Uġigħ fid-driegħ: 10 kawżi u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Razza tal-muskoli
• 2. Tendinite
• 3. Attakk ta 'paniku / kriżi ta' ansjetà
• 4. Korriment tal-manikin tar-rotator
• 5. Dislokazzjoni tal-ispalla
• 6. Artrosi
• 7. Attakk tal-qalb
• 8. Anġina
• 9. Kapsulite li teħel
• 10. Osteoporożi
• Meta tmur għand it-tabib

Uġigħ fid-driegħ ġeneralment mhuwiex sinjal ta 'problema serja, speċjalment meta jkun ħafif u jidher gradwalment, u f'ħafna każijiet huwa relatat ma' bidliet fil-muskoli jew fl-għeruq, minħabba eżerċizzju eċċessiv jew korriment.

Biex tkun tista 'tidentifika x'qed jikkawża s-sintomu, wieħed irid josserva meta deher l-uġigħ fid-driegħ, l-intensità tiegħu u jekk ittejjibx jew tiggrava bil-mistrieħ. Jekk l-uġigħ huwa qawwi ħafna, jidħol f'daqqa jew jekk ikun akkumpanjat minn sintomi oħra aktar serji, bħal sturdament jew qtugħ ta 'nifs, huwa importanti li tmur l-isptar jew tara tabib.

Dawn li ġejjin huma 10 mill-iktar kawżi komuni ta 'uġigħ fid-driegħ:

1. Razza tal-muskoli

Is-sinjali u s-sintomi ta 'razza tal-muskolu fid-driegħ huma uġigħ lokalizzat fuq il-muskolu, li ġeneralment jinħoloq wara waqgħa, puplesija, jew sforz fil-ġinnasju. Ir-reġjun jista 'xorta jdur ftit minfuħ, iżda dan mhux dejjem jidher.

X'tagħmel: matul l-ewwel 48 siegħa jista 'jkun utli li tpoġġi kkompressat kiesaħ fuq is-sit ta' l-uġigħ, u wara dak il-perjodu l-aħjar li tpoġġi kkompressat sħun għal 20 minuta, 1 jew 2 darbiet kuljum. L-applikazzjoni ta ’ingwent anti-infjammatorju bħal Diclofenac tista’ tgħin ukoll. Sib aktar dettalji dwar kif tista 'tittratta razza tal-muskolu.

2. Tendinite

Uġigħ fid-driegħ jista ’jkun ukoll sinjal ta’ tendinite, sitwazzjoni li taffettwa l-aktar għalliema, qaddejja, pitturi jew persuni li għandhom professjoni li fiha għandhom bżonn jgħollu l-armi diversi drabi kuljum jew billi jagħmlu movimenti ripetittivi ħafna.

Madankollu, it-tendinite tista 'wkoll taffettwa nies li jagħmlu taħriġ tal-piż jew li waqgħu u laqtu l-ispalla jew il-minkeb mal-art, pereżempju. L-uġigħ jista 'jinstab eqreb lejn il-minkeb jew l-ispalla, iżda huwa wkoll komuni għalih li jirradja' l isfel fuq id-driegħ.

X'tagħmel: it-tqegħid ta 'kompressa kiesħa, bis-silġ imfarrak, hija għażla tajba biex tiġġieled l-uġigħ. Il-fiżjoterapija hija wkoll għażla tajba għal uġigħ persistenti, li jdum aktar minn xahar. Iċċekkja l-għażliet ta 'trattament ewlenin għat-tendinite.

3. Attakk ta 'paniku / kriżi ta' ansjetà

Waqt attakk ta 'ansjetà jew attakk ta' paniku, sintomi bħal aġitazzjoni, palpitazzjoni tal-qalb, uġigħ fis-sider, tħossok sħun, għaraq, qtugħ ta 'nifs u sensazzjoni stramba fid-driegħ huma possibbli. Barra minn hekk, f'attakk ta 'paniku l-persuna tista' xorta ma tkunx tista 'titlaq mid-dar, billi tevita kuntatt ma' nies oħra u tippreferi li tkun waħedha fil-kamra.

X'tagħmel: fi kriżi ta 'paniku jew ansjetà huwa importanti li tipprova tieħu nifs fil-fond, tibqa' kalm u, jekk meħtieġ, tgħawweġ biex tħossok aktar protett. Ara x'iktar tista 'tagħmel biex tittratta attakk ta' paniku.

4. Korriment tal-manikin tar-rotator

L-uġigħ fid-driegħ li jinsab eqreb lejn ir-reġjun ta 'l-ispalla jista' jkun sinjal ta 'ħsara lill-manikin tar-rotator, li jiġri meta jkun hemm korriment fl-istrutturi li jgħinu biex jistabbilizzaw l-ispalla, u jikkawżaw uġigħ, minbarra diffikultà jew dgħjufija għolli d-driegħ.

X'tagħmel: huwa indikat li tistrieħ, tapplika s-silġ u tagħmel sessjonijiet ta 'fiżjoterapija, u l-ortopedist jista' wkoll jindika l-użu ta 'mediċini anti-infjammatorji, bħal ketoprofen, biex ittaffi l-uġigħ jew, f'każijiet fejn m'hemm l-ebda titjib, jista' jkun meħtieġ li twettaq trattament kirurġiku. Tgħallem aktar dwar ir-rotator cuff.

5. Dislokazzjoni tal-ispalla

Meta jkun hemm uġigħ qawwi fl-ispalla li jirradja lejn id-driegħ, jista 'jkun sinjal ta' dislokazzjoni ta 'l-ispalla, li jiġri meta l-għadam jirnexxielu joħroġ mill-pożizzjoni naturali tiegħu fil-ġog ta' l-ispalla. Dan it-tip ta 'korriment huwa aktar komuni f'nies li jagħmlu sport bħall-għawm, basketball jew għawm, iżda jista' jiġri wkoll wara inċident jew meta jerfa 'oġġett tqil ħafna ħażin, pereżempju.

Minbarra l-uġigħ, huwa normali wkoll li l-persuna jkollha tnaqqis fil-movimenti li tista 'tagħmel bid-driegħ affettwat.

X'tagħmel: huwa importanti li tikkonsulta tabib sabiex id-driegħ jerġa 'lura għall-pożizzjoni naturali tiegħu. F'xi każijiet, id-driegħ jista 'jerġa' lura għall-pożizzjoni tiegħu b'mod naturali, u f'dawn il-każijiet, biex ittaffi l-uġigħ, tista 'tieħu banju sħun u tapplika ingwent bħal Diclofenac fuq l-ispalla u d-driegħ. Tgħallem kif tidentifika u tikkura d-dislokazzjoni tal-ispalla.

6. Artrosi

L-artrosi hija waħda mill-iktar kawżi komuni ta 'uġigħ fid-driegħ, speċjalment wara l-età ta' 45 sena, u tqum meta twettaq movimenti kbar li jinvolvu l-ispalla jew il-minkeb. Dan it-tip ta 'uġigħ jista' jibqa 'għal ftit sigħat, u jista' jkun hemm sensazzjoni ta 'ramel fil-ġog jew tgħaqqid waqt il-movimenti.

X'tagħmel: trattament għall-osteoartrite jsir bl-użu ta 'mediċini li jtaffu l-uġigħ, li għandhom jiġu rrakkomandati mill-ortopedist, u sessjonijiet ta' fiżjoterapija biex itejbu l-mobbiltà tal-ġogi. Il-kura ġeneralment tieħu ħafna ħin u, skont il-każ, tista 'tkun meħtieġa kirurġija. Agħraf aħjar x'inhi l-artrosi u kif isir it-trattament.

7. Attakk tal-qalb

Għalkemm huwa aktar rari, uġigħ fid-driegħ jista 'jkun ukoll sinjal ta' attakk tal-qalb. Dan minħabba li, fl-infart, huwa komuni li l-uġigħ li jinħoloq fis-sider jispiċċa radjat lejn id-driegħ, u jikkawża sensazzjoni ta 'toqol, minbarra tnemnim, speċjalment fid-driegħ tax-xellug.

Barra minn hekk, l-infart huwa akkumpanjat minn sintomi karatteristiċi oħra bħal tagħfis fis-sider, diġestjoni ħażina u skumdità fil-gerżuma. Ara l-aqwa 10 sintomi ta 'attakk tal-qalb.

X'tagħmel: kull meta jkun suspettat attakk tal-qalb huwa importanti ħafna li tmur fil-kamra tal-emerġenza kemm jista 'jkun malajr.

8. Anġina

Kundizzjoni kardijaka oħra li tista 'tkun assoċjata ma' uġigħ fid-driegħ hija anġina pectoris, madankollu, fl-anġina, ġeneralment l-uġigħ li jidher fis-sider huwa inqas intens.

L-anġina hija iktar komuni f'nies li għandhom xi tip ta 'disturb fiċ-ċirkolazzjoni, bħall-aterosklerożi, pressjoni tad-demm għolja jew dijabete, u tqum minħabba li l-arterji tal-qalb huma affettwati u d-demm ma jistax jgħaddi faċilment, u jikkawża uġigħ fil-muskolu tal-qalb. Uġigħ relatat ma 'anġina jista' jinħoloq wara emozzjonijiet qawwija jew jagħmel xi sforz, per eżempju.

X'tagħmel: jekk hemm suspett ta 'anġina huwa importanti li tmur fil-kamra tal-emerġenza jew tikkonsulta kardjologu, biex tikkonferma d-dijanjosi u tibda t-trattament xieraq. It-tabib jista 'jirrakkomanda l-użu ta' drogi biex itejjeb il-fluss tad-demm mill-arterji tal-qalb, bħal dinitrat jew isosorbide mononitrate. Sib aktar dettalji tat-trattament għat-tipi differenti ta 'anġina.

9. Kapsulite li teħel

Fil-kapsulite adeżiva, huwa komuni li l-persuna ma tkunx tista 'timxi sew l-ispalla, li tidher li hija' ffriżata 'u l-uġigħ irradja lejn id-driegħ, waqt li jkun aktar intens bil-lejl. Din l-alterazzjoni tista 'tidher f'daqqa, waqt l-irqad, u tidher li hija relatata ma' disturbi psikoloġiċi. Jista 'jkun hemm uġigħ fl-ispalla u s-sintomi għandhom it-tendenza li jippersistu għal diversi xhur, u jikkompromettu l-kompiti ta' kuljum, bħal dressing jew mimxut tax-xagħar.

X'tagħmel: huwa rrakkomandat li jsiru sessjonijiet ta 'fiżjoterapija b'eżerċizzji ta' kinesjoterapija u pilates kliniċi, flimkien ma 'tekniki ta' mobilizzazzjoni passiva. Fhem aħjar x'inhi l-kapsulite adeżiva u kif tittrattaha.

10. Osteoporożi

Meta l-uġigħ fid-dirgħajn jidher li jinsab fl-għadam u huwa akkumpanjat minn uġigħ f'postijiet oħra ta 'għadam, bħas-saqajn, jista' jkun sinjal ta 'osteoporożi. Dan it-tip ta 'uġigħ jista' jkun preżenti anke meta tkun mistrieħ, billi jkun aktar komuni f'nies 'il fuq minn 50 sena, speċjalment f'nisa tal-menopawsa.

X'tagħmel: it-trattament għandu jsir b'teħid akbar ta 'ikel b'ħafna kalċju u b'mediċini li jissupplimentaw il-kalċju u l-vitamina D, pereżempju. Ara aktar pariri f'dan il-video:

Meta tmur għand it-tabib

Għalkemm f'ħafna każijiet l-uġigħ fid-driegħ mhuwiex sinjal ta 'xi problema serja, huwa importanti li tmur l-isptar meta:

• Tissuspetta attakk tal-qalb jew anġina pectoris;
• Jekk l-uġigħ fid-driegħ jidher f'daqqa u huwa sever ħafna;
• Meta l-uġigħ jiggrava bl-isforz;
• Jekk tinnota xi deformità fid-driegħ;
• Jekk l-uġigħ jiggrava maż-żmien.

Jekk ikun hemm deni, xorta huwa possibbli li l-uġigħ fid-driegħ ikun ikkawżat minn xi tip ta 'infezzjoni, u huwa meħtieġ li jsiru testijiet fl-isptar biex tidentifika l-kawża u tibda l-iktar trattament xieraq.