Ir-Rispons ta ’Din il-Mara għal Fat Shaming fil-Ġinnasju Se Jġiegħlek Tifraħ

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-għawm huwa wieħed mill-eżerċizzji favoriti ta 'Kenlie Tiggeman. Hemm xi ħaġa rilassanti dwar li tkun fl-ilma, iżda xorta għadu workout qattiel tal-ġisem sħiħ. Iżda ġurnata waħda, hekk kif it-tifla ta ’35 sena minn New Orleans għamlet iddur fil-ġinnasju, iż-żena tagħha ġiet imfarrka meta ndunat mara wieqfa ħdejn ix-xifer tal-pixxina, tidħaq biha waqt li żżomm it-telefon tagħha.

"Hi għajjat ​​li kienet qed" tara l-balieni "," jgħid Tiggeman. "U kienet qed tieħu ritratti tiegħi."

Semmejna li Tiggeman huwa ta’ daqs kbir?

Li jkollok barrani jieħu snaps minnek fi swimsuit mingħajr il-permess tiegħek hija l-ħmar il-lejl ta 'kull mara, imma l-iskantament li jxerred ix-xaħam kien saħansitra aktar krudili (jekk dan huwa possibbli) minħabba li Tiggeman (li jiżen madwar 300 lira) żamm telf ta' piż ta 'aktar minn 100 lira minn meta waqgħet bosta snin ilu, kissret sieqha u kellha bżonn l-għajnuna ta 'erba' rġiel biex titla 't-taraġ għall-kura medika għax kienet tiżen aktar minn 400 libbra. Hija, hija ddeterminat, kienet l-aħħar darba li kienet se tkun dgħajfa, u, minn dakinhar, għamlet l-eżerċizzju u l-ikel tajjeb bħala prijorità. Anke jekk mhix "skinny," Tiggeman tilfet il-piż, tħossha ferħana, hija ħafna aktar b'saħħitha, u - l-aktar importanti - hija b'saħħitha biżżejjed biex tagħmel dak kollu li trid. (Kont taf li Fat Shaming Could Be Destroying Your Body?)

U Tiggeman ma kienx se jħalli lil xi mara bl-addoċċ twaqqagħha, speċjalment mhux wara li rreġistrat għawma ta 'mili u nofs - proeza li twaqqa' lill-biċċa l-kbira tal-gym-goers. Allura hi għamlet sa fuq il-mara u rrispondiet, "Tajjeb, wieħed minna qed jaħdem il-ħmar tagħna, u wieħed minna qed ikun biss ħmar!"

Huwa biżżejjed biex xi ħadd iqum bil-wieqfa u jferraħ, imma hekk kif kompliet id-dawriet tagħha, reġgħet ħasbet ir-rimonta rrabjata tagħha. “Wara li l-weġgħa tiegħi nħelset, ħassejt ħasra għaliha għax ma nistax nimmaġina li qatt ma nkun kuntent biżżejjed biex iwaqqa’ lil xi ħadd li tant qed jaħdem biex ikun aħjar,” tgħid Tiggeman.

"Ma rridx nagħmilha ħoss li ma weġġax għax għamlet hekk, imma, sfortunatament, sa dan iż-żmien kont ksibt tant esperjenza ta 'shaming fat li tgħallimt nieqaf inħalliha tiddefinixxi lili," tispjega. (Psst ... Anke ċelebritajiet bħal Khloé Kardashian Ma jistgħux jaqbdu waqfa minn Haters tal-Immaġni tal-Ġisem.)

Dak mhuwiex it-tmiem tal-istorja, madankollu. Ftit xhur wara l-inċident tal-“whale sighting”, Tiggeman ħabat mal-istess mara fi klassi taż-Zumba. U din id-darba kienet il-mara li nqabdet bla nifs. Kienet l-opportunità perfetta għal vendetta - imma hi ma ħaditx. Minflok, hija offriet qalb tajba u fehim.

“Filwaqt li lkoll konna nieħu pjaċir u nħarsu iblah, kienet tant rrabjata magħha nfisha talli ma ħaditx kollox sew,” tgħid. "Allura tkellimt magħha wara dik il-klassi u għidt, 'Kull min qallek li m'intix tajjeb biżżejjed huwa mimli ħażin.'"

Il-mara tkissret bid-dmugħ u tat lil Tiggeman skuża li ilha li saret. Tiggeman ma ħa l-ebda ferħ fid-dwejjaq tal-mara l-oħra. Iżda "tgħin biex tifhem għaliex in-nies huma daqshekk ħżiena, anke jekk verament m'għandhomx ikunu," tgħid hi.

"Għandi ħafna ħbieb li dejjem huma tant rrabjati għas-soċjetà għall-mod kif jittrattaw lin-nies bħali. U kont irrabjata għal żmien twil ukoll, iżda dak kollu li wassal għal kien aktar żieda fil-piż u dispjaċir," żżid hi. "It-tgħid antik 'Iweġġgħu lin-nies iweġġgħu lin-nies' huwa veru. U issa nagħmel għażla li ma nagħmilx hekk."

U kieku setgħet tagħti parir wieħed lil dik il-mara? "L-iktar ħaġa importanti li tgħallimt hija li nħobb lili nnifsi biżżejjed biex inkompli nipprova nkun aħjar," tgħid hi. Huwa għalhekk li taraha lura fil-pixxina llum u l-għada u l-oħra - irrispettivament minn min qed jara. (Ispirat? Aqra "Jien 200 lira u iktar tajjeb minn qatt qabel.")

Reviżjoni għal