Nifhmu Ġismek Meta Għandek Psorajiżi

Kontenut

• Psorajiżi u ġismek
• Skattaturi u mmaniġġjar tal-psorjasi
• Stress
• Infezzjoni
• Ħsara fil-ġilda
• Ċerti mediċini
• Temp kiesaħ
• L-importanza ta 'pjan ta' trattament
• Prevenzjoni ta 'murtali futuri

Flare tal-psorjasi tista 'tkun esperjenza ta' sfida. Int trid tmexxi l-psorjasi matul ħajtek, u xi drabi l-kundizzjoni tista 'tfaqqa' u tikkawża leżjonijiet tal-ġilda ġodda fuq il-ġilda tiegħek flimkien ma 'uġigħ u skumdità oħra. Il-psorjasi tista ’tfaqqa’ anki jekk qed tagħmel minn kollox biex tmexxi l-kundizzjoni bl-għajnuna tat-tabib tiegħek.

Il-psorjasi tirreaġixxi b'mod differenti għal kull persuna. Tista 'ssib li mġieba jew sitwazzjonijiet partikolari jikkawżaw il-psorjasi tiegħek, anke għal xi ħaġa li mhix rikonoxxuta sew bħala grillu.

Raġuni oħra li jista 'jkollok flare hija minħabba li l-pjan ta' trattament attwali tiegħek jeħtieġ li jiġi vvalutat mill-ġdid. Il-psorjasi hija kundizzjoni kronika li teħtieġ kura regolari. Il-bżonnijiet tat-trattament tiegħek jistgħu jinbidlu maż-żmien.

Psorajiżi u ġismek

Il-psorjasi hija kundizzjoni awtoimmuni li tikkawża li ċ-ċelloli tal-ġilda tiegħek jikbru malajr wisq. Dan jirriżulta f'leżjonijiet fuq il-ġilda tiegħek. Psorajiżi moderata u severa teħtieġ trattament mhux biss tal-ġilda tiegħek, iżda wkoll tas-sistema immuni tiegħek.

Ir-riċerkaturi qed jippruvaw jiddeterminaw il-ġeni li jikkawżaw il-psorjasi bit-tama li jiksbu għarfien dwar is-sistema immuni, kif tikkawża l-psorjasi, u kif tittrattaha b'mod aktar effettiv. Sakemm dawn il-ġeni jinftiehmu aħjar, it-tabib tiegħek jirrakkomanda korsijiet ta 'azzjoni kurrenti li jimminimizzaw is-sintomi tal-psorjasi tiegħek. Dawn it-trattamenti jistgħu jinkludu:

• Kremi topiċi u mediċini
• Mediċini orali u immunomodulaturi bijoloġiċi injettabbli
• Terapija bid-dawl

Skattaturi u mmaniġġjar tal-psorjasi

X'aktarx li grillu ta daqqa ta 'sieq lis-sistema immuni tiegħek f'overdrive u kkawża l-psorjasi tiegħek. Is-sistema immunitarja hija sensittiva għal ċerti kawżi, u dawn il-kawżi huma uniċi għal kull persuna. Inti tista 'jew ma tafx x'inhu l-kawżi li kkawżaw il-psorjasi tiegħek abbażi tal-istorja tiegħek bil-kundizzjoni. Li tiddetermina l-kawża tal-flare-up tiegħek tgħinek timmaniġġja l-psorjasi tiegħek aħjar.

Ikkunsidra l-iskattaturi li ġejjin meta tevalwa l-aktar reċenti flare-up tal-psorjasi tiegħek:

Stress

L-istress jista 'jkun il-bidu tal-psorjasi tiegħek. Ilek taħdem sigħat twal jew tpoġġi mal-marda tal-familja? Xi ngħidu dwar ktieb żejjed tal-kalendarju tiegħek mingħajr ma tagħmel ħin għall-mistrieħ u l-eżerċizzju? Li tesperjenza stress jista 'jirriżulta f'infjammazzjoni u jista' jpoġġi s-sistema immuni tiegħek f'irkaptu, u tikkawża produzzjoni żejda ta 'ċelloli tal-ġilda.

It-tagħlim kif timmaniġġja l-istress huwa essenzjali biex tgħix bil-psorjasi. Għandek tipprova telimina l-fatturi ta 'stress f'ħajtek kif ukoll tipprattika attivitajiet li jistgħu jgħinuk tirrilassa. Yoga, meditazzjoni, eżerċizzju, u rqad adegwat jistgħu jgħinu l-livelli ta 'tensjoni tiegħek. Jekk m'intix kapaċi tnaqqas l-istress waħdek, kellem lil professjonist tas-saħħa. Għandek tkun żgur li tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek, minħabba li l-psorjasi tista 'twassal għal ansjetà u depressjoni.

Infezzjoni

Tista 'timrad b'infezzjoni li twassal għal flare tal-psorjasi. Is-sistema immuni tiegħek tista 'tirrispondi żżejjed għal ċerti infezzjonijiet jew mard u tiskatta l-psorjasi tiegħek. Waħda mill-aktar infezzjonijiet komuni li taffettwa l-psorjasi hija l-gerżuma ta 'l-istrep. Jista 'jkollok griżmejn stretti mingħajr sinjali ovvji. Jekk tesperjenza flare li jidher li ma jiġix ikkawżat minn xi ħaġa oħra, staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-ittestjar tiegħek għall-gerżuma ta 'l-istrep.

Infezzjonijiet oħra jistgħu jkollhom impatt fuq il-psorjasi tiegħek ukoll. Għandek tara s-sintomi tiegħek bir-reqqa jekk għandek infezzjoni u tikkuntattja lit-tabib tiegħek jekk tissuspetta li infezzjoni qajmet il-psorjasi tiegħek.

Ħsara fil-ġilda

Iċċekkja ġismek biex tiddetermina jekk korriment tal-ġilda jistax ikun is-sors tal-flare tal-psorjasi tiegħek. Korrimenti fil-ġilda sinifikanti daqs ħruq mix-xemx serju jew minuri daqs qatgħa żgħira jew brix jistgħu jkunu s-sors. Id-dehra ta 'leżjoni tal-ġilda ġdida bħala riżultat ta' korriment tal-ġilda hija magħrufa bħala l-fenomenu Koebner. Dan jista 'jeħtieġ l-attenzjoni tat-tabib tiegħek.

Ċerti mediċini

Mediċini li tieħu li mhumiex relatati mal-psorjasi tiegħek jistgħu jkunu fattur ta 'attivazzjoni. Bdejt mediċina ġdida għal kundizzjoni oħra? Xi mediċini li jistgħu jwasslu għal tfaqqigħ tal-psorjasi jinkludu:

• imblokkaturi beta
• litju
• antimalarja
• mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi

Huwa essenzjali li tipprovdi lista ta 'mediċini li tieħu lit-tabib tiegħek meta tiddiskuti l-psorjasi tiegħek. Jekk tara tabib differenti għal kundizzjonijiet oħra u tingħatalek mediċina ġdida, kun żgur li ssemmi l-psorjasi tiegħek, anke jekk tkun taħt kontroll.

Temp kiesaħ

It-temp kiesaħ fix-xhur tax-xitwa jista 'jkun raġuni oħra għall-psorjasi tiegħek. It-temp kiesaħ għandu impatt aktar sinifikanti fuq il-psorjasi minn temp aktar ħafif jew sħun. Dan minħabba li l-arja hija iktar niexfa u int inqas espost għad-dawl tax-xemx, li jista 'jgħin il-psorjasi.

Għandek tagħmel sforz biex tiġġieled il-fatturi tat-temp kiesaħ. Dan jinkludi l-użu ta 'umidifikatur u l-applikazzjoni ta' moisturizer bosta drabi kuljum, speċjalment wara d-doċċa jew l-għawm.

L-importanza ta 'pjan ta' trattament

It-trattament tal-psorjasi huwa essenzjali biex iżżomm is-sintomi tiegħek taħt kontroll. Trid tara tabib regolarment biex tiddiskuti pjanijiet ta 'trattament. Xejra reċenti fl-immaniġġjar tal-psorjasi hija l-kunċett ta '"kura għall-mira." Dan jippermettilek taħdem mat-tabib tiegħek biex tiżviluppa l-għanijiet tat-trattament u tivvaluta r-riżultati tat-trattament wara perjodu ta 'żmien magħżul. Dan jgħinek tifhem kif ġismek qed jirreaġixxi għal murtali tal-psorjasi u tiddetermina jekk l-istil tal-ħajja u l-pjan ta 'trattament tiegħek jaħdimx.

Prevenzjoni ta 'murtali futuri

Li tgħix bil-psorjasi teħtieġ li tkun f'armonija ma 'ġismek, tipprattika drawwiet tajbin għas-saħħa, u tittratta l-kundizzjoni tiegħek kif irrakkomandat mit-tabib tiegħek. Innota x’qajjem il-psorjasi tiegħek u ħu azzjoni biex tevita l-effetti negattivi tagħhom. Il-psorjasi tista 'tiġi mmaniġġjata, iżda huwa f'idejk li tibqa' fuq il-kundizzjoni.