Il-Vitamina Ċ fi Trab tista 'Ttejjeb is-Saħħa tal-Ġilda tal-wiċċ Tiegħek?

Kontenut

• Benefiċċji tat-trab tal-Vitamina Ċ għall-ġilda tal-wiċċ
• Il-Vitamina Ċ taġixxi bħala antiossidant
• Il-Vitamina Ċ tippromwovi l-produzzjoni tal-kollaġen
• Il-Vitamina Ċ tħaffef il-ġilda
• Il-Vitamina Ċ timla l-vitamina E
• Trab tal-Vitamina Ċ juża għal wiċċek
• Trab tal-Vitamina Ċ għat-trattament tal-ħsara mix-xemx
• Trab tal-Vitamina Ċ għall-prevenzjoni tal-ħruġ tal-ġilda
• Trab tal-Vitamina Ċ għat-tikmix
• Vitamina Ċ għall-fejqan tal-feriti
• Vitamina Ċ għall-protezzjoni tal-ġilda mix-xemx u t-tniġġis
• Dikjarazzjonijiet mhux ippruvati dwar trab tal-vitamina Ċ għal wiċċek
• Vitamina Ċ għal ċrieki taħt l-għajnejn
• Vitamina Ċ għat-tqaxxir
• Kif tapplika trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek
• Fejn għandek tieħu trab tal-vitamina Ċ
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Il-Vitamina Ċ hija nutrijent essenzjali li għandu bosta funzjonijiet f'ġismek. B'differenza mill-biċċa l-kbira tal-annimali, il-bnedmin ma jistgħux jagħmlu l-vitamina Ċ. Għandek bżonn tieħu l-vitamina Ċ fid-dieta tiegħek permezz ta 'ikel bħal frott taċ-ċitru, bżar qampiena, u ħodor bil-weraq.

Il-Vitamina Ċ hija partikolarment importanti għaż-żamma ta 'ġilda b'saħħitha. Iċ-ċelloli tal-ġilda tiegħek jużaw din il-vitamina biex jipproteġu minn stress ikkawżat minn tniġġis, tipjip, u raġġi UV. Il-ġilda tiegħek teħtieġ ukoll il-vitamina Ċ biex toħloq il-kollaġen. Il-kollaġen huwa proteina li tifforma iktar mill-piż xott tal-ġilda tiegħek.

It-trab tal-vitamina Ċ huwa prodott relattivament ġdid fis-suq, iżda dan l-aħħar ilu jikseb popolarità. Jista 'jitħallat ma' serums jew moisturizers biex jgħinek tipproteġi wiċċek u tnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ.

Kompli aqra biex issir taf jekk il-vitamina Ċ fi trab tistax tgħinek ittejjeb is-saħħa tal-ġilda tal-wiċċ tiegħek.

Benefiċċji tat-trab tal-Vitamina Ċ għall-ġilda tal-wiċċ

Mhux il-forom kollha tal-vitamina Ċ jistgħu jgħaddu mill-ġilda tiegħek. Sabiex il-ġilda tiegħek tuża l-vitamina Ċ, jeħtieġ li tkun f'forma msejħa aċidu askorbiku. Madankollu, l-aċidu askorbiku mhuwiex stabbli u jinqasam meta jkun espost għas-sħana, l-ossiġnu jew id-dawl.

L-aċidu askorbiku fit-trab tal-vitamina Ċ huwa minn forom oħra, u huwa maħsub li jżomm aktar mill-benefiċċji tiegħu mill-vitamina Ċ misjuba fis-serum jew fil-lozjonijiet.

Uħud mill-benefiċċji li tapplika l-vitamina Ċ fuq wiċċek jinkludu:

Il-Vitamina Ċ taġixxi bħala antiossidant

Il-Vitamina Ċ hija l-antiossidant fil-ġilda tiegħek. Iċ-ċelloli tal-ġilda tiegħek jaħżnu l-vitamina Ċ biex jipprevjenu l-ħsara minn fatturi ambjentali. Ir-raġġi UV, it-tniġġis u t-tipjip kollha jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġilda tiegħek billi toħloq radikali ħielsa. Radikali ħielsa huma molekuli instabbli li jiġbdu elettroni miċ-ċelloli tiegħek u jikkawżaw ħsara.

Il-Vitamina Ċ tippromwovi l-produzzjoni tal-kollaġen

Il-kollaġen jifforma l-maġġoranza tal-piż xott tal-ġilda tiegħek. Ġismek għandu bżonn il-vitamina Ċ biex jissintetizza din il-proteina. Ħafna mis-sintomi ta 'defiċjenza ta' vitamina Ċ (skorbut) huma kkawżati minn sinteżi indebolita tal-kollaġen.

Fi, grupp ta '60 mara b'saħħithom applikaw soluzzjoni bbażata fuq il-vitamina Ċ fuq wiċċhom għal 60 jum. Ir-riċerkaturi sabu li s-soluzzjoni tal-vitamina Ċ kienet effettiva ħafna biex tinduċi sinteżi tal-kollaġen.

Il-Vitamina Ċ tħaffef il-ġilda

Il-Vitamina Ċ tinibixxi enzima msejħa tyrosinase. Tyrosinase tikkonverti l-amino acid tyrosine f'melanin, il-pigment li jagħti lill-ġilda tiegħek il-kulur tagħha.

A ppubblikat fil-Ġurnal ta 'Dermatoloġija Klinika u Estetika eżamina l-effett tal-vitamina C topika fuq tikek tal-ġilda kkawżati minn ħsara mix-xemx. Ir-riċerkaturi analizzaw 31 prova klinika li jinvolvu nies Kawkasi u Ċiniżi bejn it-18 u l-50 sena. Huma sabu li l-vitamina Ċ tista 'tkun potenzjalment utli għall-prevenzjoni ta' sinjali ta 'ħsara mix-xemx.

Il-Vitamina Ċ timla l-vitamina E

Il-Vitamina E hija antiossidant importanti ieħor li jipproteġi l-ġilda tiegħek minn ħsara ossidattiva. Wara li l-ġilda tiegħek tkun esposta għad-dawl tax-xemx, il-livelli ta 'vitamina E jonqsu. sab li l-vitamina Ċ tgħin biex timla l-vitamina E wara espożizzjoni għax-xemx.

Trab tal-Vitamina Ċ juża għal wiċċek

Hemm ammont limitat ta ’riċerka li tħares lejn l-effett tat-trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek. Madankollu, abbażi ta 'riċerka li tuża forom topiċi oħra ta' vitamina Ċ, il-vitamina Ċ fi trab jista 'jkollha l-benefiċċji li ġejjin:

Trab tal-Vitamina Ċ għat-trattament tal-ħsara mix-xemx

L-applikazzjoni tal-vitamina Ċ fuq wiċċek tista 'tgħin biex tnaqqas id-dehra ta' tikek skuri kkawżati minn ħsara mix-xemx. Il-vitamina C topika tinibixxi l-produzzjoni tal-melanin, li huwa dak li jagħti lill-ġilda fuq il-kulur skur tagħhom.

Trab tal-Vitamina Ċ għall-prevenzjoni tal-ħruġ tal-ġilda

Ġilda tiegħek naturalment tipproduċi inqas kollaġen hekk kif tixjieħ. Telf fil-kollaġen huwa fattur wieħed li jikkawża li l-ġilda tiegħek titbaxxa hekk kif tixjieħ. L-applikazzjoni tal-vitamina Ċ fuq wiċċek tista 'tgħin biex ittejjeb il-produzzjoni tal-kollaġen tal-ġilda tiegħek, speċjalment jekk tqatta' ħafna ħin fix-xemx jew għandek ftit vitamina Ċ tad-dieta.

Trab tal-Vitamina Ċ għat-tikmix

Hekk kif tixjieħ, il-ġilda tiegħek għandha t-tendenza li ssir inqas elastika u irqaq, li tista 'tikkontribwixxi għat-tikmix. Għalkemm il-formazzjoni tat-tikmix hija ġeneralment predeterminata ġenetikament, espożizzjoni ripetuta għar-raġġi UV tista 'tkisser il-kollaġen u l-elastin u tixjieħ qabel iż-żmien il-ġilda tiegħek. L-applikazzjoni ta ’trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek jista’ jipproteġiha mill-ħsara mix-xemx.

Vitamina Ċ għall-fejqan tal-feriti

Ġismek jirrikjedi vitamina Ċ biex tfejjaq il-feriti. L-applikazzjoni tal-vitamina Ċ fuq ferita tista 'tħaffef il-fejqan u tnaqqas iċ-ċikatriċi.

Vitamina Ċ għall-protezzjoni tal-ġilda mix-xemx u t-tniġġis

Il-ġilda tiegħek hija kostantement esposta għal raġġi UV ta 'ħsara u tniġġis fl-atmosfera li jistgħu jikkawżaw stress ossidattiv. Il-Vitamina Ċ taġixxi bħala antiossidant biex tipproteġi l-ġilda tiegħek minn dan l-istress. L-applikazzjoni tat-trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek tista 'tgħin biex tissatura l-ammont ta' vitamina Ċ li ċ-ċelloli tiegħek għandhom disponibbli.

Dikjarazzjonijiet mhux ippruvati dwar trab tal-vitamina Ċ għal wiċċek

Xi nies isostnu li t-trab tal-vitamina Ċ jista 'jagħmel dan li ġej, iżda dawn l-affermazzjonijiet huma bbażati biss fuq evidenza aneddotali.

Vitamina Ċ għal ċrieki taħt l-għajnejn

Xi nies isostnu li l-vitamina Ċ tgħinhom inaqqsu ċ-ċrieki taħt l-għajnejn. Il-Vitamina Ċ tista 'tgħin iċ-ċrieki tal-għajnejn billi tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen.

Vitamina Ċ għat-tqaxxir

Meta tħallat trab tal-vitamina Ċ ma 'moisturizer jew lotion, is-soluzzjoni jista' jkollha nisġa mrammla. Din il-qamħa tista 'tgħin biex tqaxxar wiċċek.

Kif tapplika trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek

Meta tapplika trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek, huwa importanti li tkun żgur li qed tuża trab maħsub għal użu topiku. L-applikazzjoni tal-vitamina C mgħaffġa maħsuba biex jittieklu bħala suppliment x'aktarx ma tkunx effettiva.

Hawnhekk hawn kif tista 'tapplika trab tal-vitamina Ċ fuq wiċċek:

1. Żid ammont żgħir ta 'trab mal-pala ta' idejk. Il-pakkett x'aktarx jagħtik struzzjonijiet speċifiċi dwar kemm għandek tuża.
2. Ħallat it-trab tal-vitamina Ċ ma 'serum jew lotion fil-pala ta' idejk. sab li biex il-vitamina Ċ tkun ta ’benefiċċju, jeħtieġ li tagħmel mill-inqas 8 fil-mija tas-soluzzjoni. Konċentrazzjoni ogħla minn 20 fil-mija tista 'tikkawża irritazzjoni tal-ġilda.
3. Applika s-soluzzjoni jew għal wiċċek kollu jew bħala trattament fuq il-post.

Bħal kull prodott għall-kura tal-ġilda, hija idea tajba li tittestja ammont żgħir ta ’trab tal-vitamina Ċ fuq sezzjoni żgħira tal-ġilda tiegħek f’post inqas viżibbli 24 siegħa qabel ma tapplikaha għal wiċċek kollu. B'dan il-mod tista 'tara jekk intx allerġiku għaliha.

Fejn għandek tieħu trab tal-vitamina Ċ

Tista 'ssib trab tal-vitamina Ċ online, minn bosta spiżeriji, u fi ħwienet li jbigħu prodotti għall-kura tal-ġilda.

Ixtri trab tal-vitamina Ċ online.

Takeaway

It-trab tal-vitamina Ċ huwa maħsub li huwa aktar stabbli minn forom oħra ta 'vitamina C. Tista' tħalltu ma 'serums u lozjonijiet tal-ġilda biex tgħin ittejjeb is-saħħa tal-ġilda tiegħek. Għall-aħjar riżultati, għandek tuża inqas minn proporzjon ta '4 sa 1 ta' vitamina Ċ mal-lotion jew is-serum tiegħek.