Disturbi tat-TMJ (Konġunta Temporomandibulari)

Kontenut

• X'jikkawża disturb TMJ?
• X'inhuma s-sintomi ta 'TMJD?
• Kif tiġi dijanjostikata TMJD?
• Kif jiġi ttrattat TMJD?
• Kif tista 'tiġi evitata TMJD?
• Outlook għal disturbi tat-TMJ

X'inhu TMJ?

Il-ġog temporomandibulari (TMJ) huwa l-ġog li jgħaqqad il-mandibula tiegħek (ix-xedaq t'isfel) mal-kranju tiegħek. Il-ġonta tista 'tinstab fuq iż-żewġ naħat ta' rasek quddiem widnejk. Jippermetti li x-xedaq tiegħek jinfetaħ u jagħlaq, u jippermettilek titkellem u tiekol.

Din it-taqsira ntużat ukoll biex tirreferi għal grupp ta 'problemi ta' saħħa relatati max-xedaq tiegħek, iżda dan qed isir iktar komunement imqassar bħala TMD jew TMJD biex tiddistingwi l-ġog temporomandibulari nnifisha minn disturbi TMJ. Dawn id-disturbi jistgħu jikkawżaw sensittività fil-ġog, uġigħ fil-wiċċ, u diffikultà biex tiċċaqlaq il-ġog.

Skond l-Istitut Nazzjonali tar-Riċerka Dentali u Kranjofaċjali, daqs 10 miljun Amerikan ibatu minn TMJD. TMJD huwa aktar komuni fost in-nisa milli l-irġiel. Dawn id-disturbi jistgħu jiġu kkurati, iżda hemm bosta kawżi differenti possibbli. Dan jista 'jagħmel id-dijanjosi diffiċli.

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar TMJD. Għandek tiddiskuti kwalunkwe tħassib mat-tabib tiegħek.

X'jikkawża disturb TMJ?

F'ħafna każijiet, mhux magħruf x'jikkawża disturb TMJ. Trawma fix-xedaq jew fil-ġog jista 'jkollha rwol. Hemm ukoll kundizzjonijiet oħra tas-saħħa li jistgħu jikkontribwixxu għall-iżvilupp ta 'TMJD. Dawn jinkludu:

• artrite
• erożjoni tal-ġonta
• tħin jew għafis tas-snien abitwali
• problemi strutturali tax-xedaq preżenti mat-twelid

Hemm xi fatturi oħra li ħafna drabi huma assoċjati mal-iżvilupp ta 'TMJD, iżda ma ġewx ippruvati li jikkawżaw TMJD. Dawn jinkludu:

• l-użu ta 'ċineg ortodontiċi
• qagħda ħażina li tisforza l-muskoli tal-għonq u l-wiċċ
• stress fit-tul
• dieta ħażina
• nuqqas ta 'rqad

X'inhuma s-sintomi ta 'TMJD?

Is-sintomi tad-disturbi tat-TMJ jiddependu fuq is-severità u l-kawża tal-kundizzjoni tiegħek. L-iktar sintomu komuni ta 'TMJD huwa uġigħ fix-xedaq u fil-muskoli tal-madwar. Sintomi oħra tipikament assoċjati ma 'dawn id-disturbi jinkludu:

• uġigħ li jista 'jinħass fil-wiċċ jew fl-għonq
• ebusija fil-muskoli tax-xedaq
• moviment limitat tax-xedaq
• qfil tax-xedaq
• tikklikkja jew titfaċċa ħoss mis-sit TMJ
• ċaqliq fix-xedaq, billi tbiddel il-mod li s-snien ta 'fuq u ta' isfel jallinjaw (imsejħa malokklużjoni)

Is-sintomi jistgħu jidhru fuq naħa waħda biss tal-wiċċ, jew it-tnejn.

Kif tiġi dijanjostikata TMJD?

Disturbi tat-TMJ jistgħu jkunu diffiċli biex jiġu djanjostikati. M'hemm l-ebda testijiet standard għad-dijanjosi ta 'dawn id-disturbi. It-tabib tiegħek jista 'jirreferik għand dentist jew speċjalista tal-widna, l-imnieħer u l-gerżuma (ENT) biex jiddijanjostika l-kundizzjoni tiegħek.

It-tabib tiegħek jista 'jeżamina x-xedaq tiegħek biex jara jekk hemmx nefħa jew sensittività jekk għandek sintomi ta' disturb TMJ. It-tabib tiegħek jista 'wkoll juża bosta testijiet differenti ta' l-immaġini. Dawn jistgħu jinkludu:

• X-rays tax-xedaq
• CT scan tax-xedaq biex tara l-għadam u t-tessuti konġunti
• MRI tax-xedaq biex tara jekk hemmx problemi bl-istruttura tax-xedaq

Kif jiġi ttrattat TMJD?

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, is-sintomi ta 'disturbi tat-TMJ jistgħu jiġu ttrattati bi prattiki ta' kura personali fid-dar. Biex ittaffi s-sintomi ta 'TMJ tista':

• tiekol ikel artab
• uża silġ biex tnaqqas in-nefħa
• tnaqqas il-movimenti tax-xedaq
• evita ċ-chewing gum u ikel iebes (bħal jerky taċ-ċanga)
• tnaqqas l-istress
• uża eżerċizzji ta 'tiġbid tax-xedaq biex tgħin ittejjeb il-moviment tax-xedaq

Jista ’jkollok bżonn għajnuna mit-tabib tiegħek jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux b’dawn it-trattamenti. Skont is-sintomi tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi jew jirrakkomanda dan li ġej:

• mediċini għall-uġigħ (bħal ibuprofen)
• mediċini biex tirrilassa l-muskoli tax-xedaq (bħal Flexeril, Soma, jew Valium)
• mediċini biex jgħinu jnaqqsu n-nefħa fix-xedaq (drogi kortikosterojdi)
• Qassaba ta 'stabbilizzazzjoni jew gwardji tal-gidma biex jipprevjenu t-tħin tas-snien
• Botox biex inaqqas it-tensjoni fil-muskolu u n-nervituri tax-xedaq
• terapija ta ’mġieba konjittiva biex tgħin tnaqqas l-istress

F'każijiet rari, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija jew proċeduri oħra biex jikkura l-kundizzjoni tiegħek. Il-proċeduri jistgħu jinkludu:

• trattament dentali korrettiv biex ittejjeb il-gidma tiegħek u tallinja snienek
• artroċentesi, li tneħħi l-fluwidu u l-fdalijiet mill-ġog
• kirurġija biex tissostitwixxi l-ġog

Il-proċeduri użati biex jikkuraw din il-kundizzjoni jistgħu, f'xi każijiet, jagħmlu s-sintomi tiegħek agħar. Kellem lit-tabib tiegħek dwar ir-riskji potenzjali ta 'dawn il-proċeduri.

Kif tista 'tiġi evitata TMJD?

Jista 'jkun li ma tkunx tista' tipprevjeni milli tiżviluppa TMJD, imma tista 'tkun kapaċi tnaqqas is-sintomi billi tnaqqas il-livelli ta' stress tiegħek. Jista 'jkun ta' għajnuna li tipprova tieqaf tħin snienek jekk din hija kwistjoni għalik. Soluzzjonijiet possibbli għat-tħin tas-snien jinkludu l-ilbies ta 'lqugħ tal-ħalq bil-lejl u t-teħid ta' rilassanti tal-muskoli. Tista 'wkoll tgħin biex tevita li t-tħin tas-snien billi tnaqqas l-istress u l-ansjetà ġenerali tiegħek permezz ta' pariri, eżerċizzju u dieta.

Outlook għal disturbi tat-TMJ

Il-prospetti għal disturb TMJ jiddependu fuq il-kawża tal-problema. TMD jista 'jiġi ttrattat b'suċċess f'ħafna nies b'rimedji fid-dar, bħal tibdil fil-qagħda jew tnaqqis fl-istress. Jekk il-kundizzjoni tiegħek hija kkawżata minn marda kronika (fit-tul) bħall-artrite, il-bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu ma jkunux biżżejjed. L-artrite tista 'tilbes il-ġog maż-żmien u żżid l-uġigħ.

Ħafna każijiet ta 'TMJD jiġġustifikaw bidliet fid-drawwiet ta' l-istil ta 'ħajja, possibilment flimkien ma' mediċini biex itaffu kwalunkwe uġigħ u skumdità. Trattamenti aggressivi rarament huma meħtieġa. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-għażliet tiegħek biex tiddetermina liema trattament huwa tajjeb għalik.