Ipprova Sport ta 'Avventura Ġdid Anke Jekk Jibża' l-Ħażin Minnek

Kontenut

• Reviżjoni għal

"Aħna ċikliżmu fil-muntanji f'Colorado waqt vaganza," qalu. "Se jkun pjaċevoli; immorru faċli," qalu. Fil-fond, kont naf li ma stajtx nafdahom - u b '"minnhom" tfisser il-familja tiegħi. Jirriżulta, kelli raġun.

Quddiem il-ġimgħa li għaddiet: Wiċċi, l-ispalla u l-irkopptejn tiegħi huma mtaffrin fl-art fit-trab ta 'swiċċ strett, fuq in-naħa tax-xellug. Ir-rota tiegħi hija żewġ piedi fuq il-lemin tiegħi, u żgur hemm ħmieġ u... iva, demm... f'ħalqi. It-traċċa, NPR, hija msemmija inqas għan-natura tagħha favur il-ġurnalisti u aktar għall-fatt li hemm "Ebda Pedaling Required." Traduzzjoni: wieqaf, veloċi, u mimli jaqbeż fuq il-mejda u dawriet tax-xagħar żgur li se tikseb xi junkie adrenalina għoli. (U mbagħad hemm din il-mara li ħadet ir-rota tal-muntanji fuq il-Mt. Kilimanjaro. #Goals.)

Nixtieq nista 'ngħid li ma kontx qed nistenna li timsaħ imma, TBH, l-ebda ammont ta' ħsieb pożittiv jew "għandek dan!" l-affermazzjonijiet ta 'rashom kienu ser iżommuni' l barra mill-ħmieġ dakinhar.

Il-familja tiegħi hija pjuttost attiva. Iżda saħansitra aktar milli huma l-inkarnazzjoni ħajja ta '#FitFam, huma (minbarra minni) huma bħal grupp ta' bikers suburbani. Il-ġenituri tiegħi ilhom bikers fit-toroq akkaniti għal ftit snin issa, u ommi reċentement "iggradwat" minn kors ta 'rota tal-muntanji b'korsa waħda. Oħti hija triathlete kompetittiva li tgħix Boulder mal-għarajjes tagħha, li huwa wkoll triathlete, a professjonali wieħed, u t-tnejn iħarrġu 'l fuq u' l isfel minn muntanji bħalhom mhux ħaqq. Ħu ta' 18-il sena - li għandu storja ta' ċikliżmu tal-ħmieġ u snowboarding, u li reċentement beda ċikliżmu fil-muntanji - ma tantx jaf il-kelma "biża'." Imbagħad jien: il-Manhattanite li ttella 'fuq rota jista 'jkun erba 'darbiet fis-sena li għaddiet tlieta minnhom kienu ħarġiet ta' Citi Bike, fejn l-unika tmexxija li kelli nagħmel kienet madwar il-kabini, u l-ogħla veloċità tiegħi laqtet 5 mph enormi. (Tħallinix ħażin, kull tip ta 'ċikliżmu huwa serju ħażin.)

Kont naf li ma kontx kwalifikat biex nindirizza kors "veru" tal-muntanji (u speċjalment mhux ma 'dak l-ekwipaġġ). Jien kont nervuż, imma dan ma kienx se jwaqqafni: 1) Xtaqt inkun sport tajjeb, 2) Jien dejjem imħeġġa biex nipprova xi ħaġa ġdida u ta' sfida - speċjalment fejn tidħol fitness u 3) kwalunkwe skuża li tħossok badass u maħmuġ? Jgħoddni pulzieri. Allura għaqqadt elmu, qabżejt fuq rota tal-muntanji tal-kiri sewda matta (hekk New York), u għamel ħafna ċajt tas-City Slicker. (Ejja, dodging siġar se jkun hekk ħafna aktar faċli milli tevita t-turisti.)

Il-ħiliet tiegħi taċ-ċikliżmu mkien kważi adegwati ma ħallewni matul il-għodu bla ħsara; Navigajt fit-traċċa waħda ħadra (aqra: newb), tluq eżawrjenti msejħa Lupin, u ftit dawriet u dawriet f'Larry's, fejn fl-aħħar ħsibt lili nnifsi "Ħej, iċ-ċikliżmu fil-muntanji huwa tal-biża '. Naħseb li qed nieħu l- hang minn dan. " Anke l-altitudni (madwar 7K saqajn) ma kinitx qed twaqqafni: dawwart in-nifs b’livell baxx ta’ ossiġnu u mħabba f’tip ta’ meditazzjoni li tiċċaqlaq. Iż-żamma tan-nifs tiegħi bil-mod u kostanti għenet biex tikkalma s-swaba 'tal-brejk kuntenti u żżomm il-puplesiji tal-pedala tiegħi konsistenti u uniformi - tkun xi tkun it-tip ta' art immexxija minn triqti.

Imbagħad il-familja tiegħi ddeċidiet li tinżel NPR biex tmur fil-belt għall-ikel. F'daqqa waħda, il-kutra tas-sigurtà tiegħi ta 'nifs-pedala-nifs ma kienet tfisser xejn. Ir-rotta kienet taqlib ta’ brejk, iddur, żomm in-nifs, ħops mis-sarġ, ibbrejkja aktar, skid, agħlaq għajnejk, u tama għall-aħjar.

U hekk spiċċajt wiċċi ’l isfel fil-ħmieġ. I hopped fuq saqajja b'"ow," u "I'm fine," u kont naf li xejn ma kien ħażin serjament (thank goodness). Imma xofftejja ħassewhom ħoxnin mill-impatt, l-irkopptejn tiegħi rradjaw bl-uġigħ, l-ispalla tiegħi stung, u stajt inħoss il-ħmieġ jaqa 'minn wiċċi hekk kif ċaqlaq ħalqi biex nitkellem. Erġajt qbadt u lestejt dik is-sezzjoni tat-traċċa (għalkemm imwerwra għall-ħames minuti li ġejjin), u tlaqt biex nieħu t-triq "faċli" 'l isfel mill-bqija tal-muntanji.

Matul kull sfida tal-fitness (u, tassew, sfidi tal-ħajja b'mod ġenerali), hemm mumenti fejn tista' jew tilgħabha sigura, jew timbotta lilek innifsek barra miż-żona tal-kumdità tiegħek. Taf, bħal meta tingħata l-għażla jew push-ups regolari jew push-ups plyo, tiġri bil-grupp ta 'pass ta' 10 minuti-mili jew il-grupp ta 'pass ta' 9:30-minuti-mili, jew mixi bir-rotta wieqaf sal-quċċata tal-muntanja jew tieħu t-traċċa tal-wied ċatt. Il-ħajja hija kontinwament tagħtik "barra" għażliet-opportunitajiet biex tieħu t-triq faċli. Imma kemm-il darba toħroġ mit-triq sikura tħossok bħala kap totali? It-tweġiba: qatt. Meta kienet l-aħħar darba li tbiegħed milli tipprova ħila ġdida (u diffiċli) u ma ħassejtx bniedem aħjar għal kollox? Qatt. Il-progress ġej mill-imbuttar tal-limiti tiegħek - u ma kontx inħalli ġisem imbenġel (u ego) iwaqqafni milli nieħu l-aħjar użu mill-esperjenza tiegħi tar-rota tal-muntanji 101. (Iċċekkja ħames lezzjonijiet oħra taċ-ċikliżmu fil-muntanji li titgħallem bħala biker tal-Bidu.)

Kien fadlilna erba 'sigħat bir-roti tal-kiri, u jien ċert li l-infern ma kienx se jkollu t-tieni ċans fuq dan lura f'Manhattan. Allura tajt strixxa tal-ħmar ġgant fuq l-irkoppa mdemmija tiegħi, għamilt DIY wrap faxxa ACE biex iżżommha mixgħula, u tlaqt għall-muntanju-solo. Esplorajt xi traċċi ġodda, ħadt lura s-sjieda fuq dawk li kienu ħadu l-aħjar minni l-ewwel darba, u kważi erġajt inqered darba jew tnejn. Sa l-aħħar tal-ġurnata, jien kont l-aħħar wieħed mill-gang biker tal-familja tiegħi li kien għadu fuq il-muntanji. Jista 'jkun li neħħejt l-iktar diffiċli, imma ħdimt ukoll l-aktar - u dak huwa titlu li għamel kull uġigħ fiżiku jiswa.

Allura aqbad u agħmel xi ħaġa li tbeżżgħek. Int ser ikollok probabbilment terda fil-ewwel, u li tkun Bidu f'xi ħaġa hija AF diffiċli. Iżda l-għaġġla li titgħallem ħila ġdida (u anke li tagħmel dan big-time) dejjem se tħossha aħjar milli ma tipprovaha xejn. Mill-inqas, ikollok storja kbira minnha-u titgħallem kif ACE tiffaxxa l-irkoppa.

Reviżjoni għal