5 Trattamenti biex tfejjaq in-Neuroma ta 'Morton

Kontenut

• 1. Rimedji u infiltrazzjonijiet
• 2. Kif inhi l-Fiżjoterapija
• 3. Meta tagħmel il-Kirurġija
• 4. Akupuntura
• 5. Trattament fid-dar

It-trattament għan-Neuroma ta 'Morton jikkonsisti fit-tnaqqis ta' l-uġigħ, infjammazzjoni u kompressjoni fiż-żona ta 'l-uġigħ, li ġeneralment tkun biżżejjed biex il-persuna tkun tista' twettaq l-attivitajiet ta 'kuljum tagħha b'mod normali u eventwalment tista' tilbes takkuna għolja meta tmur għal xi festin jew pranzu fejn m'għandekx għalfejn toqgħod għal żmien twil.

F'dan it-tip ta 'trattament, li huwa dejjem l-ewwel għażla, il-suletti jistgħu jintużaw ġewwa ż-żraben biex jakkomodaw aħjar is-sider u s-saqajn, huwa importanti ħafna li tilbes żraben komdi li jsostnu s-saqajn sew, bħal żraben rotob jew tal-ġiri. Jew , l-iktar, tkaken Anabela, li jirrestrinġu sandlijiet ċatti, flip flops u takkuna għolja. Meta dan ma jkunx biżżejjed, jista 'jkun meħtieġ li:

1. Rimedji u infiltrazzjonijiet

It-teħid ta 'analġeżiku jista' jkun ta 'għajnuna jekk qed tesperjenza uġigħ f'saqajk, imma l-applikazzjoni ta' ingwent anti-infjammatorju bħal Cataflan hija wkoll għażla tajba biex ittaffi l-uġigħ u l-iskumdità. Madankollu, m'għandekx tieħu analġeżiċi kuljum, jew tuża dan it-tip ta 'ingwent għal aktar minn xahar, għax dan jindika li t-trattament mhux qed ikollu r-riżultat mistenni.

L-ortopedist jista 'jagħti injezzjoni b'kortikosterojdi, alkoħol jew fenol, fil-post eżatt ta' l-uġigħ, li jikseb riżultati tajbin u l-persuna tkun ħielsa mill-uġigħ għal ġimgħat jew xhur. Madankollu, din it-tip ta 'injezzjoni m'għandhiex tingħata aktar minn darba fis-sena, u għalhekk, jekk is-sintomi jippersistu, huwa rrakkomandat li tagħmel xi sessjonijiet ta' fiżjoterapija.

2. Kif inhi l-Fiżjoterapija

Il-fiżjoterapija għandha tkun kapaċi tnaqqas l-uġigħ, l-infjammazzjoni u ttejjeb il-moviment u l-appoġġ tas-sieq, u tagħmel il-persuna kapaċi twettaq l-attivitajiet ta 'kuljum tagħha b'mod normali.

Għalkemm it-terapija fiżika mhix kapaċi telimina kompletament iċ-ċappa li ġiet iffurmata, tista 'tnaqqas id-daqs tagħha, teħles l-uġigħ, u xorta jirnexxilha ttejjeb l-anatomija tas-sieq, biex tevita li tifforma newroma ġdida. Xi riżorsi li jistgħu jintużaw fit-terapija fiżika huma:

• Ultrasound b'ġel anti-infjammatorju, għal madwar 5 minuti fil-post eżatt tal-uġigħ fis-sieq. Biex tgħaqqad aħjar l-apparat, tista 'tpoġġi sieqek f'bramel ilma minħabba li tħalli l-mewġ jgħaddi għan-newroma;
• Mobilizzazzjoni ta 'metatarsali u sieq, biex ittejjeb il-mobbiltà tagħhom kollha;
• Massaġġi trasversali profondi biex tkisser il-punti tal-fibrożi tan-nervituri;
• Eżerċizzji ta 'tisħiħ flessuri u estensuri tas-sieq bil-faxxa elastika;
• Eżerċizzji propjoċettivi kif iżżomm bilanċ fuq wiċċ ċilindriku, per eżempju;
• Tiġbid tal-fascia plantar, li huwa drapp li internament ikopri l-istrutturi kollha tas-sieq;
• Teknika tal-ganċ, li huwa tip ta 'ganċ li huwa effettiv fl-eliminazzjoni tal-fibrożi tan-nervituri, permezz ta' movimenti żgħar bil-ganċ fis-sit tan-newroma;
• Użu ta 'pakkett tas-silġ jew cryoflow biex tkessaħ ir-reġjun kollu, tiġġieled sinjali infjammatorji u uġigħ;
• Massaġġi rilassanti tas-saqajn biex tiffinalizza t-trattament fiżjoterapewtiku;
• Sessjonijiet ta 'riedukazzjoni posturali globali biex tikkoreġi allinja mill-ġdid il-ġisem kollu, u tippermetti li tikkoreġi bidliet fl-anatomija tas-sieq.

Dan huwa biss eżempju wieħed ta 'trattament ta' terapija fiżika, minħabba li l-fiżjoterapista jkun jista 'jagħżel tekniki u tagħmir ieħor biex jippromwovi l-kontroll tal-uġigħ u s-sintomi ppreżentati. Madankollu, is-sessjonijiet għandhom isiru mill-inqas 3 darbiet fil-ġimgħa, b’tul ta ’żmien minimu ta’ 30 minuta kull wieħed.

3. Meta tagħmel il-Kirurġija

Il-kirurġija hija l-aħħar għażla għat-trattament tan-Neuroma ta 'Morton, li hija indikata meta l-persuna diġà ppruvat trattamenti oħra mingħajr suċċess. Il-kirurġija hija waħda mill-aħjar għażliet biex tfejjaq in-newroma minħabba li hija l-uniku trattament li jelimina kompletament iċ-ċappa li ġiet iffurmata fin-nerv, madankollu, il-kirurġija ma twaqqafx neuroma oħra milli tifforma, billi huwa importanti li taħdem flimkien mal-fiżjoterapija.

L-ortopedist għandu jagħżel liema teknika jista 'juża biex ineħħi n-newroma u jindika x'jista' jagħmel il-persuna biex tirkupra aktar malajr. Il-kirurġija ssir b’anestesija lokali u tieħu madwar siegħa, u hemm bżonn li tibqa ’fil-kamra tal-irkupru għall-osservazzjoni u biex tistrieħ bis-sieq elevata, li tiffaċilita l-fejqan.

Qabel l-operazzjoni trid tinforma lit-tabib bil-mediċini kollha li qed tieħu biex tevita l-fsada. Ara prekawzjonijiet oħra li għandek tieħu qabel u wara l-operazzjoni.

4. Akupuntura

Is-sessjonijiet ta 'l-akupuntura huma għażliet ta' trattament alternattivi tajbin, billi jistgħu jtaffu l-uġigħ u l-iskumdità, meta l-persuna ma tridx jew ma tistax issirilha operazzjoni. Ġeneralment, is-sessjonijiet isiru darba fil-ġimgħa, fejn l-akupunturista jdaħħal labar żgħar fis-saqajn jew fil-meridjani tal-ġisem kif jidhirlu meħtieġ. Dan jibbilanċja mill-ġdid l-enerġiji tal-ġisem, inaqqas it-tensjoni, l-istress, minbarra li jtaffi l-iskumdità.

5. Trattament fid-dar

It-tqegħid ta 'kompressjoni sħuna fuq is-sit ta' l-uġigħ u l-immassaġġjar taż-żona huwa wkoll mod tajjeb biex tħossok aħjar. L-applikazzjoni ta ’ingwent bil-ganfra jew l-arnica, li tista’ tinxtara fl-ispiżeriji jew fil-ħwienet tal-ikel għas-saħħa jew fl-immaniġġar, tista ’tkun utli wkoll biex timmassaġġja saqajk wara l-għawm, qabel torqod. Ara pass pass kif tagħmel massaġġi rilassanti tas-saqajn.