Tripofobija: x'inhi, sintomi ewlenin u trattament

Kontenut

• Sintomi ewlenin
• X'jikkawża t-tripofobija
• Kif isir it-trattament

It-tripofobija hija kkaratterizzata minn diżordni psikoloġika, li fiha l-persuna għandha biża ’irrazzjonali ta’ immaġini jew oġġetti li għandhom toqob jew mudelli irregolari, bħal xehed, raggruppament ta ’toqob fil-ġilda, injam, pjanti jew sponoż, pereżempju.

Nies li jbatu minn din il-biża 'jħossuhom ħażin u sintomi bħal ħakk, rogħda, tingiż u stmerrija jiġu f'kuntatt ma' dawn ix-xejriet. F'każijiet aktar severi, it-tripofobija tista 'twassal għal nawżea, żieda fir-rata tal-qalb u anke attakk ta' paniku.

It-trattament jista 'jinkludi terapija ta' espożizzjoni gradwali, użu ta 'ansjolitiċi u antidepressivi, jew psikoterapija.

Sintomi ewlenin

Nies bi trypophobia meta jkunu esposti għal mudelli bħal żrieragħ tal-lotus, xehda, nfafet, frawli jew krustaċji, jistgħu jesperjenzaw sintomi bħal:

• Tħossok ma tiflaħx;
• It-tregħid;
• Għaraq;
• Disgusted;
• Tibki;
• Qoxra tal-wiżż;
• Skumdità;
• Żieda fir-rata tal-qalb;
• Ħakk u tnemnim ġeneralizzati.

F'każijiet aktar severi, il-persuna tista 'wkoll tesperjenza attakki ta' paniku, minħabba livell estrem ta 'ansjetà. Kun af x'għandek tagħmel waqt attakk ta 'paniku.

X'jikkawża t-tripofobija

Skond ir-riċerka, persuni bi tripofobija jassoċjaw inkonxjament toqob jew oġġetti ma 'mudelli irregolari, ġeneralment relatati ma' mudelli maħluqa min-natura, ma 'sitwazzjonijiet possibbli ta' periklu. Dan is-sens ta 'periklu huwa attivat prinċipalment mix-xebh bejn id-dehra tat-toqob mal-ġilda ta' annimali velenużi, bħal sriep, per eżempju, jew ma 'dud li jikkawżaw mard tal-ġilda, bħal għarqub tal-frott tal-passjoni.

Jekk int kurjuż, ara x'inhu l-għarqub tal-frott tal-passjoni, madankollu, jekk taħseb li tbati minn tripofobija huwa rakkomandabbli li tevita li tara l-istampi ta 'din il-problema.

Ġeneralment, in-nies li jbatu minn din il-ksenofobija ma jistgħux jiddistingwu bejn sitwazzjonijiet li fihom hemm il-periklu jew le, peress li huwa rifless mitluf minn sensih li jirriżulta f'reazzjonijiet li ma jistgħux jiġu kkontrollati.

Kif isir it-trattament

Hemm diversi modi biex tikkura din id-diżordni psikoloġika, bit-terapija tal-espożizzjoni tkun l-iktar mod effettiv. Din it-tip ta 'terapija tgħin lill-persuna tikkontrolla l-biża', tbiddel ir-rispons tagħha f'relazzjoni mal-oġġett li jikkawżaha, u għandha ssir b'attenzjoni kbira biex ma tikkawżax trawma.

Din it-terapija għandha ssir bl-għajnuna ta 'psikologu permezz ta' espożizzjoni għall-istimulu li jikkawża l-ksenofobija gradwalment. Permezz tad-djalogu, it-terapista juża tekniki ta 'rilassament, sabiex il-persuna tiffaċċja l-biża', sakemm l-iskumdità tonqos.

Din it-terapija tista 'tiġi kkombinata ma' tekniki oħra li jgħinu biex inaqqsu l-ansjetà u jittrattaw dik il-biża ':

• Ħu medikazzjoni biex tgħin tnaqqas is-sintomi ta 'ansjetà u paniku, bħal beta-blockers u sedattivi;
• Prattika tekniki ta 'rilassament bħall-yoga per eżempju;
• Eżerċita biex tnaqqas l-ansjetà - ara xi pariri biex tikkontrolla l-ansjetà.

It-Trypophobia għadha mhix rikonoxxuta fil-Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta ’l-Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana ta’ Disturbi Mentali, iżda xi studji juru li l-ksenofobija teżisti u tikkawża sintomi li jikkundizzjonaw il-ħajja tan-nies.