Kif tittratta l-ksur tal-għerq ta 'Akille

Kontenut

• 1. Immobilizzazzjoni
• 2. Kirurġija
• 3. Fiżjoterapija
• Kemm idum l-irkupru
• Kif tfejjaq aktar malajr

It-trattament għall-ksur tal-għerq ta 'Akille jista' jsir b'immobilizzazzjoni jew kirurġija, billi tkun l-iktar kirurġija adattata għal żgħażagħ li jipprattikaw attività fiżika regolarment u li għandhom bżonn jirritornaw għat-taħriġ kemm jista 'jkun malajr.

L-immobilizzazzjoni hija t-trattament ta 'għażla għal dawk li ma jagħmlux attività fiżika, peress li jippreżenta inqas riskju u, normalment, mhux meħtieġ li tirkupra daqshekk malajr.

Madankollu, it-trattament indikat mill-ortopedista jista 'jvarja wkoll skont il-grad ta' ksur, minħabba li meta jkun hemm ksur parzjali, jistgħu jsiru splint tal-ġibs biss, filwaqt li f'ksur komplet, il-kirurġija hija dejjem indikata. Iżda fiż-żewġ każijiet, huwa meħtieġ li tgħaddi minn terapija fiżika biex tirkupra kompletament u biex terġa 'timxi b'mod normali, mingħajr uġigħ.

Għalhekk, it-trattament għall-ksur tal-għerq tal-calcaneus jista 'jsir bil-modi li ġejjin:

1. Immobilizzazzjoni

L-immobilizzazzjoni hija t-trattament konservattiv, li hija indikata għal ksur parzjali tal-għerq ta 'Achilles f'nofs atleti, billi ssir bl-użu ta' but ortopediku jew but ibbuzzat bil-għarqbejn biex iżomm l-għarqub ogħla u jippermetti li l-għerq ma jibqax twil wisq. , tiffaċilita l-fejqan naturali ta 'din l-istruttura.

Dan it-tip ta 'trattament ġeneralment idum aktar milli fil-kirurġija u matul dan it-tip ta' trattament, huwa importanti li tevita kwalunkwe attività bħal mixi għal aktar minn 500 metru, tiela 't-taraġ, u m'għandekx tpoġġi l-piż ta' ġismek taħt sieqek, għalkemm jista 'jpoġġi sieqek mal-art meta tkun bilqiegħda.

2. Kirurġija

Il-kirurġija hija indikata biex tikkura ksur sħiħ tal-għerq ta 'Akille, li jsir taħt anestesija ġenerali. Fiha t-tabib jagħmel qatgħa żgħira fuq il-ġilda fuq l-għerq, biex ipoġġi l-ponti li jingħaqdu ma 'l-għerq.

Wara l-operazzjoni, huwa meħtieġ li s-sieq tibqa 'mistrieħa għal mill-inqas ġimgħa, billi tingħata attenzjoni speċjali biex iżżomm is-sieq dejjem elevata' l fuq mil-livell tal-qalb biex ittaffi n-nefħa u l-uġigħ. Li tpoġġi fuq is-sodda u tpoġġi pillow taħt is-sieq hija soluzzjoni tajba biex ittaffi l-uġigħ u tevita nefħa.

Wara l-operazzjoni, l-ortopedista jpoġġi wkoll fondut jew splint biex jimmobilizza s-sieq, u jipprevjeni l-moviment tal-muskoli tar-riġel. L-immobilizzazzjoni ddum madwar 6 sa 8 ġimgħat u matul dan il-perjodu mhux irrakkomandat li tpoġġi sieqek mal-art u dejjem tuża 2 krozzi biex timxi.

3. Fiżjoterapija

Il-fiżjoterapija għall-każijiet għandha tinbeda wara l-indikazzjoni ta 'l-ortopedista u tista' ssir bi plaster cast. L-għażliet ta ’trattament fiżjoterapewtiku għall-ksur tal-għerq ta’ Akille jista ’jkun fihom karatteristiċi anti-infjammatorji ta’ apparati bħall-ultrasound, il-lejżer jew oħrajn, stimuli biex iżidu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm lokali, it-tisħiħ tal-muskoli tar-riġlejn u, fl-aħħar, il-proprjoċezzjoni.

Xi tekniki jinkludu mobilizzazzjoni konġunta passiva mill-irkoppa sas-sieq, l-użu ta 'silġ, terapija ta' massaġġi terapewtiċi lokali, tiġbid tal-muskoli u, meta l-kundizzjoni infjammatorja tonqos, il-muskoli ta 'l-għoġol għandhom jissaħħu bi strixxi elastiċi ta' reżistenzi varji.

Idealment, trattament fiżjoterapewtiku għandu jsir kuljum, preferibbilment, alternat ma 'idroterapija, jiġifieri, fiżjoterapija fil-pixxina, sakemm il-fiżjoterapista teħles lill-pazjent. Li twaqqaf il-fiżjoterapija qabel ma joħroġ il-fiżjoterapista jista 'jiffaċilita waqfa oħra fil-futur.

Sib aktar dettalji tal-fiżjoterapija għall-ksur tal-għerq ta 'Akille.

Kemm idum l-irkupru

Wara li tinqasam kompletament l-għerq ta 'Achilles, il-ħin medju tat-trattament ivarja bejn 6 u 8 xhur, iżda f'xi każijiet jekk l-irkupru jittardja jew jekk il-fiżjoterapija ma ssirx 4 sa 5 darbiet fil-ġimgħa, jista' jieħu sena biex il-persuna tirritorna għall-attivitajiet normali tiegħu u l-attività li kkawżat it-tfixkil.

Kif tfejjaq aktar malajr

Ara l-pariri tan-nutrizzjonista Tatiana Zanin biex tkun taf x'għandek tiekol biex ittejjeb il-fejqan tiegħek: