tiegħek ikun fieq minn ħruq, tista 'tiddetermina jekk teħtieġx touchups mill-artist tat-tatwaġġ tiegħek.

Ħjiel ieħor biex tipproteġi t-tatwaġġ tiegħek

Segwi dawn il-pariri l-oħra dwar l-istil tal-ħajja biex iżżomm it-tatwaġġ tiegħek jidher u jħoss l-aħjar tiegħu:

  • Evita l-ikkunzar tas-sodod u l-lampi tax-xemx. Jistgħu jgħibu t-tatwaġġi u jistgħu jwasslu għal kanċer tal-ġilda. Sodod għall-ikkunzar u lampi tax-xemx jarmu dawl ikkonċentrat ħafna li jista 'jikkawża reazzjoni ta' uġigħ fuq il-ġilda tatwaġġjata.
  • Limita l-ħin tiegħek fix-xemx kull meta jkun possibbli. Ix-xemx hija l-iktar qawwija bejn l-10 a.m. u l-4 p.m. Ipprova tillimita l-ammont ta 'ħin li tqatta' fix-xemx matul dan il-ħin tal-ġurnata jekk tista ', jew ħu prekawzjonijiet żejda biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.
  • Ilbes ħwejjeġ maħlula u ħfief fuq tatwaġġi meta tkun barra. Dan huwa speċjalment il-każ jekk għandek tatwaġġ ġdid, jew jekk għandek ġilda sensittiva u teħtieġ protezzjoni żejda.

L-aħħar linja

L-aħjar mod biex tevita ħruq, fading, tikmix, u ħsara oħra lit-tatwaġġ tiegħek huwa li tipproteġi lilek innifsek mix-xemx fl-ewwel lok.

L-użu ta ’ħarsien mix-xemx jista’ jgħin biex il-linka ta ’ġismek tibqa’ tidher l-aħjar. Il-ħarsien mix-xemx jista 'wkoll jipprevjeni ħsara mix-xemx u infezzjonijiet tal-ġilda li jistgħu jgħibu jew jagħmlu ħsara lit-tatwaġġ tiegħek.

Popolari

Plasmapheresis: x'inhu, kif isir u kumplikazzjonijiet possibbli

Plasmapheresis: x'inhu, kif isir u kumplikazzjonijiet possibbli

Pla maphere i huwa tip ta 'trattament użat prinċipalment f'każ ta' mard li fih hemm żieda fl-ammont ta ' u tanzi li ji tgħu jkunu ta' ħ ara għa - aħħa, bħal proteini, enzimi jew an...
Puplesija emorraġika: x'inhu, sintomi, kawżi u trattament

Puplesija emorraġika: x'inhu, sintomi, kawżi u trattament

L-puple ija emorraġika eħħ meta jkun hemm k ur ta ’kanal tad-demm fil-moħħ, li tikkawża emorraġija fi - it li twa al għall-akkumulazzjoni tad-demm u, kon egwentement, pre joni miżjuda fir-reġjun, li m...