10 Tipi ta 'Uġigħ ta' ras u Kif Tiġi Trattati

Kontenut

• L-iktar uġigħ ta 'ras primarju komuni
• 1. Uġigħ ta 'ras tensjoni
• 2. Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament
• 3. Emigranja
• L-iktar uġigħ ta 'ras sekondarju komuni
• 4. Allerġija jew uġigħ ta 'ras tas-sinus
• 5. Uġigħ ta 'ras tal-ormoni
• 6. Uġigħ ta 'ras tal-kaffeina
• 7. Uġigħ ta 'ras ta' sforz
• 8. Uġigħ ta 'ras ta' pressjoni għolja
• 9. Uġigħ ta 'ras lura
• 10. Uġigħ ta 'ras post-trawmatiku
• Meta tara lit-tabib tiegħek
• 3 Yoga joħloq biex ittaffi l-Emigranji

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Tipi ta 'uġigħ ta' ras

Ħafna minna ninsabu familjari ma 'xi forma ta' uġigħ ta 'ras qawwi, skomdu, u ta' tfixkil. Hemm tipi differenti ta 'uġigħ ta' ras. Dan l-artikolu se jispjega 10 tipi differenti ta 'uġigħ ta' ras:

• uġigħ ta 'ras tensjoni
• uġigħ ta 'ras cluster
• uġigħ ta 'ras ta' emigranja
• allerġija jew uġigħ ta 'ras tas-sinus
• uġigħ ta 'ras ormon
• uġigħ ta ’ras kaffeina
• uġigħ ta 'ras ta' sforz
• uġigħ ta 'ras ta' pressjoni għolja
• uġigħ ta 'ras ta' rebound
• uġigħ ta ’ras post-trawmatiku

L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa li kważi kulħadd jesperjenza uġigħ ta ’ras kull tant żmien.

Għalkemm uġigħ ta 'ras jista' jiġi definit bħala uġigħ "fi kwalunkwe reġjun tar-ras," il-kawża, it-tul u l-intensità ta 'dan l-uġigħ jistgħu jvarjaw skond it-tip ta' uġigħ ta 'ras.

F'xi każijiet, uġigħ ta 'ras jista' jeħtieġ attenzjoni medika immedjata. Fittex kura medika immedjata jekk qed tesperjenza xi waħda minn dawn li ġejjin flimkien ma 'uġigħ ta' ras:

• għonq iebes
• raxx
• l-agħar uġigħ ta ’ras li qatt kellek
• rimettar
• konfużjoni
• diskors imċajpar
• kwalunkwe deni ta '100.4 ° F (38 ° C) jew ogħla
• paraliżi fi kwalunkwe parti ta ’ġismek jew telf tal-vista

Jekk l-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa inqas sever, aqra biex titgħallem kif tidentifika t-tip ta' uġigħ ta 'ras li jista' jkollok u x'tista 'tagħmel biex ittaffi s-sintomi tiegħek.

L-iktar uġigħ ta 'ras primarju komuni

Uġigħ ta 'ras primarju jseħħ meta l-uġigħ f'rasek huwa il-kundizzjoni. Fi kliem ieħor, l-uġigħ ta 'ras tiegħek mhux qed jiġi attivat minn xi ħaġa li ġismek qed jittratta magħha, bħal mard jew allerġiji.

Dawn l-uġigħ ta 'ras jistgħu jkunu episodiċi jew kroniċi:

• Uġigħ ta 'ras episodiku jista 'jseħħ kull tant żmien jew saħansitra darba biss. Jistgħu jdumu kullimkien minn nofs siegħa sa diversi sigħat.
• Uġigħ ta 'ras kroniku huma aktar konsistenti. Dawn iseħħu ħafna ġranet barra mix-xahar u jistgħu jdumu ġranet kull darba. F'dawn il-każijiet, pjan ta 'ġestjoni tal-uġigħ huwa meħtieġ.

1. Uġigħ ta 'ras tensjoni

Jekk għandek uġigħ ta 'ras ta' tensjoni, tista 'tħoss sensazzjoni matt u ta' uġigħ ma 'rasek kollha. Mhuwiex tħabbat. Jista 'jkun hemm sensittività jew sensittività madwar għonqek, forehead, qorriegħa, jew muskoli ta' l-ispalla.

Kulħadd jista 'jkollu uġigħ ta' ras ta 'tensjoni, u ħafna drabi huma kkawżati minn stress.

Analġeżiku mingħajr riċetta (OTC) jista 'jkun dak kollu li teħtieġ biex ittaffi s-sintomi okkażjonali tiegħek. Dan jinkludi:

• aspirina
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen u kaffeina, bħal Excedrin Tension Headache

Jekk il-mediċini OTC mhumiex qed jipprovdu eżenzjoni, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda medikazzjoni bir-riċetta. Dan jista 'jinkludi indomethacin, meloxicam (Mobic), u ketorolac.

Meta uġigħ ta 'ras ta' tensjoni jsir kroniku, kors ta 'azzjoni differenti jista' jiġi ssuġġerit biex jindirizza l-attivatur ta 'uġigħ ta' ras sottostanti.

2. Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament

Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament huwa kkaratterizzat minn uġigħ qawwi ta 'ħruq u titqib. Iseħħu madwar jew wara għajn waħda jew fuq naħa waħda tal-wiċċ kull darba. Kultant nefħa, ħmura, fwawar u għaraq jistgħu jseħħu fuq in-naħa affettwata mill-uġigħ ta 'ras. Il-konġestjoni fl-imnieħer u d-dmugħ tal-għajnejn spiss iseħħu wkoll fuq l-istess naħa tal-uġigħ ta 'ras.

Dawn l-uġigħ ta 'ras iseħħu f'serje. Kull uġigħ ta 'ras individwali jista' jdum minn 15-il minuta sa tliet sigħat. Ħafna nies jesperjenzaw minn wieħed sa erba 'uġigħ ta' ras kuljum, ġeneralment madwar l-istess ħin kuljum, matul raggruppament. Wara li uġigħ ta ’ras wieħed jissolva, ieħor dalwaqt isegwi.

Serje ta 'uġigħ ta' ras cluster tista 'tkun kuljum għal xhur kull darba. Fix-xhur bejn ir-raggruppamenti, l-individwi huma ħielsa minn sintomi. Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament huma aktar komuni fir-rebbiegħa u fil-ħarifa. Huma wkoll tliet darbiet aktar komuni fl-irġiel.

It-tobba mhumiex ċerti x'jikkawża uġigħ ta 'ras ta' raggruppament, iżda jafu xi modi effettivi biex jittrattaw is-sintomi. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda terapija bl-ossiġnu, sumatriptan (Imitrex) jew anestetiku lokali (lidocaine) biex jipprovdi serħan mill-uġigħ.

Wara li ssir dijanjosi, it-tabib tiegħek jaħdem miegħek biex jiżviluppa pjan ta 'prevenzjoni. Il-kortikosterojdi, il-melatonina, it-topiramat (Topamax), u l-imblokkaturi tal-kanali tal-kalċju jistgħu jpoġġu l-uġigħ ta 'ras tar-raggruppament tiegħek f'perjodu ta' remissjoni.

3. Emigranja

Uġigħ fl-emigranja huwa pulsazzjoni intensa mill-fond ġewwa rasek. Dan l-uġigħ jista 'jdum għal ġranet. L-uġigħ ta 'ras jillimita b'mod sinifikanti l-ħila tiegħek li twettaq ir-rutina ta' kuljum tiegħek. L-emigranja hija qawwija u ġeneralment fuq naħa waħda. Nies b'uġigħ ta 'ras ta' emigranja spiss huma sensittivi għad-dawl u għall-ħoss. Dardir u rimettar ukoll iseħħu wkoll.

Xi emigranja hija preċeduta minn disturbi fil-vista. Madwar wieħed minn kull ħames persuni jesperjenzaw dawn is-sintomi qabel ma tibda l-uġigħ ta 'ras. Magħruf bħala aura, jista 'jġiegħlek tara:

• dwal iteptpu
• dwal jixgħelu
• linji taż-żigżag
• stilel
• spots għomja

L-auras jistgħu jinkludu wkoll tnemnim fuq naħa waħda ta ’wiċċek jew f’dirgħajk u problemi biex titkellem. Madankollu, is-sintomi ta 'puplesija jistgħu wkoll jimitaw emigranja, allura jekk xi wieħed minn dawn is-sintomi huwa ġdid għalik, għandek tfittex attenzjoni medika immedjata.

L-attakki tal-emigranja jistgħu jseħħu fil-familja tiegħek, jew jistgħu jkunu assoċjati ma 'kundizzjonijiet oħra tas-sistema nervuża. In-nisa huma tliet darbiet aktar probabbli li jiżviluppaw emigranja mill-irġiel. Nies b'disturb ta 'stress post-trawmatiku għandhom ukoll riskju akbar għall-emigranja.

Ċerti fatturi ambjentali, bħal tfixkil fl-irqad, deidrazzjoni, ikliet maqtugħa, xi ikel, varjazzjonijiet fl-ormoni, u espożizzjoni għal kimiċi huma kawżi komuni ta 'emigranja.

Jekk dawk li jtaffu l-uġigħ OTC ma jnaqqsux l-uġigħ ta 'l-emigranja tiegħek waqt attakk, it-tabib tiegħek jista' jippreskrivi triptans. It-Triptans huma mediċini li jnaqqsu l-infjammazzjoni u jbiddlu l-fluss tad-demm ġewwa moħħok. Huma jiġu fil-forma ta 'sprejs għall-imnieħer, pilloli, u injezzjonijiet.

L-għażliet popolari jinkludu:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Jekk ikollok uġigħ ta ’ras li qed idgħajjef aktar minn tlett ijiem fix-xahar, uġigħ ta’ ras li huwa kemmxejn debilitanti erbat ijiem fix-xahar, jew xi uġigħ ta ’ras mill-inqas sitt ijiem fix-xahar, kellem lit-tabib tiegħek dwar kif tieħu medikazzjoni ta’ kuljum biex tevita l-uġigħ ta ’ras

Ir-riċerka turi li l-mediċini preventivi ma jintużawx b’mod sinifikanti. 3 sa 13 fil-mija biss ta 'dawk li għandhom emigranja jieħdu medikazzjoni preventiva, filwaqt li sa 38 fil-mija fil-fatt għandhom bżonnha. Il-prevenzjoni tal-emigranja ttejjeb ħafna l-kwalità tal-ħajja u l-produttività.

Mediċini preventivi utli jinkludu:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramat (Topamax)
• amitriptilina

L-iktar uġigħ ta 'ras sekondarju komuni

Uġigħ ta 'ras sekondarju huwa sintomu ta' xi ħaġa oħra li għaddejja f'ġismek. Jekk il-grillu tal-uġigħ ta 'ras sekondarju tiegħek għadu għaddej, jista' jsir kroniku. It-trattament tal-kawża primarja ġeneralment iġib serħan mill-uġigħ ta 'ras.

4. Allerġija jew uġigħ ta 'ras tas-sinus

Uġigħ ta 'ras kultant iseħħ bħala riżultat ta' reazzjoni allerġika. L-uġigħ minn dawn l-uġigħ ta 'ras ħafna drabi huwa ffokat fiż-żona tas-sinus tiegħek u fuq quddiem ta' rasek.

Uġigħ ta 'ras ta' emigranja huma komunement iddijanjostikati ħażin bħala uġigħ ta 'ras tas-sinus. Fil-fatt, sa 90 fil-mija ta '"uġigħ ta' ras tas-sinus" huma attwalment emigranja. Nies li għandhom allerġiji staġjonali kroniċi jew sinusite huma suxxettibbli għal dawn it-tipi ta 'uġigħ ta' ras.

Uġigħ ta 'ras tas-sinus huwa trattat billi tnaqqas il-mukus li jibni u jikkawża pressjoni tas-sinus. Sprejs ta 'sterojdi nażali, dikonġestjonanti OTC bħal phenylephrine (Sudafed PE), jew anti-istaminiċi bħal cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) jistgħu jgħinu f'dan.

Uġigħ ta 'ras tas-sinus jista' jkun ukoll sintomu ta 'infezzjoni tas-sinus. F'dawn il-każijiet, it-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi antibijotiċi biex ineħħi l-infezzjoni u jtaffi l-uġigħ ta' ras u sintomi oħra tiegħek.

5. Uġigħ ta 'ras tal-ormoni

In-nisa ġeneralment jesperjenzaw uġigħ ta 'ras li huma marbuta ma' varjazzjonijiet ormonali. Il-mestrwazzjoni, il-pilloli għall-kontroll tat-twelid, u t-tqala kollha jaffettwaw il-livelli ta 'estroġenu tiegħek, li jistgħu jikkawżaw uġigħ ta' ras. Dawk l-uġigħ ta 'ras assoċjati speċifikament maċ-ċiklu mestrwali huma magħrufa wkoll bħala emigranja mestrwali. Dawn jistgħu jseħħu eżatt qabel, matul, jew eżatt wara l-menstrużi, kif ukoll waqt l-ovulazzjoni.

Dawk li jtaffu l-uġigħ OTC bħal naproxen (Aleve) jew mediċini bir-riċetta bħal frovatripan (Frova) jistgħu jaħdmu biex jikkontrollaw dan l-uġigħ.

Huwa stmat li madwar 60 fil-mija tan-nisa bl-emigranja jesperjenzaw ukoll emigranja mestrwali, għalhekk rimedji alternattivi jista 'jkollhom rwol fit-tnaqqis ta' uġigħ ta 'ras ġenerali fix-xahar. Tekniki ta 'rilassament, yoga, acupuncture, u tiekol dieta modifikata jistgħu jgħinu biex jipprevjenu uġigħ ta' ras ta 'emigranja.

6. Uġigħ ta 'ras tal-kaffeina

Il-kaffeina taffettwa l-fluss tad-demm lejn moħħok. Li jkollok wisq jista 'jagħtik uġigħ ta' ras, bħalma jista 'jieqaf "dundjan kiesaħ" mill-kaffeina. Nies li għandhom emigranja frekwenti huma f'riskju li jqanqlu uġigħ ta 'ras minħabba l-użu tal-kaffeina tagħhom.

Meta tkun imdorri tesponi moħħok għal ċertu ammont ta ’kaffeina, stimulant, kuljum, jista’ jkollok uġigħ ta ’ras jekk ma tirranġax il-kaffeina tiegħek. Dan jista 'jkun minħabba li l-kaffeina tbiddel il-kimika ta' moħħok, u l-irtirar minnha jista 'jwassal għal uġigħ ta' ras.

Mhux kulħadd li jnaqqas il-kaffeina jesperjenza uġigħ ta ’ras li jirtira. Li żżomm il-konsum tal-kaffeina tiegħek f'livell kostanti u raġonevoli - jew li tieqaf kompletament - jista 'jipprevjeni milli jseħħu dawn l-uġigħ ta' ras.

7. Uġigħ ta 'ras ta' sforz

Uġigħ ta 'ras ta' sforz iseħħ malajr wara perjodi ta 'attività fiżika intensa. L-irfigħ tal-piż, it-tħaddim, u l-kopulazzjoni sesswali huma kollha kawżi komuni għal uġigħ ta 'ras ta' sforz. Huwa maħsub li dawn l-attivitajiet jikkawżaw fluss ta 'demm miżjud lejn il-kranju tiegħek, li jista' jwassal għal uġigħ ta 'ras qawwi fuq iż-żewġ naħat ta' rasek.

Uġigħ ta 'ras ta' sforz m'għandux idum wisq. Dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras ġeneralment jissolva fi ftit minuti jew diversi sigħat. Analġeżiċi, bħall-aspirina u l-ibuprofen (Advil), għandhom itaffu s-sintomi tiegħek.

Jekk tiżviluppa uġigħ ta 'ras ta' sforz, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. F'xi każijiet, jistgħu jkunu sinjal ta 'kundizzjoni serja ta' medikazzjoni sottostanti.

8. Uġigħ ta 'ras ta' pressjoni għolja

Pressjoni tad-demm għolja tista 'tikkawża li jkollok uġigħ ta' ras, u dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras jindika emerġenza. Dan iseħħ meta l-pressjoni tad-demm tiegħek issir għolja b'mod perikoluż.

Uġigħ ta 'ras ta' pressjoni għolja ġeneralment iseħħ fuq iż-żewġ naħat ta 'rasek u tipikament ikun agħar bi kwalunkwe attività. Ħafna drabi għandu kwalità pulsanti. Jista 'jkollok ukoll bidliet fil-vista, tnemnim jew tingiż, fsada fl-imnieħer, uġigħ fis-sider, jew qtugħ ta' nifs.

Jekk taħseb li qed tesperjenza uġigħ ta 'ras ta' pressjoni għolja, għandek tfittex attenzjoni medika immedjata.

X’aktarx li tiżviluppa dan it-tip ta ’uġigħ ta’ ras jekk tkun qed tikkura pressjoni tad-demm għolja.

Dawn it-tipi ta 'uġigħ ta' ras tipikament imorru ftit wara li l-pressjoni tad-demm tkun taħt kontroll aħjar. M'għandhomx jerġgħu jseħħu sakemm il-pressjoni għolja tibqa 'tiġi ġestita.

9. Uġigħ ta 'ras lura

Uġigħ ta 'ras li jerġa' lura, magħruf ukoll bħala uġigħ ta 'ras ta' użu eċċessiv ta 'medikazzjoni, jista' jħossu bħal uġigħ ta 'ras matt, tat-tensjoni, jew jista' jkun li jħossu aktar uġigħ intens, bħal emigranja.

Jista 'jkun aktar suxxettibbli għal dan it-tip ta' uġigħ ta 'ras jekk ta' spiss tuża analġeżiċi OTC. L-użu żejjed ta 'dawn il-mediċini jwassal għal aktar uġigħ ta' ras, aktar milli għal inqas.

Uġigħ ta 'ras li jerġa' lura huwa aktar probabbli li jseħħ kull meta mediċini OTC bħal acetaminophen, ibuprofen, aspirina, u naproxen jintużaw aktar minn 15-il jum minn xahar. Huma wkoll aktar komuni ma 'mediċini li fihom il-kaffeina.

L-uniku trattament għal uġigħ ta ’ras ta’ rebound huwa li tiftakru mill-medikazzjoni li kont qed tieħu biex tikkontrolla l-uġigħ. Għalkemm l-uġigħ jista 'jiggrava għall-ewwel, għandu jonqos kompletament fi ftit jiem.

Mod tajjeb biex tevita uġigħ ta ’ras ta’ użu eċċessiv ta ’medikazzjoni huwa li tieħu mediċina preventiva ta’ kuljum li ma tikkawżax uġigħ ta ’ras ta’ rebound u li ma tħallix li l-uġigħ ta ’ras iseħħ biex tibda.

10. Uġigħ ta 'ras post-trawmatiku

Uġigħ ta 'ras post-trawmatiku jista' jiżviluppa wara kwalunkwe tip ta 'korriment fir-ras. Dawn l-uġigħ ta 'ras iħossuhom bħala emigranja jew uġigħ ta' ras tat-tip tensjoni, u ġeneralment idumu sa 6 sa 12-il xahar wara li sseħħ il-ħsara tiegħek. Jistgħu jsiru kroniċi.

Triptans, sumatriptan (Imitrex), imblokkaturi beta, u amitriptyline huma spiss preskritti biex jikkontrollaw l-uġigħ minn dawn l-uġigħ ta 'ras.

Meta tara lit-tabib tiegħek

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, uġigħ ta 'ras episodiku jitlaq fi żmien 48 siegħa. Jekk għandek uġigħ ta 'ras li jdum aktar minn jumejn jew li jiżdied fl-intensità, għandek tara lit-tabib tiegħek għall-għajnuna.

Jekk ikollok uġigħ ta 'ras aktar minn 15-il jum mix-xahar fuq perjodu ta' tliet xhur, jista 'jkollok kundizzjoni ta' uġigħ ta 'ras kronika. Għandek tara lit-tabib tiegħek biex issir taf x'inhu ħażin, anke jekk int kapaċi tmexxi l-uġigħ bl-aspirina jew l-ibuprofen.

Uġigħ ta 'ras jista' jkun sintomu ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa aktar serji, u xi wħud jeħtieġu trattament lil hinn mill-mediċini OTC u r-rimedji tad-dar.

3 Yoga joħloq biex ittaffi l-Emigranji