Issegwi l-Fitness Tiegħek Mingħajr Tqaxxar L-ebda Flus

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-aħħar apparati li jintlibsu għandhom ħafna qniepen u sfafar - isegwu l-irqad, jirreġistraw il-workouts, u anke juru testi li jkunu deħlin. Iżda għal traċċar ta 'attività pura, tista' tiffranka l-flus kontanti tiegħek u tistrieħ fuq app ta 'smartphone li tgħodd il-passi, jgħidu r-riċerkaturi ta' Penn Medicine. Fl-istudju tagħhom, kellhom adulti b'saħħithom jilbsu trackers tal-fitness, pedometri, u aċċellerometri, u iġorru smartphone li jħaddem apps differenti f'kull but tal-qliezet, kollha waqt li jimxu fuq it-treadmill.

Meta qabblu d-dejta minn kull għodda tal-kejl, sabu li l-applikazzjonijiet tal-ismartphone kienu eżatti daqs il-fitness trackers fl-għadd tal-passi. U peress li ħafna mill-apps u l-apparati jibbażaw ħafna mill-kejl tagħhom (inklużi l-kaloriji maħruqa) fuq passi, dan jagħmilhom mod pjuttost effiċjenti biex tkejjel il-moviment tiegħek. Huwa wkoll mod rħas biex iċċekkja l-kundizzjoni tiegħek, peress li t-telefon tiegħek x'aktarx ikollu pass counter mibni, u ħafna apps ta 'traċċar huma b'xejn. (Jekk int utent Apple, aqra dwar kif tieħu vantaġġ mill-App tas-Saħħa l-Ġdida tal-iPhone 6.)

Jekk għandek oġġett li jintlibes, tgħallem dwar Il-Mixja t-Tajba biex Uża l-Fitness Tracker Tiegħek biex tikseb l-aħjar mill-karatteristiċi tiegħu. Xorta trid tixtri waħda? Sib l-Aqwa Fitness Tracker Għall-Istil ta' Workout Tiegħek.

Reviżjoni għal